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一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
...功能。 然后是白术,白术药性温和,能健脾益气,还能燥湿利水,和茯苓搭配,健脾气和利水湿的功效都得到了提升。最后的炙甘草作用也很大,它的药性和缓,不仅能调和其他三味药的药性,还能辅助桂枝温中补阳、配合白...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、去水肿。陈皮单味用很好,如果给它配个搭档,更是锦上添花,脾虚湿气重的人,一定要知道这几个陈皮的搭配。 陈皮配什么去湿气健脾1.陈皮配茯苓中医...……更多
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
...去内,一个祛外,将全身湿气都祛除;白术与茯苓都可以燥湿利水,渗湿消肿,健脾益气,从根源上杜绝湿气;桂枝药性辛温,通阳化气,擅长祛风寒,温通经脉,不仅像太阳一样化掉体内的湿气,还能增强脾、肺、肾三脏排水...……更多
头晕、乏力、胸闷、腹胀,痰湿体质的人往往容易发胖,这方法管用
...类水果的果皮,经过干燥处理后制成。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮能够促进脾胃的运化功能,帮助消化,减少湿气的产生。同时,它还能够化痰止咳,缓解咳嗽、气喘等症状。半夏:半夏是天南星科植物半夏的块茎...……更多
湿气重,痰多、口干、乏力,5个中成药,消除湿气
...根源上祛除湿气,又有山药、白扁豆、莲子,薏苡仁等,燥湿渗湿. 所以,如果你总感觉气短、乏力,浑身没劲,四肢沉重,胃口也不好,大便不成形,甚至还会腹泻,这个时候,就可以参考参苓白术丸,健脾益气除湿,赶走体...……更多
湿气重,湿疹、困重、乏力,分享一个方,利尿消肿、燥湿健脾
...第一除湿方——苓桂术甘汤。帮大家健脾,利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓,桂枝,白术,甘草组成。其中,茯苓性平,归脾经,平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走,通过小便排出去,达到利湿渗水的...……更多
会健脾的人不显老!3步让你脾胃好、气血足、气色好!
...苓、薏米,搭配补脾益气的白术、怀山药以及理气健脾、燥湿化痰的陈皮、甘草等。第三步:补足气血。经过了前两个步骤,体内的淤堵已经消除,脾胃运化也已经恢复,这个时候就需要查漏补缺,把之前亏空的气血补回来了。...……更多
陈皮巧搭配,通三焦、降逆气、化瘀滞,脾虚、乏力、痰多都不慌
...姜就能止呕。第三,陈皮还有一个最大的最大的作用就是燥湿和化痰,陈皮味道偏苦,苦就能燥湿,行气又能化痰,所以,如果你感觉喉咙黏腻,痰也比较多,肚子大,头油,脸也油,爱出粉刺痤疮,经常感觉乏力懒得动弹,那...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...气湿度大,环境也会变得潮湿,湿邪比较容易侵入人体。湿气一重,人们身体就会有沉重感,还容易精神萎靡、食欲不振,甚至连大便也黏腻不爽,总之是周身都不爽利。这样一来,祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好,...……更多
秦皮的功效与作用是什么
秦皮具有清热燥湿、收涩止痢、止带明目的功效。常用于治疗湿热痢疾,腹泻带有脓血伴里急后重及赤白带下。秦皮这种中药的药性非常好,可以去除身体里面的湿气。身体里面湿气太多对身体来说是非常不好的,长时间还会...……更多
湿气难除怎么办?5种思路+5个方法,教你正确祛湿
...,代表方剂是:真武汤,大家可以了解一下。第三种就是燥湿,什么是燥湿?意思就是说,如果这个人体内寒湿比较重,阳气亏虚的厉害,这就好比,冬天衣服干不了,又没有太阳,怎么办呢?可以用烘衣机烘干啊。而把湿衣服...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...但你知道吗,这些小小的花椒粒背后藏着的是一种强大的燥湿止痛的力量?花椒:不仅仅是调味品的健康秘密花椒,常见于厨房,却鲜为人知的是其独特的健康益处。从燥湿调理到止痛作用,这些小小的香料颗粒蕴含着不容忽视...……更多
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水,祛寒燥湿、健脾益气
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水,祛寒燥湿、健脾益气,有效改善胃痛、胃胀。中医讲,脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多,那我们的脾胃就会变得像稀泥一样,不但运化不好,吸收也不好,就会经常觉得胃痛胃胀,吃东...……更多
湿气重?参苓白术散巧搭配,不仅健脾祛湿、还能补肾、益肺
...、脾肺同调的效果。其次,参苓白术散搭配二陈丸,可以燥湿化痰。如果我们脾虚严重,就会导致体内的湿气非常的多,从而凝聚在一起形成痰湿。痰湿体质的人往往体型肥胖、肢体困重、口中黏腻或口淡、咳嗽痰多,或者伴有...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
...助于驱散湿气,增强免疫力。苦瓜: 苦味食物通常具有燥湿的作用,苦瓜更是清热解毒、燥湿利尿的好帮手。山药: 益脾胃、补肺肾,是调理湿气的良好选择。薏米: 利水消肿,清热解毒,适合湿气重的人食用。红小豆: 利...……更多
湿气在哪,疾病在哪?湿在脾白术,湿在肾泽泻,湿在肺陈皮
...形,还总是打嗝放屁,这个时候可以用白术来补脾健脾,燥湿利水,来增强脾胃的功能,增强运化水湿的能力。那如果湿气跑到了肺里,多见有胸闷气短,还有咳嗽痰多的问题,这个时候啊,我们就需要增强肺的宣发以及肃降功...……更多
脾胃虚弱湿气重,大便不成形,8种好方法,健脾去湿气
...丸是在四君子的基础上,又加上了半夏和陈皮。半夏可以燥湿化痰,陈皮用来理气化痰,所以六君子丸除了益气健脾的作用之外,还能燥湿化痰,祛湿气。湿气重的人,从舌象上看,舌苔非常厚腻,总是感觉嗓子有痰。3、香砂...……更多
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
