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女子骑行减肥成功,却被新疾“缠身” 医生:此病健身爱好者常见,运动时要适度适量
...医院骨科就诊。这种疾病被称为“不死癌症”常发于运动爱好者接诊的骨科医师谢涛在详细询问病史后,排除了小陆近期受伤情况,认为她患的并不是一般的手腕扭伤。之后,谢涛为她安排核磁共振检查,检查结果发现,小陆患...……更多
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
...”对于重庆人最爱吃的火锅,汪女士坦言:“我也是火锅爱好者,减肥前一周至少吃2-3次。可从2021年11月14日开始减肥后,我一直到2022年1月30日,才奖励了自己一顿火锅。按照教练要求,每样菜从锅里捞出来后,都用白开水涮了...……更多
杭州姑娘想挑战自我,结果摊上大事!
...了一股减肥健身热潮。萧山姑娘小周(化名)本就是运动爱好者,在这样的氛围感染下,去健身房的频率更高了。虽然是健身房的“老手”,但她怎么也没想到,撸个铁竟然把自己“撸”进了医院,还要做手术!事发当天,小周...……更多
女子晒后背10天瘦了4斤?不要盲目跟风!
夏天来了虽然“炎”值超高但是阳光正好这时有些减肥爱好者会突发奇想觉得晒背会瘦7月9日广东佛山一女子称夏天楼顶晒后背10天瘦4斤#女子称晒背10天瘦了4斤#冲上热搜据当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了每天晒大概半...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...对于那些难以通过饮食获取足够蛋白质的人,尤其是健身爱好者和运动员,蛋白粉则可能是一个有效的补充选择。然而,选择蛋白粉时应谨慎。市场上一些产品可能含有不必要的添加剂,如糖和人工香料,这些成分可能对健康产...……更多
节后健身热辣滚烫
...年龄段,今年以来,健身人数不断上涨。今年68岁的健身爱好者王继民是BP健身馆的健身会员,在观看电影《热辣滚烫》后,感触颇深,不禁回忆起了他的健身历程。20多年前,王继民遭遇了一场大病,落下了严重的神经后遗症,...……更多
年轻人捧红遭罪的“秦昊减肥法”,多半是被这天坑害惨了
...被家人推到医院治疗。有着丰富运动知识经验的真·健身爱好者会说,正确的运动姿态很少会导致膝盖受伤。 但跟风上头的普通人,往往主打一个又菜又爱动。尤其是这几年顶着“中产”名头排队出道的网红运动,跳操、飞盘...……更多
女子网购减肥药吃出肝损伤
...超出正常人的几十倍。通常来说,造成转氨酶异常升高的常见原因一般有酒精性肝病、急性病毒性肝炎、药物性肝损伤等。而娟子既没有饮酒的习惯,也没有服用其他药物,当感染科医生问起娟子有没有服用保健品时,她道出了...……更多
...分泌科主任金剑虹解释,“碳循环瘦身”在国外很多健身爱好者中使用,实际操作中需要配合一定强度的运动。其方法是通过固定时间控制碳水的摄入量,达到“高碳水摄入”“中碳水摄入”“低碳水摄入”的循环过程,同时配...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱切胃暴瘦480斤,成名后出轨与娇妻离婚
...体恢复到健康标准,还参加了健身大赛,获得了健美健身爱好者组亚军。父母对于小蓉这个准儿媳妇也是无比的满意和感激,将小蓉看作王家的恩人。 有什么吃的喝的都想着小蓉,这也淳朴的家风也让小蓉为之感动。2021年,25...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...:重庆晨报肌酸、氮泵、蛋白粉、左旋肉碱……对于运动爱好者来说,这些名词想必都不陌生。5月12日至18日是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区别于...……更多
30岁女子患上“社交癌”,医生:这些日常习惯让盆底肌“伤痕累累”
...个腹部增压的状态,也容易出现盆底问题。”一些女性在健身减肥时,进行跳绳、跑步、深蹲等运动,也会造成腹部压力增加,引发漏尿。这时,如果只是轻微的漏尿,可以尝试将盆底肌夹紧,逐步增加运动时间,进行提肛运动...……更多
跟着健身主播跳操50分钟,23岁姑娘下腹一阵剧痛,女性这个部位很“娇贵”, 受伤严重会休克
...现还真是重了几斤。当天晚上,程姑娘就打开了一位当红健身主播的视频,开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯,偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步,运动量...……更多
女生适当的练习举重不仅不会影响身材,还会有意想不到的效果哦
...影响身材?其实有很多练举重的女孩一样充满女人味健身爱好者应该对于举重都不陌生,举重其实是一项历史悠久的运动,甚至是奥运会的比赛项目,不过大家对于举重的印象,肯定都是浑身肌肉手臂发达的男运动员,其实2000...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...的一家健身馆刚开门,等候在门外的宋琦和其他11名运动爱好者就一拥而入,迫不及待地做起热身运动来。这几天,宋琦和11名健身队友在这攒了个局,开启了7天塑形减脂的运动安排。按照教练给出的计划,当天的训练重点是坐...……更多
女子为减肥连吃3个月胡萝卜,周围朋友发现不对劲!这到底是什么病?
