- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。”张林建议，中老年群体可以通过通络养生八字经指导起居养生。具体来讲，多吃新鲜、多样化、季节性的食物，提升免疫力；选择太极、八段锦、散步等运动方式，做到“吃动两平衡”，促进代谢；保持积极向上的心态，避...……更多
2024-11-13 17:01:00张家,张家口,之星,健康,人心,第四届
...身体的变化来进行养生；强调冬季养生要顺时而为，做到起居有常、饮食有节、精神舒畅、劳作有度。健康讲座得到了老同志们的一致好评，普遍反映讲座接地气贴人心，受益匪浅。老同志们纷纷在评论区点赞，并充分肯定了市...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于生命健康。那么，春天如何养生，一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍，进入春天，昼始长夜始短，...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。秋梨金秋正是各种梨收获的季节，应季、新鲜，营养素损失少，是秋季水果之佳品。中医认为梨有生津、润燥、清热、化痰的功效。秋季...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...，很容易损耗精血，损伤肾气，使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍，冬季不可“只要风度不要温度”，还要注意保暖，尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位，外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套，防御寒邪。特别...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...体育运动、集体活动，如听音乐、散步、打太极等。生活起居上，寒露之后昼夜温差加大，应及时添加衣物，特别注意头颈、腹部及足部的保暖，适当泡脚以疏通经络、调畅气血以防病保健。在饮食上，应遵守“滋阴润燥，少辛...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...在桑梓大集为群众测血压，通过望闻问切，了解群众饮食起居、运动锻炼等情况，耐心解答群众颈肩腰腿疼、失眠、高血压等健康问题，普及冬令防寒保暖、防控疾病发生的中医养生保健知识，针对性为群众提出个性化冬令养生...……更多
2023-11-21 10:21:00店镇,天桥区,扁鹊,天桥,桑梓,冬令
...冬的变化规律，以达到阴平阳秘的平衡状态；遵循饮食、起居、运动、情志“四合理”，根据自身情况选择适合的调理方法。“自己属于‘亚健康’人群，平时就关注养生，这次科普内容很有用！”“原来养生还和节气相关，受...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...万物繁茂，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生？饮食起居上有哪些注意事项？哪几类人群应该特别注意？来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心，并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”5月3日，省...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...。用料：当归10克，羊肉300克，生姜3至5片，食盐适量。起居有度 精力充沛冬季睡眠讲究早睡晚起，建议入睡时间不晚于晚上10点，起床时间在早上7点左右。充足的睡眠，不仅有助于保持良好的精神状态，还可以使人体保持适宜...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生活起居方面要做好防寒保暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。对于年轻人来说，日常活...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...能，具有健脾养胃助消化的功效。莲藕莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。南瓜南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...疾病的高发时节，秋季肠道养生应从以下几个方面做起：保暖腹、腰颈和脚，春捂秋冻要适当；秋季早睡更早起，调和气血和阴阳；多食甘平，少辛辣，滋阴润燥兼降火；饮食温软素鲜淡，天然均衡又适量；少吃外卖自己做，安...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，尤其早出晚归者要注意及时增减衣服，避免受寒感冒。但此时“捂”要有度，以不致出汗为宜。二防：防上火。谷雨后自然界阳气骤升，...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...阳气，勿使其外泄，以使阴阳相对平衡。所以冬季养生在起居上的要求便是“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。这里的“早卧晚起”应该是太阳落山睡觉，太阳出来起床，对于没有电的古人来说，完全可以做到。但对今人来说...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...自然界中的阳气下降，收敛，此时要注意保养阳气，所以起居时间都要进行调整。养生书籍《素问·四气调神大论》中讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱行。”就是告诉人们进入秋季，要顺应大自然的节奏，早睡早起，早睡有助...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...保暖、防风为主，尽量不穿露脚踝的衣服、鞋子。另外，起居作息宜早睡晚起，早睡可助阳气，保持身体温热；晚起可养阴气，待到日出劳作，能够躲避严寒，保养神气。防燥热小雪时节，室外寒冷，屋内燥热，不利散发人体内...……更多
2024-11-22 09:15:00节气,小雪,养生,天地,小雪,天气
...动。冬季适当运动，既可舒展筋骨、疏通血脉，又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内运动为主，如瑜伽、养生操等；天气晴好时可到户外打太极拳、做八段锦；如遇大风、大寒、大雾等极端天气，应避免户外运动。3.养肾要保暖...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》：“冬三月，早卧晚起，必待日光”。立冬以后，天黑得早，尽量早睡晚起，使人体的生物节律与自然节律相一致，达到天人合一，这样更有利于阳...……更多
