在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来

01卷首语

庄周的《知北游》中写道：“人生如白驹过隙，忽然而已。”

人活一辈子，总觉得人生漫长，不过是弹指一挥间。仿佛，还没有来得及好好体会人生的过程，就已经慢慢地变老了。

每一个人都无法改变变老的这个事实，难以找回那些已经逝去的时光与青春。

虽然，人老了，没有办法改变时间的节奏，但是可以决定自己的晚年怎样度过。生命很短暂，尤其是到了晚年，时光变得更加珍贵。

人在变老的路上，要保持好的心态。

不要为了一些小事，而焦虑，而忧心忡忡，而茶饭不思。因为，这世间所有的事，都不过是一场经历。

在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来。

02心静，凡事不忧

在变老的路上，保持心静的状态，静养自己。

人生有很多事情，还未发生，却常常会给人带来恐惧与焦虑。其实，一切都是因为，放大了幻想。

人老了，让心静下来，不必为没有发生过的事情太过于焦虑紧张。

做人，需要懂得未雨绸缪，但是过度担忧就会变成杞人忧天。凡事要学会往好处想，不要因为有一点事情，就一直放在心头上，扩大它的负面影响。

如若，深陷了绝望，遭受了无比大的打击。依然，可以想一想自己手中拥有的一切，想一想自己还未完成的梦想。

有些痛苦必须经历过才能成长，熬过来，才会知道一切不算什么。

人老了，遇事不要慌张，不要烦恼，不要忧郁，而是学会清空内心，安静、从容地去接纳它。

不必庸人自扰，所失去的一切，皆有定数。

人世间，所得的一切，都有因果关联。做好自己手中的事情，保持一颗善良的心，所做的每一件事都问心无愧，人生便会越来越安宁。

03独处，学会看淡

霍德华说：“假如你在世界上是孤独的，完全孤独的，你就把这种孤独用作你的安慰和你的力量。”

在变老的路上，不必追求人生路上有多少的繁华和热闹，有些路必须要一个人去走。

或许最爱的人只是在你的世界路过，又或许身边的那些人，从来不曾真的走进过你的内心。面对，在你生命里来来往往的人，请学会看淡。

情感之事，最不能强求。

如果，与人相处，没有灵魂上的共鸣，感觉不到更多的默契，就留给自己一个干净的圈子，留给自己一片净土，过好自己的生活。

人老了，请学会独处，看淡人性的恶。人生路上，不必为了低质量的社交，而浪费精力。

孤独，并不是非常落寞的一种状态。

如果，能够善用独处时间，集中精力去做自己喜欢做的事，你会发现，你能快速提升自己，并且完成手里的事。

人老了，有三五个朋友，便足矣。学会独处，学会与自己和解，经营好自己的人生。

04向阳，积极生活

人活一辈子，无论你是开心，还是不开心，人生都是有限的。

在变老的路上，请学会向阳生活，热爱生活，热爱自己选择的人生之路。

在变老的路上，只要你对自己不丧失信心，依然对生活充满热情，就没有什么不可能。

老去又如何，让自己有一个强壮的身体，依然可以环游世界。自己有一颗坚持不懈，努力敢拼的心，仍然可以成为一个行业的佼佼者。

变老这件事，谁也无法改变。但是，可以保持良好的心跳，保养好自己的身体，让自己呈现出一个很年轻的状态。

岁月能够改变很多东西，如果好好经营感情，那么爱你的人依旧会守在身边。

如果，你能够活得逍遥自在，不去想那些伤心的往事，更不担心未来。老去之后依然会有美丽的风景，依然能把人生变成一幅波澜壮阔的景象。

一个人的时候安静下来，忘记烦恼忧伤，积极生活，只留下那些让自己开心的过往，慢慢地回忆，会不自觉地嘴角上扬。

05总结

人生所呈现出来的一切，对于每一个人来说，都可能不是一个非常完美的画面。就像这个世界有雨有晴，开怀大笑之后，内心深处可能会有无法忘却的凄凉。

在变老的路上，学会接纳这世间的不完美，接纳生活的朴素，接纳自己的不完美，往往会活得更幸福。

在变老的路上，清空内心，凡事不必忧愁。当你懂得放宽心，去接纳这个世界，幸福就来了。

林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

人老了，清空内心的那些负面情绪，保留一颗初心。不去想自己还能做多少事情，生命又能持续到哪一天。而是要激励自己，只要是活着，就要对得起这一天的时光。

在变老的路上，如若你能认真地对待生活，生活也会给予你最好的回馈。