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戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液的流动,增加了心脏负担。增加肺癌和其他癌症的风险吸烟是导致肺癌的主要原因,烟草烟雾中的有...……更多
血红蛋白:生命之河中的航标
...子,却是我们生命中不可或缺的航标,引领着氧气和营养物质在身体内的流动。一、血红蛋白的结构与功能血红蛋白是一种含铁的蛋白质,主要存在于红细胞中。它由四个亚基组成,每个亚基都含有一个血红素分子。这些血红素...……更多
提醒老烟民:这5种香烟被列入“黑名单”,快看看有你在吸的吗?
...,吸烟是有害人类身体健康的。香烟里面含有许多有害的物质,比如尼古丁就是其中的一种,大家都认为尼古丁这种物质是会导致身体致癌的。许多喜欢抽烟的人一想到尼古丁,心里也会感到一阵悚然。但是尼古丁致癌这样的说...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...能帮助我们排出二氧化碳。呼吸时,空气中的灰尘等有害物质可能会吸入鼻腔。这个时候,鼻毛可以发挥其过滤作用,阻挡这些颗粒和有害物质,从而保护我们的肺部和呼吸道不受污染。其次,鼻毛还可以保持鼻腔湿润。鼻腔内...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...玉荷包,是一种常见的滋补食材。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,对于增强体质、补益脾胃、滋润肌肤有着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效,常食用可以滋润肌肤,使皮肤水润有光泽。推荐做法:奶香...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...害肺脏,是因为香烟在燃烧的过程中会释放出上千种有害物质。用了一些固体颗粒物很容易沉浸在人的肺部,从而影响到肺脏的正常功能,所以那些肺部功能本身就不太好的人,一定要趁早改掉吸烟的习惯。油烟 这里所说的油...……更多
秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...中含有丰富的钾元素,钾元素是维持心脏正常运作的重要物质,经过医学研究表明,芋头由于主将人体内多余的钠元素清除掉,使人体内的元素更加合理,对健康非常有益,预防高血压、冠心病等。芋头营养价值丰富,含有淀粉...……更多
如果以一天一包烟为例,一般经过3年左右的时间肺部就会变黑
...果能够做到几周或者是几个月不吸烟的话,人体中的有害物质会逐渐的减少,而且人的肺部也会逐渐的处于恢复的状态。但是在戒烟成功之后,肺部能否恢复到正常,和自身的身体素质,吸烟的长短,吸烟的数量有非常重要的关...……更多
聪明人喜欢吃四种不同的食物,既可以美容、滋养皮肤,又有益于健康,
...富有弹性,使皮肤红润。黄秋葵粘液中含有少量的激素类物质,可以补虚补肾,对前列腺、肾衰竭等疾病有一定的预防和治疗作用;它含有较多的蛋白质、碳水化合物和多种维生素、矿物质,可以补充身体的营养。 ,恢复体力...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...它含有很高的营养成分,能补充我们身体中所缺失的营养物质,对我们的胃部有很大的健康,能防止高血压高血脂,糖尿病的症状,在生活中对我们身体起到了很大的健康效果。喝红枣茶能生热暖腹,可以增强人体的寒冷抵抗能...……更多
纳豆的功效与作用及食用方法
...等。另外,纳豆中的异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质,能进一步起到防癌抗癌的作用。5.促进消化纳豆中含有淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶、脲酶等众多酶类,这些生物酶能够很好的促进人体肠胃的消化吸收。纳豆的功食...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...修改许多食物,包含红薯,含有一些对癌症有积极影响的物质,但这些试验通常是基于细胞试验,不能直接用于人们。并且试验中使用的物质大多是纯提取物,与直接摄入食物有很大区别,所以吃红薯抗癌不可靠,不要轻信。 0...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...用上述方法吃梨。2.苹果苹果富含丰富的维生素C和多种矿物质,例如钾、镁等,能够有效的保护我们的肺。研究表明,苹果中的一种成分叫做“类黄酮”,能够增加我们肺部的抗氧化能力,减少细胞氧化损伤,减少支气管炎等疾...……更多
肺部疾病多发,到底是由于什么原因造成的呢?
...肺的危害特别大,香烟在燃烧的时候,释放出的有毒化学物质非常多,可以使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变,导致气管炎、肺气肿、肺心病,甚至肺癌的发生。因为烟雾会导致支气管黏膜的上皮细胞,以及纤毛细胞发生坏...……更多
初秋,女人多吃这碗「应季甜品」,润肺养颜气色好,年轻不显老!