...被胡萝卜素染色后是可逆的,不用担心无法逆转。胡萝卜爱好者看到这里就会担心,自己平时胡萝卜吃多了会不会很容易导致出现“被染色”的情况?吴静建议,一般成人平均每天吃胡萝卜不超过200g(生重),学龄前儿童不超...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一、跑步爱好者和马拉松运动员是不同的。并不是每个人都需要大量的跑步训练才能保持标准的身材。通过适当的跑步减肥,大多数人都可以达到保持身材的目的,而不会像马拉松...……更多
2024年四川省健身健美锦标赛在蓉开赛
...造型、总决赛等项目,来自高校学生、社会健身健美运动爱好者、健身教练从业者、职业健身健美运动员及个人300余名选手参与角逐。图为女子健身运动特长项目比赛现场。中新社记者 安源 摄6月22日,“不得了·青峪杯”2024年...……更多
高脂肪的牛油果,为啥反而成了最热门的减肥佳品?一文揭开答案
...牛油果进行试吃,然后做出评价。尤其是一些健身减肥的爱好者而言,牛油果更是他们的“掌中宝’,无不赞誉有加。小小的牛油果,真的有让众多减肥爱好者青睐的神奇效果吗?如果听完牛油果的成分,相比您更会对一众牛油...……更多
福州男子健身次日头晕,一查竟是脑梗死!
福州男子小曹是名健身爱好者一身腱子肉,看过去特别健康可前几日,他却在健身次日头晕一查竟是可怕的脑梗死小曹才31岁热爱健身的他是健身房常客差不多每周都要去三四次每次锻炼一两个小时放松身心回忆最后一次健身,...……更多
女子抽脂后剧烈腹痛,医生探查后惊呆:肠子4个洞,肚子千疮百孔
...部等处)脂肪层变薄,达到身体局部塑形的效果,是一种常见的整形外科操作。“这种,虽然抽脂手术技术已经较为成熟,但对医生的经验和操作手法密切相关,像屠女士这样的内脏穿孔,主要是手术医生对抽脂手术掌握不足、...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...公园、广场,到处都是市民们运动的身影。作为一名跑步爱好者,每天清晨是市民张欣曼的固定运动时间,在公园里的塑胶跑道上跑几圈,一天都元气满满。一项研究显示,早晨进行中高强度体力活动,减肥效果更显著。不仅如...……更多
女子股骨头坏死多年,她在协和车谷院区换了髋关节
...,生活也恢复了正常。34岁的刘女士(化姓)是一名健身爱好者,13年前因外伤导致左侧股骨颈骨折,虽然当时做了内固定手术,但还是发生了股骨头坏死。最近1年,她的疼痛逐渐加重,因为股骨头坏死合并髋关节撞击,她的两...……更多
天黑请跳绳!75派智能跳绳打卡公益挑战赛开启绿色减肥生活方式
...体育活动日益丰富,派健康APP汇聚了中国百万跳绳及运动爱好者,他们热爱运动、注重健康、追求高品质的生活方式,同时也是低碳绿色环保主义的积极倡导者。想在运动减肥瘦身的同时享受绿色健康生活方式,就快来同75派一起,同...……更多
每天三杯热咖啡,女子胃和肠都“跑”进肺里 医生提醒:这些饮食坏习惯要避免
...续命”,是许多打工人的真实写照。作为咖啡“骨灰级”爱好者的吴小姐(化名),最近却连最简单的喝水、吃饭都咽不下去,稍微吃一点就腹痛,饭后还总是会反酸水。到杭州市第一人民医院一检查,结果让吴小姐大吃一惊!...……更多
女子3小时狂喝10升水住进ICU 医生:急性水中毒
...毒的常见诱因。针对夏季高温天气下,户外工作者及运动爱好者因大量出汗而急需补水的情况,医生特别提醒:补水不仅要足量,更要科学。除了饮用白开水外,更应选择含有电解质、钠、钾等关键元素的饮品,以帮助身体维持...……更多
西安民众节后健身忙 专家:应循序渐进 量力而为
...众在收假后开始了自己的健身计划。春节过后,西安健身爱好者开始运动。党田野 摄在西安的一家健身馆里,午饭时间刚过便有人陆续前来锻炼。跑步机、椭圆机、力量器械、瑜伽训练……健身“小白”和专业健身者在场馆内...……更多
女子胡吃海喝命悬“胰腺”,医生“三镜联合”手术转危为安
...二医院肝胆外科主任汪栋宇介绍,急性胰腺炎是一种较为常见的消化系统疾病,与暴饮暴食有一定的关系。发病时,多伴有餐后突然持续性上腹疼痛、恶心、呕吐、发热等症状,重症可伴有低血压或休克,合并多脏器功能障碍,...……更多
为减肥连续骑动感单车30天,膝盖发生了什么变化?
动感单车是一种流行的健身运动,可以有效地燃烧脂肪,塑造身材,提高心肺功能。但是,动感单车对膝盖的影响究竟是好是坏?有没有什么风险和注意事项?如果你每天骑动感单车30分钟以上,你的膝盖会不会出现问题?今天...……更多
馒头减肥法火了!00后女孩连吃三周瘦6斤,有人因此进了医院!医生提醒
...馒头就水,瘦成干鬼”的馒头减肥法受到各个年龄段减肥爱好者的追捧。在社交平台上,话题#馒头减肥法#的浏览量高达1.3亿,相关笔记有3万多篇,有人甚至声称瘦了19斤一半都是馒头的功劳。 图源丨小红书但也有人表示馒...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
2024-09-29 04:48:00
晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
2024-09-29 06:23:00
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
2024-09-29 07:27:00
河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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