• 我的订阅
  • 头条热搜
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
很多人觉得多吃素就能够降血脂,吃素有助于改善血脂异常的情况,但不一定就能起到降血脂的作用,因为人体对血脂的合成和代谢影响是比较复杂的。生活中有的人想通过吃素来控制血脂,但容易陷入误区,比如为了填饱肚...……更多
眼睛上有这2种表现的人 要警惕严重高血脂,赶紧看看吧
...怎么回事。他去看了医生,经过检查,医生发现李叔叔的血脂水平很高,这就是他眼睛上出现黄斑的原因。医生给他开了药,让他每天服用,并且要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,多运动,以改善血脂水平。随着...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
导语:高血脂是最近几年来特别常见的临床问题,也在日常生活当中特别常见,几乎每10个成员当中就有4个人存在着高血脂现象,而在这其中大约75%以上的患者都不太了解个人的血脂状态,任由血脂水平长时间升高。在这种问...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...醇的需求。但是,很多人辟谣说鸡蛋吃多了会提高患上高血脂的风险,那么这种说法是不是正确呢?今天就让我们来盘点一下吧!鸡蛋在人们的餐桌上是很常见的食物了。它含有丰富的营养物质。鸡蛋中的的卵磷脂能提高人体血...……更多
中新真探:鸡蛋吃多了会导致高血脂吗?
本文转自:中国新闻网中新网11月27日电 只要人体血脂代谢能力正常,吃鸡蛋对血脂影响并不大。日常饮食中影响血脂水平的两个主要因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低,但饱和脂肪的含量并不高,且...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...不吃肉能要了她的命一样,也因此刘阿姨差点就患上了高血脂,后来还是李大叔平时在饮食上多控制,才没有患上高血脂。转眼刘阿姨已经没有摄入蛋白质一周了,李大叔没想到刘阿姨真的能坚持,所以一直没劝阻她,想着让她...……更多
...有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...生发现了问题所在。虽然李伟的血压控制得很好,但他的血脂和血糖水平却并不理想。“李先生,您的胆固醇和甘油三酯水平偏高,这会增加动脉粥样硬化的风险,从而引发心脑血管疾病。”张医生耐心地解释道,“而且,您的...……更多
隔夜鸡蛋还能吃吗?血脂高蛋黄要扔掉吗?
...天吃不掉,放到第二天还能吃吗?不少人害怕吃蛋黄引起血脂高,那么,血脂高蛋黄都要扔掉吗?鸡蛋煮熟之后,如果不及时吃掉,第二天是否能吃要看保存的条件。因为鸡蛋富含蛋白质,如果在较高的室温下保存,容易受到细...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
导语:随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,高血脂已经不再是中老年人的“专利”,然而,令人担忧的是,越来越多的年轻人也开始面临血脂异常的问题,血脂异常是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,它已经成...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋排最后,第1名有些人还当成补品
...容易导致肥胖,还会增加患上血管疾病的风险。其中,高血脂作为血管疾病的一种重要类型,其危害不容忽视。高血脂是指血液中脂类物质(如胆固醇、甘油三酯等)的含量超过正常范围,这些多余的脂类物质会在血管壁上沉积...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...维生素B族,有助于维持肌肉健康和提高免疫力。原料:猪肉末:200克;豌豆:适量;葱:适量,切末;姜:适量,切末;大蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将豌豆洗净,...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...素。将包菜切丝后焯水备用,粉丝烫熟后拌匀调味,加入猪肉和配料炒制,入味后装盘即可。这道包菜炒粉丝,口感爽滑,营养丰富,适合春季清淡饮食。扩展:包菜含有丰富的维生素U,有助于维护肝脏健康,促进胃肠道功能...……更多
猪身上的一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
猪肉是我国人们最常吃的肉食,相关数据调查显示,我国每年耗费的猪肉量占全球猪肉总耗费量的50%。我国有句老话,“白菜好,肉猪肉好”。尽管现在日常日子中有许多肉类可供选择,但猪肉在咱们我国人的饮食中起着非常...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
