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...紧张的复习迎考阶段,在辅导学习的过程中家长们也跟着焦虑起来。作为家长,应该如何智慧地陪伴孩子复习迎考呢?本期“成长氧吧”栏目有请江苏省家庭教育研究会副会长、南京师范大学心理学院院长助理、副教授殷飞为家...……更多
...观的心态,相信自己的能力,从容应对考试时的各种挑战和压力。结束语高三物理的复习教学既需要关注学生的问题与困难,又需要采取科学有效的教学方法。通过强调基础知识的复习、激发学生的学习兴趣和培养解决问题的能力等...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...新高,达1193万人,在这个数字的背后,是无数张紧张、焦虑而又期待、满怀信心的面孔。说紧张焦虑没有,那是假话,多多少少都会存在这样的焦虑或者那样的担心,比如:“害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题...……更多
在不完美中走向最优
...到最好,但又觉得时间紧迫,整天担心无法做到最好而在焦虑中无法投入。小C在处理人际关系时总是小心谨慎,为别人考虑很多,但还是觉得自己做得不够好,时常愧疚、自责……在和学生的接触中,我们时常会碰到一些用高期...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...见原因。有些青少年可能还会有更严重的情绪问题,比如焦虑症或抑郁症,这些常会导致严重的失眠。4.生理因素:青春期激素的变化,或者一些身体疾病(比如鼻炎或甲状腺问题)和神经发育问题(比如孤独症谱系障碍或注意...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...态,即将回归到日常生活中,不少人就会出现起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状,统称为---假期综合征!假期综合征,严格意义不是一种疾病 “假期综合征\"并不是一种疾病,而是指在长期假期结束后,人们...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...心主治医师刘凤玉为妙琴找出了病因,原来是一种开学的焦虑情绪所产生的躯体反应。刘凤玉告诉红星新闻记者,其实每年开学前后这样的患者都会增多,且集中在初高中学生群体中,需要家长引起重视。一上课就肚子疼检查却...……更多
...生的心理健康教育,引导学生积极面对疫情和网课带来的焦虑等情绪,根据线上教学期间学生的心理状态变化进行专题教研和工作研讨,为师生构筑一道安全可靠的心理健康保障线!学校组织开展集体备课,集思广益做好教研。...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
焦虑是人们常见的情感之一,特别是在现代社会中,由于各种压力和挑战,很容易让人感到无助和不安。在这种情况下,有一些方法可以帮助缓解焦虑,其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
压力过大?分享3个小方法,助你缓解压力
...,给子女太多的压力是非常不好的。压力大会让机体非常焦虑,伴随各种症状。曾经有一个同学,在高三期间,因为压力太大加上经常熬夜,导致再一次课间操上头晕眼花,直接晕倒,后来更是频频呕吐,让大家都非常的焦虑。...……更多
尽可能给自己留一点野蛮生长的空间
...你的学习反而更自由,因为你无须为每一门课的绩点感到焦虑。生活需要“断舍离”,学习也一样,你们要果断放弃“眉毛胡子一把抓”的学习风格,对于最基础的课程,或者最感兴趣的课程,你应该投入更多的时间将它们学深...……更多
不同年代的考研故事
...,积极争取各大高校推免面试名额,虽然这也曾让黎睿瑶焦虑,但她咬牙前进,熬过了最艰难的时光,最终获得成功,被南开大学录取。黎睿瑶建议同学们要打磨实力,找准定位,充分准备;无论是保研还是考研,都要明确自己...……更多
学生怕困用刀划手 有年轻班主任抑郁离职
...哲说,在他班级里正式确诊心理疾病的就有六名,抑郁、焦虑、焦躁最为常见,病历单上的有些术语他甚至没听过。学校处理特殊情况的流程也变得常规化。刘哲每月会定期询问家长,了解学生的心理状态和服药情况,按要求填...……更多
尚德机构业务转型“深水期”:能否搭上“打工人夜校热”东风
...多成年人发现自己既承受着客观的压力,也承受着主观的焦虑。他们努力实现灵活的工作节奏,并从事自己喜欢的活动。通过学习提高专业技能或追求个人兴趣已成为缓解压力、追求理想的方式之一。”刘通博在第二季度财报会...……更多
十二岁的孩子焦虑怎么办 专家这样给你出方法
你家的孩子十二岁了,或许你注意到他们最近变得更加焦虑了。这个年龄段的孩子很可能会经历一些挑战和困难,这可能会让他们感到不安和担忧。但是,你可以帮助他们缓解这种情况,让他们重新获得信心和快乐。大黄蜂教...……更多
开学很焦虑?别慌!几招助你顺利开启新学期
...文转自:人民网-四川频道这段时间,不少学生深陷开学焦虑之中。别慌,成都市第四人民医院心理咨询师传授几招心理调试方法,帮你顺利开启新学期。有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安,更严重的会出现躯体性焦...……更多
...不当,就会引发不良后果。最近,一份关于“青少年心理焦虑、抑郁”的问卷调查报告显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的各种因素中,选择最多的为“升学压力”,占54.66%;其次为“父母期望”,占43.55%;“学校考试评比”,...……更多
师说一一0中学|郭晓旺:培养学习兴趣,养成思维方式
...室,给郭晓旺诉苦力学板块学习的压力。郭晓旺看到有点焦虑的蒋智凌,开玩笑地说:“来,让我为你‘把把脉’。”师生二人从知识原理到经典题型练习,一起反复推演,力争把力学知识琢磨透。当蒋智凌走出办公室时,郭晓...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动促进社交
...可以释放压力,提高注意力,改善人的情绪,减少抑郁和焦虑的发生。记得有一次,我考试没考好,想着回家可能会被妈妈批评,我的心情特别糟糕。就在这个时候,我的好朋友拉我一起去跳长绳。没想到,跟朋友们一起跳绳,...……更多
