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一个人的焦虑，往往源于对未知的恐惧。电影《湮灭》中，有这样一句经典台词：“人类最古老、最强烈的情感是恐惧，最古老、最强烈的恐惧是对未知的恐惧。”没有火之前的原始人，夜晚很少出门行动，因为没有光线时，...……更多
2023-01-28 14:28:00焦虑,凡事,焦虑,生活,黑暗,准备
1.时间不会因为我们的担忧而停滞，想要释放焦虑，就需要学会放手，享受当下的美好。2.感受大地发出的温暖，看看蓝天白云的变幻，品味每个瞬间，会发现焦虑在慢慢化解。3.焦虑源于负面的情绪，只要心怀善意，用温柔和...……更多
2023-05-22 06:10:00焦虑,焦虑,内心,困境,勇气,黑暗
焦虑，是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试，复习内容却还没看完；明天上班的PPT还没准备好；这个月的房贷、车贷还没有着落等，这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常，不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...取这些她自以为能够给她带来快乐的东西。代价是脱发、焦虑、烦躁、长时间加班，身体亮起红灯。
直到40岁那年，身体给她下了最后的警戒，多次劳累过度病倒后，她才醍醐灌顶，幸福的定义是“无”。无病、无灾、无忧、...……更多
2023-03-10 22:37:00如意,活法,事事,凡事,好处,而是
...高考后的这段时间，考生常见的心理问题有：无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。其实，高考后出现短暂的这种心理现象是正常的，但如果一直处在这种状态中走不出来就需要寻求专业人员帮助了。孙...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...容不迫，也是一颗最自然的心。”人活着，不必有太多的焦虑，尝试着闭上眼睛，去寻找内心那一片最安宁的世界。放慢节奏，允许自己停下来，歇一歇脚步，真正地松一口气。看看周围的风景，璀璨的星河，盘点一下手中拥有...……更多
2023-02-20 21:16:00请看,人生,一关,生活,东西,焦虑
...力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵御能力，甚至是促进肿瘤生长。2022年6月30日，第四军医大学西京医院、英国伦敦帝国理工学院的研究人员在\"Science\"期刊...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...在变老的路上，要保持好的心态。不要为了一些小事，而焦虑，而忧心忡忡，而茶饭不思。因为，这世间所有的事，都不过是一场经历。在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来。02心静，凡事不忧在变老的...……更多
2023-02-20 20:38:00自来,凡事,内心,幸福,人生,心静
...报与小时候对新年的憧憬相比，长大以后对于年末，还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士，面对单位的年终冲刺，焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成，会感觉这一年似乎都荒废了，导致自我认同感降低，陷入...……更多
2024-01-12 00:45:00焦虑症,焦虑,焦虑,工作,情绪,职场
...本周，我们就和心理专家王宇老师一起解析如何缓解失业焦虑。怕家人催促 开始假装上班哈尔滨的小李（化名）在2022年毕业时，经历了一段假装上班的日子。“我刚毕业的时候，一直没找到理想的工作，也不想将就，就一直处...……更多
2023-05-04 07:36:00小李,工作,孩子,父母,乌鸦,家人
...足现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去改造这一切。焦虑也是对的，说明你想做得更好。痛苦和焦虑的人，往往才是真实的你我，悲观是远见，乐观是智慧，意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，这本身就需要勇...……更多
