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权威研究:人去世前10年,身体就已发出预警信号!4个指标要重视
...。而心肺功能差的人,也就更容易出现危及生命的疾病。中老年人可以每年自测一次走路速度,并且记录下来,然后与上一年的数据对比。一年后如果发现自己的步速有明显的减慢,需要及时警惕心肺方面的问题,及时检查。2...……更多
从正史到名著:吕布武艺的巅峰之路
...《三国演义》有两场打斗,让吕布成为了三国时期的第一猛将。1:虎牢关之战,张飞大战吕布五十回合,关羽上前夹攻,两人夹击吕布三十回合战不倒吕布,关羽,张飞的武艺在当时是顶尖的存在,二人战不倒吕布,直接把吕...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...不仅仅是一个让人感到尴尬的话题,它是一种普遍存在于中老年人群中的健康问题,严重时甚至会影响生活质量。然而,面对这一问题,许多人的第一反应是求助于药物,希望通过“快速解决”的方式摆脱困扰。但你知道吗?这...……更多
江西修水:客家赴圩办年货 乡村大集年味浓
...回来了,过来这边买点衣服给老人家,我们这里大部分是中老年的衣服多一点,现在生意比较好,可以卖到七八千元。”他说。一场山村年集,买卖皆是欢喜。有吃有穿,更要有火红的灯笼和对联,山口大集上,一对爷孙俩的摊...……更多
...都是年轻人。年轻人的偶像去哪了?年轻人怎么都跑来蹭中老年场了?其实,不是没有年轻偶像,而是塌得太多让人太失望了。粉丝逆龄增长的背后,是不断被消磨的信任。如今,“塌房”成了娱乐圈里越来越普遍的现象。以前...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...用过多可能会中毒,造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。【建议食用方法】植物凝集素不耐热,只要彻底加热就能破坏它的结构。这些豆类蔬菜通常要在100℃加热10分钟以上才能保障安全。若加热不彻底,毒素留存极易导致食物中...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...控制。肉类以瘦肉为主,不吃肥肉、少吃油炸烧烤肉类,建议每天保证一个鸡蛋,每周两次鱼肉,所有肉类每次摄入量都不易超过100g,避免总热量超标;每天300g牛奶、一把坚果,一块豆腐可以补充优质蛋白和矿物质的摄入,对...……更多
“口干”不仅仅是上火
...饮,临床常用方有五苓散、苓桂术甘汤、茯苓甘草汤等。建议有这类问题的人,平时常用桂枝6克、茯苓6克冲泡代茶饮,还可按摩中脘(脐上4寸处)、足三里(小腿外侧,外膝眼下3寸)、神阙(肚脐窝处)等穴位健脾和胃。上...……更多
...,吉安西站就开始通过便笺纸贴心引导,帮助独自出行的中老年人,以及患有听障、视障的残疾人和语言交流不便的群体,助力他们平安出行。 ……更多
文艺演出 进景区
...秀、中华盘鼓等精彩表演,把气氛推向高潮,充分展现了中老年人的良好精神面貌。 本报记者 张丽丽 通讯员 黄纪成 摄影报道 ……更多
包汤圆庆元宵 兴浦社区欢声笑语不断
...园区胜浦街道兴浦社区举办“元宵做汤圆,团出幸福感”中老年人汤圆制作教学活动,旨在传承中国传统节日文化,让社区居民共同体验传统手工制作乐趣。活动准备阶段,社区工作人员、青年志愿者一起着手准备活动场地,红...……更多
...接触的运动,安全系数高,运动量小,轻松有趣,很适合中老年人。比赛现场,老年运动员们精神抖擞,拼劲十足,挥杆对垒,沉着冷静,“过门”“撞击”“闪击”等一系列动作精准有力。据悉,本次比赛为期3天,将分为五...……更多
市三三一医院天伦康养院正式运行
...和欢笑声中,全院员工和爷爷奶奶们唱跳起了欢快的《捉泥鳅》。据介绍,医院将积极开展卓越服务,不断完善康养服务体系,聚焦改善康养服务模式,持续提高康养服务水平,让天伦康养院真正成为“无病可养、有病可治、临...……更多
...的。早晨,我和姥姥一同出了院子,虽秋意正浓,秋风像泥鳅一样在我们身边不停地吹,但吹不走那树桂香。阳光驱走了寒意,照射在大地上,我和姥姥在树下摘桂花,几缕阳光透过了树间的缝隙映射在大地上,如碎片一样,时...……更多
王世充为什么会打不过李世民
...解。王世充瞬间得到了瓦岗的不少地盘和瓦岗的很多雄兵猛将。之前四姑娘分析过李密失败的原因,这里简单说一下,主要有三点:其一、瓦岗军内部的分裂。李密杀死瓦岗创立者翟让所表现出来的狠辣给瓦岗军留下了不可磨灭...……更多
《秦淮悲歌》首播,茅盾文学奖改编作品,伊能静主演,柳如是故事
...味的。该剧在部分视频平台上线之后,应该会收获部分的中老年剧迷。青年剧迷们,对于这种近乎返璞归真的画面,应该接受程度很低。《秦淮悲歌》这部电视剧作品,虽然是根据《白门柳》这样的茅盾文学奖获奖文学作品改编...……更多
你认为高速行驶废气检测对汽车有影响吗?
