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“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...肉馅相结合,口感鲜美,营养丰富。制作时,将鹌鹑蛋与猪肉、葱姜等食材巧妙搭配,再裹上一层金黄的面包糠,炸至酥脆,色泽诱人。每一口都散发着香气四溢的诱人味道,是老少皆宜的美味佳肴。2、虎皮鹌鹑蛋:金黄酥脆...……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
春季养生之道保持营养均衡,全家人共享春季已经悄然逝去,时间仿佛如流水般,我们总是期盼时间能够缓慢些流逝,然而现实却如此鲜明。在春季这个气候宜人的时节,虽然大自然处处焕发生机,但我们的身体却需要更多的...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...此我们要懂得“养心”。在50岁之后,更要多吃一些养心食物,让心脏保持年轻活力。本文分享了洋葱、芦笋和口蘑这三种养心食物的营养价值和推荐做法,它们不仅口感出众,而且富含丰富的营养成分,对保护心血管健康和抗...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...坏、凝固,又极不容易煮透,所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。如果人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉,就可能也受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎,出现呕吐、腹泻、腹痛、高烧及其他并发症,不及时治疗...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
近日,频繁呕吐、腹泻的情况在我们周围变得十分常见。无论是成年人还是孩子,都没有幸免于此。许多人感到困惑,为什么这个病毒如此威力强大,能给我们的身体带来如此严重的困扰呢?作为一名经验丰富的中医,我要告...……更多
冬至吃饺子,白菜萝卜靠边站,试试这3种馅,驱寒暖胃,又解馋
...温暖和节日的氛围。那么,究竟是哪3种馅料呢?1:韭菜猪肉馅。韭菜猪肉馅饺子是冬至餐桌上的常客。韭菜性温,味辛,具有温中散寒、补肾助阳的功效。而猪肉则能补中益气、滋阴润燥。将这两者搭配在一起,既能驱寒,又...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...康美味的点心,南瓜的甜味和软糯口感,使其成为孩子和大人都喜爱的食物。富含的维生素和矿物质有助于增强免疫力。 食材:南瓜泥、面粉、鸡蛋、糖、牛奶、泡打粉。做法:南瓜去皮蒸熟后捣成泥。将南瓜泥、面粉、鸡蛋...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...生素A、维生素D等营养物质。洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养。 菠菜卷菠菜卷是一道色彩鲜艳、简单可口的菜品。将菠菜、胡萝卜、鸡蛋和调料拌匀,均匀涂抹在豆腐皮上,卷起来蒸熟,切片后即可享用。这道...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...养生的黄金期,饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉,羊肉易上火过敏,猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉,性凉不易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...而更好的发酵效果可以在15-25度的水中浸泡8小时。3、将猪肉清洗干净并将肥肉和瘦肉分开。腌制瘦肉时添加生抽、蚝油、少许盐、胡椒粉、淀粉和花生油,搅拌均匀。 4、切片生姜、大蒜,再切葱花,制作成薄芡备用。5、加入...……更多
六种不同的菜拌饭的制作方法,让您品尝到各种不同口味的美味佳肴
...肉质鲜嫩、香甜可口为特点。制作红烧肉拌饭的食材包括猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖等。首先将猪肉块用开水焯水,去除血水;然后将葱姜蒜切成末,放入锅中炒香;接着将焯水后的猪肉块和调料放入锅中翻炒,最后加入酱油、...……更多
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...物质,对身体有好处。最受中国人欢迎的肉类食物应该是猪肉,中国也是目前世界上最大的猪肉消耗国。但是猪身上的肉也不是随便就能吃的,尤其是老年人,为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉。01首先了解,猪肉的营养价...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...方人最喜欢吃的就是大包子,入冬后婆婆习惯蒸一些白菜猪肉、白萝卜猪肉等肉馅的包子,全家人的体重一直飙升。早上我告诉婆婆,再这样吃下去,身体会受不了,搭配吃一些低脂又饱腹的主食才更健康,偶尔吃几次米面还行...……更多
鹌鹑蛋花生仁炖肉秘籍公开,肉质鲜嫩,汁浓味美,让人一口接一口
