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假如一辈子不抽烟喝酒,会不会活得更长?一项调查给出答案
...。如何避免或减少吸烟和饮酒的习惯?寻找帮助和支持:戒烟和戒酒并不是一件容易的事情,但是我们可以寻找帮助和支持。可以向家人、朋友、医生或戒烟、戒酒机构寻求支持和帮助,甚至可以使用尼古丁替代疗法等戒烟、戒...……更多
变壮、找到目标……上热搜的八个“王浩”们,大学一学期后变样了
记者 尹明亮戒烟了、变壮了、找到新目标了、已经能拉6个单杠了………大学能把一个人变啥样?上边这些就是大学新生上学一个学期后的新变化。2023年大学开学季,齐鲁晚报·齐鲁壹点推送的一条“大学新生报到一下子来了八...……更多
文登区环山社区卫生服务中心开展“健康生活·理想血压”宣传活动
...调理的内容许多,包括科学、健康、文明的生活方式一一戒烟限酒、适量运动、心理平衡等等(世界卫生组织指出:在健康长寿的因素中,生活方式占60%,医疗条件占8%),还包括祖国医学所强调的药食同源。寓药于食,对于高血压...……更多
“单病种、多学科” 市二医院开展规范化管理肿瘤诊疗
...准备将肠道中的肿物切除。术前肺部康复训练 甩掉“老烟枪”由于马阿姨有二十多年的吸烟史,曾做过心脏支架手术,属于麻醉高风险。在市二医院康复医学科,医生助其进行了术前肺功能评估。“我们主要通过患者的咳、痰...……更多
100个烟民中,有多少最终会得肺癌?一文解密
...很早就养成了吸烟的习惯,导致他们知道吸烟有害,但想戒烟也戒不掉了。为了消除心中的“负罪感”,会带有一种侥幸心理来安慰自己。这是广大烟民普遍存在的心里状态:“吸烟的人那么多,怎么可能肺癌就轮到我?”...……更多
2022-12-08 12:38一文,烟民,肺癌
为什么日本人也抽烟,日本人的寿命却很长
...老年人,会深受其害,容易出现骨折。最好的方式,还是戒烟,一旦抽烟较多,隐患真的很大,不抽烟、做到戒烟,会发现身体脏腑得到改善,变得更加健康,这些细节,希望你能注意,科学改善,获得健康。日本人明明也抽烟...……更多
健康北京行动主要指标已达标
...度,降低中学生通过多种途径获得烟草的可能性,并为有戒烟需求的青少年提供及时的戒烟服务。 ……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...而缩短寿命。02长期吸烟的人,难逃这8个后果,最好趁早戒烟 肺癌风险增加吸烟是肺癌的主要风险因素之一,长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...到身体的正常功能。所以为了身体健康着想,一定要及时戒烟戒酒,然而之所以有的人听说戒酒不沾会缩短生命也是误解了曾经世卫组织官网所发布的一篇报道。这篇报道表示有烟瘾有瘾的人如果立即滴酒不沾的话,的确不利于...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...胡萝卜素,改善自身血管的问题。胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害。平时应多吃富含纤维素的食物,可以使胆固醇保持平衡,控制碳水化合物的摄入,避免肥胖,加重病情。希望大家可以对此并更加重视并且...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...血糖和胆固醇在正常范围,有效预防心脑血管疾病。(三)戒烟和限制酒精吸烟是许多心脑血管疾病的罪魁祸首之一,烟草中的有害物质,如尼古丁和一氧化碳,会对血管造成损害,增加心脑血管疾病的风险。戒烟不仅能降低罹患...……更多
为什么一些人长期吸烟,依然能长寿?看完后你就知道了!
...能就没有挽救的机会了。所以说为了身体健康,提倡大家戒烟。但是生活中不难发现这样的一个情况,都说吸烟坏处多,可为什么一些长期吸烟的人,依然能长寿?为什么一些人长期吸烟,依然能长寿?看完后你就知道了!我们...……更多
好孕正当时,这份春季备孕锦囊请收下!