...古至今,就是一味祛湿的良药,单用它,具有理气健脾,燥湿化痰的功效。而夏天的时候,我们通常会拿陈皮和其他的药搭配使用,不仅能赶跑一身痰湿,还能疏肝理气,健脾养胃!这四种常见的组合,记得替自己和家人收藏好...……更多
祛湿的4个宝藏中成药,把堵在体内的寒湿和湿热,都排出去
...利水渗湿,把体内的湿气通过尿液排出去;白术则能健脾燥湿,直接针对湿气进行治理。这三味药配合在一起,就像给身体点了一把火,把寒湿都给烘干了。当然啦,吃药的同时也要注意保暖,别一边吃药一边贪凉哦!2.龙胆泻...……更多
茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率
...频率也非常高,而这些现象在中医看来,往往都与体内的湿气密切相关,若是体内湿气过重,那么就会变成“油腻之人”。除此之外,有些人在早上起床后,会出现明显的水肿,这实际上也是自身湿气太重造成的。而若是想要及...……更多
理气活血、祛痰除湿、消食降火,一个药,消除气血痰湿食火六般郁
...虚弱容易产生湿气,湿气多了又容易生成痰湿,所以苍术燥湿健脾、祛湿化痰的作用刚好可以解除痰郁和湿郁。所以越鞠丸这个方子虽然药物简单,但各司其职,力度专一,专解6郁,对于大家反馈的既有痰湿又有瘀血,既有积...……更多
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
“最近总是觉得身体沉重,感觉和大家描述的湿气重很像,准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现,今年夏天“除湿...……更多
一个的“方子”,软坚散结、理气消积
...机的功效更胜一筹。其中,柴胡能够疏肝解郁,黄芩清热燥湿,大黄通肠排毒,枳实行气消积,半夏燥湿化痰,白芍养血柔肝,大枣和生姜则能调和药性,共同助力肝脏的恢复与健康。总之,大柴胡汤作为一款经典的中药方剂,...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...扁豆,可增强健脾祛湿的作用;再辅以少量陈皮运气化痰燥湿,四者可共奏春夏季祛湿之神功。PS:别把赤小豆和红豆弄混了,红豆基本上没有祛湿功效,就是一种普通食品;而赤小豆则药食同源,具有利水渗湿的功效。图源:...……更多
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
...头胖大,有齿痕舌。像这种情况可以参考二陈汤加减,来燥湿化痰。第二、湿气在脾易阳萎湿气重,很大一部分原因是因为脾胃虚了,因为脾胃就是运化水湿的,而脾胃被湿气所困,运化能力就更不行了。体内湿气也会越来越多...……更多
体内湿气重如何改善
...1、陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶能健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿,经常吃这种食物可帮助大家更好地去除体内湿气。2、枸杞薏米茶薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶能养肝...……更多
齿痕舌,脾虚湿生,吃再多的参苓白术散二陈丸燥湿化痰也没用
虽然是典型的齿痕舌,湿气还比较重,但我不建议先去燥湿化痰。大便长期不成形伴随着,浑身乏力,很容易感到疲惫,平时伴随着腹胀不消化,口渴、但喝水不解渴,眼睛干涩,胸闷烦躁,容易烦躁抑郁等情况,舌头虽然说...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...用的。半夏(Pinelliaternata),是一种常见的中药材,具有燥湿化痰、理气宽中的功效。它可帮助减轻喉咙不适,以及胸闷、咳嗽等症状。半夏中的有效成分可以促进身体湿气的排出,改善呼吸道的通畅。陈皮(Citrusreticulata),...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...起来。一、白术的药用价值白术,味甘、性温,具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群,有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓,味甘、性平,具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚...……更多
湿气有3种,三个中成药帮你有效祛湿
...不振、大便粘滞等症状,那么这个时候就需要健脾益气、燥湿化痰了,在中医的辨证下可以参考二陈丸加减。其次是寒湿,因为湿的特性是可以阻遏阳气,如果你平时爱喝凉的,久而久之寒邪就会侵入体内,与湿气搏结在一起,...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
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它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
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入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
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从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
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从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
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舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
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近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
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