- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在众多的家常菜中，牛肉炒平菇无疑是一道色香味俱佳的佳肴。这道菜肴不仅味道丰富，而且营养均衡，深受大人小孩的喜爱。牛肉，作为高蛋白低脂肪的肉类，一直以来都是餐桌上的宠儿。在这道菜中，牛肉被巧妙地切成薄...……更多
2024-07-09 14:16:00牛肉,老人,建议,孩子,牛肉,平菇
...推荐做法：平菇炒肉材料：适量平菇；适量瘦肉（猪肉或牛肉，切片或切丝）；适量蒜末；适量生姜末；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉步骤：
1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽、料酒和淀粉...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...均匀后即可出锅。肉末豌豆食材：豌豆：适量；猪肉末或牛肉末：适量；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备食材：豌豆去除两头，洗净备...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。五、平菇丝瓜牛肉汤食材准备：丝瓜、平菇、牛肉、姜丝、葱花。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
香辣平菇所需食材：主料：新鲜平菇500克辅料：青红椒各半个，葱姜蒜适量调料：干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、白糖、食盐、鸡精、淀粉、食用油各适量烹饪步骤：1.平菇撕成小朵，清洗干净后沥干水分；青红椒去籽切丝，...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...好后立即食用，避免汤汁过长时间焖煮，影响口感。二、牛肉炒包菜：这道菜以低热量的包菜搭配富含优质蛋白质的牛肉炒制而成。牛肉不仅能够提供足够的蛋白质，还含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于增强身体的代谢功能。...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...其他的调味料，比如葱姜蒜等，增加风味。二、丝瓜平菇牛肉汤：丝瓜平菇牛肉汤是一道鲜美清爽、营养丰富的汤品，以丝瓜、平菇和嫩牛肉为主要食材，配以清汤熬制而成。丝瓜富含多种维生素和矿物质，有清热利湿、润肺止...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...动手尝试一下吧！记得要和家人朋友一起分享哦！韭菜炒牛肉韭菜，春季时鲜，具有活血通络，暖肝温肾的功效。搭配鲜嫩牛肉，炒制出的菜肴香味扑鼻，口感鲜美。这道菜既可暖身又可滋阴，适合春季气候湿冷时食用，带来暖...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...味又健康的食物，为自己带来滋润和快乐的冬日！苦瓜炒牛肉：这道菜品的营养丰富，牛肉富含高质量蛋白质和铁元素，有助于增强体力和促进血液循环；苦瓜含有丰富的维生素C和纤维素，具有降血糖、清热解毒的作用。食材...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...从而帮助控制餐后血糖升高的速度。推荐搭配：杏鲍菇+牛肉牛肉富含蛋白质、B族维生素和铁等营养素，杏鲍菇中丰富的膳食纤维可以减少肉类中胆固醇的吸收。牛肉与杏鲍菇搭配，营养更加合理。
04这些蘑菇有毒，不要吃！毒...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...子冬季可以多吃一些，补钙壮骨对身体好。
一、木耳菜牛肉丸汤1、食材：木耳菜、牛肉丸、蒜头油。2、木耳菜洗净待用。3、锅里加水烧热，下入牛肉丸一起煮沸。（牛肉选择品质好的牛肉）。4、牛肉丸煮沸后，下入蒜头油，...……更多
2023-12-08 17:13:00壮骨,中老年人,补钙,菠菜,营养,建议
...白萝卜的清甜与平菇的鲜香结合在一起，十分开胃。喜欢牛肉的朋友可以试试平菇牛肉丸汤，鲜香浓郁，令人回味无穷；而平菇蛋花汤则用鸡蛋的嫩滑与平菇的香气相融合，口感独特；还有平菇鱼丸汤，海鲜的鲜美与平菇的清香...……更多
2024-10-09 20:28:00平菇,变体,肉汤,美味,制作,平菇
...入盐，胡椒粉，葱花即可，美味提成。第二道：银耳山药牛肉汤银耳清润，山药滋补，搭配牛肉一起炖汤喝，是一道美味好喝的汤。食材：牛肉2斤，银耳1朵，山药1根，枸杞，姜，葱，盐做法：1新鲜牛肉清洗，切块，放进热水...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...能增强免疫力和身体抵抗力。鲫鱼豆腐汤、罗宋汤、番茄牛肉菌菇汤和山药栗子鸡汤这几款补钙汤，因其丰富的营养成分和美味的口感，成为夏日餐桌上不可错过的佳肴。一、鲫鱼豆腐汤以鲫鱼和豆腐为主，富含优质蛋白和钙质...……更多
2024-08-09 06:13:00补钙,夏日,错过,牛肉,栗子,番茄
...营养对孩子的身高发育至关重要。特别是每周应适量摄入牛肉、鱼虾等食材，以确保孩子健康成长。众所周知，鱼虾的烹饪相对简单，而牛肉的烹饪却颇具挑战性。如果烹饪不当，可能会导致孩子难以咀嚼，或者牛肉的腥味过重...……更多
2024-04-13 06:33:00鱼虾,牛肉,孩子,健康,牛肉,大厨
...的小零食，而且香芋还具有洁齿防龋的功效呢。第三种：牛肉干在菜场，牛肉一般卖45元1斤，而做熟的牛肉，经常要卖到八九十元1斤，很多老人都舍不得买，而我每次回家时，都会给他们带上2斤牛肉干。因为牛肉相比较其他肉...……更多
2023-11-14 20:32:00寒冬,零食,营养,健康,香芋,黄桃
...花进去增香。尝尝味道，如果淡了再加点盐。