...毒,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。戒烟戒酒改善生活‍备孕期间需要注意戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒也会导致难怀孕和流产的几率增加,因此戒烟戒酒六个月以上很有必要。在备孕期间还要注意休息,不可...……更多
当肺部出现问题时,一般会出现这几种症状,不妨自测下
...img/417/802/16ca2bf38c283bb9b21ca3741ba4a7001a2cba6d.png\"/>如何戒烟?1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反...……更多
2022-12-15 11:08肺部,症状,问题
正确认识脑出血预防重要性
...于30分钟。运动时应避免剧烈运动,避免过度疲劳。五、戒烟限酒 吸烟和饮酒都会增加脑出血的风险。戒烟和限制酒精摄入有助于降低脑出血的风险。如果您有吸烟习惯,应尽快戒烟;如果饮酒,应限制酒精摄入量。六、情绪管...……更多
男人一个月不抽烟,身体这6大变化要留意,生活质量或许都提高了
...这六大变化。生活质量或许都会提高了。其实如果突然间戒烟的话,那么大脑就会进入到全养的状态之中,这是因为烟草中的一氧化碳不会再影响到大脑了。而且在几年之后还可能会出现头晕嗜睡的情况,这都是正常的现象。但...……更多
...摄入。足量饮水,少喝或不喝甜味饮料,少饮或不饮酒。戒烟!戒烟!戒烟!烟草使用百害而无一利。烟草烟雾没有安全的接触阈值。★ 任何形式的烟草使用都有害。烟草使用几乎会损害身体的每一个器官,使多种慢性疾病的...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...奋感和快感,这种刺激会导致成瘾性行为,使吸烟者难以戒烟。尼古丁还会收缩血管,增加血压,导致心血管疾病和脑血管意外的风险增加,此外,香烟中的其他有害物质,如焦油、一氧化碳等,也会对身体健康造成严重损害。...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...生活和活动能力。吸烟是COPD的主要危险因素之一,因此戒烟是预防和管理COPD的关键步骤。2.肺癌吸烟是肺癌的主要致病因素之一。长期吸烟会使吸烟者暴露于许多有害的化学物质,其中包括致癌物质,这些物质可引发肺部细胞...……更多
慢性阻塞性肺疾病护理需注意哪些关键点?
...,下面我们将介绍慢性阻塞性肺疾病的护理关键点。一、戒烟 吸烟是COPD发展的主要原因之一,因此,戒烟是最重要的护理措施之一。对于患者来说,戒烟可以延缓疾病进展、减轻症状,并且有助于提高肺功能。二、合理使用药...……更多
娃哈哈创始人因肺癌去世,肺癌早期症状不明显,做好早期预防!
...。了解这些高风险因素可以帮助个人采取预防措施,比如戒烟、减少有害物质的接触,并定期进行医学检查以早期发现肺癌。低剂量计算机断层扫描(LDCT):目前,低剂量计算机断层扫描(Low-Dose Computed Tomography,简称 LDCT)是...……更多
医生劝告:这3个时间段尽量别吸烟,烟瘾再大也要忍!
“吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。”众所周知,每个香烟盒上都印有这句话,但是,很多人依旧视而不见。我发现很多男性都有吸烟的坏习惯,有些上了年纪的男性烟瘾更大,一天能吸两盒。我的亲戚也有吸烟的,我见到...……更多
世界慢阻肺日|如何识别及诊治慢阻肺?贵州中医大一附院专家支招
...性病,慢阻肺患者要做好“长期作战”的思想准备,需要戒烟、坚持用药和定期复诊,全程与医生沟通合作,规范化调整治疗方案,才能改善预后、提高生活质量。“戒烟是改善慢阻肺预后的最经济最有效的手段,在任何年龄段...……更多
研究表明吸烟会使脑萎缩(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...息,研究人员在一项研究中发现,吸烟会使脑萎缩。虽然戒烟可以防止脑组织的进一步损失,但是戒烟并不能使大脑恢复到原来的大小。研究人员表示,人的大脑会随着年龄的增长而自然地萎缩,而吸烟会加速这一过程,导致大...……更多
日内瓦大学发表8年电子烟研究成果
...有效降低电子烟用户的尼古丁依赖。世界卫生组织官网对戒烟的表述为“Quitting tobacco”,即戒断烟草,因为烟草燃烧会产生4000多种化学物质,是卷烟真正的危害所在。电子烟不含烟草燃烧过程,能减少卷烟95%的危害,同时能缓...……更多
男性需知的7个健康常识——每一条都受益无穷!
