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...：扬州日报临近开学，很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑，来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了，春学期即将到来，同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学，中小学生们既紧张，...……更多
2023-02-02 07:59:00妙招,孩子,家长,焦虑,学习,作息
... （记者郝孟佳）高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该如何减轻心理压力，应对考前各种紧张情绪？人民网教育频道特别邀请到北京清华长庚医院精神心理科副主任医师肖雪，从心理学的角度和大家聊一聊...……更多
2024-05-28 18:26:00情绪,压力,高考,心理,考生,情绪
...心主治医师刘凤玉为妙琴找出了病因，原来是一种开学的焦虑情绪所产生的躯体反应。刘凤玉告诉红星新闻记者，其实每年开学前后这样的患者都会增多，且集中在初高中学生群体中，需要家长引起重视。一上课就肚子疼检查却...……更多
2024-03-02 10:45:00而是,孩子,孩子,焦虑,家长,问题
在这个快节奏时代里，焦虑和抑郁问题正在逐渐成为越来越多人面临的挑战。无论是工作压力还是人际关系，各种压力层出不穷的挤压着我们的生活空间，使得焦虑和抑郁如影随形。在这个看似光鲜亮丽的外表下，我们内心却...……更多
2024-04-24 14:53:00焦虑,建议,焦虑,心理,治疗,心理健康
随着现代社会压力日益增大，大人焦虑成为了一种常见的心理问题。然而，焦虑并不仅仅只影响大人自己，它也可能对孩子的成长产生悄然影响。大黄蜂老师首先，大人焦虑容易对孩子造成家庭环境的不良影响。焦虑不仅会影...……更多
2023-12-05 15:48:00焦虑,大人,孩子,影响,专家,孩子
...加上受疫情影响导致收入水平下降，多重压力下，她十分焦虑，出现失眠、烦乱、胸闷、食欲下降等症状。从心理学上讲，压力是对一个威胁或挑战事件进行评估并作出反应的一系列生理、心理和行为动态变化的过程，身、心两...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
本文转自：科技日报孩子在开学这段时间出现焦虑和抑郁情绪是很正常的，不用过度紧张，担心他们患了焦虑症或抑郁症。大部分孩子的返校焦虑、抑郁情绪都比较轻，但性格较内向或处于青春期，特别是13—14岁年龄段的孩子...……更多
2023-02-15 01:26:00焦虑,孩子,孩子,焦虑,忧郁症,情绪
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大，会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时，家长和考生也不必过分紧张，做好心理调适，就能有效...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
焦虑，是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试，复习内容却还没看完；明天上班的PPT还没准备好；这个月的房贷、车贷还没有着落等，这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常，不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
在现代社会，焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康，还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症，又称焦虑性神经症，是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计，焦虑症已经成为一种普遍的心...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
...养满满的小零食。杏仁里的镁不仅有助于睡眠，还能缓解焦虑，促进心脏健康，保持肠道畅通。这么多好处，杏仁当之无愧成为改善失眠的小能手。但光靠吃这些食物可能还不够，改善睡眠质量是个全面的问题，涉及到生活习惯...……更多
2024-05-26 06:08:00妙招,天亮,天然,睡眠,燕麦,帮助
本文转自：梧州日报■ 经验·分享消除焦虑 积极迎考一年一度的高考、中考即将到来，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生心理素质好一点，能自觉地把压力转化成动力。而另一些考生则因为受考...……更多
2023-05-31 08:59:00焦虑,心理,考试,情绪,状态,焦虑
...海南特区报随着年龄的增长，许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题，这不仅会影响他们的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...入负面情绪？建议战友们注意以下几点。正确认识情绪。焦虑、紧张、悲伤、沮丧、愤怒等情绪，统称为负性情绪或负面情绪。当察觉自己出现负面情绪时，不必过分担忧，要接纳情绪，学会做情绪的主人。接纳负面情绪不代表...……更多
2023-05-14 13:47:00南丁格尔,南丁,奖章,常见病,获得者,战友
现代社会的快节奏生活，让人感觉到压力巨大，经常焦虑，很多人晚上难以入眠或者想睡觉的时候，脑子里各种胡思乱想的念头就全都涌上心头，最后导致自己失眠，下面就带大家了解一下原因吧!失眠的原因:1.压力和焦虑：生...……更多