二、山药牛肉汤食材：山药、牛肉、蒜末、胡椒粉做法：1、山药一根或者两根，切块备用；牛腱子肉切片，泡泡血水备用2、起锅烧油，先用蒜末爆香，香味四溢的时候就知道美味...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...一同烹调，既能丰富菜肴的口感，又能增加硒的摄入量。牛肉和猪肝也是不错的选择牛肉和猪肝是许多人常吃的肉类食物，它们不仅美味可口，而且都含有丰富的硒。牛肉是一种富含蛋白质和多种营养物质的食物，其中包括硒。...……更多
2023-12-04 11:16:00中老年人,食用,食物,建议,猪肝,营养
...所以我建议中老年人，隔天就吃1瓶黄桃罐头。第二种：牛肉干牛肉是非常昂贵的一种肉，很多中老年人都不舍得买，更不舍得吃，而我每次回老家，都会给他们带上2斤，并且叮嘱他们每次吃1根牛肉干，因为牛肉具有益气养胃、...……更多
2023-10-20 06:18:00零食,营养,中老年人,龟苓膏,黄桃,大虾
牛肉是一种营养丰富的食材，含有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康，提升体质，对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉，这种烹饪方法能够使...……更多
2024-04-10 13:07:00炖牛肉,克星,牛肉,牛肉,炖牛肉,肉类
...推荐做法：洋葱拌平菇】所需食材：平菇，洋葱，香菜，牛肉酱，调味料;菜谱做法：1、平菇撕成一朵一朵的，放入清水中浸泡一下，泡好后放入烧开水的锅内焯水;2、等平菇焯好水后捞出，沥水，如果水分太多的话也可以挤掉...……更多
2024-05-04 12:46:00大肉,大鱼,全年,不安,西兰,西兰花
...时，我也会分享它们的制作方法。让我们一起来看看吧！牛肉牛肉被誉为“肉中骄子”，它含有20种氨基酸，特别是与人体需求基本一致的氨基酸，容易被人体吸收利用。想必大家都非常喜欢牛肉，接下来我给大家介绍一款自制...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...都是属于高锌含量的食物，平时可以常做给孩子吃。一、牛肉每100克熟牛肉可以提供4毫克左右的锌。推荐菜谱：彩椒炒牛肉1、牛肉、彩椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
导语：冬天，吃十斤牛肉羊肉不如吃一斤它，一吃健脾，二吃祛脂，三吃强免疫，使劲吃！豆腐和它天生一对！花钱不多，就吃到一对“补钙好搭档”，更软嫩、还爆汁，热乎乎和冬天最配。大家好我是傻姐美食，每次不知道...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...菜香菇炒肉材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...肉香，金汤肥牛汤是一道美味可口的汤品。选用优质的肥牛肉为主料，配以清澈透亮的金色汤底，炖煮至肉质鲜嫩入味。这道汤不仅口感丰富，而且富含蛋白质和营养物质，有助于补充体力，增强抵抗力。材料：肥牛：适量、清...……更多
2024-07-25 11:59:00美味,营养,高汤,蛏子,肥牛,口蘑
...种菌类。大家可别小看小小的秀珍菇，它的营养价值不比牛肉羊肉低呢。据研究，秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质，其中秀珍菇中所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%...……更多
2023-10-19 19:42:00秀珍,一口,氨基,氨基酸,羊肉,牛肉
它是牛肉的“克星”，卤牛肉加一点，出锅立刻软烂入味，没牙也能吃。大家好我是傻姐美食，单位有个同事辞职了，临走之前我们比较熟悉的几个组织了聚餐。像我们单位的聚餐特别简单省事，因为都是家有孩子的女性，牵...……更多
2023-12-23 19:29:00牛肉,加一,克星,牛肉,腱子,食盐
...口且富含18种氨基酸，适合中老年人养生。推荐杏鲍菇炒牛肉做法，需准备杏鲍菇、牛肉等食材，注意烹饪步骤和搭配禁忌。在夏日品尝此菜，可感受美味与健康。在炎炎夏日，我家对菌菇类菜肴情有独钟，它们仿佛是自然的馈...……更多
2024-05-06 13:48:00一口,氨基,氨基酸,牛肉,牛肉,美味
...还有很重的奶香味，比单独的山楂好吃几倍呢！
第2种：牛肉干牛肉干虽然是很贵重的一种零食，但是每年我都会买上2-3斤风干牛肉，因为当家里来小孩或者老人时，特意给他们几根牛肉干，他们会非常开心，特别是年纪大的人...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
更多关于健康的资讯：
3月6日，遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日，为进一步优化区域医疗资源配置，提升体检人员健康管理体验，北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心（体检中心）正式迁至西楼一层并全面启用
2025-03-10 17:00:00
本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
2025-03-10 17:11:00
在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
2025-03-10 17:27:00
目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
2025-03-10 17:41:00
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
2025-03-10 17:48:00
2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
2025-03-10 17:50:00
3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
2025-03-10 17:56:00
当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
2025-03-10 14:13:00
你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00