- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2、适当吃点辛辣食物。虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但辛辣食物可以刺激口腔内的...……更多
2023-01-10 20:56:00热量,身体,温度,浅色,温水,红豆
...响口感。(5)煎饼时不需要额外添加油脂，这样既可以减少热量摄入，又能保持饼皮的健康低脂特点。四、凉拌黄瓜：这是一道清爽可口的早餐凉菜。黄瓜富含水分和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的作用，是夏季清凉解暑的...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...因此，在寒冷的冬季，适当食用红烧羊肉可以提供足够的热量和营养，帮助我们保持身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先，将干银耳放进碗中，加入清水浸泡两个小时。同样，红豆也需要浸泡...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...冷天气时，体内能量更多地用于保持生命活动，而非产生热量，使得感觉寒冷更加明显。提升新陈代谢率，比如通过定期适量的运动，可以有效提高体内热量产生，减少冷感。血液循环：温暖的关键输送带血液循环的质量直接影...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...食物一同食用，有助于减轻对消化系统的负担。多食富含热量的食物老年人的新陈代谢相对较慢，身体对热量的需求也相对较低。因此，他们在饮食中可以适当增加一些富含热量的食物，如坚果、豆类、肉类等。这些食物不仅可...……更多
2024-06-24 20:29:00一文,长寿,老人,饮食,医生,饮食
...力、失眠多梦、月经过少或不排卵等问题。这是因为子宫热量不足，身体为维持生理机能会自动囤积脂肪以保暖。精神状态与生殖健康：宫寒者可能看起来精神较差，面色黯淡，精力不济，性欲减退，长期备孕未果。子宫环境不...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...肤温度时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，如穿着的暴露面积过大，热辐射就易侵入皮肤，反而更热，这就是夏季赤膊会感觉更热的原因。专家建议夏季宜穿着质地轻薄、通气性好、宽松的衣服，最好是浅色...……更多
2023-01-10 20:55:00人体,血管,毛细血管,热茶,温度,皮肤
...觉。2、食物的选择糖尿病人在平时的食物最好是选择低热量高容量，以及能够起到增强饱腹感的食物，主要还是选择杂粮饭，因为杂粮饭能够增强饱腹感，而且比较难消化吸收，可以选择小米和高粱等粗粮，再加上一些黑豆、...……更多
2024-08-24 06:24:00糖尿,糖尿病人,病人,总会,答案,文章
...。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素B对身体的新陈代谢有促进作用；而矿物质如锌、铁等则有助于调节身体内部的代谢平衡，维持机体健康。2、发糕的功效与特点红豆发糕以其独特的口感和丰富的营养成分备受...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...意思是，在冬天适量吃一些营养价值高的食物，开春后，身体好的可以打老虎，在吃营养价值高的食物时，最好多吃一些豆类食物，因为大部分的豆类食物都是高蛋白、高铁、高钙的食物，而人过中老年，缺的最多的就是这些营...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...上所述，春天吃糯米不仅是一种传统的饮食习惯，更是对身体健康的一种关怀。无论是芒果糯米饭、汤圆、红糖糍粑、酒酿丸子还是南瓜糯米饼，这些美食不仅口感丰富，而且营养丰富，能够滋补身体，增强免疫力，为人们带来...……更多
2024-07-26 11:44:00糯米,做法,糯米,糯米粉,红糖,糍粑
冬天来临，天寒地冻，我们需要吃一些能温暖身体的食物，这不仅可以帮助我们抵御寒冷，还能增强免疫力。在这里，我给大家介绍三种冬季常吃的食物，它们富含20种氨基酸，能够有效提高我们的免疫能力，特别适合老人和孩...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...然牛羊肉常常被冠以暖身的美誉，但是摄入过多的肉类对身体并不利。其实，在冬天有很多适合食用的食材中，红豆是一个不起眼但滋补的好选择。红豆在冬季多吃有什么好处呢？红豆富含蛋白质和多种营养物质，对于抵御寒冷...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...具有挥发性，擦拭在皮肤上时会迅速蒸发，从而带走部分热量，因而可以在短时间内导致皮肤表面温度下降，但酒精擦浴并不适用于所有患者，且用温水擦浴（成人20℃左右、儿童30℃左右；非冷水，使用前用手先试一下水温，...……更多
2024-09-09 11:29:00酒精,儿童,方法,孩子,酒精,退热药
...蜂蜜是一种天然的糖浆，含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很多益处。但是，蜂蜜中的酵素和酶类物质在高温下会被破坏，失去营养价值和甘甜味道。所以，最好不要用开水冲泡蜂蜜，而是选择温水。
那么，用多少℃的水...……更多
2023-11-29 09:15:00蜂蜜,温水,冷水,还是,蜂蜜,口感
...我们的体温比周围环境的温度低时，人体就会从周围吸收热量，而当周围环境温度低于体温时，人体会向外辐射热量。所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜色有关，更和穿衣者所处的环境有关。如果是在烈日当头的室外...……更多
2024-06-13 15:13:00凉爽,夏日,衣服,衣服,凉爽,温度
...膳食纤维素，可推动肠胃蠕动促进消化大便，另外還是发热量低饱腹感强的食材，吃完可降低别的热量高的食物的摄取，进而做到减脂实际效果，但实际一个月能瘦是多少并无准确数据信息，但是控制好日常饮食，开展适量运动...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...的降低甚至对身体健康造成伤害。特别是与一些油腻、高热量食物的搭配，对于馒头而言也不例外。接下来，真真和大家分享一下关于馒头与汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品的相克关系，以便提醒人们在选择食物搭配时的注意事好...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...天比一天暖和的春阳，我们在迎接春天的同时，也要留意身体的变化。春天气候多变，寒暖不定，人体的气血易受影响，贫血、身体虚弱等问题开始凸显。而在这个时候，一款营养丰富的补血汤便成了不可或缺的养生佳品。当下...……更多
2024-03-20 11:42:00气血,红豆,汤圆,米酒,养生,滋补
