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这种肉对防治糖尿病并发症有好处,秋季吃,正当时
...受损的组织细胞。鸭肉鸭肉中的脂肪熔点低,有利于降低胆固醇,常食鸭肉可减少糖尿病患者患血脂异常、心血管疾病的风险。鸭肉中含有B族维生素,有抗脚气病、神经炎的功效,对改善高血糖引起的周围神经病变有益。鸭肉...……更多
睡不醒,没力气? 可能是缺少它
...,富含油脂的鱼类,比如三文鱼、金枪鱼,以及蘑菇、鸡蛋黄、动物内脏、牛奶等食物都含有大量的维生素D,可以适量吃一些,还可以每天晒20分钟左右的太阳,多进行一些户外活动等。 ……更多
产妇可吃什么水果
...暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。4.梨梨中含有大量的水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便的功效。产后风热感冒、...……更多
张辽徐晃联手,打得过赵云吗
...将之首,徐晃曾打平许褚,这两人都是曹操手下一等一的猛将,那么这两人联手,能否打赢赵云呢?各自的战绩对比张辽被评为五子良将之首,战斗力还是非常强悍的,尤其是在和东吴的作战过程中,张辽几乎凭借一己之力,压...……更多
在冰箱中放了1年的腊肉和香肠,到底是扔掉还是吃掉
...拿出来冲洗干净后晾干,然后将腊肉和香肠全部放入到大盆中(腊肉太长可以切短一点),接着淋一些高度白酒到盆中拌匀,使每个香肠和腊肉都沾上少许的白酒,最后将它们放入到密封坛中摆整齐就可以了(建议每隔2个月倒...……更多
生吃大蒜减肥法有效吗?没想到大蒜还有这4种好处
...大蒜,也还是有其他的不错功能,比如以下几种:1.降低胆固醇我们都知道血管中有害物质太多的话,会容易导致血管出现各种各样的问题,所以利用大蒜帮助把血液中的胆固醇降低,能够保障心脑血管等相关疾病远离自己,当...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...及多种氨基酸。花生油中含大量亚油酸,可以使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外,能防治冠心病和动脉硬化。那花生到底是生吃好还是熟吃好呢?其实,花生最有营养的时候是刚刚被挖出来的时候,可能很多人吃到的花生...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些物质可以降低胆固醇的积累,改善血管弹性,预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生。此外,黑豆中的大豆异黄酮具有抗血栓、降压和抗氧化的作用,可减少心脑血管疾病的风险。扩写:...……更多
每天坚持吃一小把黑豆,坚持一段时间,将会带来四件好事
...血脂黑豆中的大豆皂苷是一种有效的降脂物质,可以抑制胆固醇的合成,减少血液中的胆固醇含量。此外,黑豆中的不饱和脂肪酸也有助于降低血脂。因此,坚持每天吃一小把黑豆,可以有效降低血脂,预防心血管疾病的发生。...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...伤。2.玉米中的磷脂能促进胆汁分泌,有助于消化脂肪和胆固醇,从而降低肝脏中的脂肪含量。3.玉米中的维生素C和抗氧化物质有助于增强肝脏的解毒能力,降低肝脏炎症,保护肝脏健康。4.玉米中的维生素E和硒元素有助于增强...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...兰大学医学中心称,摄入可溶性纤维已被证明可通过降低胆固醇水平来预防心脏病。数据显示,食物中每增加10g膳食纤维,冠心病发病风险就会降低14%。另外,高膳食纤维饮食可有效预防中风。对于糖尿病患者来说,消耗大量纤...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...。猪油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇水平,保护心脑血管健康。此外,猪油也含有丰富的维生素E和维生素K,具有抗氧化和促进凝血的作用。猪油中还含有一种特殊的脂肪酸——亚油酸,可以调节机体...……更多
这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...管,并且很有效的让身体减少吸收一些其他对身体无益的胆固醇,还可以抑制一些其他物质的吸收,就可以保持血脂相对比较稳定,还可以一降低血脂的作用呢。还有一种人们经常喝的茶,不仅是可以帮助身体排除血管壁上面的...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...不主张上消化道出血患者食用猪血。3.体质虚弱的患者高胆固醇、肝病、高血压、冠心病患者不合适吃猪血,会添加疾病,猪血的营养价值相对较高,具有解毒、血液美容的效果,能促进毒素物质的代谢,是身体的铲除剂。可有...……更多
三国东吴最猛武将董袭,有“断缆之功”被孙权赞誉有加
前言他究竟是何许人也?能让吴主视为断缆之功的猛将?在三国演义中,我们常将关羽、赵云、张飞视为猛将。但是在当年东吴,也不乏像程普、黄盖、凌统这样的猛将。而在这些吴国猛将之中,最让吴主孙权赞誉有加的,就...……更多
张任:东汉末年的英勇智将与忠诚之魂
...逃厄运。他曾一箭射杀当世第一谋士庞统,数十回合击退猛将张飞。让人惋惜的是,他明明可以携手刘备主公,一展宏图大业的抱负,却被诸葛亮亲手斩杀,无妄走向了凄惨的结局。张任为何与刘备结仇,又为何不能顺利投降?...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...些都是高血脂的元凶。油炸食品中的油脂会增加血液中的胆固醇含量,进而导致血脂升高。此外,盐分的摄入过多会导致水分潴留,增加血液的黏稠度,进而增加心脑血管疾病的风险。第二种食物是高糖食品。高糖食品包括糖果...……更多
...用吸奶器或手法挤奶,增加乳房的刺激和排空。(6)在医生的指导下,适当使用一些促进泌乳的药物或食物,如多宝丸、酒酿、猪蹄等。对于乳头皲裂的问题,可以采取以下方法:(1)保持乳头和乳房的清洁和干燥,避免使用...……更多
蒲公英是一种常见的野草,但它却富含丰富的营养素
...碎,放凉备用。2.将蒲公英叶,鸡蛋碎、葱花、虾皮装入盆中,加入少许面粉和玉米面,加入盐和香油搅拌均匀。将搅拌好的馅料,分成小份,团成圆形的菜团子。碗内加入淀粉,将菜团子放入碗中,滚动几下,使菜团子裹上一...……更多
一天一个鸡蛋,世界上最营养的早餐,5大好处,一个比一个棒!
