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...下血管脆性增大，很可能会增加血管破裂出血的风险。2.心态乐观
心态开朗、爱笑的人，拥有更好的抵抗力和免疫力。保持乐观的心态，对于脾胃的养护很有帮助，可以增强身体的消化吸收功能。如果60岁的老人，仍然具有好的...……更多
2023-04-19 20:20:00检查,参考,建议,身体,疾病,健康
...想要一个健康的身体，可以调整自己的作息，保持良好的心态，并且积极去锻炼身体。05闻秋声寄语人生一辈子，真的很短暂，别再挥霍自己的金钱和时间。精心，经营好自己的人生。人老了，管理好钱包。对于儿孙，要学会“...……更多
2023-02-15 10:25:00存款,凄凉,老人,老人,子女,健康
...迅速锁定赌博人员具体位置，赶往现场，一举将正在以打麻将方式进行赌博的葛某某、王某、雷某某、陈某某四人以及为赌博提供场所和赌具的毛某某共五人当场抓获，查获赌资10150元，并收缴赌具一套。经询问，葛某某等五人...……更多
2023-11-24 13:58:00麻将,群众,老人,娱乐,赌资,赌具
...”出病来；有的老人每天为了排解寂寞，就出门去打牌打麻将，以此打发光阴；有的老人则沉迷网络，成为“银发低头族”，每天花几个小时刷视频、购物，导致视力下降，产生干眼病等眼部疾病，而且由于久坐不动，诱发或加...……更多
2023-10-22 07:14:00更多,生活,生活,老人,老年人,八段锦
...非如此，有些人也许会有自己的活动，比如跳广场舞，打麻将等等，但是并不会安排好自己一天的生活，很多时候都是心血来潮的去做一些事情，隔三差五的行动自然起不到好的效果了。一旦当一件事情没有去做的时候就会闲下...……更多
2024-05-27 13:42:00保姆,有钱人,养老,差距,家庭,身体
...辈子吃咸吃辣，这些都是属于个性化的长寿“基因”。“心态好”是长寿者们一个非常重要的共性。心态健康的人往往和别人和自己都能相处愉快，生活积极，乐观面对困难和压力，从而有助于身体健康。在陈旭娇负责的老年医...……更多
2024-07-16 08:53:00浙江省中医院,陈旭,医学科,长寿,生活方式,浙江
...锻炼，这才是晚年幸福生活的基石。第二点：拥有平和的心态。心态决定着生活的质量与快乐，退休后我们远离了职场，回归了平淡的生活，或多或少会有些落差。但是我们要学会调整自己的心态，找到适合自己的方式过晚年，...……更多
2024-05-19 13:10:00退休金,底牌,高低,而是,之间,生活
...缓衰老的话，在日常生活当中一定要早起早睡。坚持调整心态心态不仅对心理健康特别重要，对于每一个人的身体健康而言也是特别重要的，大家千万不要为了一些小事而增添烦恼，要把生活当成一种修行。随时调整和修炼自己...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
...于他优秀的基因和医疗水平，更与他平时注重身体健康、心态积极、善于管理时间等生活智慧息息相关。杨振宁的“长寿秘诀”：运动、饮水靠边站，真正关键的是这4点喜欢读书阅读是一种能够让一个人内心越来越安静的力量...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...康幸福
衰老是大家都不可避免的自然规律，对此要放平心态，我们虽然无法阻止衰老到来，但可通过做好一些细节，来延缓衰老到来的速度，让自己的晚年生活过得更加健康。1、每天保证有一份蔬菜《循环》上的一项研究指出...……更多
2024-08-28 22:22:00老年病,坦然,父母,治疗,老年人,身体
...共性，若你也有，或能养成长寿体质首先，长寿老人通常心态平和，遇事冷静。他们不会轻易动怒，对待生活中的挫折和困难也能保持乐观和积极的态度。这种平和的心态使得他们的神经系统不会轻易受到刺激，从而保持了身体...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...强心肺功能，控制体重。学会释放压力，保持乐观积极的心态，现代社会节奏快，竞争大，难免会感到焦虑和压力，但过度的应激反应会损害身心健康。我们要学会合理安排工作和生活，寻找宣泄压力的健康方式，如倾诉、冥想...……更多
2024-11-02 09:21:00早餐,老人,李明,胰岛,血糖,健康
...社会的改变，享受先进科技带来的便利。二、拥有乐观的心态、健康的身体俗话说“知足者常乐”，很多人因为不能得到满足一些不切实际的奢望而天天活在痛苦里。如果拥有一个乐观的心态，可以勇于面对现实生活，并激发自...……更多
2023-01-21 11:38:00养老,子女,老人,养老,生活,子女
...保更全面的营养物质摄入体内。2.舒缓心情
舒缓紧张的心态对身体健康和长寿也有好处。我们应该学会压力管理，控制紧张的心态。这样可以减少心脏病、高血压和其他慢性疾病的风险，从而延长寿命。虽然不吸烟不喝酒决不...……更多
2023-10-11 13:17:00长寿,个人,长寿,身体,戒烟,健康
...间照顾你，也是很正常的。作为长辈，老年人一定要放平心态，不要道德绑架子女，自己把日子过好才是对的。人老了，保持心态平和，不要随便发脾气，才是对自己好的。5、多晒晒太阳补补钙 过了70岁的老年人，腿脚不好，...……更多
2024-11-01 18:24:00老年人,身体,老人,老伴,老年人,子女
