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...钟即可。3、黑芝麻糊所需食材：黑米25克、黑芝麻50克、黑豆30克、冰糖适量、清水800克。制作步骤：（1）将黑豆、黑米和黑芝麻清洗干净，沥干水分。（2）将黑芝麻放入锅中干炒直至炒香。（3）将所有食材放入料理机中，加...……更多
2023-12-01 14:29:00黑芝麻,气血,四肢,食用,血液,有力
...5个地方会有迹象上了年纪之后，会明显感觉皮肤松弛、头发变白了，但其实身体衰老的表现并不局限于此，身体还会有5个地方有迹象，在告诉你真的要服老了。1.额头变大南京市中西医结合医院皮肤科主任中医师杜长明指出，...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...但是身体频繁的出现肌肉痉挛，就要考虑是否缺钙。
02中老年朋友补钙，3类食物要多吃豆制品豆类本身含有丰富的钙、磷，所以平时可在饮食当中多添加豆制品，例如豆腐，豆浆，豆腐乳，也可以直接使用黄豆黑豆这一些豆类...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...是岁月留痕的象征，而是身体在向您发出警告信号。许多中老年朋友认为，通过日常饮食就能补充所需的所有营养素，但实际上，某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“头发枯、皮肤干”的营养解码：...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
...雾萦绕着我的眼睛，胸口苦闷好似在诉说什么，眼前一位头发花白、面容枯槁的妇人正用针线缝补着什么。我一直盯着老妇，好似想到什么。这时，一位面容娇好的小女孩从我身后冲了出去,扑在老妇身上,转瞬之间,小女孩拉着老...……更多
2024-06-09 06:34:00云水,星河,老妇,小女,小女孩,囡囡
...涩：可能是由于荷尔蒙变化或泪腺功能减退引起的，这在中老年人中比较常见。视野中出现黑点：这可能是眼底出血或视网膜脱落的征兆，需要立即就医。双眼看物重影：可能是白内障的早期迹象，常见于老年人。眼压感增强：...……更多
2024-01-17 10:55:00眼睛,预兆,疾病,健康,问题,眼睛
6月13日，市民张丽到附近的唐久便利店、美特好超市，打印了一份急需的文件，给孩子买了喜欢的水果玉米、酸奶、雪糕等，还顺便放下需护理的物品。她笑着说：“提供早餐，能打印文件，还能帮忙‘做家务’，真是太方便...……更多
2024-06-14 08:36:00唐久,特好,全国连锁,百强,连锁,全国
...迹，还有那日益明显的发际线后移。这样的情景，对不少中老年男性来说，可能并不陌生。但是，是否意味着每个男人都将走向这一宿命的归宿？秃顶，这个让无数男性夜不能寐的话题，究竟背后隐藏着怎样的秘密？本文将一一...……更多
2024-05-27 13:11:00男人,解答,医生,脱发,毛囊,头发
...好地甩掉大妈油腻感了！下面，我们将从这三个方面分享中老年女人“反油腻”的秘诀，可别错过哦！【中老年女人反油腻的第一招：不要穿花裙子】
01.穿花裙子vs不穿花裙子的对比很多女性到了中老年阶段不想要服老，就喜...……更多
2024-05-16 00:01:00优雅,气质,女性,中老年,选择,油腻
...。统计数据显示，尿毒症的发病率正逐年升高，尤其是在中老年人群中更为普遍。这很大程度上是由于现代生活方式的影响，比如高盐、高脂、高糖和高蛋白的饮食习惯，这些都成了损害肾脏健康的重要因素。02为何尿毒症越来...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
...科技有限公司成立于2009年，是一家专注新型花镜定制的中老年视力健康连锁品牌，目前直营门店已突破100家，先后被评为企业信用评价AAA级信用企业、中国眼镜协会会员及全国眼视光标准化技术委员会第一届委员单位。超视立...……更多
2024-05-07 16:46:00花眼,孙女,眼镜,老人,阿姨,孙女
...把大美人分为“骨相美人”和“皮相美人”，但其实到了中老年，不管是骨相还是皮相，在气质面前都不值一提。比如在港圈大美人中，65岁的朱玲玲和62岁的叶倩文同框，才让人看到了大美人优雅老去的魅力。叶倩文和朱玲玲...……更多
2024-03-27 16:49:00叶倩文,玲玲,优雅,美人,魅力,叶倩文
...有“以形补形”的说法，到了中年之后，很多女性乌黑的头发开始变白，吃黑豆可以黑发。另外，黑豆能够改善女性的血液循环，仅此一点好处，就胜过很多美容品。血液循环好了，女性的起色就会更好，很多皮肤问题也能缓解...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...，脸型就会显大显圆。②露出五官优点，不遮遮掩掩对于中老年女性来说，选择的发型既要方便打理，也要能够凸显出精气神气质。肩上短发是近年来比较流行的一款发型，在年轻群体中也非常受欢迎。中老年女性选择该发型最...……更多
2024-06-07 11:30:00上海,秘诀,奶奶,优雅,这是,发型
...的人群，比如媒体工作者、白领（含退休职工）、教师、中老年人群、儿童等，已经成为干眼高发人群。如果在干燥的环境熬夜加班或频繁使用手机电脑，长时间用眼后眼部出现干涩、刺痛、流泪等症状，就应该警惕，可到专业...……更多
2023-10-09 17:30:00爱尔,干眼,泰安,干眼症,光明,眼科
...制病情、减少并发症出现有着深远影响。今日分享案例：中老年患者的糖尿病、静脉曲张、腿胀、腿痛。经问止中医大脑辅助诊治6次后，症状明显缓解。初诊刘阿姨，57岁。169cm、77kg，体重过重。血糖高，平时自己没在意，也没...……更多
2023-11-18 11:43:00糖尿,中老年人,静脉,医师,糖尿病,中医
...生素E，还含有核黄素、黑色素等成分。对于肾虚引起的头发干枯、脱发、白发等症状有很好的改善作用。黑豆还可以补肾益精，增强人体的抵抗力和免疫力，预防感冒和疲劳。你可以将黑豆煮熟后吃，或者煮成黑豆粥，每天吃...……更多
2024-05-30 14:16:00体质,食物,黑豆,肾气,症状,黑木
...样，76岁的萧芳芳也是自然衰老的模样，虽然一头花白的头发，但脸上皮肤白皙，精神饱满，腰背挺直，看起来完全没有老年人的疲惫感。事实上，要留着“美貌”也不是只有扮嫩这一条路，与其像赵雅芝和刘晓庆那样费尽心思...……更多
2024-02-20 20:00:00汪明荃,赵雅芝,优雅,尴尬,汪明荃,赵雅芝
...。然而，生活中不仅是老年人会出现老花眼，年轻人如果眼睛过度疲劳，也会导致老花眼提前到来。如今，在眼科门诊，80后眼睛出现“老花”现象的患者并不少见。据中华医学会眼科学分会统计，老花眼一般在38岁左右出现，52...……更多
2024-06-13 17:55:00报到,老花眼,度数,老花镜,近视,眼镜