...说鸡蛋吃了以后会形成高血脂,其实鸡蛋里面确实有一些胆固醇,但是鸡蛋本身就有降低胆固醇的成分,只要每天坚持,不要吃太多,吃一个就可以了,对我们的身体不但没有损害,而且还有很大的好处!第一个好处就是更加耐...……更多
三国演义中哪位武将被严重高估
...吗?民间排名第三事实上,这个在民间被吹成三国第3的猛将,便是典韦!民间对于三国猛将的排名,主要是这一种说法:一吕二赵三典韦,四关五马六张飞。在这份排名中,吕布排名第一,赵云排名第二,典韦排名第三,关羽...……更多
藕虾轮作 提升效益
...洋荷花基地,一个个地笼收上岸后,肥壮的小龙虾被倒入盆中。“这是去年11月养殖的第一批小龙虾,现在供不应求。”看着挥舞钳子的小龙虾,养殖户黄心庆满脸喜悦。去年11月以来,红旗镇以七水洋荷花基地为试点,探索“...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...不但可以帮助人体去除火气,还可以加速我们体内多余的胆固醇代谢。防止血液里面的脂肪堆积,降低脂肪肝的发病几率。魔芋的知名度相对以上3种食物就差上了许多,但是现在很多人也慢慢喜欢上了它。因为它里面含有人体...……更多
猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
...富的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂水平。特别是对于高胆固醇人群来说,适当食用猪皮有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。三、如何食用猪皮猪皮可以做成各种美味的菜肴,如凉拌猪皮、红烧猪皮等。在食用时,建议选择新...……更多
如何通过饮食调整预防内科疾病的发生
...;全谷类食物如燕麦、糙米等富含膳食纤维,有助于降低胆固醇和血糖;鱼肉、豆腐等优质蛋白质来源则有助于维持肌肉和骨骼健康。三、控制饮食量除了选择健康的食物外,我们还要控制饮食量。避免偏食或暴饮暴食,而是选...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...的菜肴,带有浓郁的茭瓜香气。首先,将茭瓜剥掉外壳,切成滚刀块。茭瓜应该呈现出白色,如果发现颜色异常,不宜购买。接下来,将香葱切成葱花。在碗中加入老抽、蚝油、白糖、食盐和清水,搅拌均匀。烧热锅之后,加入...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...如果你有特殊的健康状况或食物敏感,请在享用前咨询下医生或营养师哦。比如说,高血压或者是肾病患者可能需要控制摄入的盐分。总之,玉米排骨汤是一道非常值得尝试的家常美味,不管是味道还是营养都是杠杠的。希望你...……更多
葡萄干中含有酒石酸等有机酸,可以帮助消化
...抗衰老作用。2、研究显示,葡萄干里含有可以降低人体胆固醇含量的成分,能够防止胆固醇沉积在血管壁导致动脉硬化,在一定程度上起到保护心血管系统的作用。3、葡萄干含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动和吸附肠道中的有...……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...服过三伏天。而在民间有句俗语是:“中伏吃3宝,不把医生找”,这3宝都是老一辈经过多年的经验总结下来的,所以在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝,消暑解乏又解馋,老传统别忘!接下来我就详细的给大家讲解一...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...提供必需的脂肪酸和亚油酸,这些物质有助于降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。同时,猪肉中的锌元素含量也比较高,有助于提高身体的免疫力,促进伤口愈合。猪肉虽然营养丰富,但是过量食用也会对身体造成负面影响。...……更多
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不知道大家有没有想过这个问题一个女性在一生当中最多可以生下多少个孩子当代的年轻人由于经济压力大一个家庭生一两个小孩都是比较正常的但你知道吉尼斯世界纪录上有一位俄国女性一生竟然生下了69个孩子她在27次分娩中生了16对双胞胎
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卵巢性不孕检查项目包括哪些?
卵巢的主要功能之一是产生卵子,而发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中,常常需要监测卵泡
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男性激素失调导致不育需要做哪些检查?
男性内分泌失调引起的各种症状,如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡
2025-02-10 09:27:00
无缝康复 “医”路到家
为提升社区康复服务的质量和效率,实现医院、社区与居家康复服务的有机衔接,康复服务应真正贴近患者,提升其可及性和便利性。通过探索无缝康复道路
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世界豆类日 | 豆类怎么吃最养人,重庆营养师告诉你
本文图片均来自视觉中国2月10日是世界豆类日,关于豆类的各种说法非常多,比如食用杂豆饭可以控糖减重、痛风患者不能吃黄豆和相关豆制品
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19岁女孩确诊恶性淋巴瘤 持续不明原因的干咳 警惕7种情况
金前 浙江省立同德医院呼吸与危重症医学科副主任、副主任医师一个多月前,19岁女孩小丽来到我的门诊,只见她满脸愁容、萎靡不振
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@果×:徐老师,老爸腿脚不利索,上楼梯无力,很累,已经有一年半时间了。@浙大邵逸夫医院徐文斌:请问做过检查吗?是膝盖不好还是整条腿不好
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苹果搭配酸奶能够有效减肥,但是也有一些需要注意的地方。1个苹果约含100-150k卡路里,能够有效的抑制饥饿感;因含有丰富的食物纤维
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在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
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