- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：人民网健康消费新观察日常摄入奶制品 不止喝牛奶陈子源、周璨晨日常生活中你有喝牛奶的习惯吗？牛奶营养丰富，是不少消费者餐桌上的“常客”。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日摄入奶及奶制品...……更多
2024-06-28 19:05:00奶制品,牛奶,奶制品,营养,酸奶,牛奶
...骨质疏松，对于糖友来说非常有好处。但是市面上有很多奶制品，比如说牛奶、酸奶，很多乳酸饮料，对于不同系列不同配方的奶制品，我们的糖尿病患者要学会合理选择。如何健康地选择合适自己的奶制品呢？今天与大家分享...……更多
2024-06-21 13:59:00乳饮料,糖尿,酸奶,糖尿病,牛奶,患者
现在的奶制品五花八门，我们常见的“复原乳”，很多人认为它没有营养，是奶中的“差等生”。那“复原乳”究竟是不是“假牛奶”呢？其实, 复原乳并不是“没有营养”的差等生，更不是“假牛奶”，只要规范生产，规范标...……更多
2023-12-28 11:40:00牛奶,营养,营养,牛奶,奶制品,酸奶
...好《中国居民膳食指南（2022）》中建议，吃各种各样的奶制品，每天喝相当于300ml以上液态奶。牛奶、酸奶具有各自独特的风味，营养成分相当，建议大家将各类奶制品搭配着吃，丰富饮食多样性。但是对于乳糖不耐受的人，可...……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
...糖分的影响，有助于更平稳地控制血糖水平。3如何区分奶制品和乳制品饮料成分奶制品：通常由牛奶制成，如奶酪、黄油、酸奶、奶油、奶昔等。它们的主要成分是牛奶，可能经过发酵或加工处理。乳制品饮料：这些饮料可能...……更多
2024-11-20 09:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,酸奶,病人
...奶具有各自独特的风味，营养成分相当，建议大家将各类奶制品搭配着吃，丰富饮食多样性。
Part 2：如何保证每天喝够奶呢？《中国居民膳食指南（2022》推荐，每天吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300毫升以上液态奶。...……更多
2024-05-24 09:49:00酸奶,牛奶,不用,酸奶,维生素,牛奶
...好处，还能降低心血管疾病的风险，这主要与摄入 发酵奶制品（FDP，包括发酵奶、酸奶和奶酪）有关。总之，乳制品不但不会让你轻易发胖，反而在适量食用的情况下，有助于控制体重，保持身体健康。乳制品中的高蛋白，能...……更多
2024-11-08 08:11:00一杯,乳制品,牛奶,健康,乳制品,牛奶
...，对于健康人群来说，每天喝1斤（大约是490ml左右）全脂奶制品，不仅有助于心脏健康，还能降低心血管疾病和早逝风险。那么市面上这么多钟牛奶，他们有什么不同呢？1、鲜牛奶低温灭菌，又称巴式灭菌奶，微量元素得以保...……更多
2024-09-26 16:46:00牛奶,真相,还是,牛奶,酸奶,蛋白
...居民膳食指南推荐,成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消...……更多
2024-05-11 05:07:00异常者,低糖,无糖,代谢,酸奶,健康
...健康，寻找那些既美味又对身体有益的食品。酸奶，作为奶制品中的佼佼者，凭借其独特的口感、丰富的营养以及广泛的健康益处，成为了许多人心目中的健康新宠。我们常常能听到这样的说法：“经常喝酸奶，比喝牛奶的人更...……更多
2024-10-01 14:14:00酸奶,牛奶,营养,健康,酸奶,肠道
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C、维生素E、铁、钾、锌、硒等营养素。还有不能小觑的是，奶制品中含有的乳铁蛋白...……更多
2024-09-21 20:32:00牛奶,方式,牛奶,加热,奶制品,一杯
...豆制品复含优质蛋白，是膳食中的重要食物。1.选择多种奶制品常见奶有牛奶、羊奶、马奶等，以牛奶消费量最大。鲜奶加工后可制成液态奶、奶粉、酸奶、奶酪和炼乳等。与液态奶相比，酸奶、奶酪、奶粉有不同风味，又有不...……更多
2024-10-05 19:33:00血糖,营养,控制,技巧,知识,蔬菜
...奶可以尝试喝酸奶。因为酸奶属于一种含有大量益生菌的奶制品，而且提前分解了牛奶中的乳糖，这样就可以让人体更容易吸收酸奶中的糖分。而且喝酸奶也不会给消化系统带来太大的负担，但却保留了牛奶中的营养成分。2、...……更多
2024-06-21 11:37:00一文,乳糖,豆浆,牛奶,差别,营养
...！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经发酵培养而成的奶制品，更易于人体消化吸收，与一些含乳饮料有...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看一下奶及奶制品。现今，市场上能买到的奶制品种类越来越多，如牛奶、羊奶、骆驼奶、马奶等，其中以牛奶的消费量最大。不管是牛奶、羊奶，还...……更多
2024-05-23 13:34:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,酸奶
奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议 成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。有些人不习惯奶制品的味道，也有些人...……更多
2024-10-09 13:53:00致癌,流言,院士,激素,澄清,牛奶
...孩喝针对孩子身体成长发育的纯牛奶、全脂奶和含钙高的奶制品比较好。其实，小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶，与其他牛奶相比，配方奶的营养更全面，...……更多
2024-02-15 01:02:00牛奶,小孩,牛奶,小孩,乳糖,孩子
