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运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...一年,小朋友们也开始运动健身。 图二:训练馆的健身爱好者们已积极投入锻炼。图三:巴城中交王府景小区的羽毛球场已经满员。巴中日报全媒体记者牟柯 文/图春节假期结束后,不少市民表示“每逢佳节胖三斤”,为了减...……更多
2020年,河南一女健身教练因太漂亮,遭医生惦记,最终酿伦理悲剧
...练的事,他平时时间比较多,自认为也是一名狂热的健身爱好者,对健身领域的知识也相当了解,因此想要到由董女士主理的健身房去工作。有医生这一身份加持,董女士对他非常尊敬,因此亲自去医院找他,谁想到一进门刘某...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...斤,一年多后,减掉的体重基本没有反弹。作为一名美食爱好者,李珊珊认为,“美食是一种艺术,可以表达文字所不及的人间烟火。”上完这门课以后,她感慨,原来减肥也可以顺应美食家的天性,不必和自己较劲。为学生提...……更多
杭州女子减肥三年越减越肥!医生说,不是不努力,而是得了病
随着电影《热辣滚烫》的热映,贾玲成了很多女性心目中励志的榜样。受到电影的激励,富阳王女士也想加把劲继续减肥,把三年没有实现的目标实现,但医生却告诉她,减肥失败不是她不努力,而是因为患上了甲状腺功能减...……更多
潜藏风险的明星潮,贾玲减肥争议,刘畊宏健身伤身,谨慎模仿成功
...当红明星的独特风采,一位是减肥女王贾玲,另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王,贾玲。妈呀,她可是瘦了一百斤啊!是不是匪夷所思?这可不是盲目模仿哦,她可是经过一年的努力和意志力的洗礼,终于在1...……更多
跑步“三剑客”:有氧跑、无氧跑、混氧跑,你跑对了吗?
...和轻松跑,这些方式对身体的冲击较小,适合大多数健身爱好者,特别是那些希望减肥和提升身体基础耐力的人。有氧跑不仅有助于身体健康,还能带来心理上的益处。规律的有氧跑步可以降低压力,提升情绪,改善睡眠质量。...……更多
减肥期间,哪些“面食、水果、肉类”,可以敞开吃?
...大,反倒瘦猪肉的蛋白质含量是三者中最高的。国内减肥健身者不怎么吃猪肉,一方面因为健身文化是西方传来的,西方人很少吃猪肉,另一方面中国烹饪猪肉往往追求肥美,热量就会比较高,如果你选择瘦猪肉注意烹饪方法,...……更多
90后宁波姑娘小美(化名)减肥23公斤,身材苗条了,但月经稀发、脱发,夏天都得穿长袖。到医院一查,医生开出处方:必须保证碳水化合物摄入,使其提供的能量占到一天摄入能量的50%。“长期不吃米饭、面条等会造成低血...……更多
女子长期喝通便茶:肠道长满豹纹
...长期便秘或为了减肥、排毒等经常服用泻药。目前市面上常见泻药多含有“蒽醌类”物质,它能够刺激肠道从而促进排便,但也是导致肠道发生色变的罪魁祸首,一些宣称具有“清肠通便”“排毒养颜”“速效减肥”等功效的饮...……更多
...十五届登苏仙岭活动举行。来自全市各地的2000多名登山爱好者齐聚苏仙岭,以登高健身的方式迎接新年的到来。活动现场,气氛热烈,随着发令枪声响起,男子甲组、女子甲组、男子乙组、女子乙组、青少年男子组、青少年女...……更多
贾玲减肥100斤惹争议,学刘畊宏健身操伤身体
...他们的行为。就像不断坚持,成功减肥的贾玲,以及不断健身,直播跳健身操的刘畊宏,他们的行为都充满正能量,激励着粉丝不断进步。但凡事都有度,过于冒进的行为会让身体受到伤害,盲目模仿偶像的行为真的可取吗?在...……更多
女子骑车减肥3个月,结果连瓶盖也拧不开?医生提醒→
这两年,骑行的热度越来越高。然而和任何一项运动一样,适度和正确的运动方式才能事半功倍,否则可能会对身体造成伤害。近日,杭州市第一人民医院骨科就接诊了一位因骑车受伤的患者。记者从市一医院了解到,患者今...……更多
徐州一女子误食减肥巧克力致死,家属:医生快救救她
3月14日,最高检发布6件检察机关依法惩治制售伪劣商品犯罪典型案例,其中一起案件令人痛心。2岁女童婷婷(化名)误食一块减肥巧克力后,在医院抢救无效离开了人世。事后,警方在婷婷的体内检测出违禁药品的成分——“...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...他人口里所讲到的“大胖子”。甚至张女士因此而报名了健身运动班,饮食方面也在调节饮食,不再去吃那些甜食了,虽然确实帮助自己掉秤了,但是减肥效果很慢,于是张女士便在日常生活当中寻找了各种各样能够让自己快速...……更多
“数智”医养产品人气爆棚
...本文转自:福州晚报学习心肺复苏、检测精神状态、评估健身效果……“数智”医养产品人气爆棚银发辅抱式移位机。市民体验多参数精神压力分析仪。 孩子们在“AI教练”指导下学习心肺复苏知识。医疗康养是备受人们关注...……更多
夜问丨女子连吃20多天三无“营养棒”,竟吃成药物性肝损伤?
