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血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物,如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可惹起心动过速。这些药物都会引起心跳过于太快,在吃的时分也要留心量。 4.不良饮食不良的饮食习气是惹起心率过快的一个缘由,一些...……更多
备孕期间男性做好这些准备工作,更容易成功当爸爸!
...经上皮脱落而形成不成熟精子;同时,其可导致精子内的染色体发生突出,使精子DNA碎片率升高,造成怀孕困难或怀孕以后的畸胎、流产、胎停育等的可能性增加。而酒精如果直接作用于性腺,会降低睾丸酮的生成速度,引起雌...……更多
...就医进行检查明确诊断。脊髓性肌萎缩症(SMA)是一种常染色体隐性遗传病,它由运动神经元存活基因1(SMN1)突变引起,导致肌无力、肌萎缩为特征的神经肌肉病。SMA患者可表现为肌张力低下、运动发育显著落后,无法独立行...……更多
咖啡渣或可预防神经退行性疾病
...增长、接触杀虫剂和其他有毒化学物质等因素引发的,从咖啡渣中提取的咖啡酸基碳量子点(CACQD)具有保护脑细胞免受这些疾病影响的潜力,因此有望在治疗神经退行性疾病方面发挥变革性作用。神经退行性疾病的主要特征是...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...物来源食品当中。常见的富含维生素B12的食物包括鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类以及动物内脏等。蔬菜水果等植物来源的食物中含有的维生素B12含量相对较少。一般来说,除非是素食主义者,大部分人只要饮食均衡,都不太会缺乏维...……更多
男人吃早餐的误区有哪些?一定要注意
...尽量选择健康的早餐食品,如全麦面包、燕麦粥、鸡蛋、牛奶、水果等。避免选择油炸食品、高糖食品或快餐等不健康食品。如果时间紧迫,可以选择简单的健康食品,如一杯牛奶、一个水果或几片全麦面包。三、保持早餐营养...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...量喝酒与DNA端粒结构变化有着显著的联系,端粒是覆盖在染色体末端的DNA序列,被视为是生物衰老的一个指标。而每个星期喝酒的量超过2500毫升,那么端粒会出现明显变短的情况,相当于是老了3~6岁。而根据我国的中国膳食指...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...伤,增加动脉硬化的危险,然后引发一系列心血管疾病。咖啡咖啡是世界上最常见的饮品之一,它含有咖啡因和其他生物活性化合物,这些化合物对人体有多种影响。其中,咖啡因被以为是一种中枢神经体系兴奋剂,可以影响人...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...褪黑素,番茄、洋葱、黄瓜、樱桃、香蕉、燕麦、玉米、牛奶、芝麻、南瓜子、杏仁果、核桃等都含有褪黑素。褪黑素or“安眠药”?口服的外源性褪黑素,对于睡眠节律紊乱(如倒时差或倒班)导致的失眠有效果,但不建议长...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低,可适量...……更多
...商品都最少带有20-30%的饱和脂肪酸(坏人体脂肪)。4、牛奶巧克力:朱古力是高热量食物物质,大概每一百克带有2,200卡焦。朱古力带有的人体脂肪约60%为饱和脂肪酸,一支典型性的巧克力棒含8克饱和脂肪酸。5、煎炸食品:这...……更多
宝宝走路经常摔跤,超过这个年纪要警惕
...快就医查找原因,看是大脑发育的问题、遗传代谢病还是染色体或者基因的问题。3.如果宝宝不会走路,而且双腿发硬,扶着走路时步态像剪刀一样,脚尖踮起像芭蕾足,也需要尽快就医,不排除是脑瘫。4. 如果宝宝不会走路,...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...生菌的食物,如乳制品(酸奶、奶酪),这两种食物都是由牛奶发酵而成,富含益生菌,对便秘有好处;萝卜含有多种益生菌,适当食用有利于便秘。薯类食物(红薯、紫薯、土豆等。)含有益生菌,适量食用可缓解便秘;水果(香蕉...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...焗南瓜材料:南瓜1个(约500克);鸡蛋2个;奶油30克;牛奶100毫升;盐适量;黑胡椒粉适量;芝士碎适量 做法:1.准备南瓜:将南瓜洗净去皮,切成厚度约1厘米的块状。2.蒸煮南瓜:将切好的南瓜块放入蒸锅中蒸煮,直至变软...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...下,每天早晨起床,不是拿起钙片,而是享用一杯新鲜的牛奶,或者一碗豆腐脑。这不仅仅是生活的一部分,也是一种更加自然、有效的补钙方式。食物中的钙,不同于钙片,它带来的不仅仅是钙元素本身,还有其他助于吸收的...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...水会刺激胃黏膜,分泌过多胃酸,加重胃部不适。6.喝热牛奶养胃?胃病患者出现胃部酸胀症状时,喝杯热牛奶往往可缓解症状。但经常喝牛奶未必对胃病患者有益。尤其是胃溃疡患者若进行抗酸治疗,不宜长期喝牛奶,否则影...……更多
忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
“只是喝了几口牛奶,不知道这么危险……”邓阿姨至今心有余悸。上周一,邓阿姨起床晚了,赶紧带着小孙子去上学。出门的时候,我发现我的小孙子还没喝完他的牛奶,无独有偶,邓阿姨正要给她服用降压药,她就拿起牛...……更多
新发现200多个抑郁症相关基因
...与抑郁症有关的50多个新的遗传基因座(基因座是基因在染色体上所占的位置),以及205个新基因。这是科学家首次基于不同族群参与者,针对严重抑郁症开展的大规模遗传学研究,有望为抑郁症带来新疗法。相关论文发表于最...……更多
揭秘拿铁热量:一杯下肚,你究竟摄入了多少大卡?
