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... 临沂报道炎炎夏日，总想吃点凉爽的食物。这份“夏日清凉美食特辑”送给大家，简单易学，在家就能做，一起来看看吧。一、凉粉1.主材料：面粉（豌豆粉、绿豆粉都可），清水2.步骤：准备豆粉，加入清水搅匀。锅中放入清...……更多
2024-07-31 15:08:00特辑,盘点,清凉,夏日,美食,西红
...又安全。高温天做菜对我来说当然是越快越好，因此家里餐桌上都是以简单的快手菜为主，做法简单，快捷又省时。晒晒我家今天的午餐，简单的3菜1汤，有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤，荤素搭配...……更多
2024-07-30 11:02:00多家,夏日,一家,丝瓜,生抽,猪肝
...常小菜，以其口感爽脆、清凉解腻的特点，成为了许多人餐桌上的常客。尤其在炎炎夏日，一道精心制作的凉拌莲藕，不仅能满足味蕾的享受，更能带来一丝清凉与舒适。接下来，我们就来详细探讨一下如何制作这道简单开胃的...……更多
2024-07-20 11:32:00莲藕,口感,清凉,莲藕,口感,菜品
...盐调味即可出锅。苦瓜虽苦，却能有效清热降火，是夏季餐桌上的佳品。
3.黄瓜凉拌材料：黄瓜1根、蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖、芝麻。步骤：黄瓜洗净拍碎切段，放入碗中。加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...们调理肠胃，促进食物消化，还能保护肝脏健康，是夏季餐桌上不可或缺的健康食材。蒜苔馅的饺子，咬一口就能感受到蒜苔的清香和馅料的鲜美，让人回味无穷。在三伏天里，这样的饺子不仅能为你带来清凉的感觉，更能让你...……更多
2024-08-21 06:41:00一口,鱼肉,蒜苔,饺子,香葱,凉水
我来分享五款正宗的麻辣小龙虾做法，每一种都有其独特的风味，让您的家宴瞬间升级为美食盛宴。**做法一：经典麻辣小龙虾****材料**：小龙虾1公斤，葱、姜、蒜适量，干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶若干，生抽、老抽、...……更多
2024-08-01 11:25:00热辣,龙虾,餐桌,夏日,做法,经典
...火锅三件宝，毛肚、鸭肠、黄喉条”“重庆夜宵三件宝，猪耳、麻小龙、鸡脚爪”……重庆美食多了去了，随便拈几个都能成章，这些“三”并不是具体的数字，根据道家理论：一生二，二生三，三生万物，重庆的市井美食琳琅...……更多
2023-11-10 00:45:00豆腐脑,正事,豆腐,豆腐脑,豆腐,重庆
...冰草的魅力远不止于此。它的营养价值极高，被誉为夏季餐桌上的绿色宝藏。首先，冰草含有丰富的氨基酸和多种维生素，这些营养成分对于人体健康至关重要。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于维持人体正常生理功能具有...……更多
2024-06-02 11:34:00血压,夏日,绿色,口感,清凉,炎热
...的挑战，在这个季节里，绿豆和薏米这对黄金搭档，成为餐桌上的宠儿，它们不仅能够为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。一、绿豆，夏日里的清凉使者在《本草纲目》中，李时珍对绿豆的赞美溢于言表，称其...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...肉片是不是看起来就超级诱人呢？赶紧动手试试，给你的餐桌添上一抹清新的绿意吧！冬瓜玉米排骨汤——滋润降火的午后时光冬瓜利水消肿，玉米清甜可口，再加上几块排骨熬制的汤，这碗汤简直就是夏日的滋补圣品！不仅味...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...爽口凉拌粉丝吧！它不仅能让你在炎热的天气里找到一丝清凉，还能让您的味蕾享受到一场美味的盛宴。相信我，一旦您尝过这碗凉拌粉丝，您就会爱上这个夏天的味道！通过本指南，我为您详细介绍了制作清爽美味的凉拌粉丝...……更多
2024-05-13 10:47:00清香,清凉,夏日,粉丝,美食,制作
炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。1、清拌苦瓜[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。[...……更多
2023-01-09 21:23:00夏日,暑气,凉菜,清凉,养生,同时
...色香味俱佳的银耳凉拌菜就制作完成了。您可以将其放在餐桌上，与家人或朋友一起分享这道清爽美味的佳肴。**小贴士**1.银耳泡发的时间不宜过长，以免失去口感和营养。2.凉拌汁的口味可以根据个人喜好进行调整，喜欢酸一...……更多
2024-05-21 16:36:00银耳,佳肴,口感,清爽,夏日,一道
在追求健康饮食的今天，绿色蔬菜成为了人们餐桌上的明星。它们不仅富含各种维生素、矿物质和纤维，还具有清爽可口的口感，给人们带来了美味与满足。下面将介绍六款营养丰富的绿色蔬菜，它们不仅让您的餐桌更加丰富...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
