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是不是一直感觉自己很燥热,那大概率是阴虚,是时候要补补阴了
...了,但还是觉得口干舌燥。为什么阴虚体质的人总觉得“燥热”?他们身体异常的燥热,可能是津液不足所致。这种体液流失可能更容易发生在旱季。比如此时的秋天是旱季。如果过于干燥,会导致体液流失过多。这种情况越来...……更多
春捂:遵循815原则
...中体质较虚弱的和久病之人。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,捂得过多过久反倒伤身,因此不宜春捂。 ……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
身体燥热,究竟是怎么回事?在中医的世界里,身体燥热并不是一个简单的症状,它可能是多种体质问题的外在表现;比如,工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等,都可能导致身体出现燥热的现象;今天,我们就...……更多
内火外热,如何给燥热的身体“降降温” 五心烦热不容忽视,做好这几点滋阴又养心
...发烫,夏天更甚,让他们每时每刻都需要物理降温来平息燥热。殊不知,这种“热”并不能靠清凉产品解决,是体内阴液亏损,阳气旺盛,人体出现“阴虚火旺”导致的。如何熄灭“火球”,清凉度夏?一起来听听浙江省中医院...……更多
红枣虽能养生保健,但不太适合这4类人,否则易伤身!
...建议感冒发烧的人饮食清淡为主,多补充水分。 2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物,体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气,有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣,反倒会因为红...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...重病情,所以糖尿病的患者也不适合多吃红枣。3、体质燥热的人红枣是温补性的食物,所以体质燥热的人也不适合多吃红枣,特别是体质燥热的女性在行径的时候,更不适合食用红枣,以免引起月经过多的情况。4、体质痰湿的...……更多
吃辣椒,还是很有好处的
...定的刺激性,害怕刺激肠胃,可以选择不吃;有些人体质燥热,经常嗓子疼、上火,最好可以不吃,或者少吃辣椒。简单理解就是:辣椒可以吃,只不过要结合身体现状。无论是清淡饮食,还是重口味饮食,只要在身体允许的情...……更多
冬季谨防寒包火
...造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上火了,企图通过少穿衣服的方法进行降火,这种做法其实是不对的。因为其中的火又分为实火和虚火,实火要清热,虚火要滋阴。实火在中医里称为阳亢,也就是阳...……更多
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...以促进肌体血液循环,但是切忌摄入热性食物,出现寒性燥热更难调理,温热属性食物有糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏等。当自己身体出现异常的时候,一定要...……更多
身体总是燥热不已?中医教你2个滋阴去燥的食疗药膳!
...的平衡在现代社会的快节奏生活中,很多人常常感到身体燥热,这种状态不仅影响着我们的身体健康,还可能波及到工作、家庭乃至两性关系的和谐;今天,我们就来聊聊中医是如何通过食疗来帮助我们滋阴去燥,找回身体平衡...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年,尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人,春捂就不一定适合了。 健康小贴士1.除了衣着方面,饮食上的“春捂”也很重要,建议进食一些辛温升散的食品,如豆豉、韭菜、葱、香菜等...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...身感觉温暖但又不出汗为宜。如果“捂”的时候出现过于燥热、口干舌燥,或者动一动就出汗的情况,很有可能是“捂”过头了,需要早点换装,否则出汗后更容易受风着凉。除了穿衣方面,饮食上的“春捂”也同样重要。对于...……更多
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
...脑门却是经常出汗,出汗还比较多,那么说明身体比较的燥热,体内的火气比较的旺盛,比较容易上火。并且这类人在夏季会比一般的人更加的怕热,晚上睡觉也容易出现盗汗的情况,睡眠质量不是很好。对于这种情况,建议平...……更多
菊花茶、金银花、枸杞茶茶是好东西,但你可能喝错了
...有便秘问题,就不要喝了,以免加重便秘。桂圆红枣茶:燥热者少喝很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶,甜甜的温温的,尤其是冬天来一杯,养胃又养颜。桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西,可以帮助他们滋阴补气。但桂...……更多
菊花和黄芪可以一起泡水喝,并取得不错的功效
...活的搭配和调整。一般情况下,身体需要有效益气或过于燥热的情况下,确实能够将菊花和黄芪一起泡水喝,以两种功效进行中和后而调整身体方面的状态,从而更好取得改善体质的效果。但长时间饮用黄芪的话,会容易导致身...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...提,以营养均衡为目的,我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物 随着寒露节气的到来,空气不仅更凉了,而且更干更燥了。午夜醒来,也能明显感觉到喉咙干涩,早上起床时皮肤也是干干的。这样的季节里,饮食要以温和...……更多
女性身体出现这4个症状,可能是“绝经”的前兆,你留意了吗?