...间了,孩子适应得还好吗?一些孩子成绩下降,家长除了焦虑不知道该如何帮助孩子。南开区中心小学专职心理教师、国家二级心理咨询师霍君颜提醒,家长可以试着采取“四个一”的方法,即减少一点期待、多一点鼓励、多一...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...的情况。”他建议,在这样的状态下,孩子很可能会出现焦虑、情绪问题等症状,但家长需要早期识别并及时干预,以减少对孩子学业和社会功能的影响。阶段考成绩仅个位数初二学生在房间里烧课本上周,12岁的小应(化名)...……更多
科大讯飞智能学习机x2pro使用体验
...渐失灵了,各科的学习成绩都在明显下滑,不光孩子自己焦虑,我们这做家长的也都跟着干着急。而且高中的课程不比小学和初中,我们几乎是没有办法辅导的。前段时间,听到很多优秀学生的家长说给孩子买了科大讯飞智能学...……更多
...高度亢奋的状态。比如,就有研究表明,在考试中,感到焦虑的低分考生会忍不住抖腿,然而胸有成竹的高分考生则没有太频繁的腿部动作。要解释为什么人们面对压力时爱抖腿,就需要从生理学家怀特·坎农在 1929 年提出的一...……更多
奏响青春华丽乐章 洪山小学举办青春期教育专题讲座
...“青春是我们每个人最年轻的时候”“青春有考试压力和焦虑......”面对方瑾的问题,女生们给出了不同的答案。随后,方瑾向同学们介绍了青春期女生身体的变化,探讨了青春期女生内心的起伏和变化,以问答和情景再现的形...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...和孩子可以通过以下方式共同努力,有效地缓解开学初的焦虑和不适,以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们...……更多
采取以下方法,让你更好地应对这些心理障碍,保持心理健康
...模式。通过与心理医生的合作,患者可以学会有效地应对焦虑、恐惧和冲动等问题。4.建立支持系统:建立一个良好的支持系统对于应对心理障碍至关重要。这可以包括家人、朋友或支持群体。与他们分享自己的感受和困惑,获...……更多
...生和家长对分数过度追求,有些学生和家长甚至陷入考试焦虑当中。据中国人口宣教中心发布的《2022年中国青少年健康人格调研报告》显示“超过80%的学生存在考试焦虑”。尤其对于幼儿园、小学低年级的学生来说,题海战术...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
胸闷气短是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如焦虑、心脏问题、肺部疾病等。本文将介绍胸闷气短的常见原因、急救措施以及预防方法,帮助读者更好地理解和处理这一症状。1.胸闷气短的常见原因:-焦虑和压力:焦...……更多
...予个性化的帮助和指导;还有的家长对孩子学习情况过分焦虑和担忧。但是由于班级人数众多、时间有限,班主任难以完全满足每一个家长的期望,这种巨大的期望压力可能会导致班主任感到无力和焦虑。同时,家长的教育理念...……更多
...潜在的消极因素正在冲击着小学生尚未成熟的心灵,致使焦虑、自卑、敏感、易怒、人际交往困难等心理问题时有发生。班主任在班级里扮演着传道授业解惑者、班级的管理者、心理辅导员等多重角色,密切关注学生的思想动态...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道近日,2024全国大学生“乡村振兴”志愿服务团、2024年全国“七彩假期”志愿服务团——南华大学衡阳医学院“春晖医路
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本文转自:人民网人民网阿布贾7月19日电 (记者姜宣)传音控股18日宣布与联合国儿童基金会合作,共同在尼日利亚为儿童青少年数字教育平台——“学习护照”(the Learning Passport)项目提供支持
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第十七届澳门青年学生军事夏令营圆满结束
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本文转自:人民网-甘肃频道人民网兰州7月20日电 (记者王文嘉)7月19日至20日,中国高等教育学会工程教育专业委员会年会暨全国地方高校卓越工程人才培养学术活动在甘肃兰州举行
2024-07-20 16:11:00
郑州11中中原教学名师团队参加集中研修
为辐射引领各级名师工作室建设,建好建强教师发展共同体,2024年7月8日至17日,河南省中原教学名师及团队成员线下集中研修在嘉兴顺利举行
2024-07-20 16:31:00
@高考生,圣彼得堡彼得大帝理工大学项目招生简章来了
圣彼得堡彼得大帝理工大学原为苏联列宁格勒加里宁工学院,是俄罗斯国家研究型大学、5-100计划大学、 是清华大学战略合作伙伴大学
2024-07-20 10:59:00
中国东方教育集团2024年烹饪事业部基层管理\
本文转自:人民网-安徽频道“青,取之于蓝,而胜于蓝”。为帮助青年教师尽快站稳讲台,加快其成长步伐,充分发挥优秀教师的“传
2024-07-20 11:31:00
山东海事职业学院:新增氢能技术应用等专业
“今年选科偏文的学生要求分数更高些,物化捆绑的学生录取分数略低一些。”7月20日上午,在齐鲁晚报·齐鲁壹点举办的山东高职(专科)场高招会上
2024-07-20 08:47:00
重庆市梁平区梁山初级中学:党建统领抓关键 务实求本促发展
本文转自:人民网-重庆频道“发扬‘厚德笃志 博学至善’的校训精神,深挖校园‘孝行成大德 雅行铸完美’的孝雅文化。”近日
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重庆市梁平中学:“风鹏正举”云摇路 “一制四举”谱新篇
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重庆市梁平区桂香小学:凝心铸魂担使命 聚力致远谋新篇
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本文转自:人民网-广西频道7月11日,由玉林市福绵区文化馆、图书馆联合承办的2024年暑假少儿艺术公益课堂在福绵区文化艺术中心开课
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