• 我的订阅
  • 头条热搜
假期报复性玩手机,小心患上手机焦虑症
...报复性”玩手机,可能会导致一种新的心理症状——手机焦虑症。本文将探讨手机焦虑症的成因、症状以及如何应对和预防这种现象。一、手机焦虑症的成因1.过度依赖:智能手机的功能越来越强大,人们对其依赖程度逐渐加深...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...心自己不能很好地与人相处,又怕自己的专业能力不够,焦虑的问题比较多,00后小张也面临着失眠的困扰,经常在深夜2点后才能睡着,睡眠质量也比较差,容易惊醒。 睡不着,睡眠质量差,成为当下不少人的困扰。近期公布...……更多
午睡虽好,但有一个特大的坏处,这四类人不适合午睡!
...时间和频率,保持正常的呼吸是非常重要的。最后,患有焦虑或抑郁症状的人应避免午睡。有研究发现,过长的午睡可能与精神情绪的波动有关,尤其是焦虑和抑郁。午睡时间过长,会使人的大脑处于休息状态,降低大脑皮质活...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...监测室内独处,因此患者应做好心理准备,避免因恐惧、焦虑情绪影响监测结果;在监测过程中,若患者感到任何不适,应立即与医生沟通,以便及时处理;监测需要入睡6小时以上,若患者睡眠时长不足,可能需要重复监测。 ……更多
睡眠障碍不只是失眠,还有这些典型表现!
...性活动、喝咖啡或饮酒等,或是工作压力过大,导致睡前焦虑、精神紧绷,难以入眠。不良的睡眠行为和睡眠节律紊乱会扰乱身体的自然生物钟,影响到患者的生理和心理健康。治疗上通常需要行为疗法和调整生活方式。综上所...……更多
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
...刀·精神病学》刊登的全国精神障碍流行病学调查显示,焦虑障碍已成为我国终身患病率最高的精神障碍(7.60%)。” 史栋栋强调:“心理疾病造成巨大卫生经济损失,促进全面心理健康提升为国家战略,我们应关注精神健康。...……更多
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
...活中面临的压力和逃避情绪。研究表明,这种梦境通常与焦虑、压力和未解决的心理冲突有关。可能的健康信号:压力过大:追逐梦可能是你在面对生活或工作压力时的反映。长时间的高压状态可能导致焦虑和抑郁。逃避问题:...……更多
...来自家长、学校、老师和同龄人等多方压力,可能会出现焦虑、紧张、失眠、考试发挥失常、厌学、休学等问题。在学习和生活中,与老师、同学、家长间的人际关系出现问题,甚至被排挤、与老师产生矛盾,都可能对心理健康...……更多
华北石油精神康复医院、沧州市精神科、心理咨询、缓解节后综合征
...,扰乱了生物钟;松懈下来一段时间再上班,很多人也在焦虑扑面而来的高强度的工作到底能不能适应,导致了失眠多梦,晚上睡不着,白天醒不了,到了上班时间又因为精力不济浑浑噩噩,提不起精神,导致了学习、工作效率...……更多
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
...摄入这些刺激性饮料,可能会导致持续的失眠问题。避免焦虑情绪的影响失眠往往与焦虑和压力密切相关。许多人在晚上躺在床上时,会对日常事务、工作或人际关系产生过度的担忧。这种焦虑情绪会使大脑处于过度活跃的状态...……更多
精神疾病患者日常生活的点滴疗愈
...神健康问题愈发引起社会大众的广泛关注,诸如抑郁症、焦虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题,不仅波及个人情绪与行为表现,还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是,在专业医疗手段之外,日常生活的小习惯,例如合理...……更多
...存在睡眠问题。影响睡眠的因素有很多,比如心理因素,焦虑、抑郁及其他精神障碍容易造成人的情绪紧张或精神过度活跃,出现失眠;服用药物也可致失眠,常见的有某些降压药、糖皮质激素、利尿剂、抗结核药、补血药等;...……更多
济南市钢城区汶源街道办事处社区卫生服务中心开展“世界精神卫生日”宣传活动
...发放宣传资料等形式向前来咨询的群众宣传科普抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病的常见症状和治疗防治措施,为睡眠障碍患者进行睡眠评估,耐心解答他们的疑惑,并通过咨询和疏导,为患者提供解决睡眠障碍的有效方案,...……更多
摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
...的发生,甚至对任何事情都提不起兴趣,从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固性失眠问题。求诊的患者长期经受着失眠的痛苦折磨,麻醉睡眠治疗的目标是帮助患者减停...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...儿童抑郁症的前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡,而是焦虑、易怒,或非器质性的躯体症状。此外,在大多数人的认知中,会认为失眠与抑郁症息息相关,但睡眠过多同样也与抑郁症相关联。白天过度嗜睡通常被认为是睡眠紊...……更多
梅杰综合征患者出现睡眠障碍怎么办?