...就会显得人特别老。女性也要提前预防绝经期的到来。 燥热是绝经来临前一个很典型的表现,一般出现燥热的感觉是基本就是绝经期就要来了。其实出现燥热也并非说天气热才会出现,即使是在寒冷的冬天也会有一阵儿感觉到...……更多
儿科医生刘岩专家解答:春捂要捂多久
...同,耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗,就不妨早点换装,否则,“捂”出了汗,万一再被冷风一吹,反而容易着凉。...……更多
药王孙思邈临终前告诉徒弟要毁了五石散,这是怎么回事?
...被人们用乱了。这种药原本是给伤害病人所使用,因其有燥热功能,对伤寒病人非常有效。因药性过强,普通人吃了之后,也会增强体质,所以后来便有一些富翁开始吃了。后来吃的人多了之后,人们才逐渐发现,这个药吃了之...……更多
阴虚体质的六大典型症状,看看你占了几个?早知道早了解
...热乎乎的。这是由于体内阴液不足,导致阳气过盛,产生燥热感。此外,他们容易出汗,对温度变化敏感。调理建议:阴虚体质的人应避免暴露在高温环境中,保持室内清凉通风;饮食上可选择富含水分的食物,如蔬菜水果、绿...……更多
中医这一专治“阴虚”的方子,失眠 盗汗 身体燥热等,帮你解决
...刘先生,他就是典型的阴虚现象,他最近这两年出现身体燥热的情况,一天到晚,身体就像被放在蒸笼上一样,浑身上下,从里到外都散发热气,很是难受,尤其是晚上,躺在床上辗转反侧,难以入睡,而且还伴有头晕,夜间盗...……更多
石榴大量上市了,医生朋友便跟我提到,有“4类人”最好少吃
...属于偏温性的水果,如果食用比较多的话,身体容易出现燥热的感觉,而易上火的体质食用的话,则更容易上火,生痰等。4、高血糖人士石榴中糖分的含量比较高,一般在13%-17%之间,对于平时血糖控制得不太好的人士来说,最...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...火。如果这样吃就很容易导致我们身体内邪火旺盛,导致燥热或者是口干舌燥等问题。上述的食物热性是中医的说法,现在很多年轻人也并不清楚这个问题。其实对于膻味比较重的羊肉来说,葱姜,蒜,料酒这些去腥的材料都是...……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
...也帮助降低了脑卒中风、心脏病的风险。阴虚体质也就是燥热体质,一般表现为手脚心发热,手心有汗,经常喝水,眼干,口干,鼻子干,而且皮肤干燥,睡眠不好等;而生姜性温,阴虚的人经常吃点姜容易加重阴虚的情况。患...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
...种体质的人来说,如果吃多了温热的食物,体内就有一种燥热感,就想吃一些凉的食物,但是凉的食物吃多了,就会加重手脚冰凉的问题,体内的湿寒之气也会加重,再到了月经期的时候,还容易出现宫寒痛经的问题,其中最明...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...火锅反复烹煮,因此无论汤底再怎么清淡,总体性质也是燥热的。加上大部分火锅蘸料也是各种芳香料刺激,所以吃火锅的过程,就容易把胃火引动起来。胃火旺,就会越吃越想吃,吃过量后又导致了积食而化热。加上岭南地区...……更多
高温下如何选择饮料?冷饮还是温水更适宜
...感觉。冷饮能够迅速降低口腔和食道的温度,缓解身体的燥热感,给人一种短暂的清爽感受。尤其是在户外高温环境下,冷饮更能够帮助人们快速降温,减轻炎热带来的不适。#立夏聊健康#二、温水的保健作用然而,有些人主张...……更多
喉咙反复不舒服?提醒:若同时伴有3个异常,或与咽喉炎有关!
