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靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...品可以帮助分解乳糖,提高消化能力。牛奶越新鲜越好?保质期长是加了防腐剂?牛奶的新鲜程度确实对其品质和营养价值有影响,新鲜牛奶通常具有更好的口感和香味,而且维生素和营养成分也较为完整。关于保质期的问题,...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...质,为了防止牛奶变质,生产者采取了多种方法来延长其保质期。生产者会在牛奶中加入防腐剂,如双氧水、苯甲酸盐等,目的是杀死牛奶中的细菌和霉菌,这些防腐剂能够破坏微生物的细胞膜,抑制其生长,从而延长牛奶的保...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...时务必选择正规渠道,并仔细查看相关产品的生产日期、保质期以及生产批号,此外,老人应该尽量选择低脂或者脱脂牛奶,以避免摄入过多的脂肪对身体造成负担。注意牛奶的温度虽然老人常常喜欢喝热牛奶,但是过高的温度...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...在购买后尽快放入冰箱冷藏。酸奶应尽快食用,避免超过保质期。选择低糖或无糖选项某些商业酸奶中加入了糖,可能会增加糖分摄入量,高糖摄入与肥胖、糖尿病和其他健康问题相关,为了控制糖分摄入,可以选择低糖或无糖...……更多
...台共同发布了“2022年食品安全与健康流言榜”。流言1:保质期长的牛奶是因为加了防腐剂?科学真相:保质期长短取决于牛奶的灭菌方式和包装工艺等,一般采用超高温瞬时灭菌方式的牛奶保质期可达至少6个月,与防腐剂无关...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...制品后,储藏也有区别。如巴氏杀菌乳、“活菌”发酵乳保质期较短,一般为2—30天,购买后应冷藏,并在保质期内食用。而经过热处理的发酵乳、灭菌乳等产品,可在常温下存放,保质期一般不超过六个月,开封后应尽快食用...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...奶\"其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。2.保质期和储存注意事项最后,注意检查酸奶的保质期,并根据包装要求储存。酸奶应放在冰箱中保存,以防止细菌滋生。如果酸奶放置时间过长,可能会产生异味或发霉,...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...成为细菌滋生的温床。食品安全专家建议,一旦牛奶过了保质期,即便外观和味道似乎没有明显变化,也应避免饮用。过量饮用牛奶也是需要避免的。虽然牛奶是钙质的良好来源,但过量摄入可能导致钙质积聚,从而增加肾结石...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...为什么会说起防腐剂的话题梗呢?原因是有人发现牛奶的保质期相差很大,有的牛奶只能放几天,有的可以放一个月,还有的却能放几个月甚至一年都不会变质!因此有的人认为这是防腐剂的作用,真相其实并非如此。专家早就...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...。 3、 不喝有沉淀物的牛奶牛奶属于饮品,有着一定的保质期,因此我们在购买的时候要尽量选择生产日期距离当下更近的,这代表牛奶的新鲜度更高。与此同时,我们在喝牛奶之前最好先进行检查,若是其中出现了沉淀物,...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...的隐忧工业生产的乳饮料中常添加防腐剂和稳定剂以延长保质期。这些化学添加剂可能对人体产生不良影响,特别是长期摄入。建议:尽量选择自然、未经过多加工的乳制品,减少化学添加剂的摄入。调味乳饮料:超出自然味道...……更多
牛奶要怎么加热 才能保证营养不流失?
