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考试季即将到来，各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗？什么样的焦虑需要专业干预？家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢？今天，临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
2024-05-14 11:40:00焦虑,压力,考试,考生,焦虑,考试
...脚步临近，正在全力备考的考生和家长，难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长应如何做好陪伴，帮助考生树立信心？张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
2024-05-14 08:45:00考生,家长,孩子,家长,考试,白薇
...转自：天水日报 中考、高考临近，许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...的不利影响，关键还在于学生自身。“压力过大容易导致焦虑、抑郁的情绪，出现哭泣、无力、暴躁、失眠等躯体反应。”易慧茗说，缓解压力的方法有许多，常规的有散步、听音乐、跑步、睡觉、发呆、大声喊叫、吃甜品、找...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...适当参与体育锻炼,比如散步、慢跑或跳绳等,减缓内心的焦虑情绪。”此外,为了保证考生更好地应对自招考试,胡主任建议家长也要保持平常心,做好后勤保障。切记做题在精不在多在中考的冲刺阶段,除了自招考试,学生们会经历...……更多
2024-03-29 00:05:00成绩,考试,考生,复习,基础,备考
本文转自：内蒙古日报 对于考生来说，考前焦虑是一个普遍性问题。考前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在：心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适...……更多
2024-04-12 04:39:00焦虑,焦虑,考试,内蒙,不适,内蒙古
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’，明显感觉孩子很紧张，甚至厌食，仿佛生病了。问孩子怎么了，孩子满脸焦虑地说‘妈妈，期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少，不少家长留言...……更多
2024-01-11 09:32:00焦虑,孩子,孩子,考试,焦虑,父母
...资源共享、优势互补，为考生提供全方位、最优质的心理焦虑疏解服务，帮助考生在备考期间保持良好心态，更好地缓解考前压力。这也是我市连续第四年开展此项“为民办实事”活动。市教育考试院、市精神卫生中心通过开设...……更多
2024-05-12 00:17:00心理健康,考生,辅导,心理,活动,健康
...健康教育工作，调整学子考前心理状态，缓解考前压力和焦虑情绪，帮助九年级全体学生提高自信心，以良好的心态备战中考，5月9日下午，莒县桑园镇第二中学在综合楼四楼会议室举行“轻装上阵 赢战中考”考前心理辅导专题...……更多
2024-05-10 12:25:00莒县,二中,桑园,心理辅导,讲座,辅导
...1万余份。结果显示：大部分考生和家长会有紧张不安的焦虑情绪，有71%的考生（家长）想了解如何应对考试压力，15%的考生需要在考前得到心理健康服务，2%的考生迫切需要得到心理健康服务。我市每年高考、中考考生共约10万...……更多
2023-01-06 07:28:00心理健康,考生,心理,健康,考生,心理
...，各种“考试神器”的爆火，一方面反映了家长的“分数焦虑”。为了让孩子在激烈的教育竞争中取得更好的成绩，很多家长不惜重金投入，寻求各种提高分数的途径。哪怕对各种“考试神器”的作用和疗效一知半解，很多家长...……更多
2024-05-16 07:03:00神器,考试,神器,考试,氧舱,高压
...张、担忧、压抑等情绪，这是人的正常情绪反应。适度的焦虑可以充分地调动人体各脏器的机能和潜力，所以考试前适度的焦虑和压力感反而有一定的积极作用。 ……更多
2024-04-30 08:55:00生理,考试,月经,周期,考试,经期
...将迎来2024年高考。寒窗苦读，披星戴月的考生难免出现焦虑，感到压力，甚至有恐慌情绪。那么，家长应该给予孩子怎样的陪伴呢？市民政事业服务中心精神病医院护士长钱燕芬给出建议，视而不见，一切如常，不求不问。钱...……更多
2024-05-13 08:04:00平常心,家长,高考,孩子,孩子,考生
...但前阵子模拟考时，她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中，吃不下饭也睡不好觉。随后，小菊开始胃痛，吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊，医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...去医院给孩子贴耳穴，减轻注意力不集中，记忆力下降、焦虑、乏力、失眠、食欲下降等考前综合征。在温州市中医院针灸推拿科，市民吴女士就带着孩子找中医师贴耳穴，医生根据孩子的体质进行辨证论治，给孩子耳朵进行按...……更多
2024-01-12 14:09:00医院,考试,耳穴,孩子,考试,温州
...角散润喉糖及满满祝福，祈愿考生逢考必过、背书上岸。焦虑和抑郁情绪是考研备考群体常见的情绪反应。随着考试的临近，这种情绪反应会越发强烈。尤其是很多考生在临近考试前，往往会进入“疯狂背书”模式，高强度的背...……更多
2023-11-29 19:30:00龙角,考生,校园,龙角,考生,活动
...高考临近，不少考生由于压力过大、心浮气躁，陷入了越焦虑越刷题、越刷题越焦虑的恶性循环。为此，她提醒考生一定要及时调整心态，树立自信心。例如，考生可以告诉自己，自己已经储备了大量知识，足以应对高考。其次...……更多
2024-05-20 17:30:00错题,心态,调整,考生,题目,课本