2023-05-06 17:37:00凡事,理想,时候,就是,痛苦,风顺
...同，往往是因为心态不同。那些，遇到一丁点事，就容易焦虑、忧愁的人，总是会在生活中，很难保持良好的心态去面对风雨。一些小事，就能让他寝食难安，就能让他感觉生活，遇到了天大的困难。而真正活得快乐的人，不管...……更多
2023-02-15 19:56:00人生,人生,心态,生活,焦虑,世间
...积攒了很多无法介怀的事情。放不下，看不开。常常陷在焦虑、痛苦的情绪中，无法自拔。人生路上，世事无常，哪能尽如心意。人老了，学会放下看开，人一旦执着于纠结过往，就像是被蒙蔽了双眼，再也看不到这世界的美好...……更多
2023-02-16 21:23:00凡事,人生,过往,凡事,忧心,选择
...楚了再做决定。静思，其实是一种安抚情绪的好办法，当焦虑和压力快要爆棚的时候，一定要静下心来去静思、去冥想。一个人闭上眼睛，或躺或坐，屏蔽所有的外界干扰，清空所有的压力和焦虑，能坚持多久就坚持多久。你会...……更多
2022-12-18 09:41不断,过程,就是,人生
在快节奏的现代生活中，焦虑成为了许多人的“生活常态”。当我们面临压力、挑战和不确定性时，很容易产生焦虑情绪。幸运的是，有许多方法可以帮助我们应对焦虑。以下我们将介绍5个实用的技巧，帮助你轻松应对焦虑，...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...拿“不倒翁小姐姐”的容貌说事，渲染有关婚姻和生育的焦虑情绪，或者是借机打广告、售卖医美产品。对于网上所流传的照片，“不倒翁小姐姐”冯佳晨表示“对于外貌的讨论我一直都是笑而置之，因为那都是我，重要的是大...……更多
2023-02-10 19:46:00不倒翁,焦虑,姐姐,女性,制造,焦虑
...年有美景，静下心来，会发现一切都如此美丽，不会活在焦虑和悲伤之中。人老了，内心平静，自有祥和瑞气，也会有福报和好运到来。人老了，心态好一点，安静地对待所有的繁杂琐事，会生活得惬意洒脱。世俗看淡，以静养...……更多
2023-02-16 13:56:00福气,人生,健康,生活,心态,身体
...风险。5.影响情绪。长期熬夜会导致情绪波动，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。那么，如何保持健康的生活习惯，避免熬夜呢？1.合理安排时间。合理规划工作和学习时间，避免临时抱佛脚，尽量提前完成任务，为充足的睡眠...……更多
2023-11-05 16:51:00情绪,焦虑,波动,睡眠,时间,肝脏
...体不出问题，才能把日子过得更加快乐幸福。03特别容易焦虑人生，不如意的事情太多了，在这个世上我们会遇到很多不如意的事情，都会特别焦虑，都想让自己的生活特别稳定。可这世上，从来没有稳定的生活，只有稳定的自...……更多
2023-05-11 20:55:00越好,多疑,越过,焦虑,日子,焦虑
...（“Looksmaxxing” 正在取代男子气概，成为男孩们的最新焦虑），只不过“looksmaxxer”的终极目的是获得他们眼中的社会地位（女性/金钱/身份等），而那些过度践行 Wonyoungism 的女孩们追求的，不仅是拥有外形、心态、事业学业上...……更多
2024-05-31 23:18:00张元,焦虑,身材,女生,张元,女孩
...了两节网课后要求退费，觉得课程太水，废话连篇还制造焦虑。如今的“董太太”正身陷退费风波，焦头烂额，早没了曾经的精英范。精英教育真的能教出精英吗？就在近日，美国密歇根大学安娜堡分校曝出一新闻：一位来自北...……更多
2024-05-18 06:02:00盆栽,野花,孩子,孩子,教育,家长
...个人的体会，读书并不总是欢愉的，有时也会引发强烈的焦虑。在很长一段时间内，我感觉自己就患上了严重的“读书焦虑症”。这个病症的一个典型的临床表现就是“晕书”，去不得图书馆，一看到书架上黑压压的一片书，就...……更多
2023-10-22 07:31:00焦虑症,焦虑,一本,焦虑,地铁,方法
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...循序渐进，不能急于求成。否则，只会让自己陷入无尽的焦虑中，身心俱疲。人只有静下心来做事，才能踏踏实实地走好脚下的路。1、做事，越心急，越会事与愿违在生活中，很多人都会急于求成，总想着快点达到目标。然而...……更多