...食宝塔（2022）推荐，每人每天要摄入300克至500克的奶及奶制品。奶类是蛋白质和钙的良好来源，营养素密度高，应该鼓励多摄入。超市里售卖的奶及奶制品琳琅满目，我们到底该如何选择呢？奶制品“大家族”牛奶中含有优质...……更多
2024-04-09 00:36:00门道,牛奶,牛奶,纯牛奶,鲜牛奶,蛋白质
...身体健康，让人在忙碌的生活中得到放松和满足。牛奶及奶制品：保持健康，享受多样选择牛奶及奶制品是膳食中重要的蛋白质来源之一，包含丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。中年人可以通过经常饮用牛奶和食用奶制品...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...。在这个过程中，奶片作为一种便于携带、储存和食用的奶制品，逐渐受到了消费者的青睐。然而，很多人对于奶片和牛奶之间的营养差异存在疑问，究竟吃奶片能否完全代替喝牛奶？本文将对这一问题进行深入探讨。一、奶片...……更多
2023-12-14 16:54:00牛奶,牛奶,奶制品,营养,矿物质,矿物
...能够长个高个儿，那么补钙就是一件相当重要的事了，而奶制品因为其丰富的含钙量，一直是众多家庭的首选，其中以酸奶和鲜奶为主要代表，但是这两者到底哪个更好？喝了更长个？很多人就不知道了。首先从营养价值来说，...……更多
2024-02-22 09:58:00鲜奶,酸奶,答案,宝宝,黄金,还是
...居民该怎么吃？针对市面上的“0脂肪”“0蔗糖”的奶及奶制品、豆制品，以及健康低脂食用油等该如何选？有哪些营养问题需要注意呢？对此，新海南客户端、南海网记者进行了调查。5月14日，海南医学院第一附属医院开展健...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素、微量元素等。牛奶及奶制品是国民健康“膳食餐盘”中不可或缺的组成部分，每天摄入奶类不仅可以改善营养健康状况，还可以预防心脑血管疾病、控制体重。一般来说，牛奶加热到70℃以上...……更多
2023-10-28 08:01:00加热,流失,牛奶,保证,营养,牛奶
...膳食指南（2022）》推荐成人每天饮奶300ml以上或相当量的奶制品。不同年龄人群推荐的摄入量见表1-1。表1 -1不同人群奶类建议摄入量（摘自：中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022），北京，人民卫生出版社，2022.）当然，这里...……更多
2024-05-24 09:38:00补钙,牛奶,推荐,补钙,牛奶,奶制品
...饮食中多吃以下三种食物，既便宜，补钙效率又高。
1、奶制品众所周知，最好的补钙食品就是奶制品，包括纯牛奶、酸奶和奶酪，都含有大量的钙质，而且都是小分子的钙，能够很好地被人体吸收利用。比如，每100毫升的牛奶...……更多
2024-04-10 10:45:00补钙,软骨,营养师,骨头,食物,营养
...300毫克钙。”他还表示，《指南》还推荐，每人每天奶及奶制品适宜摄入量为300~500ml。如果长期将牛奶当水喝，则可能导致其他食物摄入量减少，从而引起营养素摄入不均衡，反而影响生长发育。因此，牛奶不是越多越好，适量...……更多
2024-06-01 10:07:00补钙,牛奶,做法,牛奶,巴氏,营养
...再向牛奶中添加乳酸菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌。酸奶营养价值很高．一般市售酸奶中，每100克酸奶中营养素的平均值为：水...……更多
2024-05-27 09:30:00酸奶,营养,价值,酸奶,杆菌,营养
...品尝“塞尚制造”。大河报社副总编辑许笑雨说，塞尚的奶制品口感更厚重，香味更浓。全乳牛奶蛋白制品因为只含有生牛乳，更营养健康。这是一家高科技创新型乳品深加工企业，在宁夏诞生、发展、成功，如今许多产品销售...……更多
2023-10-11 15:31:00宁夏,塞尚,乳业,多个,媒体,全国
...才能保证每天摄入足量的奶类及大豆制品呢？Part 1：奶及奶制品首先，我们来看一下奶及奶制品。现今，市场上能买到的奶制品种类越来越多，如牛奶、羊奶、骆驼奶、马奶等，其中以牛奶的消费量最大。不管是牛奶、羊奶，还...……更多
2024-02-05 10:31:00蛋白质,蛋白,食物,奶制品,大豆,蛋白
本文转自：郴州日报奶及奶制品营养丰富，不仅可以提供优质蛋白质，而且还是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，尤其有利于肌肉和骨骼健康，儿童青少年需要每天摄入足量奶及奶制品。奶类的营养价值奶...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
更多关于健康的资讯：
近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
在网络社交平台上，输入相关春季补钙、春季长高黄金期后，会显示出诸多相关内容。
春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
距离清明节还有一个多月，好几位橙友发帖分享：王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店，每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
男人不育是指男性不育症，患该病后，若出现症状，主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍：主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
老李今年59岁，最近不知道为啥，总是觉得浑身乏力，连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看，老李心里也有些打鼓，担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00