• 我的订阅
  • 头条热搜
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...:适量增加室内湿度,避免过度暴露于冷空气中。2.增强免疫力的关键饮食调整:增加富含维生素C和E的食物,如深色蔬菜和坚果,以增强免疫系统。生活方式建议:保持适当的运动,如散步和太极,以增强体质,减少疾病风险...……更多
今年的冬天不一般,专家建议大家囤这“5样”,关键时候有大作用!
...营养价值。它还富含维生素C、纤维素和矿物质,对增强免疫力和预防感冒非常有益。冬季是感冒高发季节,多吃白萝卜可以帮助我们增强抵抗力,减少感染的风险。白萝卜还具有清热解毒的作用。我们要知道:冬季容易出现上...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所,更是我们免疫系统的重要组成部分。然而,随着年龄的增长,很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题,这些问题不仅影响日常生活,还可能是更严重健康问题的前兆。让我们从一个...……更多
常用黄芪泡水喝,会收获什么?黄芪水的禁忌要了解,以免惹麻烦
...白细胞的数量,促进吞噬细胞,中粒性细胞的功用,身体免疫才能也会进步。关于容易生病,抵御力单薄的人来说,平常恰当用黄芪泡水喝,可以发挥良好的抗病效果,这样免疫才能进步自然能够降低疾病的患病率。4. 延缓衰老...……更多
...另外牛初乳还可以合理提升人体针对病症的抵抗能力及其免疫能力,是一种很好的纯天然食品,说起与牛乳对比,牛初乳的营养成分是要比牛乳高很多的。见到所述中针对牛初乳实际效果如何,牛乳和它谁的营养成分高问题的坚...……更多
致力于消化道肿瘤研究,徐瑞华荣获2023年度何梁何利基金科学与技术进步奖
...临床应用;首创了局部晚期直肠癌(MSI-H类型)的新辅助免疫治疗方案,完全缓解率达75%,避免了放化疗、手术和人工肛,颠覆了现有治疗模式;建立了晚期肠癌治疗新体系,创建了高效低毒的维持方案和亚洲方案,成为国际治...……更多
“自免肝”是一种什么样的存在?
...超和ct最终确诊为肝硬化。仔细排查诱因,发现她是自身免疫性肝炎引发的肝硬化。随着病毒性肝病的有效防控,非病毒性肝病谱中的重要成员—自身免疫性肝病在我国发病率呈逐年升高趋势,逐渐引起大家关注。其发病与遗传...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...氧化物质,对人体有许多好处。经常食用可以提高人体的免疫力,促进消化,改善睡眠质量。推荐食谱:红枣银耳汤食材:银耳:20克,红枣:10颗,冰糖:适量,清水:适量。烹饪步骤:1.将银耳用清水浸泡30分钟,直至变软。...……更多
春季饮食大揭秘:这些食物让你吃出健康与活力
...鲜美,而且营养价值高。草莓富含维生素C,有助于增强免疫力;樱桃则富含铁和抗氧化物质,能够养颜美容。在享受这些水果的甜蜜滋味的同时,也能为身体补充所需的营养素,真是一举两得!合理补充营养素,健康更有保障...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...菜品的营养价值,还能提供丰富的植物蛋白,有助于增强免疫力和促进肠道健康。主要食材:蒲公英、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法:蒲公英洗净,用开水焯烫后沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用沸水轻轻焯...……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...,增加肺炎的风险。保持家居干燥、通风是预防的关键。免疫力低下:肺炎的悄无声息入侵免疫系统较弱的个体,如老年人、幼儿或长期患有慢性疾病的人群,更容易受到肺炎的威胁。健康饮食、适当的锻炼和充足的休息可以增...……更多
肺结节是肺癌早期?济南市三院韩志义:莫要谈“结”色变
...入,如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等;3、增强免疫力:适当的运动可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强免疫力,减少患结节的风险。建议每天坚持30分钟的中等强度运动,以微微出汗且不疲倦为度;4、保持舒畅心...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...健康的生物活性成分,如乳清肽、共轭亚油酸、低聚糖和免疫球蛋白。 因此,深入探讨乳制品摄入对人群健康效应的影响,对指导居民合理消费乳制品,促进和改善居民营养健康状况具有重要意义。牛奶被称为“最接近完美的...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...。此外,红枣还具有很好的补气养血效果,可以增强人体免疫力,提高身体抵抗力。 二、黑芝麻黑芝麻是一种营养价值很高的食品,它含有大量的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中,黑芝麻中的铁元素含量也很高,可以帮...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...老年人在家该做点啥呢?在这次新冠疫情中,大家对机体免疫力有了充分认识,无论是在感染康复的快慢,还是发生重症后能否挺过去,无论是采取了什么样的干预治疗措施,最终取决定作用的还是自身的免疫力,之所以很多老...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫大雪过后,天气真正冷了起来!随着最强寒潮来临,多地都迎来大幅度降温,要注意保暖防寒,还要多补充营养,增强免疫力,建议多补充硒元素。硒元素是人体的抗...……更多
普通香皂连连被检出荧光剂,荧光剂是什么?对人体有什么危害?