...放置时间太长的话,不仅会流失营养成分,还会产生有害物质。这道甜品所用原材料的量没有特别固定,但也要注意比例协调,银耳不需要太多,避免烹饪过程中糊锅。一碗下肚,感觉整个人都慰贴平整了,就连一颗心都是满满...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...危害。许多长期吸烟者坚持饮茶,因为茶叶中的茶多酚等物质可以减轻香烟对身体的损害。那么,长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?01喝茶对身体的好处1、有助于促进新陈代谢茶叶中的咖啡因和多酚等成分能够刺激...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...好,易于被人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的基本物质,对于人体的生长发育、修复组织、增强免疫力等方面具有重要作用。因此,猪血对于促进人体健康具有重要意义。猪血中含有丰富的铁元素,是人体造血的重要物质...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...桔还富含维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钾等多种营养物质。根据《本草纲目》的记载,金桔具有化痰生津、醒酒消食的功效,常被视为“洗肺果”。 普通的金桔一般不直接食用,下面介绍一种制作金桔酱的方法。首先,将金...……更多
如何修剪鼻毛?要牢记这4点
...过滤着空气中的微生物、灰尘、微小颗粒和污染物等有害物质,将它们阻挡在呼吸道之外,从而维护着我们的身体健康,当你呼吸时,它们就在那里,默默地为你过滤着每一口空气,守护着你的健康。然而,有些时候,一些男性...……更多
怎样吸烟能减少危害?分享4个技巧,吸烟人士看过来
...人,科学研究表明,烟草释放的烟雾中包含7000多种化学物质,其中至少69种是致癌物质,200多种是有毒有害物质,这些有害物质正是导致吸烟者健康受损的元凶。吸烟,这一看似普遍的习惯,实际上对人体的危害极大,许多人都...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...菌。淋巴回流的意义在于蛋白质的回收、脂肪和其他营养物质的运输、液体平衡的调节、防御和免疫功能。晚上9点到11点这段时间一点也不特别。提示:当细菌入侵,身体面临感染时,淋巴结可能会出现良性肿胀甚至疼痛。随着...……更多
医生?不想结节增大,这3种蔬菜尽量少吃
...茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种对人体健康有益的物质,其中,维生素和微量物质可以起到美容抗衰老的效果,这是众所周知的事实。此外,茄子中的维生素P等物质还有助于保护血管健康,降低心血管疾病的风险,控制...……更多
早上起床后若没有这4种不适,或说明肺部还算干净
...还会影响女性的生育能力。爆珠烟中大量的尼古丁等有害物质,会对输卵管的绒毛运动产生影响,还会降低卵子质量,时间一长女性想受孕都难了。2.电子香烟最近几年电子烟越来越受到人们的欢迎,尤其是年轻的吸烟者,他们...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...。这主要是由于辛辣食物中含有大量的辣椒素和其它刺激物质,这些物质在进入人体后,会刺激肺部组织,使肺部炎症加重,从而加重结节症状。同时,这些刺激物质也会导致咳嗽、气喘等症状,进一步加重患者的不适感,所以...……更多
长期吸烟却又喜欢喝茶的人,后来都怎么样了?医生为你科普真相
...性阻塞性肺病等。吸烟时产生的烟雾中含有7000多种化学物质,至少有69种是致癌物。这些有害物质侵入人体后,会招致细胞损伤、基因突变,从而引发疾病。其次,烟草的危害不只限于吸烟者自身,还包括二手烟和手烟。二手烟...……更多
肺部癌变,“手指”先知?医生:若出现这种异常,早做肺CT筛查
...人体内部环境的影响有关。肺癌会释放出一些特殊的化学物质,进入血液循环系统,从而影响到全身各个器官。手指作为人体的末梢部位,常常是最容易遭到这些化学物质影响的中央,因而呈现了异常。虽然手指异常与肺癌之间...……更多
猪肺富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用
...养价值。猪肺富含高质量蛋白质、维生素B12、铁、锌和矿物质等,且低脂低热量,是一种理想的蛋白质来源。此外,猪肺还富含氨基酸,对人体的生长发育、免疫调节等起着重要作用。在中医领域,猪肺被作为一种药食同源的食...……更多
戒烟后如何能将肺部清洁干净吗?你需要看看这个
...危害的最直接受害者。长期吸烟会导致肺部积聚大量有害物质,如尼古丁、一氧化碳等,这些有害物质严重影响肺部的正常功能。因此,戒烟后的肺部清洁至关重要。二、戒烟后肺部自我清洁戒烟后,肺部会在一定程度上自我清...……更多
免疫性不孕怎么办?要这样治疗!
...生特异性免疫反应女性来说,这些精子、精液是一种抗原物质,容易激发体内产生抗精子抗体。养成良好的生活习惯,提高自身的免疫力,如查出免疫性不孕不育时一定要重视,因为它不仅会导致不孕不育,还会导致流产、胎停...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...肝,所以不宜多吃,可恰当补充奶、蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物,这类食物被人体吸收后,有助于肌肉组织的生长,人体血液的循环,还有油腻的食物,会增加脂肪肝患病的概率。 3、忌饮酒,对肝功用不好...……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00