2023-10-16 14:56:00胡思,脑子,原因,胡思,情况,焦虑
本文转自：内蒙古日报 对于考生来说，考前焦虑是一个普遍性问题。考前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在：心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适...……更多
2024-04-12 04:39:00焦虑,焦虑,考试,内蒙,不适,内蒙古
...做，就有点惊慌失措的样子。考前出现兴奋、精神紧张、焦虑等状态，是正常的心理反应，我们不必过于担心。
（2）我们要明确高考是在为自己的目标和理想而努力，而不是为了其他人。（3）如果某一时刻厌学的情绪特别强...……更多
2023-05-31 10:15:00高考,心理,孩子,高考,焦虑,家长
...物质，这种物质可以在人体内转化为血清素，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪。对于家长来说，孩子情绪稳定、心情愉快，自然也会更愿意配合吃饭，从而减轻家长的喂饭负担。当然，虽然香蕉具有诸多好处，但家长们也需要...……更多
2024-06-19 14:37:00力气,成本,孩子,香蕉,家长,食用
...其中，情绪调节能力较差，常被负面情绪困扰，尤其是有焦虑、抑郁情绪的人，耳鸣现象相对更严重。耳鸣的响度与焦虑程度没有直接关系，但它会随着焦虑情绪的蔓延而加重。因为耳鸣引起负情绪后，听觉环路更易察觉到耳鸣...……更多
2023-10-31 00:26:00耳朵,耳鸣,压力,力大,情绪,宁宇
...宣账号停止更新。长文中，痞幼表示，以前的旧疾（重度焦虑）已经开始复发，一月份的时候身体就感到不适，长期心慌头疼再加上记忆力衰退，导致无法入眠。无奈之下前往医院进行检查，发现各项指标均不正常。痞幼一直给...……更多
2023-02-21 14:50:00焦虑症,西安,焦虑,心理,医院,焦虑
...展多形式的毕业生心理育人实践活动，缓解考研学生备考焦虑，营造励志而温馨的考研氛围。心理团建，携手共促发展为提升考研学生心理健康教育水平，管理工程学院组织2020级各班级开展了以“情绪对话，心灵减压”为主题...……更多
2023-11-28 12:15:00多形式,青岛,工程学院,理工大学,焦虑,理工
...大，同时还要应对升学压力。因此，许多初三学生会出现焦虑情绪，这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前，家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说，需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
2023-12-02 09:27:00焦虑,家长,孩子,方法,专家,孩子
...奔波，而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁，这两个看不见的敌人，悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担，还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...拿“不倒翁小姐姐”的容貌说事，渲染有关婚姻和生育的焦虑情绪，或者是借机打广告、售卖医美产品。对于网上所流传的照片，“不倒翁小姐姐”冯佳晨表示“对于外貌的讨论我一直都是笑而置之，因为那都是我，重要的是大...……更多
2023-02-10 19:46:00不倒翁,焦虑,姐姐,女性,制造,焦虑
...整到最佳状态。临近考试的时候，考生可能会出现恐惧、焦虑、烦躁等负面情绪，有时还会伴有一些诸如心跳加快、呼吸急促、头晕头痛、手心出汗等生理反应，我们可以把这种现象称为“考前综合症”。特别是在面对重大考试...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...离开学校前吃光光。“我们发现孩子到了初二，很多家长焦虑情绪越来越多。家长会上我们给家长们每人发一根香蕉并让他们吃掉，是给他们积极的心理暗示，让他们缓解焦虑。”胡文珠说。这次富有生活气息的家长会，在家长...……更多
2023-12-13 06:39:00锡城,创意,家长会,温度,家长,学校
生活中总有些时候，我们因为压力、焦虑或者生活习惯等原因而陷入失眠的困扰。而食疗作为一种健康自然的调理方式，在改善睡眠质量方面具有独特的优势。推荐以下八款食物，帮助您安神助眠，拥有良好睡眠。牛奶图片1.牛...……更多
2024-01-19 10:35:00神助,睡眠,食物,帮助,推荐,睡眠
...能手！它含有的色胺酸和维生素B6，能帮我们缓解压力和焦虑，让心情更愉悦！所以啊，心情不好的时候，吃根香蕉就对了！香蕉这个碱性大佬，真的是好处多到数不完！不管是为了健康还是为了心情，都建议大家多吃点香蕉哦...……更多
2024-04-22 11:14:00大佬,碱性,香蕉,好处,香蕉,大佬
...这种现象通常被称为身心关联。当人们感到悲伤、压力或焦虑时，人们的身体会试图发出信号表明有问题。例如，在亲人去世等压力事件之后，人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡：背痛、厌...……更多
2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪
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本文转自：人民日报客户端7月1日，来自广州大学教育学院的26名2023级教育博士生在佛山市顺德职业技术学院开展了“生活化学术”调研活动
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