...是7个男性必须知道的健康常识,让我们一起来看看吧!1.戒烟限酒:健康生活吸烟和过量饮酒都是危害男性健康的主要因素。戒烟和限制酒精摄入,不仅有助于降低患心脏病、肺癌等疾病的风险,还能改善整体生活质量。为了自...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...脂肪,有助于维持身体的平衡和防止不必要的体重增加。戒烟和限制酒精摄入,有助于降低肺癌复发的风险。(二)活动适度的运动。患者可以选择轻松的散步、瑜伽和温和的有氧运动,以增强身体的力量和灵活性。这不仅有助...……更多
心脏病的康复与生活质量提升策略
...保持适当的体重可以降低心脏负担,减少心脏病的发生。戒烟限酒。戒烟可以减少心脏病的发作风险,限酒可以避免酒精对心脏的损害。(二)心理调适与支持情绪管理。学会控制情绪,避免过度紧张、焦虑等负面情绪对心脏的影...……更多
如果以一天一包烟为例,一般经过3年左右的时间肺部就会变黑
...。那平时一天抽一包烟的话,肺部到底多久会变黑呢?在戒烟之后,人的肺部还能恢复正常吗?一天一包烟,肺部多久会变黑?我们都知道,香烟当中含有尼古丁,焦油,一氧化碳的成分,而且香烟的燃烧的过程当中还会夹杂着...……更多
吸烟会增加患白内障、老年黄斑退化和近视的风险
...氧,加重近视的发展。四、如何预防吸烟对眼睛的危害1.戒烟戒烟是预防吸烟对眼睛危害的最有效方法。戒烟不仅可以降低患白内障、老年黄斑退化和近视的风险,还可以改善整体健康状况,提高生活质量。2.控制吸烟量对于无...……更多
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00
山里栗花开(杂记)
本文转自:人民日报李月玲我的家乡河北青龙满族自治县盛植栗树。栗花一旦绽放,便霸气十足地遍布整个县域的山坡、平地,遮住山绣球
2024-08-17 05:43:00
豆腐酿(美味馆)
本文转自:人民日报张亦斌“佘田桥,三样宝,豆腐嫩,荸荠甜,萝卜煮肉赛虫草。”这是流传在家乡湖南邵东的民谣。湘江支流蒸水河流经佘田桥镇
2024-08-17 05:43:00
厨房魔法:一锅温暖到心窝的排骨汤
谁说美食非得大鱼大肉?有时候,一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天,咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
2024-08-17 06:00:00
暖心一碗汤,排骨的滋养秘密
谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢?那香气四溢的诱人味道,仿佛能唤醒沉睡的味蕾,抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤,它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
巧手烹调空心菜,美味与健康齐飞
提起空心菜,你脑海中浮现的是什么呢?是那一道道清脆爽口的家常小菜,还是妈妈口中常说的“多吃点绿叶菜”?其实,这个看似普通的蔬菜
2024-08-17 06:02:00
蟹味飘香!煮出完美螃蟹的秘诀大公开
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢?那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉,光是想想就让人口水直流。可是,想要在家里煮出一只完美的螃蟹,可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
煎蛋的美味与营养,你真的了解吗?
早上起床,打开冰箱,拿出几个鸡蛋,熟练地打入平底锅中。滋滋作响的声音伴随着诱人的香气,一份金黄酥脆的煎蛋就这样新鲜出炉了
2024-08-17 06:03:00
煎出来的美味,藏着的是健康还是隐忧?
鱼,这个水中精灵,是很多人餐桌上的常客。煎鱼,更是让人垂涎三尺的美味。香气四溢、外酥里嫩,谁能抵挡得了这样的诱惑?但是
2024-08-17 06:04:00
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
谁说煮鸡蛋是件小事?这个看似简单的厨房任务,其实暗藏玄机。今天,让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界,看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00