央视新闻客户端据《中国血脂管理指南(2023年)》我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%血脂异常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂,但是在很多人看来,高血压和高血糖是比较严重的症状,由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕,所以就算是被告知患上了高血脂,也可能会不太在意。血脂持续升高可能...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高,导致血液黏稠度增加,从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食...……更多
每天吃一个鸡蛋有好处,但要注意这4点,赶紧看看吧
...的。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等物质,对于人体血脂的代谢还是有很大好处的。3、溏心蛋中不易消化溏心蛋是一种没有煮熟的鸡蛋,由于杀菌时间不足,鸡蛋中的有害物质并没有完全被消灭,微生物还存活在溏心蛋中...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
猪肉是一种常见的肉类,被广泛用于各种美食的制作。在中国,猪肉是主要的肉类来源之一,有着悠久的历史和文化背景。在现代社会,随着人们对食品安全和健康的关注增加,猪肉的质量和安全问题也备受关注。首先,猪肉...……更多
猪身上还有一个好东西,降血压、降血糖、降血脂,平时不妨多吃点
...,餐桌上也会有更多的肉,我国人民最喜欢的一种肉就是猪肉了,猪身上可以扔掉的部位并不多,基本上全都是宝。猪肉的营养价值较高,从营养学的角度上来说,猪肉当中含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,微量元素,矿物质等...……更多
降血脂最好的8种方法,你知道几个?
...家庭和社会造成沉重的疾病负担。近30年来,中国人群的血脂水平逐步升高,血脂异常患病率明显增加。高血脂已经成为一种十分常见的疾病,同时高血脂的出现又会导致更多的其他疾病,如高血压等。因此,怎样才能降血脂已...……更多
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
...为吃肥肉或者是吃一些油炸食品,膨化食品会导致体内的血脂升高,影响到体内心脑血管的健康,现实却不如大家想象的一样。随着我们经济的不断发展,有一些食物表面看上去像一种素材或者是含油量少的食物,其实吃到身体...……更多
蛋黄胆固醇高,高血脂病人不能吃?血脂升高的真凶另有其因
...制,而已经有疾病在发展,说到胆固醇会很害怕,因为高血脂症的出现不止是血液变粘稠,还会加速其其他疾病到来,其中脑梗,心梗等严重疾病都和血脂过高应对不当有关,而长时间摄入对人体健康不利的坏胆固醇,会让血液...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称,广泛存在于人体中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂过高会产生一些疾病,比如动脉粥样硬化,然后进而发展成冠心病,心肌梗死、中风等等这些疾病。高血压的症状在发病...……更多
长期吃以下的几种食物,也会增加高血脂风险,了解下
...肉多,又不爱运动,时间久了血脂也会慢慢上升,就比如猪肉,是平时人们吃得最多的一种,血脂高的人吃了所造成的影响,取决于吃了哪个部位,如果是肥肉部分,一次吃太多,可能影响就比较大,如果是瘦肉,脂肪含量会下...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的保护神...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...现象是,长辈们吃肉的种类比较单一。很多人要么总是吃猪肉,要么总是吃牛羊肉。其实,这样吃太单一,对健康并没有好处,也不符合营养均衡、食物多样的膳食原则。建议让餐桌丰富起来,牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉、贝类等,...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...聚,形成脂肪肝,严重时可能导致炎症和肝功能异常。04血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案胆固醇升高与饮食密切相联,控制好胆固醇水平和保持血脂稳定在日常生活中显得尤为重要。对于高血...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险,还能吃吗
52岁的刘女士体检的时候发现血脂高了,她找到医生咨询,医生,我的高血脂是不是与长期吃鸡蛋有关吗?医生困惑地望着刘女士,问她,难道你平时鸡蛋吃的很多吗?刘女士摇摇头,并不多,一般是每天早餐的时候吃一个。那...……更多
更多关于健康的资讯:
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00