...是没有问题的,但是有些老车或者保养不好的场合,比如中老年或者暮光之城的人,如果让这类人去跑百米短跑,就算没有问题,也会有些流血。 另一种情况是,如果车况还没有暖机,即发动机工作温度还没有达到刚启动时的...……更多
一对一单挑,三国哪些人能打平关羽
...计划,就会彻底失败!说白了,许褚虽然号称是曹营第一猛将,但他的实力相比于关羽,还是差了一点,他并不是关羽的对手!接下来再说到典韦。在很多人心目中,典韦武功非常厉害,几乎堪比吕布赵云,但从典韦的战绩来看...……更多
莲子心的功效及禁忌
...心作用,可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人,特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子心的功效1、清热解暑莲子心能够帮助清热解暑,夏天天...……更多
清明假期临近 这类机票骗局千万别踩坑
...终,但该网友认为骗子骗术太高超,一些防范意识较低的中老年人极易落入圈套。在社交平台或投诉平台,关于机票退改签诈骗的套路,不能说毫不相干,只能说一模一样——往往在出行前几天到前几个小时,骗子会使用陌生手...……更多
山东财经大学幼儿园(舜耕校区)成功举办第十三届亲子运动会
...前爬”、“爱的魔力贴”、“小兔拔萝卜”,“快乐的小泥鳅”、“小蚂蚁运球”、“甜蜜的负担”、“托起明天的太阳”、“拔河比赛”等等,涵盖各个年龄段适合孩子们动作发展的游戏,不仅锻炼了孩子们的肢体动作,还增...……更多
建立温馨家庭 传承文明新风
...良,在六门成立了第一支广场舞队伍,工作之余,义务教中老年人学习广场舞。更让人津津乐道的是一家人的互敬互爱。在母亲患脑溢血后,黎新和妻子尽心尽力在病床前照顾,直至母亲康复,树立了“孝”的典范。2020年,黎...……更多
《Nature》子刊发表伊利益生菌成果:BL-99有助缓解消化不良
...口气,有效改善口腔健康。BL-99菌株在伊利集团欣活金装中老年奶粉、益消酸奶等系列产品中进行应用转化,助力中国消费者的肠道健康。此前,伊利另一株自主知识产权菌株副干酪乳酪杆菌K56的研究成果也获得了《Nature》中国...……更多
痤疮越祛越多咋回事?用错了护肤方法,神仙也救不了你的脸
...挑战——痤疮。这一皮肤问题不仅困扰着青少年,甚至在中老年人群中也常见。痤疮,常被简化为皮肤表面的小问题,实则背后隐藏着复杂的生理、环境以及心理因素。最让人困惑的是,有时即使积极采取措施进行治疗,痤疮的...……更多
宋轶回新加坡探亲,嫂子晒合照全家都是高颜值,宋母气质儒雅
...亲的照片,和之前比宋母多了几丝岁月的从容,倒是没有中老年的疲惫感,想必也是女儿并未让她过度忧心的缘故。宋轶进入娱乐圈后发展顺顺当当,一部《伪装者》让大家记住了坚强善良的于曼丽,她和剧中的胡歌一度被认为...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...全可以满足孩子们在早晨对美食和营养的双重需求。脆皮山药奶酪棒食材:山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法:1、山药去皮切片,蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀,再加入适量糯米粉,能揉成团即可...……更多
想要老当益壮,夫妻生活继续,那这几件事就要坚持做正确了!
...人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你日日都胡吃海喝,抽烟喝酒不运动的话,大概率会加速关节骨骼等问题的发生直接影响生活的质量,若想改变调理,可每...……更多
“算命的说黄金旺我!” 跟着央妈买黄金的年轻人赚嗨了……
...二。 在传统观念里,黄金是长辈专属,消费者大多数是中老年群体。但凤凰网财经《投资观察》随机采访了几个黄金爱好者发现,黄金开始受到越来越多的年轻人追捧,虽然购买黄金的想法各有不同,但黄金被爆买确实真实在...……更多
直播间“福利”不能真假难辨
...旧能大行其道?一方面,直播电商较传统电商覆盖了大量中老年用户,他们的电商购物经验相对较少,对各种“套路”不够熟悉,维权意识也普遍不足;另一方面,直播带货模式与主播本人密切相关,经营者主体并不明确,消费...……更多
适合春天的色彩推荐,让你的穿搭充满春天的气息,提升气质
... 4.腮红:选择自然的肤色或者粉色腮红,打造出自然好气色的效果。轻轻扫在颧骨位置即可。春天的气息已经悄然而至,让我们从穿搭开始感受万物复苏的美好。通过选择明亮的色彩、轻薄的面料、简约的款式、精致的配饰以...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00