...,甚至停用西药。三是梅杰综合征患者并发精神症状,如焦虑、抑郁等,会影响睡眠质量。这种情绪的一种是患者想到自己的病而感到沮丧。如果治疗效果好,他的情绪可能会好转。睡眠障碍患者如何护理?第一点是要建立良好...……更多
万万没想到情绪对生育影响这么大,是时候重新定义了!
...历喜悦时,全身所有区域都能得到激活,而悲伤、抑郁、焦虑都可能影响到我们的生殖区域,对生育产生不良影响。02 情绪影响女性卵巢功能我们都知道卵巢的主要功能之一是分泌激素,它伴随着周期性的月经来潮,卵巢也在...……更多
焦虑症、治疗后症状消失就可以停药吗?
在快节奏的现代生活中,焦虑症已经成为一种常见的心理障碍。许多人在经历了焦虑症的困扰后,通过积极的治疗,症状逐渐消失。然而,这个时候问题来了:症状消失就可以停药吗?焦虑症不仅仅是一时的情绪紧张,它是一...……更多
父母应多学心理学知识
...2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,疫情后,重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%。18岁以下的抑郁症患者占比不小。除此之外,焦虑症、创伤后应激障碍、睡眠障碍等也在威胁着青少年的健康。培养心理健康的孩子,应更...……更多
婚外感情分手后,女人大多有这些“通病”,希望说的不是你
...福时光,无法忘记以前的伴侣。分手后,女性常常会感到焦虑和担忧。他们担心未来的孤独,以及是否能够找到真爱。这种焦虑和担忧会影响您的日常生活,甚至对您的工作和社交关系产生负面影响。通奸分手会损害女性的自尊...……更多
...位可以是耳内也可以在头部周围。其病因复杂,且常伴有焦虑、抑郁和失眠等不良心理反应,且大多数患者都伴有听力下降,对患者造成极大困扰。近些年来,我国的耳鸣发病率增长较快,而且呈年轻化的趋势。根据患者的感知...……更多
心理学:孩子出现这三种迹象,说明他很可能抑郁,家长要留心
...,儿童在遭受此类刺激后,会形成更长久的后遗症。失眠焦虑就是后遗症的表现之一。起初这些孩子只是很难入睡。 当他们焦虑到一定程度时,就会出现严重的睡眠障碍,即使已经进入梦乡,也会在短时间内反复惊醒。到了这...……更多
C轮融资7500万美元,「Big Health」布局治疗失眠和焦虑的数字疗法
...庞大,仅在美国和英国,就有超过1.3亿成年人患有失眠、焦虑或两者兼而有之。世界范围内心理健康疾病的发病率正在持续上升,如今相关医疗机构和专业医护人员的数量已不能满足需求规模,致使许多患者无法得到面对面或远...……更多
食管痉挛,好发于中年的女性,早了解早受益
...有烧痛或不舒服。一些病人会出现体重减轻,营养不良,焦虑,强迫,抑郁等症状。食管抽搐不会造成严重的合并症,但是介入或外科介入后,病人有机会发生食管穿孔,感染,肺不张,纵隔瘘,膈神经或迷走神经损害。二、明...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...情,睡眠不足会导致身体内部的压力激素增加,从而引发焦虑、抑郁等情绪问题。午睡可以补充睡眠,缓解身体和心理上的压力,从而改善心情。研究表明,短暂的午睡可以改善心情,提高情绪的稳定性。 控制体重睡眠不足会...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...。每晚,他的心情就像是被困在一个没有尽头的迷宫里,焦虑和疲惫让他无法安稳入睡。经历了无数个漫长的夜晚后,他终于找到了摆脱失眠的方法,并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题,它还关系...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...和紧张,这些都是影响睡眠的常见因素。通过减少压力和焦虑,散步能够提高睡眠质量,尤其是在晚上进行时。此外,晚间散步还有助于降低体内炎症水平,这对于那些有睡眠障碍的人尤其重要。减少炎症可以改善睡眠模式,尤...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...不好、担心第二天早醒,却怕什么来什么;整天为失眠而焦虑,甚至一提睡眠就心生恐惧……随着社会迅速发展、生活节奏加快,饱受失眠困扰的人越来越多。3月21日是世界睡眠日,厦门市仙岳医院睡眠医学中心专家提醒,长期...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...专家:王素华科普单位:北京市大兴区心康医院(精神科)焦虑症是一种常见的心理障碍疾病,也被称为焦虑性神经症,临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪,也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种,发病后会对患者的日...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...血管疾病至关重要。心理健康问题:不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降,导致日间疲劳和倦怠。及时识别和处理这些心理健康问题,对改善睡眠质量和整体...……更多
更多关于健康的资讯:
越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00