...存的佳肴哦!食材准备鹌鹑蛋:100克,提前煮熟,去壳。猪肉:1000克,选择带有一定肥瘦比例的部位,洗净后切成适口大小的块。花生仁:适量,提前浸泡,去皮。调味料:盐:适量,用于调整味道。香叶、大料、花椒:适量...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...燥,正好是吃火锅的季节,除了需要必备的牛肉,羊肉,猪肉和蔬菜等等,不可或缺的就是近几年深受众多人士的青睐的火锅丸子,现在超市里各种各样的丸子映入眼帘,牛肉丸几碗,亲亲肠等等多达几十种,另外价格还非常的...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...鲜美,是宝宝喜欢的一道下饭菜。所需食材:茄子3根;猪肉末200克;青蒜适量;姜蒜末适量;料酒适量;酱油适量;盐适量;鸡精适量;食用油适量步骤:1.准备食材:茄子洗净切段,猪肉剁成末,青蒜切段,姜蒜切末备用。2....……更多
年夜饭少不了这道吉祥菜“花开富贵”,全家人幸福吉祥过大年
...大年。这道“花开富贵”的做法很简单,就是由青萝卜和猪肉馅做的,下面小编和大家分享一下具体做法,一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有:青萝卜一个、洋葱半个、猪里脊肉、盐、胡椒粉、蚝油、味极鲜、香油、...……更多
适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进发育以及润燥
...四喜丸子最好选择猪后腿肉,肥瘦相间,这种肉口感好。猪肉虽然便宜,但是营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分,其中血红素、半胱氨酸能够促进人体吸收铁元素,适当吃一些猪肉可以改善贫血、促进...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...素、矿物质等营养成分,如果想吃荤食,则建议尽量以瘦猪肉为主。 ……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...后,加入鸡精和黑胡椒,搅拌均匀,即可享用。二、土豆猪肉馅饺子 所需食材:猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法:1.五花肉洗净,绞成肉馅,土豆洗净,去皮,用擦丝器擦成土豆丝,香菇...……更多
无论男女,在这个季节里,别拒绝这四种食材
...酸菜和鸭血来制作一道暖胃的酸菜炖鸭血豆腐。首先,将猪肉加料酒和葱姜放入凉水中煮15分钟,捞出后放入凉水中切成薄片。保留煮猪肉的汤备用。然后将老豆腐切成厚片,鸭血切厚片,酸菜洗净后切碎挤出水分备用。另外,...……更多
适量吃一些蛏子可以促进食欲、清热解毒、养阴补虚
导语:营养是猪肉的22倍!堪称肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!大家好我是傻姐美食,每次回家我们姐妹几个都会商量好,带着老公、孩子去热闹一天,这样也能让父母感受到幸福的氛围,虽然闹了点,但是热闹也是...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
导语:中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美!大家好我是傻姐美食,中秋节到了,人们盼望已久的小长假开始了,这个中秋节出门旅游的人真多,光是火车票订票人数就超过2个亿,很多人是回家...……更多
这种食物是对身体没有坏处,适当的吃一点,还能激发孩子的食欲呢
...还能激发孩子的食欲呢!比如很多家庭,每天都会买一些猪肉,不管什么菜都会放一些猪肉,其实某一种食物天天吃,都会厌倦,我们作为家长的,要每天轮换着买,比如在11月份,可以多给孩子吃一些牛肉,因为牛肉中含有的...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...大家分享6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃。一、香椿——凉拌椿芽所需材料:香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤:1、将焯水后的香椿头捞起,控出水分,切成...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...我们常吃的家禽之一,鸭肉富含大量的蛋白质含量,高于猪肉,有利于滋养身体,增强抵抗力; 鸭肉高蛋白、脂肪含量很低,且鸭肉中的脂肪酸熔点低,容易消化;鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的...……更多
霜降后,吃猪肉牛肉不如吃它,营养极高,女人和孩子要多吃
导语:霜降后,吃猪肉牛肉不如吃它,营养极高,女人和孩子要多吃,一煎一炖,真鲜美!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...少感冒的风险。在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉,因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反,多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力,平安度过冬天。多吃蔬菜,提高免疫力 新鲜的蔬菜是增强...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...是经常会吃到的,一种蔬菜不仅生吃,好吃熟食搭配其他食物,也能够给人们带来营养和美味。洋葱质地脆爽多汁,口感辛辣,是很多人的开胃小吃,虽然洋葱好吃,但并不适合每一个人,比如以下这五类人平时就不能多吃,希...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...生,再倒入莴笋段,这个时候不要放任何调味品了,因为猪肉已经提前腌过了,里面有调味品,盐也放过了,直接用大火爆炒即可。 4、最后大火把莴笋炒至断生,关火盛出,莴笋千万不要炒时间太长,否则口感不爽脆,而颜色...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00