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被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...血压:荸荠中含有芦丁,能够扩张血管,降低血压。增强免疫力:荸荠中含有多种维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力,预防感冒等疾病。荸荠虽然有一定的功效和作用,但并非适宜所有人群食用,还需注意的是:姜片虫可...……更多
老人退休后,想要有体面的晚年生活,三样东西要“多存少取”
...对健康多存少取。对健康有益的事情要多做,帮自己提高免疫力,对健康可能造成损害的事情要少做。很多疾病是积累而来的,不好的事做一次两次可能没什么,但是时间长了,对身体造成的损害就可能在某一天集中爆发,届时...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...、矿物质等。每百克的苜蓿中含有高达3.9克的蛋白质,比牛奶还高;维生素C含量更是高达118毫克,钙含量达713毫克。这使得苜蓿成为补充维C和钙的绝佳选择。此外,苜??能健脾胃,清热利湿,对人体有诸多益处。因此,4月份正...……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...,孩子吃了可促进骨骼、牙齿的生长和保健,提高机体的免疫力。老人吃了能增强记忆力,促进身体健康,详细的操作步骤分享给大家。菜名:【紫菜早餐饼】 主要食材:紫菜1把,面粉2大勺,鸡蛋一个。调味料:食用油2勺,...……更多
女人月经期间,开水泡“它”喝,助抑菌排毒,炎症或离你远远的
...抵抗自由基的损害,预防细胞老化和各种慢性疾病。增强免疫力:鱼腥草中的活性成分可以增强人体的免疫系统,提高身体对病原体和外界刺激的抵抗能力。舒缓喉咙不适:对于月经期间可能出现的喉咙不适、咳嗽等症状,鱼腥草...……更多
螳螂医生没准谱 瘊子还是得这样治
...物损伤皮肤而导致间接感染。人是HPV的唯一宿主,在人体免疫力低的时候发病率会升高。螳螂为什么会吃瘊子呢?主要因为它是肉食性昆虫,尤其是有破损的皮肉,对螳螂是有诱惑力的。这都是以前医学不发达的时候留下来的偏...……更多
介绍5个让女性青春永驻的习惯,一定要强迫自己养成
...变得更加强大,它永远年轻。”运动可以增强体力,增强免疫力,延缓衰老。马苏。每天进行30分钟的运动,如散步、跑步或瑜伽,会让你的身体更加健康,脸庞更加容光焕发。3.注意饮食饮食对于保持年轻很重要。中国著名营...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...即可出锅。二、奶香芋头红豆汤准备食材:芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量 做法:1、红豆洗净,提前用水泡一晚,这样红豆更易软烂出沙;泡好的红豆冷水下锅,沸腾后盖上盖子转小火煮1个小时,将红豆煮至开...……更多
银耳作为公认的“养肺高手”,在冬季为我们的身体带来了诸多益处
...要成分之一,具有天然的免疫调节剂作用,能够增强人体免疫力,提高肺部抵抗病毒和细菌的能力。银耳中还富含锌、硒等微量元素,这些元素对肺部健康有很好的保护作用。在干燥的秋冬季节,空气中的湿度较低,容易刺激呼...……更多
春天蒸包子还得是这馅,营养是菠菜的十倍,鲜香味美,比苜蓿好吃
...合理搭配春季蔬菜和营养均衡的食材,有助于增强身体的免疫力和调节新陈代谢。菠菜作为一种富含铁质和维生素的蔬菜,搭配在包子馅料中,不仅增加了食物的口感和口味,更为食物的营养价值提升了一个档次。4、美食的味...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...仅有助于缓解肠胃炎症状,还能促进肠胃健康,增强身体免疫力。例如新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、菠菜、苹果等,这些食物含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于修复肠道黏膜,促进肠道蠕动,预防便秘。通过合理搭配这些...……更多
“寒冬吃1宝,不劳医生帮”,进入寒冬,“1宝”指的啥?怎么做
...持肝脏健康的功能。5.增强体质:寒冷的冬季容易使人体免疫力下降,而西蓝花中的维生素C和维生素E可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力,减少感冒和其他疾病的发生。 西蓝花的几种做法1.西蓝花炒胡萝卜:将西蓝花...……更多
黄芪搭配3味中药,减少上火问题,事半功倍
...它是由中药黄芪经过泡制而成的,具有多种功效,如增强免疫力、降低血压、调节血糖等。黄芪水是一种非常健康的饮品,适合各个年龄段的人群。它的味道清香,口感微甜,非常容易入口。而且,黄芪水不仅可以直接饮用,还...……更多
三项研究告诉你,为什么运动能帮人青春常驻