...人群，也同样需要注意，尽量避免顿顿大鱼大肉、“一夜麻将响到明”这样损害健康的行为。春节产生于农耕时代，在现代社会中需要调适，需要革新，这是题中应有之义。尤其在健康越来越为现代人所看重的今天，春节要过，...……更多
2024-02-06 03:22:00新视野,大年,健康,患者,人民日报,年味
...种疾病，更好地稳定血压和血糖。5、有助于保持良好的心态对于老年人来说，如果每天不是躺着就是坐着，反而会让自己对未来的生活丧失兴趣和信心，相反，如果能坚持走路，反而能让自己保持更好的心态，毕竟，运动是快...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...抑郁症、死亡风险均减半，大脑也会更加灵活；而持消极心态的人则老得更快。该研究近期发表在《美国医学会期刊》上。研究作者艾瑞克·金教授表示，正向心态可能会促使更多的健康行为。因此，研究团队联合美国国家卫生...……更多
2023-02-03 15:29:00优雅,建议,老人,健康,日行,研究
...60.79%，女性693人占比75.82%。所以大家可以看出来，性格和心态真的能决定一个人的命运，一个老人要想更长寿，一定要保持良好的情绪，不要乱发脾气。乱发脾气，很容易引起交感神经的兴奋，进而引起血压升高、心率增快，这...……更多
2024-05-23 09:32:00长短,寿命,而是,老人,调查,运动
...了遵守交规之外，不要长时间和长距离开车，保持良好的心态，买足相关保险等，这样能起到保障作用。构建一个多元化、包容性的老龄化社会，就是要保障有意愿、有需求、有能力的老人们享有工作、学习乃至重新“活出自我...……更多
2024-09-02 17:46:00心态,老人,社会,驾驶,老人,交通
...和水果，注意补充富含优质蛋白质的食物。6、保持好的心态无论你身处什么年龄，保持好的心态都至关重要。一个人如果总是活在焦虑和痛苦之中，那么是不可能长寿的，只有保持乐观开朗，才能让身体更健康。 ……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...得过肺结核，患过忧郁症，这一切都没有影响到他乐观的心态。结婚时，家中老妈妈找算命先生算命，告诉他们只能活到35岁，心胸开阔的周有光和夫人对此都只是一笑而过。特殊时期遭受激进分子污蔑和欺压，这样的日子有三...……更多
2024-12-26 19:15:00周有光,秘诀,长寿,幸福,长寿,周有光
...财务状况和健康状况等因素。例如，如果你的儿女讨厌打麻将，那就应该远离整天沉迷于麻将的父母，至少要确保在家中不会有麻将活动。因为“一家之言”，三观不合的人进入一家，可能会引发冲突。最后，婚姻确实需要“门...……更多
2023-10-17 06:37:00儿女,对象,父母,最好,父母,儿女
...，毕竟是什么引起了这种不同呢？深化根究，咱们会发现心态在其中起到了关键作用，那些坚持失望、漠然处世的人，好像更能抵挡年月的腐蚀。他们不会因小事而烦心，懂得观赏日子中的美好，这种杰出的心态使得他们看起来...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...富的膳食纤维能够增强肠胃功能，预防老年性便秘。
2、心态乐观当满头的青丝变成花发，当健步如飞变成步履蹒跚，当神采奕奕变成气力衰弱，我们经常能听到老年人这样感慨，人老了不中用了，这种强烈的衰老感会让绝大多...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...能更好地享受晚年生活。随着时间的推移，我发现自己的心态也变得更加平和了。我不再为一些小事斤斤计较，也不再为一些无关紧要的事情生气。我学会了宽容和理解，也学会了珍惜当下的每一刻。当然，我也有过一些矛盾和...……更多
2024-03-19 10:34:00老人,明智,存款,儿女,还是,老李
...梗死的可能性大大提升。有些老年人可能在家看电视、打麻将时情绪失控，甚至出现心跳加快、胸闷等症状，这些都是心脏在发出“求救信号”。因此，医生建议，老年人一定要学会控制情绪，保持平和的心态，避免因情绪波动...……更多
2024-11-13 09:15:00心衰,越来,老年人,患者,越来越,心脏
...，心情总是无比的愉快，就是因为老人保持了一个良好的心态，对待生活比较的平静，经常保持乐观，积极向上的心情，这样也是长寿的一个最主要的秘诀。健康长寿的身体和习惯有着密不可分的联系，所以说在生活当中如果坚...……更多
2024-01-13 19:44:00长寿,加分,长寿,生活,养生,老人
...一忌熬夜。许多人都有晚睡的习惯，有的人通宵达旦地搓麻将、唱卡拉OK、上网、看电视、看微信，这样做很伤身体，也打乱了生物钟。二忌补睡。一些上班族、白领们平时工作忙碌，没时间睡懒觉。趁放长假“补觉”蒙头大睡...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
...95后”自媒体博主陈甸甸跟102岁的邹秀珍老人开心地打起麻将，她一边赞叹老人出牌迅速，一边询问老人的日常起居、饮食习惯。陈甸甸说，此行一来向百岁老人取“长寿经”，二来也想通过拍摄视频展现钟祥长寿老人的精气神...……更多
2024-04-23 16:00:00长寿,世代,生活,钟祥,长寿,刘兴
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