今天来聊一聊那些被称为餐桌上的“胰岛素”，它们不仅好吃，而且升糖慢，是我们饮食中的健康小能手！清炒空心菜、蒜蓉娃娃菜、青椒炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜，让我们一起来探索它们的美味与营养吧！清炒空心菜空...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...鸡脯不但是一款色香味俱全的家常小菜，更适合一家人的餐桌。不管是在繁忙的工作中，或是在一个轻松的周末，一份热腾腾的鸡肉炒黄瓜，立刻就会让你一家人胃口大开，其乐融融。青瓜烧鸡脯肉因其风味独特、风味浓郁、营...……更多
2024-07-31 06:55:00脂肪,营养,黄瓜,鸡胸,老抽,汤匙
...它们在防暑方面都有着各自独特的作用。西瓜，那多汁且清凉的果肉，无疑是夏日里消暑解渴的绝佳选择；生姜，则凭借其祛寒除湿的特性，以热制热，帮助人们抵御暑气中的寒湿。也正因如此，在伏天里，很多人都钟情于这两...……更多
2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用
...风摇曳，你是否想过，这些看似平凡的叶子，竟能与我们餐桌上的美食完美融合，带来意想不到的美味与营养？今天，就让我们一起探索这道结合了桑叶与鹅蛋的美食——桑叶蒸鹅蛋，感受大自然的馈赠如何在我们的味蕾上绽放...……更多
2024-05-18 11:09:00鹅蛋,桑叶,老一辈,方法,桑叶,鹅蛋
...，更加解暑清凉。美丽肌肤的秘诀，恰恰就掌握在我们的餐桌上。一周两次的精选菜谱中，蕴含着大自然的力量，荤素搭配，味道鲜美，且具有益气健脾、滋润肌肤的功效。当我们在饮食上注重平衡，让脾胃保持良好状态时，皮...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...业为满足美好生活而进行的美食命题探索。生鲜品品类有猪耳、肥肠等清卤系列，肉青、梅肉块、五花肉等定制化系列，猪蹄段、汤骨、梅肉片、肋排段等免洗速烹系列。肉制品品类有史蜜斯巴黎风味火腿、焦香蜜汁肠、图林根...……更多
2024-09-15 20:07:00双汇,肉类,参展,中国,展览会,展览
...健脾养胃有着显著的效果。在这个季节，不妨让冬瓜成为餐桌上的主角，享受它带来的清凉与健康。冬瓜的全身宝藏冬瓜，虽名为“冬”却盛产于夏，其肉质洁白如玉，口感清爽不腻，是夏季不可多得的佳品。冬瓜皮和冬瓜籽同...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...夏后，让我们抛开炎炎夏日的不适，尽情享受苦瓜带来的清凉与健康。无论是炎炎夏日的烈日炙烤，还是热情洋溢的夜晚，苦瓜都能成为我们的健康守护者。在这个季节里，让我们与苦瓜结伴同行，共同度过一个清凉宜人、健康...……更多
2024-07-25 12:08:00神助,苦瓜,切成,生抽,木耳,排骨
...日炎炎，胃口难免会受到影响，此时清爽的菜谱便成为了餐桌上的“救星”。简单好做的蒸菜不仅能保留食材的原汁原味，还能减少油脂的摄入，真正做到健康又美味。今天推荐的几道夏日清爽菜谱包括香菇蒸滑鸡、椒盐蒸鸡腿...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧！油菜油菜，作为春季的常见蔬...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...拌西葫芦，色彩鲜艳，口感丰富，既健康又美味，是夏日餐桌上的一道亮丽风景。准备好西葫芦、小米椒、白糖、食盐、食用油、花椒、香葱、香醋和生抽，一切准备就绪，即将开启美食之旅。1.洗净西葫芦，使用擦丝器切成细...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...家家都酿浆水，户户都有酸菜，浆水面也成为了当地人们餐桌上的常客。那么，这浆水面到底有啥特色呢？它的特色啊，就在于那独特的制作工艺和口感。制作浆水需要选用鲜嫩的苦苣、苜蓿、芥菜等野菜或萝卜缨、芹菜等叶类...……更多
2024-11-02 09:03:00天水,浆水,韵味,清凉,夏日,历史
...看似平凡却蕴含丰富营养与价值的蔬菜，悄然成为了人们餐桌上的宠儿。民间有云：“七月吃一瓜，中药不用抓。”这不仅是对丝瓜食用价值的生动描绘，更是对其在祛湿、排毒、消肿等方面的高度认可。随着夏日的深入，特别...……更多
2024-07-25 18:11:00中药,不用,丝瓜,夏日,身体,湿气
...，犹如一曲美妙的交响乐。而那时，我和家人一起围坐在餐桌旁，用小勺把蒜香裹挟着送到嘴里，一瞬间，味蕾仿佛沐浴在了香气的海洋中。正是这种烤茄子的独特魅力，让我无法忘怀。每当夏日来临，我总是会将这份美好的回...……更多
2024-01-08 10:03:00香气扑鼻,茄子,筷子,香气,动作,茄子
...以其独特的清甜口感和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。据营养学最新研究数据显示，丝瓜不仅富含维生素C、B族维生素及多种矿物质，还含有丰富的膳食纤维和植物多糖，对于促进消化、增强免疫力有着不可小...……更多
2024-07-24 10:05:00果实,全身,丝瓜,营养,丝瓜藤,果实
...苦菊，这抹翠绿中蕴含着自然赋予的深邃魅力，它不仅是餐桌上一道亮丽的风景线，更是营养宝库中的璀璨明珠。其叶片轻展，宛如翡翠雕琢，每一口都是大自然纯净的馈赠。苦菊富含的膳食纤维，如同肠道的温柔清道夫，悄无...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
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