...就的，最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑，该何处安放？温煦指出，这些饮料大行其道，背后的根源正是升学焦虑。实际上，多位体育老师说，中考设置体考是对学生体质能力的考查，并非竞技类项目，也绝...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
本文转自：长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至，近几日，气温持续高升，阳光炙烤大地，青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味，一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...每天都有学生核酸阳性，最多的一天“倒下”8个学生。焦虑也引发了亲子矛盾，她不得不像个“救火队员”，利用各种工作间隙，处理家长和孩子的冲突。与此同时，焦虑和迷茫的情绪也在学生和家长间扩散。“同学阳了，我...……更多
2023-01-07 06:10:00师生,家长,学生,疫情,杭州,孩子
...眠和饮食，以保持身体健康和精神状态。避免过度疲劳和焦虑，以免影响考试表现。4、学会使用放松技巧考生可以通过一些放松技巧来缓解紧张情绪，如深呼吸、冥想、瑜伽等。在考试前，可以听一些轻松的音乐，或者进行短...……更多
2024-04-29 17:35:00惠州,考生,心态,高中,调整,高考
本文转自：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
“担心、焦虑，一想到她的成绩，我觉都睡不着。”近日，重庆2024年高三一诊考试结束，随着考试成绩公布，家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿，她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来，一些...……更多
2024-01-25 20:23:00焦虑,家长,孩子,考试,孩子,焦虑
...4届高校毕业生预计将超过73万人，如何缓解毕业生的求职焦虑？明年江苏省高考有没有什么新的变化？违规补习文化课，校外培训机构咋就关不了？……10月31日，江苏省教育厅厅长江涌、副厅长顾月华走进《政风热线·我来帮你...……更多
2023-11-01 10:22:00江苏,焦虑,毕业生,求职,活动,招聘
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时，一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好，备考时间也晚，但唐先生认为，这些因素并不直接影响最终结果。在他看来，这场考试最考验一个家庭的，不...……更多
2024-01-28 23:24:00四六级,焦虑,小学生,幼儿园,幼儿,家长
...考，完全可以考出自己真实、理想的成绩。如果过于紧张焦虑，反而会影响考试状态。 市招生考试中心提醒考生考前熟悉规则，诚信应考。为确保考试公平公正，维护广大考生利益，我省普通高中学业水平合格性考试全部安排...……更多
2024-05-16 05:01:00考试中心,考生,温馨,招生,考试,考试
...。培训过程中，专职心理教师向心理委员介绍了学生考试焦虑的反应、考前焦虑产生的客观原因和主观原因、缓解考前焦虑的方法等，大家仔细倾听、认真记录。随后，专职心理教师带领心理委员体验了冥想放松训练和团体沙盘...……更多
2024-01-25 08:38:00作用,压力,委员,心理,考试,学生
本文转自：半岛都市报如何舒缓考前焦虑情绪?城阳区卫健局心理专家开出心理疏导良方 半岛全媒体记者张彤通讯员王丽丽中考临近,部分考生出现情绪低落、不愿去上课、失眠等状况。进入复习迎考冲刺阶段,如果感到紧张或精...……更多
2024-04-26 01:18:00焦虑,情绪,城阳区,城阳,心理,情绪
...。记者观察到，讲座开始前，学生们有的眉头紧锁、有的焦虑不安、有的情绪低落……讲座开始后，心理咨询师的话语如同春风化雨，渐渐滋润着学生们的心田。她的每一个微笑，每一个鼓励的眼神，都让学生们备感温暖。随着...……更多
2024-05-14 03:24:00轻装,心理健康,考生,辅导,心理,健康
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哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
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神奇的丝瓜水陈允斌老师提到：对于容易长痘痘的肌肤，可以经常饮用丝瓜煮水，它具有清热、解毒、消肿的功效！我也是在读书时偶然看到这种说法的
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网络上流传的这个搭配，确实让人惊艳！将葡萄与乌龙茶结合，味道简直美妙绝伦！这种淡淡的果香和茶香的融合，真是令人陶醉！这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
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亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们！我真心推荐你们尝试这款豆浆！我在这里真诚分享，绝无广告！由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！我连续喝了三天，感觉完全不再不适！这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
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夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期，加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
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