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食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...角。这些时令菜品不仅味道鲜美,而且富含各种维生素和营养元素,有助于增强身体的抵抗力,适合春季饮食的需要。咸肉山笋汤食材准备:200克咸肉、200克鲜山笋、2片姜、适量盐(根据咸肉的咸度调整)、适量胡椒粉、适量...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
...中西医结合科副主任,医学博士,主任中医师,国家注册营养师,博士后合作导师。中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会中西医结合学组副组长,江苏省老年学学会中西医结合诊疗专业委员会常委,江苏省药理学会中药药理专业委...……更多
小小绣球菌  带动上百村民共走致富路
...含有大量的β葡聚糖、抗氧化物质、维生素C、维生素E等营养物质,具有较高的营养、保健和药用价值,有“万菇之王”“阳光蘑菇”之称。正是看中了绣球菌的市场前景,东坝街道沛桥村在发展原有草棚蘑菇种植的基础上新建...……更多
保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?专家为你揭开真相
...细探讨保温杯泡红枣可能带来的健康问题。高温环境下的营养素变化在长时间的高温环境下,红枣中的一些有益成分如维生素可能会发生降解。尤其是维生素C,在高温和水浸泡的条件下极易被破坏,从而降低了红枣的营养价值...……更多
中老年人生活别太节俭,多吃这4种“高蛋白”食物,营养又健康
...降、咀嚼能力减弱等问题,如此一来便很容易使人体出现营养不良、蛋白质补充不足等情况,而在临床上,若要积极预防各类慢性疾病及代谢病症,往往又离不开充足的蛋白质摄入,若是中老年群体长期出现蛋白质缺乏的情况,...……更多
天冬中药材成了乡村振兴“新法宝”
...会有这样的传说,可能是因为天冬和麦冬都有滋阴润肺的功效,药性属阴,人们就在编故事的时候把这两种中药材拟人化成了一对姐妹。清洗天冬。人民网记者 刘海天摄天冬,始载于《神农本草经》。《药物出产辩》记载,天...……更多
葡萄和它是“死对头”,若一起食用,“癌细胞”或许悄悄靠近你!
...很多女性朋友都患有妇科疾病,但是葡萄有着消炎杀菌的功效,如果常吃,特别是对于那些白领一族,久坐在电脑桌旁边,其实也有很大的帮助,可以有效防止辐射,并且有美白养颜的功效,让我们脸上的色斑皱纹变得越来越少...……更多
牙齿与健康息息相关,长期缺牙可能有哪些问题?
...直接进入消化道,使胃和小肠承担额外的负担,可能导致营养吸收不良和消化不良症状。此外,这种效率的降低还可能导致胃酸过多,引起胃部不适,甚至胃炎。牙齿排列与颌面结构改变长期缺牙不仅改变口腔内的环境,还会对...……更多
“板栗5不吃,吃了冬难安”,5不吃指啥?冬天吃板栗的禁忌要牢记
冬季气候寒冷,我们身体上的消耗也就更多,因此对于营养的需要也是持续的,尤其是要多吃些富含蛋白质以及能量的。其实除了吃肉之外,多吃些坚果也是很有必要的,比如这板栗,古往今来被誉为“千果之王”,在深秋时...……更多
牡蛎是天然的钙库,多吃对于小孩的骨骼生长发育有好处
...自然钙库,那就是牡蛎。每颗小巧的牡蛎都蕴含着丰富的营养成分,特别是其中高含量的钙。牡蛎富含微量元素、蛋白质和维生素,使你的身体充满能量,助于钙的更好吸收和利用,进而让骨骼更坚固、更健康。对于小孩子来说...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
引言:冬季天气寒冷,人们需要通过饮食来补充能量和营养,以保持身体的健康和温暖。为了让家人过一个暖暖的冬天,我们可以多做几道暖心菜,这些菜肴不仅味道美味,而且富含优质蛋白,能够增强免疫力,为身体提供丰...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...美味,让鸡肉牛肉靠边站,多给家人吃这菜,保证全面的营养,满足全家人的美食诉求。黄瓜胡萝卜炒虾仁的食材解析1、食材明细-冷冻虾仁:300克左右(虾仁富含丰富的蛋白质,常吃虾仁有助于增加营养摄入。如果经济条件允...……更多
癌症高发,都是食用油惹的祸!这4种油,医生打死不吃,望你重视
...食物中毒。 长时间的储存和氧化反应会导致食用油中的营养成分流失。这意味着,即使油看起来没有变质,其营养价值也可能大大降低。3:有哈喇味的油。哈喇味是由油脂酸败产生的,酸败的油脂会分解成甘油和脂肪酸,进一...……更多
...辅食,两手抓、两手都要硬本报记者 王佳仪生命早期的营养与儿童期和成年期的健康有着密切关系,据了解,我国仍有许多家庭尚未正确认识到辅食餐的重要价值,目前辅食喂养合格率仅达到30%。近日,世界卫生组织(WHO)发...……更多
吃海参有什么禁忌
...海参专家指出,海参以胶质蛋白为主,属于不完全蛋白,营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此,他建议,婴幼儿不要吃海参。3.烹调方法切忌深加工从营养角度来说,水煮、清炖、凉...……更多
利津农商银行: 奋战5个日夜,将近万名学生的营养餐补助资金发放到位
...,“为群众办实事”连续奋战5个日夜,将近万名学生的营养餐补助资金发放到位。据悉,当地教育部门以往年度均采用现金方式发放营养餐补助,整个过程耗时耗力,对账繁琐、易出错,给学校和家长都带来了不便。为规范资...……更多
千岛湖蓄水60多年,平均水深30米,鳜鱼胖如猪,最大的鱼有多大?
