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肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
...吸入的空气会包含各种细菌、病毒以及各种可吸入的有害物质,肺部疾病就悄然而生了。张宏(化名)今年已经48岁了,为了能够给儿子买房娶媳妇,常年在建筑工地工作,虽然危险,因为没有文化,也只有靠苦力挣钱了,平时...……更多
为何现代男性的“小蝌蚪”游得不再矫健?
...重不足。在深入了解后,他意识到,长期暴露在有害化学物质和重金属环境中可能是主因。科学角度解析环境中的有害化学物质如双酚A、重金属等已被证实对男性生殖系统造成不良影响。这些物质可以模仿体内的激素,干扰内...……更多
做好的米饭放凉后再吃,居然真有这些功效!
...人。(2)大米+糙米:通便防肠癌糙米含有多种生理活性物质,膳食纤维是白米的3倍~4倍。丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌。(3)大米+燕麦:降脂控糖燕麦含有丰富的β-葡聚糖,对于预防坏胆固醇的升高有一...……更多
《19层》:中式“无限流”包裹下的人性游戏
...五大副本正在一一展现。不过,抓住“无限流”的精髓,只是《19层》走出同类题材舒适表达区的第一步。在此基础之上,该剧巧妙地将中式恐怖、校园怪谈等各种惊悚元素融入到了无限流设定中,并在人物配置和剧情情节中适...……更多
早餐几点吃最佳时间
...果中富含多种维生素,此外还含有一定量的纤维素以及矿物质,在刺激食物的前提下还可以有效促进肠道蠕动,对于体内酸碱平衡也起到一定保护作用,当然也可以将水果跟食物早期搭配起来效果也很好,比如来一个水果粥。3....……更多
吃榴莲有啥好处
...膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,把肠道当中一些堆积的物质吸附出来,可以让肠道变得更干净,对于便秘也起到很好的治疗效果。4.预防高血压榴莲富含多种微量元素,其中钾的含量尤其丰富,它能够调节体内细胞渗透压和体...……更多
苍蝇没头也能飞吗?
...丧失意识;同时也切断了脑和其他部位之间神经的联系,身体也就不能动了;头和身体的分离还切断了呼吸系统,还会造成大出血,总之就是一个活不下去了。不过昆虫没有肺,它们的身体两侧有气孔,还有一个由各种内部管道...……更多
异性之间出现亲密关系时,有三种常见互动
...感情的世界里,暧昧是一种微妙而复杂的状态。有时候,男女之间不经意的互动和相互吸引,很容易让感情的界限变得模糊不清。本文将通过一个典型的故事,探讨异性之间出现暧昧关系时的三种常见互动,帮助你更好地理解和...……更多
如何降低熬夜对身体的伤害?提醒:做到这5件事,熬夜不一定伤身
...,减少对不健康零食的渴望。此外,适量补充维生素和矿物质,如通过新鲜水果获取维生素C和钾,有助于维持身体正常功能。健康建议二:打造理想睡眠环境,提升睡眠质量良好的睡眠环境对改善睡眠质量至关重要。保持卧室...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这道菜肴将三者完美结合,提高了营养价值。2.健康益处:(1)滋补养生:牛腩含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,具有滋补养生的作用。(2)护心降脂:...……更多
小产后,中医调理有妙招
...菜和水果也是不可或缺的营养来源,它们富含维生素和矿物质,有助于提升身体免疫力。此外,务必避免食用碳酸饮品和刺激性食物,以免对身体造成不必要的负担。通过合理的饮食调理,患者能够更好地恢复身体,迎接新的生...……更多
高血脂患者,可以试试这4种食物,或许可以降血脂
...是,洋葱对人体的好处也是比较多的。它里面含有特殊的物质,可以有效的降低我们身体里面血脂的含量,帮助人体软化血管、降低我们血液的粘稠度,从而减少了心血管疾病的发病几率。大白菜是日常生活中最为普遍的蔬菜,...……更多
女人吃什么养卵巢
...,并且还含有大豆异黄酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等营养物质。这些元素能够调节女性的生理功能,延缓卵巢的衰老。而大豆异黄酮也被大家叫做植物雌激素,食用豆制品就可以弥补女性雌性激素不足的情况,并且能够改善皮肤...……更多
嘴唇干裂,怎么喝水都不解渴?不只是缺水了,它有这几种原因
...的时候,嘴唇就会开裂出血。那这种情况真的就是我们的身体缺水了吗?其实不一定,今天李医生跟大家一起来学习一下这个在中医里记述已久的病名--“唇风”。早在清代《医宗金鉴》里就有这样的记述,说:“唇风多在下唇...……更多
...停稳三轮车,赶紧把金黄色的钢丝面从车上搬下来——这只是今天的配角,主角是王生荣手工制作的黄渠桥特色美食——扁豆粉和老豆腐。赶集必须有交通工具。从自行车、三轮车到“不是汽车买不起,而是三轮车更实用”,王...……更多
