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...有效。此外，洋葱还能刺激肠胃蠕动，有助于消化。搭配牛肉一起炒食，不仅美味可口，还有益于中老年人健康。推荐食谱：洋葱炒牛肉材料：牛肉150克、洋葱200克、盐适量、生抽适量、料酒适量、食用油适量。
做法：牛肉切...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...，调理肾脏，尤其要重视补肾防寒。可适当多吃些羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、松子等。也可结合药膳、中药膏方进行调理，有助于增强免疫力、抵御寒冷。“现代人饮食上已经够营养的了，再加上活动量少、...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...，大火烧开后加入蚝油提鲜，即可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...抗菌和抗炎的功效。如果你喜欢辣味，可以尝试洋葱孜然牛肉这道菜。先将牛肉腌制一段时间，再将洋葱切成细丝，与牛肉一起翻炒。最后加入一些调料，如孜然粉、辣椒粉等，翻炒均匀即可。这道菜不仅美味可口，还能让你享...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
本文转自：解放军报感冒用药学问多■黄德东 张峻豪感冒又称上呼吸道感染，是一种常见疾病。不少人出现感冒症状后，会自行用药。但是如果用药不当，不仅起不到治疗效果，还可能延误最佳治疗时机。感冒后该如何用药？...……更多
2024-01-07 04:25:00用药,学问,感冒,感冒,药物,症状
...国中医药报□ 施芳英 何富乐 浙江中医药大学谈到桑葚和牛肉这两种食材，相信大家一定听说过红焖牛肉、桑葚泡酒等做法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉，是一道中式药膳。它以牛肉为主料，配以桑葚酒、姜蒜香料等...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...菌侵袭，是一种理想的天然消炎食物。推荐做法：苦瓜炒牛肉食材：苦瓜：1条；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...水分。”毛德西说。毛德西先生近照从中医的角度来说，感冒分为风热、风寒、风湿三种，而冬季多以风寒感冒为主，部分为风湿感冒。据毛德西介绍，风热感冒多有发热、痰黄症状，风寒感冒一般痰液清白。分辨小儿感冒类型...……更多
2023-11-13 17:35:00流感,秋冬,中医,毛德,感冒,流感
...酸含量为300—314mg/100g，远远大于其他肉类的含量。都说牛肉的蛋白质含量高，其实驴肉的蛋白质含量远远高于牛肉！每100g的驴肉含有27g蛋白质，大约是牛肉的1.36倍。驴肉是典型的高蛋白，低脂肪食物，而且驴肉的胆固醇含量在...……更多
2024-05-30 17:49:00驴肉,高蛋白,蛋白质,牛肉,脂肪,蛋白
...户外活动的兴趣，享受春光，促进身心健康的发展。四：牛肉（香菜拌牛肉）牛肉作为高蛋白、低脂肪的优质肉类，其重要性不言而喻。它富含铁质和锌，对于增强孩子们的免疫力和促进健康血液循环非常有帮助。铁质是制造红...……更多
2024-03-29 11:04:00孩子,价格,投资,健康,孩子,芦笋
...此汤为平补之上汤，可预防衰老，安神养血，调节免疫。牛肉炖萝卜牛肉切丁焯水，萝卜切块。牛肉、葱姜用小火炖煮，待牛肉熟烂后放入萝卜块，及调味料，煮至萝卜去生，根据个人口味，也可把萝卜煮至熟透即可食用。牛肉...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...能帮助他们健康成长，真正做到在快乐中长高长智。二：牛肉（爆炒牛肉）谈到补锌，怎能不提牛肉呢？牛肉是众多家庭餐桌上的常客，不仅因为它美味多汁，更因为它是高蛋白、低脂肪的优质食材。牛肉中的锌含量非常丰富，...……更多
2024-06-07 10:21:00头脑,食物,天然,孩子,孩子,牡蛎
...定要熟透，食用羊肉过后也不宜饮用浓茶。与羊肉一样，牛肉也是一种极好的御寒食物，牛肉中含有优质蛋白质、维生素、铁、锌、磷及多种氨基酸等营养成分，具有安中益气、补虚壮健、养脾胃、强筋骨、消水肿、除湿气等功...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
近几天我们这边又下起了大雪，气温骤降，门诊的感冒病人又多了起来，今年很多体质弱的人特别不容易，一年之内反反复复的不停感冒，临近假期，我们要走亲访友，要以健康的身体和愉悦的心情来迎接传统节日-春节，那李...……更多
2024-04-09 11:17:00成药,平安,感冒,幸福,健康,感冒
...的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...等营养成分。2、瘦肉瘦肉当中也是含有丰富的锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量普遍较多，每一百克动物食品中大约含锌3—5毫克。3、菠菜菠菜所含的微量元素比较丰富，锌就是其中之一...……更多
2024-02-11 22:02:00大人,芸豆,元素,食物,牛肉,微量元素
