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...适应，尤其高中的学习压力较大，同学们出现焦虑情绪该怎么办？为帮市民解惑，记者采访了医院心理中心医生梁钧松，为学生分享一些调控情绪的小方法。梁钧松建议，首先学生应规律生活作息。无论节假日还是工作日，都尽...……更多
2023-02-13 22:53:00焦虑,情绪,怎么办,心理,教学,专家
...下他一个人要处理很多事情，感觉快撑不住了。“我阳了怎么办？担心会传染给家人”“疫情让工作压力更大了，甚至都想自己也阳了” “买不到药怎么办”……这些是来电者近期询问最多的疫情相关问题。上海市精神卫生中...……更多
2022-12-18 14:24焦虑,亲子,困境,答疑,白领,矛盾
...些没有症状的人可能会出现症状。那么，出现“幻阳症”怎么办？他建议，一般情况下，可以通过心理专家咨询、自我减压来减轻症状。而如果发作频繁，反复出现呼吸困难、手脚麻木、反复拨打120，就有可能是急性焦虑障碍了...……更多
2022-12-19 21:09免疫力,免疫,睡眠,情绪,心理,专家
...心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害等等。“经历了三年抗疫过程，大家先后经历过大大小小各种不确定性。面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的...……更多
2022-12-18 09:31焦虑,得了,反应,情况,心理,专家
...的忧虑：作业量减了，可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办？自己家孩子减负了，别人家孩子不减怎么办？“双减”后，学业考试更多采取等级制，不如分数那么直观，怎么客观了解孩子的学业水平？未来的不确定性、安全...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
...心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害……经历了三年抗疫过程，大家先后经历过大大小小各种不确定性。面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的反应...……更多
2022-12-17 22:46答疑,身体,现实,怎么办,感觉,部分
...心理健康教育专题培训会的同时，开展《“阳了”之后该怎么办——心理健康自我关照指南》专题课。对于感染后出现发热、头痛、咳嗽、浑身酸痛等症状，很多学生也出现了心理不适甚至影响到了学习和生活。面对这种情况，...……更多
2023-01-05 05:47:00心理健康,心理,学生,健康,教育,心理
...会不喜欢我了？期末考要来了，要是我成绩还是这么差该怎么办？”学生小羽最近一直焦虑，他通过拨打心理热线向心理咨询师寻求帮助。考试季来临，像小羽一样被考试烦扰的学生不在少数。而家长该如何帮助孩子应对焦虑问...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...。如何应对青少年心理问题？发现孩子有轻生倾向时，该怎么办？怎么帮他们？临床上，很多患者会出现隐秘性抑郁，这个人其实已经很抑郁了，但表面看不出来。如果患者来医院就诊是很容易发现的，但在普通人群中要想把这...……更多
2023-02-03 09:59:00求救,孩子,心理,专家,孩子,轻生
...惑“超长”寒假即将结束。“假期计划没完成，焦虑过度怎么办？”“家长该如何引导孩子？”“如何做好开学准备？”……针对大家关注的问题，心理专家给出了建议。寒假期间，泉州市教育局高度重视、科学开展学生心理健...……更多
2023-01-30 09:35:00状态,准备,调整,心理,心理,学生
...助。2、疫小问：网友Grain想知道，阳康之后总是睡不好，怎么办？陈洁：第一，矫正关于失眠、睡眠的不合理观念。如果是阳了身体不适引发的失眠，经过对症治疗一般都能缓解，其他情况下，紧张、担心对睡眠的影响往往多于...……更多
2023-01-13 09:57:00过山车,疫情,焦虑,情绪,情绪,心理
来源：极目新闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日，武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位，在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康...……更多
2024-03-11 15:40:00心理,心理健康,压力,怎么办,精神,女性
...间的线上学习，一下子回归校园后不适应线下学习的节奏怎么办？太长时间没和老师同学面对面交流，“社恐”情绪蔓延如何是好？新学期学习压力太大怎么排解？上海中小学春季新学期已经正式开学，但对有些学生来说，心头...……更多
2023-02-20 07:45:00明信,明信片,焦虑,好朋友,老师,心理
...活，短时间内无法适应，生物钟紊乱甚至出现焦虑情绪该怎么办？对此，哈尔滨市第一专科医院心理中心医生梁钧松分享了一些调控情绪的小方法。梁钧松建议，首先应规律生活作息。无论节假日还是工作日，都尽量保持正常生...……更多
2023-02-15 09:31:00中小学生,防护,手册,中小,学生,健康
本文转自：三秦都市报疫情消息真假难辨 造成困扰怎么办心理专家：多关注正面、积极的信息自本报联合陕西省心理咨询师协会共同开通公益心理咨询热线965369以来，多位市民通过热线电话讲述了疫情给自己造成的困扰。近日...……更多
2023-01-10 01:22:00正面,心理,专家,信息,疫情,心理
...担忧、恐惧，即便面对日常琐事，也难以摆脱“万一……怎么办”的思绪循环。3. 认知的迷雾：过度放大潜在的威胁，对未来充满悲观预期，感觉无力应对。4. 行为的束缚：避免触发焦虑的情境，可能影响社交、工作乃至日常生...……更多
2024-05-06 11:40:00焦虑,焦虑症,症状,焦虑,焦虑症,心理
科普专家：张宣单位：河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系，秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的，秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉，人们的情绪也往往会感...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...文转自：温州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办？“学习模式”即将开启了，“收心”妙招请收好！又是一年开学季，面对开学，孩子是充满兴奋和期待，还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠？寒假...……更多
