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...菜”的蔬菜，成为了春季餐桌上的宠儿。
（一）莴苣的食用价值莴苣不仅口感清脆，带有一丝微苦的味道，更因其丰富的营养价值备受青睐。富含植物粗纤维的莴苣，能够促进肠道蠕动，增进食欲，并在一定程度上帮助消化系...……更多
2024-03-17 16:06:00莴苣,口感,健康,蔬菜,价值,黄金
...金针菇汤色香味俱佳，不仅可口还能帮助顺畅排毒，经常食用有助于改善便秘问题。魔芋——凉拌魔芋
魔芋富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋，既开胃又促进肠道健康。食材：魔芋、青红椒...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...到现在的生吃，蔬菜沙拉、蛋糕点等都可以加入生菜一起食用，不但能很好的解腻，还能促进消化道的通畅。健康生菜中富含有丰富的营养物质，对大家的身体健康很有好处的，那么我们在日常生活中应该怎样挑选营养健康的生...……更多
2023-01-10 21:55:00营养健康,生菜,营养,健康,生菜,营养
...罩，在室内开窗通风，平时注意营养摄入，注意锻炼增强体质，提高机体免疫力。中医上来说，可以根据个人体质，选择一些清热解毒、扶正益气的中药来预防流感，如清热解毒的葛根、柴胡、黄芩等，扶正益气的白术、黄芪、...……更多
2024-02-05 11:56:00流感,得了,流感,风寒,老人,症状
...防止营养流失。为了保证蔬菜不变色，水里要加点食盐、食用油，能保持颜色鲜艳，减少营养流失。肉类焯水——冷水下锅肉类焯水的目的就是去腥，冷水下锅才能把血水煮出来。焯水时水里加点葱、姜、料酒，去腥效果更好。...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...硝酸盐摄入过量问题。黄瑜芳说，虽然有研究明确提出，食用腌制蔬菜会增加患消化道肿瘤风险，但并非直接的因果关系，大家也无须闻腌菜色变，关键在于食用此类食品的频次和量，长期过量食用腌制食品无疑是对人体有害的...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
...是有助于补肾壮阳的。所以需要补肾壮阳的患者可以试试食用虾。3、山药山药这种药材味道很苦涩，但是药用想过很好。因为山药在中医上来说有补肺的作用，而且食用还可以补肾。所以肾虚的人应该经常食用山药。 ……更多
2023-01-06 15:30:00效果,最好,黄丸,山药,六味地,知柏
...氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。经常食用茭白，具有解热毒，除烦渴，利二便等功效。同时，茭白还是减肥美容的佳品，因为茭白热量低、水分高，食用后会有饱足感，可减少其他食物的摄入。另外茭白中还...……更多
2023-10-05 10:00:00解热,黑头,茭白,生抽,食用,调味料
...影响睡眠质量。关于一次吃多少合适，这需要根据个人的体质和需求来决定。一般来说，成人每次服用三七粉的量建议在3-5克左右，可根据个人情况适量增减。
正确吃法及详细步骤准备材料：三七粉3-5克、温水一杯（约200毫升...……更多
2024-03-27 09:05:00空腹,成分,营养,口感,云南,温水
...让小米粥糊底。3.熬小米粥时，不要加醋，可以加入少许食用碱
有人在煮小米粥时喜欢加入一点醋，以增加小米粥的黄色。但实际上，加入醋会使小米粥变得稀薄，并影响口感。相反，你可以在煮小米粥之前加入少许食用碱。...……更多
2023-10-24 21:41:00小米粥,色香味,小米,技巧,小米,小米粥
...选择。它含有高质量的蛋白质和丰富的维生素，对于增强体质、提高免疫力都有很好的作用。记住这些煮鸡蛋的小技巧，让你的每一顿早餐都充满营养和活力！ ……更多
2024-04-11 10:34:00鸡蛋,流失,营养,技巧,鸡蛋,技巧
...。此外，中医还注重个体化治疗，根据患者的具体症状和体质，结合病情轻重缓急，制定个体化的中药处方。例如，对于阳虚体质的患者，可以选用补阳药物如人参、黄耆等，通络活血可以选用丹参、桃仁等草药。对于阴虚体质...……更多
2023-12-22 16:51:00皮疹,方剂,关节,疲劳,症状,疼痛
...秦都市报本报讯（记者 葛兰）近日，一名3岁儿童因空腹食用大量柿饼导致胃内形成巨大结石，引起了广泛关注。医生提醒，元宵节过后，没吃完的元宵（汤圆）也不能过量食用，更要注意糯米制品对小朋友的潜在健康影响。昨...……更多
2024-02-25 01:44:00食用,美食,空腹,糖尿,糯米,结石
...喝，山药和小米一起搭配可以获得营养的最大化，适当的食用山药小米粥可以治疗一些疾病。山药小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那么山药小米粥的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。山药小米粥的功效与作用1.调理肠胃...……更多
2024-04-16 16:30:00小米粥,山药,小米,功效,作用,山药
...仅指丰盛，还指营养搭配要好！早上起床后，应尽量避免食用以下5种类型的早餐，以免给身体埋下潜在的健康隐患！大家一定要听劝~1、油酥饼油酥饼在早点摊是很常见的食物，热量和脂肪高，不适合常吃，且油锅里面的油也不...……更多