...月谈》栏目，为大家带来一堂实用的健康科普课——《爱感冒、常食积、易过敏——儿童秋冬季节如何预防疾病》。最想达到的目标是让孩子少生病“作为医生，最想达到的目标是让孩子少生病。第二个目标就是孩子生病以后少...……更多
2023-11-09 11:19:00儿科,流感,专家,孩子,疾病,儿童
...韭菜，红枣，鸡蛋等都是可以的。生活中老人可以吃一些牛肉羊肉等温热性质的肉类来帮助身体补充营养，还能够促进我们身体的生发。但是我们也需要注意，很多人冬季吃牛羊肉，火锅都选择辛辣刺激的，这对于老年人的身体...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...病的发生常与体内的气血运行、脏腑功能失调有关。一、感冒感冒是一种常见的外感疾病，主要由外感风寒或风热侵袭人体而引起。中医在治疗感冒时，会根据感冒的不同类型进行辨证论治，以达到针对性治疗效果。风寒感冒是...……更多
2024-07-12 23:12:00常见疾病,中医,常见,疾病,治疗,药物
...，其中土豆富含维生素C和钾，能有效帮助补充气血，而牛肉的高铁含量则是补血的佳品。这道菜不仅营养均衡，还特别适合气血不足时增加体力和活力。主要食材：土豆、牛肉、洋葱具体做法：牛肉切薄片，用酱油和淀粉腌制15...……更多
2024-07-12 18:03:00老中,老中医,气血,奶奶,牛肉,气血
...目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。2.香菜牛肉粥：去腻开胃。香菜因为含有挥发油而具备独特的气味。香菜除了提味也可煮粥，香菜牛肉粥可以开胃促消化，补充动物性铁和优质蛋白。3.韭菜粥：调节肠胃。初春...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...，还可多吃一些温阳散寒、补气活血的食物，比如羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。这里医师推荐当归生姜羊肉汤。羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，可以强身健体，提高机体御寒能力；当归...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...以防感冒和关节疼痛。冬季应多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，以补充身体所需的热量和营养。同时，多喝水和汤品，以缓解空气干燥带来的不适。
适当的锻炼可以增强身体免疫力，提高抗寒能力。但需要注意...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
感冒这种疾病，可谓是常见之至，尤其是秋冬季节，天气变化大，如不及时增添衣物，感冒便会如期而至，这时医生都会建议饮食清淡。这时就有许多人会问，感冒能喝纯牛奶吗？下面为大家解答。感冒能喝纯牛奶吗感冒能喝...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,感冒,感冒,纯牛奶,生姜,萝卜
...葱还有助于降血糖和改善心脏健康哦。推荐做法：洋葱炒牛肉准备食材：洋葱、牛肉、生抽、姜、蒜。
1、牛肉切薄片，用生抽、姜腌制备用。2、洋葱切丝备用。3、锅中加油，放入腌制好的牛肉快速翻炒至变色。4、加入洋葱丝...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...“席卷”之势，朋友圈里也开始焦虑起来，基本都是在问感冒了该吃什么药？如何预防？中医药对感冒的防治具有良好疗效，但是琳琅满目的中成药寒热不同、侧重各异，如果盲目用药，可能适得其反，甚至会导致部分患者发热...……更多
2024-01-26 10:39:00中成,寒潮,易感,中成药,阶段,选择
...羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，有助消化。第二物：牛肉
说到牛肉，很多人都知道，它富含蛋白质、矿物质和维生素，常吃可以补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，不但能增强抵抗力，而且对于孩子的生长发育具有莫...……更多
2023-11-12 14:10:00中老年人,牛肉,中老年人,羊肉,益气,身体
...重点关注冬季呼吸道疾病如何防治。
呼吸系统常见疾病感冒感冒是感受风邪或时行病毒后，引起肺胃功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热等全身不适为主要临床表现的一种外感疾病。感冒一年四季均可发生，...……更多
2023-12-08 05:05:00呼吸道,中医,策略,疾病,呼吸道,疾病
...就来聊聊那个让孩子们鼻涕横流、咳嗽不止的小恶魔——感冒。夏季虽然气温较高，但孩子仍然有可能得风寒感冒。风寒感冒的症状包括发热、畏寒、头痛、咳嗽、流清鼻涕等。尽管夏季更常见的是风热感冒，也称为“热伤风”...……更多
2024-06-20 09:04:00风寒,感冒,孩子,还是,方法,感冒
...天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充营养，...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
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