2024-02-25 14:23:00困难,怎么办,孩子,学习,作息,温州市
本文转自：恩施日报全媒体记者 阮 璐 实习生 吕 群 通讯员 舒 翼“孩子学习成绩差”让不少家长头疼，认为是孩子懒惰不学、调皮捣蛋造成的，殊不知孩子可能遭遇了“学习困难”的健康问题。您的孩子是否存在写作业拖拉、...……更多
2023-11-14 11:03:00学习困难,困难,怎么办,治疗,学习,学习困难
...习策略,以提高效率。问题二:过度紧张、失眠、缺乏自信,怎么办?对策:对于过度紧张的同学,想提醒的是,紧张并不能解决问题,反而会影响正常的发挥。你可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松自己,保持一个平和的心态。同时,...……更多
2024-03-29 00:07:00妙招,调节,心理,崂山区,问题,同学
本文经授权转载自科普中国（ID：Science-China）作者： ACC心理科普自从防疫政策调整以来，很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状：总觉得自己身体不舒服，喉咙痒、低烧、肌肉酸痛；反复检查自己的身体感受，吞...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
...来帮助孩子平稳地度过这一阶段。那么，面对分离焦虑该怎么办？1、接纳和认可南京市妇幼保健院儿童保健科徐亚琴副主任医师介绍，首先家长要对孩子的发育阶段有客观的认识，这是孩子在成长过程中正常表现。面对孩子的...……更多
2023-10-09 01:49:00长假,焦虑,孩子,专家,孩子,焦虑
紧张焦虑一般跟个人的心理作用有关系，属于心理方面的问题。平时尽量放松心情，多做运动，不要多想，必要时去看医生做一下药物抗焦虑治疗。焦虑症的主要治疗方法是药物治疗和心理治疗，可以服用氯氮平或者是维生素B1...……更多
2024-02-13 11:32:00焦虑,怎么办,焦虑,情绪,治疗,焦虑症
本文转自：合肥日报孩子出现开学综合征怎么办？心理专家提醒：家长积极引导加上孩子自主调节，症状很快就会消失本报讯 学校开学，“神兽”归笼。经历了一个假期，孩子们能否快速收心，回归正常学习状态？近日，合肥...……更多
2024-02-27 02:04:00综合征,怎么办,孩子,综合,孩子,家长
...长“开课”，为开学季的亲子沟通支招。寒假作业没补完怎么办？身体开学了心理还在放假怎么办？开学就定目标会不会压力过大？……连日来，各地家长“喜忧参半”，喜的是家里的“神兽”终于可以回归校园，忧的是开学就...……更多
2023-02-18 13:53:00狂飙,反面,亲子,心理学,典型,心理
...子之间出现了交流问题，甚至亲子关系出现了障碍，应该怎么办？周波给家长开了一剂“药方”，总结为“淡定、尊重、信任”。第一是淡定。周波表示，常常有家长过度焦虑，认为孩子需要严格的管理，按照家长设定好的目标...……更多
2023-10-11 12:42:00精神障碍,亲子,青少年,障碍,整体,精神
...？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结束了，日前，上海市教委已...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
西安脑康心理医院：节后失眠，又累又困怎么办？春节假期已经结束，大多数上班族已经返回了工作岗位，许多人在假期结束后这几天精神萎靡，总觉得睡不醒，工作时常犯困，比如出现失眠、心烦、注意力不集中，又累又困...……更多
2023-01-31 10:25:00西安,怎么办,心理,医院,长时,精神
...德医院临床心理科博士“医生，今天还有100题没做，我该怎么办，可是我停不下来啊！”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话，随后还说了自己当天的做题计划。其实，距离去年年底的考研结束已经有一段时间了，但...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
...害怕自己紧张发挥失常；再比如自己遇到不会的题目，该怎么办？考得太差了，不是自己所期待的预期，到不到自己的目标怎么办？我想这样的担心和害怕，存在于每一个学子身上。但是不管怎么样，路已经走到了这一步，拥有...……更多
2023-10-16 17:31:00心态,情绪,帮助,还是,方法,焦虑
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本文转自：聊城日报本报讯 （刘庆功） 近日，山东省教育厅发布了山东省基础教育综合改革等实验区名单：省级基础教育综合改革实验区5个
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5月23日，由中华全国总工会宣传教育部指导，山东省总工会、山东青年政治学院联合主办的“劳模工匠大宣讲进校园”活动成功举行
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏、许文秀 通讯员娄修明、龙珍妮）在南漳县清河管理区雷家巷完全小学校园里，小朋友王义鑫脸上洋溢着灿烂的笑容
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本文转自：人民网北京化工大学“百花”心理游园会现场。校方供图人民网北京5月28日电 “五感”体验阁、心灵探索径、休闲逸趣坊
2024-05-28 20:24:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者许文秀）5月24日，国家卓越工程师、中国建筑集团有限公司首席专家、中国建筑学会建筑产业现代化发展委员会理事长叶浩文教授应邀来到湖北城市建设职业技术学院
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者许文秀）五月和夏，繁花似锦。5月25日，湖北城市建设职业技术学院内举办了一场别开生面的校友工作专题研讨会
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2024-05-28 17:48:00