2023-11-08 15:41:00生好,节气,科普,阳气,主任,耳鼻喉
...热食物邪热化火，胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。“起居方面同样要注意防湿气。”孟梦说，因为谷雨时节经常起风下雨，不少人会关紧门窗，还应及时透气通风，防止屋内潮湿，滋生湿气。春季万物生长，郊外空气清新，...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...央视“中国好书”作者懒兔子全新作品。内容包含饮食、起居、生活习惯等方方面面，让中医真正回归日常，并帮我们破除如“喝醋软化血管”等许多养生误区。自序 养比治，更重要做中医科普这么多年，我慢慢地意识到，教...……更多
2024-04-28 03:17:00中医,孩子,激素,身体,衣食,生长激素
...年健康成长的需求及目前的存在问题，围绕日常生活的“起居、饮食、运动、情志”等科普如何建立健康的生活习惯，对中小学生开展形式生动、内容贴近实际的健康教育。系列动漫已制作完成12集，获得“广东省首届健康科普...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...特点，从中医角度指导老年人进行精神和饮食调养，开展起居、运动、药物和防病保健。李宝华结合临床上遇到的实际问题和古代中医先贤们的养生趣事，将生硬晦涩的中医理论讲得妙趣横生，学员们听得津津有味，特别在介绍...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...梨是生吃还是熟吃呢？《本草通玄》说生食清六腑之热，熟食滋五脏之阴。梨子生吃，更偏向于清实火；熟吃，偏向清虚热。体内有热，喉咙感觉在冒烟，干咳、口渴时吃一点生梨，瞬间舒服，吸烟、喝酒、烧暖气引起的口干舌...……更多
2024-10-11 14:26:00吃法,气功,养生,干燥,秋燥,虚寒
...冬季究竟应该怎么进行养生？王省称，首先要多注意生活起居，注意保暖，应根据气温的变化随时增减衣物。防止过食生冷的食物，不宜进食太多水果，避免进食大寒大热的食物，可以适当进补，这对改善体质、减少来年生病至...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
...活力，缓解腰部肌肉酸痛、胀痛。需要注意的是，冬季的起居调养应以“养藏”为主，要遵循“日落而息，日出而起”的原则，早睡晚起，保证充足的睡眠，使阳气得以潜藏，阴精得以蓄积。虽然天气寒冷，但也要保持室内空气...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
本文转自：人民网-海南频道市集现场。主办方供图人民网海口11月16日电 （记者李学山）“中医夜市”火爆“出圈”， “潮”“燃”公益市集。11月15日下午，“潮起千年 中医正当燃”2024年海南省中医药文化公益市集活动在海...……更多
2024-11-16 21:56:00海南省,市集,海南,中医药,公益,中医
...内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...；多吃新鲜蔬菜和水果；注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。起居作息相应调整，尽量早睡早起；保持室内通风。俗语说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”此时早晚温差加大更为明显，体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...省立同德医院柴秀娟主任中医师提出霜降养生“四防”：起居保暖，防湿寒。进入深秋时节，要及时添加衣物，避免湿寒之气入体；患有高血压、心脑血管疾病的患者尤其要注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖。平补饮食...……更多
2024-10-26 07:06:00杭州,时节,浙江,保暖,秋燥,情志
更多关于国内的资讯：
近年来，无锡市司法行政系统聚焦主职主责，发挥司法行政职能优势，延伸服务触角，多措并举开展妇女儿童权益保护活动，切实增强依法维护妇女儿童权益的针对性和有效性
2025-03-06 02:08:00
江南时报讯 2月26日，苏州工业园区斜塘街道政法工作会议暨街道信访工作联席会议召开，系统总结政法工作实践经验，精准研判新时代政法工作形势任务
2025-03-06 02:08:00
江南时报讯 为进一步传承和弘扬雷锋精神，深入开展“雨您共建”社区结对共建活动，在第62个“学雷锋纪念日”前夕，南京市雨花台区司法局走进西善桥社区
2025-03-06 02:09:00
江南时报讯 为深化全民禁毒意识，进一步筑牢社区安全防线，南京市雨花台区梅山司法所前往梅欣社区，开展“树良好家风 创无毒家庭”法治宣传活动
2025-03-06 02:09:00
江南时报讯 近年来，盱眙农商银行深度聚焦省联社党委规划的“3741”战略发展蓝图，始终坚守稳健发展的主航道，在多个关键领域主动出击
2025-03-06 02:10:00
“要想富，先修路。”早些年，受限于交通、通信等基础设施严重滞后，安顺市六马镇的蜂糖李并不出名，基本只在周边乡镇销售，价格普遍较低
2025-03-06 02:13:00
2024年11月10日，“贵州村马”水族端节全国赛马联赛迎来冠军之战，来自全国各地的骑手携爱马在黔南布依族苗族自治州三都水族自治县赛马场上驰骋对决
2025-03-06 02:14:00
时值2025年春耕备耕关键期，灌云农商银行紧扣党建引领富民兴村战略部署，持续深化富民兴村贷产品创新，通过“政策协同+服务下沉+科技赋能”三向发力
2025-03-06 02:41:00
网友：2025年政府工作报告指出，抓好校园学生餐、平台外卖安全监管。我想了解一下，贵阳市对校园学生餐、平台外卖安全监管都有哪些具体措施
2025-03-06 03:47:00
地处乌蒙山腹地的毕节市赫章县，曾是全国脱贫攻坚重点县和贵州省深度贫困地区之一。作为毕节试验区的发源地，这里一度贫困发生率高达27
2025-03-06 03:48:00
近日，江西省医疗保障局会同江西省人力资源和社会保障厅联合印发《江西省基本医疗保险、工伤保险和生育保险医疗机构制剂、中药饮片和中药配方颗粒支付管理目录(2025年)》(赣医保字〔2025〕3号)(以下简称《目录》)
2025-03-06 04:43:00
“我们有望再造一个六盘水的工业体系。”3月5日晚，2025年全国两会贵州代表团第一场集中采访活动上，全国人大代表，贵州省六盘水市委书记张定超接受记者采访时说
2025-03-06 04:49:00
本文转自：人民日报海外版汇聚起破浪前行的信心和力量——十四届全国人大三次会议开幕侧记新华社记者 熊争艳 任 军 曹嘉玥3月5日清晨的北京
2025-03-06 05:05:00
本文转自：人民日报随着人口老龄化进程的加速、老年人口数量的增加，养老问题成为社会关注的焦点。如何为老年人提供更加贴心、便捷的金融服务
2025-03-06 06:07:00