...性的咳嗽由于炎症的刺激,会使患者的咽喉部位反复出现燥热感、异物感以及干燥感等现象,就会使得咽喉部位受到刺激,而出现刺激性咳嗽现象。而且由于咽喉壁部位会有一些较为浓稠的分泌物,这些分泌物很难被咳出,导致...……更多
经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...全身都没有力气,懒得动,还有胸闷、心悸、气短、心烦燥热的情况,而且他们还有一个共同点--前阵子都有发烧感冒或者是上呼吸道感染的经历。我们知道,今年秋冬以来,全国各地都有不同程度的流感、肺炎支原体、合胞病...……更多
虚火旺怎么办
...适当多吃一些银耳以及海带、猪血之类的食物,缓解身体燥热,潮红盗汗的情况出现,对改善睡眠质量也有很好的帮助。经常泡菊花茶喝也是很好的降虚火方法之一。虚火旺盛有哪些表现1、上腹不适出现胃虚火旺的情况后,最...……更多
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什么样的子宫内膜才是正常的呢?如果薄,有什么办法可以预防呢?
子宫是土壤,是胚胎扎根发芽的地方,土壤是否肥沃对于能否成功孕育有着至关重要的作用。子宫内膜太薄会影响受精卵着床,导致不孕
2024-08-02 16:29:00
“终极救援”系列报道④|优化危重症患者镇静镇痛管理 打造有温度的ICU
“为什么他进去ICU(重症监护室)后总是在睡觉啊?”“他身上插着那么多管子会不会很痛?”“ICU里面一直亮着灯,他会不会休息不好
2024-08-02 16:41:00
东城中医医院特聘专家王彦刚:抓住核心病机,从“根”治疗萎缩性胃炎
近年来,随着胃镜的普及,慢性萎缩性胃炎以高检出率而且有年轻化趋势,颇为受人关注。也因为胃癌占比较大的肠型胃癌,其演进过程中
2024-08-02 16:54:00
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
夏季是皮肤病的多发季节,湿为长夏之主气,故皮肤病的发生常与湿邪侵犯或湿邪内生密切相关,从湿论治皮肤病亦是赵炳南学术思想的体现
2024-08-02 16:55:00
东城中医医院:消化不良、食欲不振、脘腹胀闷怎么办?中医有方!
自古民以食为天,但随着生活水平提高,口腹之欲得到满足的同时,暴饮暴食或者运动减少造成的积食也接踵而至,消化不良怎么办?中医有方
2024-08-02 16:55:00
惠水县委组织部(老干部局)组织老干部欢聚一堂庆“八一”
“前两天父亲挂念任老,让我带他去找他呢,没想到今天你们就安排他们见面了。这也算是了却老父亲今年的心愿啦!”退役军人曹长云儿子曹国庆兴奋地说
2024-08-02 17:07:00
凝心铸魂强根基 实干担当促发展——贵州省交通造价中心开展主题党日活动
为庆祝中国共产党成立103周年,持续抓好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,充分发挥党建引领汇聚合力共建美丽宜居乡村
2024-08-02 17:07:00
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近日,遵义市汇川区消防救援大队百人讲师团成员走进航空工业贵州天义电器有限责任公司,为该公司90余名新入职员工开展岗位消防安全培训
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7月28日上午,桐梓县新站镇退休教师党支部组织开展“防溺水·守交规”安全教育宣传活动,共筑未成年人安全意识防线。宣讲现场
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7月29日,仁怀市诗联书画研究会党支部在市老年大学会议室上党课。党支部成员、研究会会长戴婷玉及领导班子全体同志26人听课
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近日,毕节市关工委常务副主任吴学香、副主任潘军伟一行赴纳雍调研基层关工委工作。县关工委主任李德超,县委组织部、百兴镇、阳长镇等相关负责人陪同
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7月30日,贵州省委老干部局政策协调处处长余平带领省康复医学会(骨科协会)秘书长、省中医药大学第一附院主任医师等一行10人到湄潭县开展“健康护老行·服务到基层”系列活动
2024-08-02 17:07:00
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近日,习水县坭坝乡大河沟村关工委在县、乡关工委和乡妇联、团乡委、县帮扶单位的指导下,组织该村驻村工作队员与大学生志愿者
2024-08-02 17:07:00
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工作人员起吊卤制原料工作人员将处理好的卤鹅放入自动化卤制生产线近日,位于重庆市荣昌区的重庆三惠威威食品科技有限公司(下称“三惠食品”)卤鹅加工厂无菌自动化车间里
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首先要强调的是:抑郁症有其病理性基础,只依靠心理咨询、精神建设来治疗是相对单薄的。我们要善用中医的力量,双剑合璧,才能达到最好的效果
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