...有1000多种药物可引起药物性肝损伤:第一大类是西药,常见的有抗生素、抗结核药、降血脂药、抗甲亢药、抗肿瘤药、心血管药、解热镇痛药、精神类药物等。第二大类是中药,比如土三七、何首乌、黄药子、半夏、雷公藤等...……更多
水富:气排球运动点燃广大群众健身热情
...的呐喊声与欢呼声,便循声来到场馆内,瞧见各路气排球爱好者正精神抖擞地比拼着技艺。场外观众热情高涨,男女老少齐聚一堂,齐声呐喊、助威加油。不远处听到,“嘿,老王!你怎么也在?你不是都在公园活动吗?”“今...……更多
新网银行Sports Talk直播间:举重世界冠军顾薇“四两拨千斤”背后的科学健身秘笈
...难题。健身房里越来越多杠铃等无氧运动器材,不少健身爱好者也从跑步等有氧运动转向了无氧运动,这让顾薇在感到欣喜的同时,也担心越来越多人选择力量训练会不科学,极为容易受伤。因此,在新网银行直播间里,顾薇在...……更多
空腹吃了一大把,35岁女子疼痛难忍进了医院
橙柿互动消息 35岁的小菲是山楂爱好者,半个月前她胃口不好买了一盒山楂想着开开胃,空着肚子吃了一大把,谁知,自从吃完山楂后就一直胃疼,吃了一周胃药也不管用。于是,小菲来到萧山区第一人民医院消化内科就诊,...……更多
体型偏胖的朱女士为了减肥,到南通某健身房锻炼,花费7万余元购买了教练王某担任私人健身教练的课程。一个月后,由于王某离职,健身房给朱女士安排的私人教练频繁更换。于是,朱女士提出解除服务合同并返还剩余私教...……更多
运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...体因大量的出汗所损失的水分和电解质。对于普通的健身爱好者,如果进行了中低强度的运动,在1小时左右不需要补充运动饮料。1小时以上运动量较大,体内水分流失较多的时候,可以饮用含葡萄糖的运动饮料,如果进行大强...……更多
三四个月瘦了二十多斤 杭州一家医院的“健身操男团”火了
视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式,每天五分钟,堪比跑步两公里”“暴汗燃脂,舒展身体,愉悦心情,一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来,来自杭州市中医院的医生健身操“男团”...……更多
瞧!属于他们的热辣滚烫
...已经陆续上了几节燃脂搏击团教课,感觉还不错。”健身爱好者马铭涓说。“贾玲身材的变化令人难以置信,新的一年我也给自己制定了一个减肥小目标,通过体育锻炼瘦10公斤!”篮球爱好者朱宏洋信誓旦旦地表示。正在备战...……更多
42岁“断崖式衰老”上热搜!专家:较少见,但这些是早衰常见症状 | 第医线
...院妇科主任医师董莉和皮肤科副主任医师周蜜。 早衰最常见症状为月经异常俗话说,卵巢老一岁,女人老十岁。如果卵巢功能衰退,会引起女性在月经、睡眠、皮肤、情绪等多方面的变化。“卵巢早衰不仅生育力会降低,还会...……更多
...可能出现掉头发,减肥戒碳水引起的营养不良是一个非常常见的诱因。事实上,减肥有很多方法,最有效的办法是维持能量出入平衡。如果控制好饮食,也增加了运动,还是很胖的话,那可能就是脾胃出了问题。中医认为“肥人...……更多
2023年湖北省全民健身暨“双拥杯”乒乓球赛圆满落幕
...有广泛的群众基础。本次乒乓球比赛,不仅展示了乒乓球爱好者们的高超球技和良好的精神风貌,更增进了大家的团结和友谊,同时也通过比赛吸引了更多的乒乓爱好者积极锻炼身心,强健体魄,营造了全民健身的良好氛围。(...……更多
市民“花样甩肉” 火了“健身经济”
...运动打卡、云端直播健身课程……如今,越来越多的运动爱好者选择线上或通过云端完成自己的运动。在南昌,不少单项体育协会、体育俱乐部、体育从业者纷纷推出线上服务,录制视频进行授课、科学指导市民居家健身方法。...……更多
怎样游泳才能减肥
...加皮下脂肪厚度,用以阻止热量的丢失。作为普通的游泳爱好者,游泳不会长脂肪,游泳后饮食不节制,才会瘦不下来。人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。肥胖的人游泳之后常常会比以前更容易饿,摄入的能量也更多,...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存在什么危害?减肥药中奥利司他胶囊在各平台销量都靠前,宣称是“...……更多
春风拂面 运动健身正当时
...京、天津、保定、衡水、沧州等地9支代表队近150名游泳爱好者参赛。经过激烈比拼,我市4支代表队取得了12金13银10铜的好成绩。“大型赛事,不仅丰富了我们的运动生活,也让更多人关注体育运动,爱上体育运动。”市民蒋丹...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
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晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
2024-09-29 06:23:00
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
2024-09-29 07:27:00
河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
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救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
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入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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