...中起着主导作用。通过放养大头鱼,可以将水体中多余的营养物质转化为鱼体蛋白,再通过合理捕捞,将营养带走,从而有效保护了湖中的水质。毕竟这些条件对于该地区的经济社会发展至关重要。合理的捕捞和管理渔业资源,...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...很好的治疗作用。后溪穴具有舒筋通络、通阳行气活血的功效。采取本穴调理肩背疼痛,可用大拇指按揉,在有酸胀的同时,活动肩关节,可进一步促进肩背气血的畅通。养老,手太阳小肠经腧穴,在前臂背面尺侧,当尺骨小头...……更多
预防跌倒的健康小知识
...倒史。年龄≥80岁的人群,有40%-50%跌倒史的人群;贫血、营养不良、虚弱、头晕、血压不稳定者;意识、肢体功能障碍、失去定向感、步态不稳者;视力差、听力差,无人照顾者;服用泻药、利尿剂、降压药、镇静安眠药者。三...……更多
头发少吃什么长头发
...须发。2、核桃。核桃中的亚油酸甘油酯可以给大脑提供营养,让头发更加浓密乌黑。3、杨桃。杨桃中含有果糖、苹果酸、草酸、维生素以及脂肪、蛋白质等等,能给身体补充充足的营养,滋养头发。长头发的食物有哪些1、海带...……更多
十堰郧西六郎乡发展“庭院经济”
...复拉制而成的,不仅因为它的稀缺性,还有它独特的保健功效。“养蚕时间短,投入少,回本快,还能照顾家里的老人和小孩。”正在车间工作的产业工人李益云笑着告诉笔者。李益云说,养蚕的数量习惯是以张来计算的,1张20...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...表明,增加蔬菜的摄入不仅可以为我们的身体提供必要的营养,还能在预防糖尿病和脂肪肝方面发挥重要作用。但是,仅仅知道蔬菜有益还不够,如何在日常饮食中做出合理的调整,才是关键所在。为何糖代谢异常携手体循环动...……更多
在中国亏了2个亿后,资生堂卷起了“专研成分” | 焦点分析
...党”,可发现有近10万篇笔记。随着“成分党”的崛起,功效型护肤品实现了快速增长。中信证券研报预计,2021-2026年,中国功能性护肤品销售规模有望从952亿元增长至2298亿元,CAGR(复合年均增长率)增长19.3%。为此,品牌们不...……更多
“混血蔬菜”西兰苔丰收上市
...至今年3月,亩产高、价格可观。据介绍,西兰苔是一种营养价值高、口感好的功能型绿色蔬菜,其茎秆皮薄类似芦笋,可达15~25厘米,前端的花穗类似西兰花,相比而言颗粒大,更饱满。而且蛋白质、维生素、胡萝卜素及花青素...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...物。柚子,富含维生素C、膳食纤维及一系列有益健康的营养成分,常被赞誉为能够提升免疫力、促进消化健康的超级食物。但是,正如每枚硬币都有两面,柚子在带给我们健康益处的同时,也潜藏着一些可能对特定人群构成风...……更多
女性月经量少,平常多吃这4种食物,补血养气,调好月经防早衰
...助子宫排出污血,还有缓解痛经,保养子宫,预防闭经等功效。注:图片来自网络 ……更多
第二届“全国乡村振兴青年先锋”聂慧:逐梦乡村沃野 挥洒青春力量
...蔬果批发市场,了解到人们非常喜爱圣女果,物美价廉且营养价值高。回去后,他决定引进圣女果。每年8月至10月是圣女果的采收季,合作社平均每天能采收1万多公斤,并全部发往北京、上海等地的连锁超市。采摘旺季,需要...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...减少了胃的不适感,只要坚持长期食用可达到灭菌养胃的功效。因为这两种食物都可以养胃,火麻油所含的亚麻酸和亚油酸,能够很好的抑制胃酸的分泌和幽门螺旋杆菌对胃黏膜的伤害,蜂蜜有消炎抗菌的作用,两者结合后效果...……更多
他是癌症的克星,如果每天吃一点,或许不会靠近你
...卵巢癌以及食道癌都是非常有效果的。而且龙葵还有一个功效,就是可以帮助镇咳祛痰。在日常生活中,如果经常用龙葵泡水或者是用来做菜食用的话,都能够有效的预防癌症的入侵。 ……更多
发展驴产业  闯出致富路
...肉食品,驴奶是天然的富硒食品,具有增强人体免疫力的功效。“驴奶在当地市场是个空白,今年要继续扩大规模,发展驴奶产业,目前已经找到了合作伙伴,对方负责加工包装,我提供原料。”乔峰说。看到乔峰养毛驴挣了钱...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00