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...了深入分析。研究结果令人惊讶，发现那些日常频繁摄入乳制品的人群，与那些从不摄入乳制品的人群相比，罹患乳腺癌和肝癌的风险更高。具体来说，每日增加摄入50克乳制品，肝癌风险增加12%，乳腺癌风险增加17%，总体癌症...……更多
2024-05-22 14:40:00牛奶,中医,建议,牛奶,乳糖,乳制品
...去饮用。而且不仅欧美国家的人群喜欢喝，牛奶作为天然乳制品，我国人均消费量也在不断增加，根据相关数据内容显示，2021年时，全球牛奶消费量达190715千吨，同比增长1.6%。虽然牛奶是非常好和有健康的饮品，但是很多中医...……更多
2023-10-06 12:37:00牛奶,细节,牛奶,乳糖,身体,保质期
...我国CKB数据库内51万余名受试者的数据进行了调查。根据乳制品的摄入量将受试者分成三组，分别为每周至少1次的经常摄入组、每月摄入组以及从不或很少摄入组。
通过对比发现，经常食用乳制品的受试者罹患肝癌和乳腺癌的...……更多
2024-10-05 21:05:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
...—每天到底是喝酸奶好还是纯奶好？
牛奶与酸奶同属于乳制品，都含有大量对人体有益的物质。比如优质蛋白、钙质、各种维生素、磷元素等成分，这些营养元素对于人体健康，都有着比较好的保健作用。选择纯牛奶的人很多...……更多
2023-04-17 16:07:00一文,成分,牛奶,营养,牛奶,乳糖
牛奶作为常见的乳制品，凭借着酸甜可口的口感，深受众多人的欢迎，牛奶中含有的丰富钙元素，是维持骨骼关节健康，促进生长激素，稳定内分泌平衡的重要营养物质，常喝牛奶能够有效预防钙元素流失，维持骨骼关节的正...……更多
2023-03-02 13:22:00一文,牛奶,中医,牛奶,身体,乳糖
...之后，或者是经历学生时代之后，很长一段时间会不接触乳制品，就会导致身体对乳糖的代谢能力下降，突然的喝牛奶就会有不耐受的情况。一般症状就是喝了牛奶之后的半小时—两小时的时间里，肚子会咕咕叫，之后会腹胀、...……更多
2022-12-16 18:36一文,乳糖,国人,牛奶,真相
...？
解决方法是多样的，首先可以通过选择环保、低速的乳制品来避免这一问题，例如选择那些利用天然饲料喂养的牛所生产的无公害牛奶。这种牛奶在生产过程中不添加防腐剂和化学物质，从而确保了牛奶的天然纯净，此外，...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...界平均水平的1/3，大部分人没有形成喝奶习惯，普遍存在乳制品摄入不足现象。喝奶可实现其他食物难以期盼的目标，建议可根据饮食习惯、人生不同阶段钙需要量等来估算每日所需牛奶摄入量。建议1岁至3岁幼儿每日牛奶摄入...……更多
2024-05-16 05:21:00奶类,营养,乳糖,牛奶,摄入量,营养
...牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。中山大学附属第六医院临床营养与微生态科副主任马腾辉...……更多
2025-01-03 06:00:00服务窗,方面,科学,服务,牛奶,乳糖
...补充剂。此外，乳糖不耐受者还可以考虑乳糖已被分解的乳制品，如乳酸菌发酵的酸奶。这类产品在分解乳糖的同时，还能提供牛奶的其他营养益处。评估和诊断乳糖不耐受如何确定自己是否对乳糖不耐受?在我们的日常生活中...……更多
2024-04-07 06:50:00钟南,牛奶,饮品,建议,乳糖,牛奶
...是避免饮用生牛奶。对于乳糖不耐受者，更应该谨慎选择乳制品，寻求安全和适合个人需求的替代品。生牛奶：乳糖不耐受者的潜在威胁
生牛奶直接来自牛，未经巴氏杀菌或其他处理，因此保留了全部原始成分。许多人认为生...……更多
2024-04-04 06:39:00微生,微生物,肠胃,不适,健康,问题
乳制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道，也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本...……更多
2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言
...言一：缺乏乳糖酶 中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉，于是网络上就有一种说法，中国人不适合喝奶，这是真的吗？乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足，导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收...……更多
2024-10-20 15:28:00全脂,中国,牛奶,真相,中国人,健康
...分表中的蛋白质和生牛乳含量来区分。同时，消费者购买乳制品后，储藏也有区别。如巴氏杀菌乳、“活菌”发酵乳保质期较短，一般为2—30天，购买后应冷藏，并在保质期内食用。而经过热处理的发酵乳、灭菌乳等产品，可在...……更多
2023-10-31 14:52:00牛奶,提示,乳糖,牛奶,含乳饮料,消费
...不耐受主要是由于身体不能有效分解乳糖——牛奶和其他乳制品中的一种天然糖类。这个问题的罪魁祸首是乳糖酶的缺乏，它是一种在小肠中产生的酶，负责将乳糖分解成可以被身体吸收的简单糖。许多人在婴儿期有足够能力产...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...乳饮料以及酸奶、奶酪等多个产品系列，是一家专业从事乳制品的开发和大型营养保健食品生产销售服务的企业。 ……更多