男女之间合不合适,断联一次就真的会知道,主要是三方面的原因
...人们对于爱情的理解和追求也在不断演变。其中,沟通在男女关系中扮演着关键的角色。有一种观点认为,通过对沟通的方式可以判断男女之间的合适程度,而断联可能成为一个揭示感情真实面貌的标志。男女之间合不合适,断...……更多
...中国式现代化的一个重要视窗。人文经济学本质上反映了物质文明与精神文明内在深层次的逻辑关系,深刻诠释了经济与人文深度渗透融合的发展规律。新中国成立以后,我们对其的认识从改革开放之初物质文明和精神文明“两...……更多
想让女人对你不离不弃,无需讨好,做好离开的准备
情感世界里面,男女会发现,没有经历过同甘共苦的点滴相处,那么一个人很难和另一个人产生同甘共苦的情,爱情,亲情,友情皆是如此。有心的人和没有心的人给人的感觉完全不是一回事儿,感情而言,男人对女人产生了...……更多
脱发严重怎么改善
...释放,就会影响到内分泌。内分泌失衡以后,头皮的营养物质就会不能及时地送达,头发持续吸收不到营养,慢慢的就会受损,就很容易出现脱发的情况。因此,不想要脱发严重,就要懂得释放压力,不能让自己的压力过重。5....……更多
平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...平时的生活中都会喜欢吃玉米,玉米里面含有丰富的营养物质,经常吃的话,对人的身体健康是特别有好处的。同时玉米须对人的身体也有很好的降糖作用,特别是对于一些患有糖尿病的人来说,在平时的生活中可以用玉米须来...……更多
女人真爱的六个特点,男人都需要知道
...步非常关心,那么她很可能是真心爱你的。五、关心超越物质真爱的女人对你的关心超越物质。她不仅仅关心你的外貌、经济状况或者社会地位,更关心你的内心世界和情感需求。她会倾听你的心声,关注你的情绪变化,并且愿...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...减少摄入含水多的食物,避免加重水肿。7.合理选择食药物质因人制宜:根据不同的证型,选择合适的食养方案,以达到精准施膳的目的。如气虚者,偏于脾气虚可选用山药、茯苓;偏于肾气虚可选用黄精、山药。 因时制宜:...……更多
营养师:日常适当补充维生素E,或可收获3大好处,尤其适合女性!
...日常可以适当补充一些维生素E,因为维生素E中的一些矿物质具有氧化还原的作用,能够减少体内黑色素的形成,进而就可以达到祛斑的效果。由此可知,维生素E是不可以经常吃的,如果体内缺乏维生素E,可以在医生的指导下...……更多
过来人给你的建议:那些不给彩礼的家庭,还是别嫁了
...致一些家庭为了面子而过度支付彩礼,使得婚姻变得过于物质化。三、如何看待彩礼1.理性看待:彩礼不应该成为衡量婚姻是否成功的唯一标准。婚姻应该是建立在爱情基础上的,而不是金钱交易。家庭应该更注重新人的幸福和...……更多
燕麦片哪个牌子好?Ta能给你专属营养
经济的发展、物质的富足,让消费者的选择变得更加多元。就拿现代人离不开的健康早餐伴侣——燕麦来说,就有关于哪个品牌好的争论。其实,关于麦片的选择适合自己的才是最好的。人类的健康离不开多种营养元素的支撑...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:真正不能吃的,是这几种“豆腐”
...尤其是长期摄入,可能因高温下脂肪酸的氧化而产生有害物质,例如丙烯酰胺。这些物质不仅增加患癌风险,还可能导致肥胖和血脂问题。腌制素食:腌制品含高量钠盐,过量摄入会增加肝脏代谢负担,还可能因含有的亚硝酸胺...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...见的食用菌。它的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维。最让人惊喜的是,口蘑是所有蔬菜中唯一含有维生素D的。维生素D对于我们的健康至关重要,它能帮助我们的身体吸收钙质,强化骨骼,使我们...……更多
...面对此难题,中国科大化学与材料科学学院、合肥微尺度物质科学国家研究中心任晓迪教授团队联合火灾科学国家重点实验室王青松教授团队,研究发现利用分子间氢键的相互作用可以显著改善醚基电解液在电极界面的稳定性,...……更多
...状况,如有异常情况可以及时处理。回老家的孕妈妈如有身体不适,请及时前往当地医院就诊。六、适当运动适当的运动有助于孕妈妈保持身体健康和良好的心理状态。在春节期间,可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动方式。...……更多
老了以后散步,就要少犯错误,尤其是这几点,可不要走错了!
...珍贵的骨胶原蛋白肽和水解胶原蛋白及乳矿物盐等,这些物质通常被认定为骨骼中重要元素之一,每天补一补可减速骨骼衰老,重建骨骼促织增加骨质质量,减少骨骼问题发生的概率,恢复关节灵活,降低骨质流失至正常水平。...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00