...展出过敏反应。这种类型的反应不仅与刺激有关,还涉及免疫系统对荧光剂成分的识别和反应。应对措施选择无荧光剂香皂:寻找标有“无荧光剂”或“适合敏感肤质”字样的香皂,这些产品更少可能引起皮肤刺激。进行斑贴测...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,有依据吗?一文揭晓答案
...素和垃圾的排出也具有一定的瘦身减肥的功效。2、提高免疫力虽然红薯中的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想可以为人体补充多种必须的氨基酸,红薯中还含有糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白具有很好的抗突变作用,黏液蛋白...……更多
我眼中的妇幼健康天使|原来9岁就可接种宫颈癌疫苗获得免疫力!
...来可以在中小学阶段就可以通过注射抗宫颈癌疫苗,获得免疫力。希望社会各界大力宣传,轮到实处,这样可以保证一代女性远离这种可怕的癌症。壹粉名将现在医疗条件好了,能接种疫苗就早接种,宫颈癌还是很可怕的,让我...……更多
感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正
...能更快恢复,但由于抗生素使用过多,会使人体对其产生免疫性,同时,滥用抗生素还会对肝肾健康造成影响,并耗损自身阳气,因此,患上感冒后,大家还是要学会正确去处理,在医生的指导下,科学合理的进行治疗。 ……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;牛肉则富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素,对肌肉、骨骼和免疫系统都有很好的滋补作用。将白萝卜和牛肉搭配在一起,不仅可以提高菜肴的营养价值,还能使...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...的膳食纤维有助于维持消化系统的健康,而维生素C和K对免疫系统和骨骼健康都非常重要。这道菜是一种健康的饮食选择,适合那些寻求营养均衡的人群。 4.酸菜炖白肉酸菜炖白肉是一道富含蛋白质和维生素的菜肴。白肉(通常...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“天然维生素丸”,是女性补血养气的佳品。红枣富含铁...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...够的蛋白质会使孩子感到乏力,而缺乏必要的维生素和矿物质则可能导致身体机能下降,进而影响食欲。2.消化问题:脾胃虚弱影响食欲脾胃是后天之本,是消化吸收的主要器官。如果孩子脾胃功能虚弱,就会直接影响到食物的...……更多
经常生吃“枸杞”到底有什么样的“功效”呢?老药师说出了答案!
...,又能治阴血亏虚,面色萎黄、失眠多梦等证第五:提高免疫力第六:促进代谢枸杞中含有膳食纤维,经常吃可以促进肠道代谢,帮助排便,预防便秘等一些肠道疾病的发生 第七:禁忌人群枸杞具有一定中医所说补气补血,明...……更多
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
...。加适量水煮5分钟,最后加盐和味精调味,就可以了。香菇油菜 香菇洗净切片,再切点蒜末备用。油菜洗净后,放入锅中焯水,加勺盐煮熟,然后捞出摆盘备用。起锅烧油,放入蒜末炒一炒,炒出香味,再加香菇一起翻炒至断...……更多
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便
建议中老年,春季常吃这道菜,一腿脚有劲,二增强免疫力,三通便天气逐渐变暖,万物复苏,杨柳发芽,这些都在告诉我们春天来了。此时是早春时节,气温还不太稳定,忽冷忽热的风也大,我们的饮食该调整了,尤其是中...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...极为有益,还含有丰富的铁质和维生素A、C,有助于提升免疫力和保护视力。与虾仁搭配,增加了蛋白质的摄入,使这道菜成为了一道营养均衡的美味佳肴。主要食材:空心菜、虾仁、大蒜、生姜具体做法:空心菜洗净切段,虾...……更多
化疗后腹痛怎么办?中医治疗有奇效!
...。肿瘤患者常因为肿瘤本身,或放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等,引起精神萎靡、出虚汗,甚至嗜睡等疲乏状态。而中医通过梳理机体气血阴阳,可改善这种疲乏状态。可预防及辅助治疗骨髓抑制。多数化疗药物都会引起骨...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...“足够蛋白质”的食物蛋白质是儿童成长不可缺少的营养物质,含有足够的蛋白质食物。鸡蛋可以提高记忆力,增强注意力。因此,对于用脑的学生来说,早餐吃一个鸡蛋是非常必要的。2、富含钙的食物如果孩子在生长发育期...……更多
更多关于健康的资讯:
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00