2024-02-02 13:39:00别为,隐患,早餐,疾病,切成,盆中
...后加入黄桃，继续炖煮15分钟。撒上枸杞，再煮1分钟即可食用。这款黄桃金桔银耳羹，通过多种食材的搭配，呈现了一种色香味俱佳的养生甜品。黄桃的甜美、金桔的清爽以及银耳的滑嫩，构成了一道适合秋冬季节食用的营养羹...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
营养价值：桑葚口味甘甜，具有生津止渴的功效；它含有多种微量元素，能促进人体新陈代谢、促进造血细胞的生长；它还含有氨基酸和多糖，具有一定的抗氧化的作用，能帮助人体消化脂肪、蛋白质和淀粉，所以，它也具有...……更多
2024-04-03 05:30:00桑葚,禁忌,营养,价值,桑葚,作用
...削会给身体带来哪些危害？这4个结果，要提早晓得1.招致体质降落瘦削的人不愿意运动，缺乏运动就会使体质进一步降落，形成身体担负。因脂肪含量超标，会增加体脂所需的氧气，很容易觉得到疲倦。因而瘦削的人多走几步就...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...养物质，这些营养物质很容易被人体消化吸收，而且适当食用，还有还有助于促进肠胃蠕动，加速脂肪和油脂的排出，从而起到减肥的效果，除此之外，对于一些高血压患者来说，在冬季坚持食用一些无花果，也可以有效清除血...……更多
2024-01-29 09:33:00血压,血管,乖乖,高血压,血压,绞股蓝
...作用会很快减轻或消失。第二种是过敏反应，即一些特殊体质的患者用药时出现的特殊反应，轻者出现皮疹、药物热等，严重的甚至会呼吸困难、休克。第三种是后遗效应，如长期使用安定类镇静催眠药物次日引起的昏睡感。第...……更多
2022-12-15 10:37武汉,反应,药品,报告
...功能。而番茄则属于寒凉食物，容易伤胃，尤其对于胃寒体质的人来说更是不宜。因此，在这个季节里，我们可以选择其他更加适合的食材来保持身体的健康。青椒平菇炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，非常适合秋天的饮食。青...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...触禽畜后要洗手；尽量不与病禽、病畜接触；不加工、不食用病死禽畜；不加工、不食用未经卫生检疫合格的禽畜肉；不吃生的或未煮熟煮透的禽畜肉、水产品；不食用野生动物。发现病死禽畜要及时向当地兽医主管部门、动物...……更多
2024-04-16 01:20:00卫生,健康,禽畜,熟食品,熟食,健康
...冬季，孩子容易生病，所以建议家长多做一些蒸菜给孩子食用。相比较其他的烹饪方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水开后蒸10分钟。稍微放凉，倒掉汁水。3.碗中加入两勺生抽、...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...虾米】
准备食材：豌豆苗、虾米、盐、生抽、蒜、姜、食用油做法如下：1.将豌豆苗去掉根部，用清水清洗干净，锅内加水烧开，下入豌豆苗，焯水1分钟后，捞出过凉，沥水备用。将虾米用清水淘洗干净，蒜末备用。2.锅中热...……更多
2023-10-25 20:15:00矿物质,矿物,骨骼,免疫,作用,功能
...率。饮食卫生：食物安全是预防感染的关键。食物煮熟再食用，避免生食，选择有信誉的供应商提供的食物，同时注意聚餐使用公筷。个人卫生：勤洗手，特别是在接触食物、饭前便后、使用卫生间后，能够有效预防感染。四、...……更多
2023-12-02 09:03:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...熟。煮熟的豆腐捞出备用。接着，在另一个锅中加入适量食用油，油热后放入腌制好的虾仁翻炒至变色。然后，将炒好的虾仁和煮好的豆腐放入同一个锅中，加入适量的鸡精和胡椒粉，翻炒均匀即可。以上三道菜品都是利用食材...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...比较虚寒，没有火热症状的患者也不建议服用，特别提醒食用钩藤时，要注意钩藤不容易长时间烹煮，因为它会损害钩藤的功效。它只需要我们在沸水中煮20多分钟，从而保持钩藤功效的完整性和正确食用。钩藤是一个治疗用药...……更多
2024-04-06 00:32:00功效,作用,功效,供血,作用,大叶
...。深海鱼、亚麻籽油等食物富含Omega-3脂肪酸，可以适量食用。3、增加富含镁元素的食物：镁元素有助于舒缓紧张情绪，减少焦虑和抑郁。绿叶蔬菜、坚果、全谷类食物等富含镁元素，可以适量多吃。4、适当摄入富含锌、铁的食...……更多
2023-12-28 00:40:00饮食,调整,心情,情绪,食物,高糖
...不仅会使人身体发胖，而且常吃冰激凌还会使身体受寒、体质变差，真是得不偿失。所以，想要减肥、瘦身的妹子们要注意了，这三种食物可以说是和瘦身永远“对立”的。这些美食和窈窕身材只能选一个，你会怎么抉择呢？ ……更多
2023-11-28 16:36:00爆料,食物,营养,专家,炸鸡,冰激凌
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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