...醇的口感,但你知道吗?一杯拿铁的热量并非只是咖啡与牛奶的简单相加。一般来说,中杯拿铁的热量大约在200大卡左右,这还没算上额外的糖浆或奶油。想象一下,那些看似无害的奶泡和糖浆,其实都在悄悄给拿铁“加料”。...……更多
如果你想保持身体健康,不妨尝试一下这些方法
...难逃其咎,易生病变。若执迷不悟,继续我行我素,鼻腔纤维瘤、鼻窦血管瘤等“应运而生”,威胁可大可小。更糟的是,如毛细血管受创,流血的事也时有发生,让人措手不及。教你几个方法清洗鼻腔使用清水洗鼻首先,你需...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...报》曾发表过一篇基因研究报告,数据显示,寿命长短跟染色体终端的长度有关。染色体终端长度是生物体健康、衰老的标志,终端越长,生物的死亡风险就越低。美国田纳西大学健康科学中心一位叫罗伯特.威廉姆斯的遗传学...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...要注意日常饮食以外,也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品,营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者是一杯牛奶,但是俗话说的好,“一山不容二虎”...……更多
从三件事,看百年老店雀巢的营养观
...雀巢(Henri Nestle)开始了自己的研究,最终研制出一种由牛奶、小麦面粉和糖混合而成的婴儿食品,也就是后来奶粉的雏形。当年这种食品一经面世,就拯救了无数婴儿的生命。比如有一位病重的母亲无法哺乳自己早产一个月的...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...脂血症胰腺炎,同时,高脂血症胰腺炎患者家族多存在常染色体隐性遗传性脂蛋白脂肪酶基因缺陷。这种症状的产生和遗传、代谢、生活习惯都有关系。谢宝辉建议,日常生活中,要注意调整饮食结构,适量运动,定期体检检测...……更多
高龄孕妈必做的6项检查
...下,用针头取胎儿脐带血,进行检查,这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇,引起流产的几率高于羊水检查。4、甲胎蛋白检测在16~20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...,馒头、油条、面条、包子、面包等主食配上豆浆、粥、牛奶、蛋花汤等汤粥,受到了大多数人的喜爱。但记者走访了一些早餐店发现,餐品中少有蔬菜水果,这是否会造成早餐的膳食纤维摄入不足?“膳食纤维和其他营养素不...……更多
咖啡爆浆蛋糕,香浓入魂,一口咬下液心溢满滋味,停不下来的美味
...用热情和爱,一起烘焙出一份香浓入魂的美味。步骤1:牛奶植物油乳化,低筋面粉咖啡粉过筛加入首先,将牛奶和植物油混合,让它们充分乳化。接下来,将过筛的低筋面粉和速溶咖啡粉慢慢加入混合液中,搅拌均匀,直到没...……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...至熟。蘸上自己喜欢的调料即可食用。推荐食谱三:紫薯牛奶冰淇淋在炎热的夏天,来一份自制的紫薯牛奶冰淇淋,既能降温又能享受健康美味。紫薯和牛奶的组合,不仅营养价值高,还能提供丰富的钙质和花青素,有助于美白...……更多
避雷!营养师看了直摇头的4种早餐搭配
...。2、蛋白质充足早餐应包含优质蛋白质来源,如鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、豆腐等,提供必需氨基酸,满足身体修复和生长需要。3、新鲜蔬果不可少新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维、微量元素和维生素,能提供丰富的抗氧化物质...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...原因:首先,女性在基因方面具有先天的优势。女性的性染色体是XX,而男性的性染色体是XY。X染色体上携带了许多重要的基因,包括修复DNA的基因。女性有两套X染色体,如果一套出现缺陷,另一套可以起到补偿作用。而男性只...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00