...你是不是也存在脱发的问题，有时候感觉挺”秃“然的，头发在地上、在枕头上、在梳子上，就是不在头上......别怕，中医给你调理，教你把头发养回来！中医认为，头发是“血之余”“肾其华在发”，与肾、肝、脾胃都有密切...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...下有关，平时要放松心情，缓解压力，不要熬夜。多吃对头发有营养的食物，如黑芝麻、紫米、黑豆等，可以促进头发的稳固和生长，产后补充营养可以消除掉头发的现象。平时勤按摩头皮，用木梳梳头，或用手指有节奏地按摩...……更多
2024-02-19 05:01:00头发,产后,厉害,怎么办,头发,头皮
白头发并不是老年人才会有的，对于很多年轻人来说，也会出现白头发。而对于那些有白头发的人来说，一般都会有一些共同点。第一点就是家族遗传白头发。很多年纪轻轻就出现白头发的人，实际上父母也是有少年白的经历...……更多
2023-11-22 06:51:00白头发,年纪,特点,白头发,少年,营养
...会导致空气不流通，从而诱发头晕、胸闷的问题。如果是中老年人长时间泡澡，还有可能因为头晕诱发心血管疾病，严重时还有可能导致猝死。所以，大家最好把洗澡时间控制在20分钟左右，这样既能缓解疲惫，又不会给身体带...……更多
2024-06-12 17:58:00误区,长时,身体,皮肤,小伙伴,小伙
...、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要的基础病变，多发于中老年人群。老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管更易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。“眼中风”是突发且无痛的。如果遇到视物模...……更多
2023-12-29 22:50:00眼病,青光,青光眼,视网,症状,视网膜
...均衡，很容易导致脱发问题的出现。想要拥有浓密乌黑的头发，内调是非常关键的。本文将为大家介绍脱发最怕的“3种元素”，并提供相关的食谱，让你从内而外焕发光彩，让头发健康秀美。缺少蛋白质
蛋白质是构成头发的重...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3倍。在我国，中老年群体是听力障碍和听力损失人群的主体。《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示，我国老年听障患者约占老龄人口的三分之一，60岁以上的老年人患听力障碍的比例为11...……更多
2024-03-01 08:25:00爱耳,小常,爱耳日,护耳,学习,全国
...随着年龄的增长，体内黑色素的分泌逐渐减少，可能导致头发出现白色或者灰白色。三是微量元素缺乏：头发的颜色与微量元素有关，特别是铜、铁等元素。一旦缺乏，头发就会出现白色。四是情绪压力大：长期处于紧张、焦虑...……更多
2024-04-27 12:53:00干货,纯正,白发,白发,头发,力大
少白头是由于头发的毛乳头不能得到充足的营养造成的，导致少白头有精神因素、营养失调、患有慢性疾病和遗传因素。少白头是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少，或被空气填空的缘故。头发的毛乳头营养充沛的情况下...……更多
2024-02-09 20:01:00少白头,因素,少白头,黑色素,头发,黑色
...成为困扰大家的“头等大事”,每次洗头,看着手中脱落的头发,心中总有些许不安。淄博市中医医院医生从中医角度讲讲如何能让秀发重新焕发生机。中医认为,脱发的原因主要与气血不足、肝肾亏虚、血热生风等有关。针对这些...……更多
2024-05-30 07:35:00不容忽视,脱发,差异,个体,头发,脱发
...的血流运行缓慢，易形成淤血，本身就有心脑血管疾病的中老年人就容易引发脑梗。因此这个时候中老年群体一定要做好头部保暖，出门戴帽子保护头部健康。需要注意的是，头部出汗之后不能立刻摘下帽子，应该在室内休息等...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
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编者按：为深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实新时代党的建设总要求，充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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本文转自：人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海：探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
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都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后，上周末，朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
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2月16日，春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套，快步走进街角的奶茶店，扫码、下单，提走4杯热乎乎的奶茶，打包带回家与家人分享
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潮新闻讯 近日，温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示：2024年温州市结婚登记人数2.85万人，参与婚检共2
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本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
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隔壁家的张叔，他大儿子手上有9个“斗”，村里老人都说这是“富贵相”，将来必成大器。果然，大儿子不负众望，考上了名牌大学
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老刘今年62岁，退休后十分重视养生，除了每天早睡早起外，中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时，可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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