...脂肪，如果晚上喝红豆水较多，且缺乏运动，可能会导致热量摄入过多，引起脂肪堆积。同时，由于个人体质不同，喝红豆水的最佳时间也会有所不同，需要根据个人情况来选择。 ……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...陈代谢加快时，皮肤表面的汗液就会快速挥发带走身体的热量。此时家长若是触摸宝宝的手脚，就会感觉到冰凉的情况。还有一些宝宝天生汗液就多。如果宝宝出汗较多，但是家长没有及时擦汗的话，大量的汗液也会带走皮肤表...……更多
2024-05-27 10:48:00袜子,老人,常识,医生,宝宝,袜子
...主要成分是H2O，即水分子，白开水不含任何添加物，没有热量和营养成分。茶水茶的主要成分包括茶叶中的多酚类化合物（如儿茶素和黄酮类化合物）、咖啡因、氨基酸、维生素（如维生素C、维生素B和维生素K）以及矿物质（如...……更多
2023-10-08 06:29:00白开水,身体,答案,医生,健康,白开水
...其是早晨出门上班时，一出门瞬间感觉凉气渗透进我们的身体。如何在早晨为身体补充足够的能量，保持一天的活力呢？我推荐大家喝两款热气腾腾的粥，这两款美味的粥不仅味道醇香，而且集合了多种丰富的营养成分，能够滋...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...就是人体在出汗时，毛孔处于张开状态，以便排除体内的热量和毒素。如果在这个时候突然用冷水冲洗身体，尤其是在高温环境下剧烈运动后，冷水会使毛孔急剧收缩，导致体内的热量和毒素无法正常排出，进而引发一系列健康...……更多
2024-06-17 14:27:00健康,身体,凉水澡,健康,凉水,冷水
...一个好的选择。这是因为运动过程中，身体会产生大量的热量，需要通过排汗来散热。如果此时喝下冰水，会使体内的温度迅速下降，导致毛孔紧闭，排汗不畅，进而影响身体的散热效果。长时间这样做，可能会导致身体过热，...……更多
2024-06-17 14:57:00冰水,运动,运动,身体,冰水,胃肠道
...法，比如清蒸。那么，螃蟹水开蒸还是冷水？清蒸螃蟹的热量是多少？下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹是冷水蒸蒸的时候，温度很高，会刺激到螃蟹的身体。如果将螃蟹放入沸水中，其肉质会因为高温而脱落，四肢腐烂。倒...……更多
2024-04-09 07:00:00螃蟹,冷水,还是,螃蟹,清蒸,大闸
...，出门之后一股寒气直冲九霄。在这样的季节里，如何让身体在早晨得到足够的能量，保持一整天的活力呢？我向大家推荐两款热气腾腾的粥，这两款粥不仅口感香甜，而且富含各种营养成分，可以滋补气血，为身体注入源源不...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
俗话“春吃豆，赛过肉”建议多吃这4种豆，增免疫，身体更健康！春天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...为微波炉加热的原理是利用电磁波使水分子快速振动产生热量，这样会导致牛奶中的蛋白质、维生素等营养物质被破坏，甚至产生有害物质。而且，微波炉加热的温度不均匀，容易造成牛奶沸腾溢出或者局部过热，影响口感和安...……更多
2023-11-30 15:37:00牛奶,大坑,加热,营养,牛奶,加热
...间后再食用，口感更佳。小贴士：#秋日美食大赏#温水的温度不要太热，以免烫伤手，同时也能更好地控制糯米粉糊的稠度。糯米粉糊的稠度可以根据实际操作情况调整，如果太稠可以适量加水，太稀则可以再加些糯米粉。红豆...……更多
2024-09-05 22:47:00豆沙,糯米,口感,点心,一道,做法
更多关于健康的资讯：
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中，患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事，作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的，老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病，治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
随着生活节奏的加快，人们身上的压力越来越大，长期的处于高压力的状态，我们的血液循环就会出现异常的情况，就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人一旦过了50岁，身体的各项器官机能就会逐渐下降，体内的血液流动速度也会减慢，可能就会出现一些老年疾病的发生，也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压，这一隐匿而危险的“无声威胁者”，正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到很好的美容养颜效果，而且玫瑰花茶具有很高的药用价值，坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
减肥这条道路真的是太难了，所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢，吃对食物！1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
原发性支气管肺癌，是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤，它的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
中国传统的文化中，孩子是父母幸福的源泉，是奋斗的力量，是永恒的爱；它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的，期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病，虽然随着年龄的增加，发病率也会增高，脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
随着现在人们生活水平的不断提高，面对的美食越来越多，很多人为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它对身体带来哪些影响，从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望，但日常生活中，由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
苹果苹果含有较多的维生素E，所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象，起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维，能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
黑色食物，往往在多种美食中别树一帜，又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻，传言中有很多美好的想法，如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00