2024-02-15 01:02:00牛奶,小孩,牛奶,小孩,乳糖,孩子
...的会致癌吗？《BMC》发表一篇新的研究表明：每日摄入的乳制品每增加50g跟癌症总体风险增加7%息息相关，尤其是跟肝癌的风险增加12%相关，跟女性乳腺癌风险增加19%有关。该研究涉及到51万人，研究2004年~2008年，平均年龄是52岁...……更多
2023-03-05 23:00:00一文,牛奶,牛奶,乳制品,癌症,应选
糖尿病患者的饮食选择对血糖控制至关重要。在乳制品方面，酸奶和牛奶都是常见的选择，但摄入时必须谨慎。1糖尿病人喝酸奶会升血糖还是降血糖糖尿病人喝酸奶对血糖的影响取决于多种因素，包括酸奶的类型、糖分含量、...……更多
2024-11-20 09:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,酸奶,病人
...期便秘也有很大的改善作用。
02奶酪奶酪是一种很好的乳制品，其成分里面减少了乳清蛋白，同时也含有很多的钙质。准妈妈可以把奶酪和面包、披萨一起搭配，既好吃又有营养。芽芽妈建议那些在孕期身体健康的准妈妈们，...……更多
2024-11-27 10:12:00准妈妈,牛奶,好处,建议,准妈妈,牛奶
...不好的人要远离哪些食物？下面这些食物大家要远离1、乳制品一种难以消化的食物是乳制品，主要是因为乳糖、牛奶和其他乳制品中的糖分。当乳糖没有被正确消化时，例如乳糖不耐症的人，会导致胀气和腹胀。如果人们摄入...……更多
2023-04-15 20:23:00食物,不好,学习,乳糖,食物,胃酸
...险。同时，我将告诉您，在现代营养科学的视角下，哪些乳制品是值得推荐的，哪些则是应该少喝的。这不仅仅是关于牛奶的真相，更是关于我们健康选择的指南。让我们一起揭开这些乳制品背后的真相吧！\"牛奶：营养满分还...……更多
2024-01-27 16:52:00乳饮料,致癌,骗局,牛奶,危险,世纪
...人员对51万余名国人进行了11年的随访，结果发现更多的乳制品摄入与肝癌、乳腺癌风险增加相关。研究人员通过问卷调查的形式收集了受试者包括乳制品在内的各类食物的食用频率，以及疾病史、生活方式、社会人口学特征等...……更多
2024-11-16 20:41:00牛奶,防腐剂,致癌,防腐,牛奶,胰岛
“牛奶”是最古老的天然乳制品之一，出现在生活中的频率很高，关于牛奶的讨论也非常热烈。“喝牛奶容易长胖”、“脱脂奶比全脂奶好多啦”、“空腹不能喝牛奶”等等……这些都是真的吗？今天就跟着百度健康医典一起...……更多
2023-02-27 21:35:00牛奶,牛奶,乳糖,痤疮,全脂,常温
...膳食和运动来实现理想体重的建议。许多人在减重期间对乳制品持有疑虑：“喝牛奶不是会增肥吗？还能减重吗？”其实，乳制品不仅富含丰富的营养元素，还能帮助保持健康体重。今天我们就来聊一聊这个问题，看看乳制品是...……更多
2024-11-08 08:11:00一杯,乳制品,牛奶,健康,乳制品,牛奶
...[1]。这意味着只要按照《中国居民膳食指南（2022）》的乳制品推荐摄入量，每日饮用300ml-500ml的牛奶，就可以轻松满足成年人一日40%-67%的钙需要量。2、好吸收一种食物的钙含量和钙的生物利用率其实是两个概念，比如虾皮、芝...……更多
2024-05-24 09:38:00补钙,牛奶,推荐,补钙,牛奶,奶制品
...于健康，乳蛋白和乳脂肪基本被保留下来，是消费者首选乳制品。·脱脂奶：适合高血脂患者、超重的人脱脂奶，顾名思义就是把牛奶的脂肪分离出去，其优点是最大程度去除了牛奶中的脂肪成分，比起全脂奶一般含有3%-3.5%的脂...……更多
2023-02-16 17:06:00致癌,添加剂,牛奶,牛奶,脂肪,保质期
...的数据进行了分析，将受试者分为三组：分别为经常摄入乳制品（每周至少1次）、每月乳制品消费者以及从不或很少食用组。之后对受试者进行了11年的随访，结果发现，每日多摄入50g乳制品，肝癌风险会增加12%、乳腺癌风险会...……更多
2024-06-06 09:18:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
...在年轻时就一直保持良好的饮食习惯，每天都坚持喝一杯牛奶，认为这能为他提供充足的钙质和蛋白质。近年来，张伟发现，随着年龄的增长，他的胃肠道似乎出现了一些问题：偶尔感觉腹胀，消化不良的情况也越来越频繁。他...……更多
2024-07-25 18:06:00牛奶,脾胃,中医,建议,专家,牛奶
...消化功能较弱，因此在选择牛奶时最好选用低脂牛奶或者乳制品，以减少消化负担，而对于有乳糖不耐症或者乳蛋白过敏的老人来说，可以选择乳糖低、不含乳蛋白的特殊配方奶粉，确保身体不会产生不良反应。先摇晃一下牛奶...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...及奶制品300—500克。然而公开数据显示，2022年中国人均乳制品消费量42千克，约为世界平均水平的1/3，仅达到推荐量的38.4%；其中，98.8%的老年人喝奶远未达标，仅为推荐量的1/10。
事实上，过去二三十年的时间里，中国人的饮...……更多
2023-12-02 17:04:00陈君,院士,国人,教授,怎么办,乳糖
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