...”的区别,于晓称,巴氏杀菌生产出的牛奶为“鲜奶”,保质期较短,需冷藏存放,这类奶制品的营养素相对被保留较多。超高温杀菌生产出的牛奶则是“常温奶”,无需冷藏。但无论是何种加工方式,它们对牛奶蛋白的影响都...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...较好。通常情况下,酸奶的贮存方法大多是“2~6℃冷藏,保质期21天”,在这个时间内益生菌才能“活着”被人体吸收,所以超市的酸奶大都摆放在冷柜里。但是,有些厂商为了减少酸味、消灭细菌、延长保质期,会对发酵后的...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...中的糖、脂肪含量可能较高。最后,我们可以查看产品的保质期。一般来说,低温酸奶的保质期为21天,而常温酸奶则在3至6个月之间。建议选择保质期较新鲜的产品,以确保品质和新鲜度。03喝酸奶和牛奶的注意事项:值得提醒...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
...是优质的食品。在选择牛奶时,我们应该留意消费日期和保质期,尽量选择新颖的牛奶。此外,我们还要留意牛奶的来源和消费过程,确保它们契合食品平安规范。除了直接饮用外,牛奶还能够用于制造各种美食和甜点。例如,...……更多
挑选牛奶有“门道”
...)、其他乳制品和含乳饮料。巴氏杀菌乳也就是鲜牛奶,保质期较短,一般在7天至15天。灭菌乳也叫常温奶或纯牛奶,采用超高温瞬间灭菌技术生产,保质期相对较长,一般在6个月左右。复原乳则要经过两次超高温灭菌加工,...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...剂的差异。部分奶粉产品为了改善口感、增加营养或延长保质期,可能会添加麦芽糊精、植脂末、矿物质强化剂、维生素预混料等。而纯牛奶一般只进行基本的杀菌处理,成分相对更为纯净。因此,在选购时,应关注产品标签,...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...质。牛奶分为常温奶和低温奶,低温奶也叫巴氏杀菌奶,保质期短,需要低温存储。而常温奶采用超高温灭菌法,保质期可以更长,无需冷藏,但营养物质受很大损失。“牛奶加热温度过高或者加热时间过长,牛奶的营养成分会...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...悉的时刻,张阿姨如往常一样,为自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信,这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是,真的是这样吗?在众多家庭中,睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯,被认为是睡眠的催化剂。然而,这背后真...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
...奶)和超高温灭菌奶。鲜牛奶是指经过巴氏杀菌处理后,保质期一般为7~14天。这种牛奶包含了较多的营养成分,如蛋白质、钙等。而超高温灭菌奶则是通过高温处理,使牛奶在无菌条件下保持较长的保质期,一般为45天到1年。...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...免购买过期或长时间储存的牛奶。同时,注意检查牛奶的保质期和生产日期,确保购买到新鲜的牛奶。其次,避免空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易导致腹泻、胃痛等不适症状。建议在喝牛奶之前吃一些面包、馒头等食物,以减缓肠...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...分有益/有害的耐热细菌,一般需要在4℃的温度中储存,保质期只有15天。大家在超市中看到的“鲜牛奶”大部分都是巴氏杀菌乳。而灭菌乳则是使用UHT超高温灭菌法来杀菌,灭菌温度更高,能让牛乳达到绝对无菌的状态,所以...……更多
鲜牛奶、纯牛奶、高温杀菌奶,市面上常见的牛奶都有什么区别
...有微生物,但可能损失部分活性营养成分。高温杀菌乳的保质期较长,对于那些不太愿意在传染病高发季节频繁出入超市的消费者而言,高温灭菌奶无疑是一种安全、营养又方便的选择。调制乳:在牛奶中添加了其他成分,如糖...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
先问大家一个问题,大家喝牛奶拉肚子吗?很多人会有这样的烦恼,就会一喝牛奶就会肚子疼,所以对于牛奶也是只有看看的份,就怕拉肚子。有人认为,之所以喝牛奶会拉肚子,完全是因为牛奶是“凉性”的,而我们中国人自...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
...加工和储存条件下,牛奶中的细菌生长速度会减缓,使其保质期得以延长。市面上的某些调味奶或花色奶中可能会添加一些防腐剂,但这些防腐剂都是经过严格检测和批准的,正常使用不会对人体造成危害。尽管牛奶的营养价值...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...业生产的产品。2、注意查看产品包装标识、生产日期及保质期等。3、如果发现产品有胀包现象,不要购买或饮用。4、根据自己的健康状况选购。如体重正常者可选择全脂奶;乳糖不耐受者适合选择酸奶或无乳糖奶;高血压、高...……更多
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
导语:众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素,这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长,让成人更加的健康,让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
在一次公开讲座上,著名医学专家钟南山教授强调了牛奶在提高免疫力和维护健康中的重要作用。他的话语,如同春风化雨,滋养着每一个关注健康的心灵。然而,随后的提问环节中,一个平凡却引人深思的问题浮现——“如...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...些问题。与此同时,越来越多的研究表明,老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处,那么,到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来探讨一下吧!老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道维护骨骼健康...……更多
什么样的牛奶才是真正的牛奶?认准2种奶,别的都不买
...难免受损。但请注意,流失之营养非牛奶之精髓,且此奶保质期更长,可在常温之下安然存放。真正的纯牛奶,配料表中仅生牛乳一位佳人。若有他物,则非纯粹之牛奶。除配料表外,观其营养成分亦为要事。通常,纯牛奶之蛋...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00