...力气变小等衰老表现的深层次原因。 运动可以提升个体免疫力,增强新陈代谢功能,对很多种癌变或神经系统退行性病变有显著抑制效果,特别是可以显著延缓阿尔茨海默病、帕金森症、以及渐冻人症等的发生和病程。运动却...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...利水解毒等作用。适量食用黑豆可以滋养肾脏,提高机体免疫力。桑葚 桑葚含有大量的水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等,具有补肝益肾、滋阴补血等作用。经常食用桑葚可以促进新陈代谢,有利于肾...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...的维生素C和优质蛋白质。这道沙拉对于美白养颜、增强免疫力有着显著的效果,更是一道低脂肪、高营养的健康选择。主要食材:燕窝果、鲜虾、混合生菜、橄榄油、柠檬汁、盐具体做法:鲜虾去壳去肠线,清洗干净后煮熟,...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...体无害。同时,中医治疗着眼于调理患者身体机能,增强免疫力,从而实现疾病的自然康复。三、中医治甲状腺病的丰富手段中药治疗:根据患者具体病情,中医会开具具有活血化瘀、化痰散结、疏肝理气等功效的中药方剂。这...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...进一步促进尿酸的排泄。4.低脂奶制品低脂奶制品如低脂牛奶、酸奶等,富含丰富的钙元素和优质蛋白质。钙元素可以促进尿酸的排泄,而优质蛋白质则有助于维持肌肉和关节的健康。需要注意的是,全脂奶制品中含有较高的脂...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...锻炼身体,工作和休息相互结合,才能避免身体超负荷,免疫力才不会下降,也不会导致疾病。平时要保证心情愉悦,调整作息时间。6.避免体重超标身体内的脂肪过多会增加癌症的发生几率,因此要在正常的范围内,保持苗条...……更多
包鲜包活包肥 拼多多年货节邀你共赴“蚝门盛宴”
...富的乳山渔民们,对生蚝有着更为形象的描述——“海中牛奶”:接近牛奶色的蚝肉,入口的滑嫩伴有淡淡的乳香,肉质的甘甜夹杂海水的鲜香。广受欢迎的乳山生蚝,被列入2023年“多多年货节”活动重点扶持的地标、品牌农...……更多
东港家怡社区:寒冬送爱心,慰问显真情
...爱。慰问组一行来到市劳模王振庭家里,除送上米、油、牛奶等慰问品外,还详细了解了老人的身体状况,询问日常生活中有没有困难和需求。王振庭表示,感谢社区每年的关心,自己一切都好,身为劳模深感责任重大,一定会...……更多
...IgM(-),IgG(+):曾经感染过,已产生抗体,有一定的免疫力,危害性较小。(4)IgM(+),IgG(+):存在早期感染,近期复发或体内潜伏的病毒被激活;应进一步检查抗体亲和力。优生八项检查意义何在?TORCH感染具有三个...……更多
57岁周海媚去世!死因曝光,母亲悲痛悼念,留上亿家产无人继承
...料,说周海媚这么多年一直被红斑狼疮折磨着,还说她的免疫力极差容易感染,没想到她还是没能救过来,在11日就已经离世了,家人迟迟不发布讣告,就如好友爆料的那样,可能是在等待医院证明,也一直陷入悲痛中。了解这...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...减少呼吸系统疾病。而且茴香的钙含量为每100g/154mg,比牛奶还高! 开胃理气茴香入胃经,能暖胃、开胃、养胃,调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛,食欲不振的人吃茴香能开胃,消化不良的人吃茴香能帮助...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...维生素C、维生素E和膳食纤维,对于促进新陈代谢、增强免疫力起着积极作用。油菜青翠欲滴,清淡爽口,适合各种烹饪方式,尤其是清炒、凉拌,保留了其原汁原味。春季食用油菜,清热解暑、生津润燥,非常适合补充体力消...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...中还含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质,有助于提高人体免疫力,延缓衰老。因此,葛根经常被磨成粉食用,也被戏称为“长寿粉”。值得一提的是,经常食用葛根还有助于修复肝细胞,对于常饮酒的人来说尤为适合。葛根中的...……更多
这些菜品适合大人和小孩,是全家人都喜欢的食物
...常运作,而香菇含有丰富的蛋白质和维生素B族,对提高免疫力和促进肠道健康有很大的帮助。此外,大蒜还具有抗血糖和抗氧化的作用,这道菜品不仅美味,还可以帮助降血糖。芹菜木耳炒鸡蛋食材:芹菜、木耳、胡萝卜、大...……更多
苏州这所学校为罕见病学生的爷爷,设置了一个“专属座位”
...次临出发,爷爷都会给他带上一瓶早就放在热水里泡着的牛奶,而爷爷的早饭只是一碗稀饭,为了赶时间,花了十几秒喝了两口,就匆匆结束。爷爷最大的心愿,是一直陪着瑞瑞。而对于瑞瑞来说,最大的愿望,是长大以后能照...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...难以吸收,从而延缓身体的发育和身高!维生素D除了喝牛奶和晒太阳可以补充,还可以多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育。#食谱#接下来,我将分享几道家常菜,帮助孩子长高!一、菠菜富含胡萝卜素和维生素C...……更多
关爱肾脏 守护健康
...者一般都伴有营养不良,要在饮食上做好调整,以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食物为宜,并避免吃“发物”的食物,如狗肉、虾、螃蟹等。 ……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
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忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00