2023-10-28 12:26:00慢慢来,一生,求成,事情,心来,人生
...，对于人生中的的磨难，既然无法预知，那再多的担忧和焦虑便都是徒劳，既然无法避免，那么害怕和逃避也都无法改变苦难的来临和加身。鲁迅先生曾说：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血！”。很庆幸...……更多
2023-04-24 06:22:00磨难,坦然,从容,智慧,就是,人生
...之外的收入，还让我的生活越过越舒心。第二件事：不再焦虑，主动放下过往，过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人，不论遇见什么事情，我都会自己给自己增加烦恼。其实，过度焦虑，是来自于我们内心的不自信，对自...……更多
2024-06-17 06:37:00秘诀,女人,生活,生活,事情,焦虑
...围的人或事，过度共情；导致你的内心感到疲惫，压抑，焦虑甚至是麻木。钝感力增强，感知力降低；于是，你只想逃离，缩回刺里。-01陷入“间歇性冷漠”，有哪些表现？第一：情绪忽然低迷，不想参与任何社交第二：对任何...……更多
2023-10-18 06:18:00间歇性,间歇,冷漠,间歇性,间歇,情绪
...生命中，还有许多值得你去做的事。或许内心会恐惧，会焦虑，也会有很多困惑。想要逃避，不愿意面对当下的困境，也不敢再为人生做出新的选择。但是，没有谁能一直不犯错，只要能找到适合自己的方向，任何时候都不会太...……更多
2023-02-16 13:37:00人生,生活,时间,事情,一面,心态
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）6月29日，胡辛束携新作《当相爱的人住进一个房间》做客北京钟书阁书店，分享新书写作缘起以及那些“被爱抱住的瞬间”
2024-07-01 23:13:00
“小张，你等等，别急着走。”聚餐结束后，李经理的声音在喧闹的餐厅里显得格外清晰。我愣了一下，转过身，只见她微笑着朝我招手
2024-07-02 06:35:00
“哎，我说，这事儿可真让我头疼。”老张挠着头，一脸无奈地对我说道。我看着他，心里明白，这老张又遇到了什么难事。“说来听听
2024-07-02 06:36:00
“你真的决定了吗？”李明的声音在深夜的办公室里回荡，他的眼神坚定，却又带着一丝不易察觉的迷茫。张薇点了点头，她的长发在昏黄的灯光下显得格外柔和
2024-07-02 06:36:00
“你真的确定要这么做吗？这可是一辈子的事。”老李头的声音在昏暗的路灯下显得格外沉重。我站在他对面，手里攥着那张刚从银行取出来的存单
2024-07-02 06:37:00
“小张，别难过了，天下何处无芳草，何必单恋一枝花。”赵姐拍了拍我的肩膀，语气里满是同情。我苦笑着摇摇头，失恋的阴影像块沉重的石头压在胸口
2024-07-02 06:38:00
“哎，我说这位大姐，您是不是坐错位置了？这是我的下铺票。”李明站在火车车厢的狭窄过道上，一脸无奈地看着坐在本属于他的下铺上的中年妇女
2024-07-02 06:39:00
“我真不知道该怎么办了，您能帮我吗？”电话那头，李静的声音带着一丝颤抖，仿佛能透过听筒感受到她的无助。我沉默了片刻，然后缓缓开口
2024-07-02 06:40:00
“你真的要走吗？我们就不能重新开始吗？”酒店的走廊里，我的声音带着一丝颤抖，望着眼前这位东北女人，她的眼神坚定而复杂。她轻轻叹了口气
2024-07-02 06:40:00
“哎呀，你看看人家林有有，真是命好，撒个娇就什么都有了。”张大妈一边择菜一边对旁边的李大娘说。李大娘笑着摇摇头：“这你就不懂了
2024-07-02 06:41:00
“张姐，你这是喝了多少啊？整个包厢都听你唱了！”李明哭笑不得地看着眼前这位平日里严肃认真的女经理，此刻正手舞足蹈，唱得不亦乐乎
2024-07-02 06:42:00
“哎呀，我的好表姐，你这是要带我去哪啊？”小李一脸无奈地看着表姐，心里却像十五个吊桶打水——七上八下的。“别急，去了你就知道了
2024-07-02 06:42:00
“小张，这次要是能拿下这个大单，我给你记头功！”老板的话语里满是期待，仿佛已经看到了丰厚的年终奖在向他招手。我站在办公室的窗前
2024-07-02 06:43:00
“张大娘，您这是又躲债来了？”老李头倚在门边，手里的烟袋锅子轻轻磕了磕门槛，眼神里满是关切。张大娘微微一笑，脸上的皱纹里藏着几分无奈
2024-07-02 06:44:00