• 我的订阅
  • 头条热搜
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...肠道健康。芋头的食用方法也颇为多样,可以作为汤料、炖菜,或者简单地蒸煮食用。在减肥期间食用芋头,建议以清蒸或煮的方式为主,这样既能够保持芋头的原始风味,又能避免额外的热量摄入。3.山药:营养丰富的健康选...……更多
拉姆公布美国大师赛冠军晚宴菜单 主打西班牙菜
...res)和他祖母的影响。“安德烈斯给我祖母打电话,要了炖菜的菜谱,”琼-拉姆在星期二的新闻发布会上说,“如果有人不喜欢,请不要告诉我。也不要告诉任何人。听到这种话,我有点受不了。”冠军晚宴4月9日在奥古斯塔进...……更多
河北易县:一份免费爱心粥 见证这座小城的温度
...时间,就近来到“免费爱心粥”小店就餐。热粥、馒头、炖菜,饭菜简单可口,暖胃暖心。陈文田和几个工友随意围坐在一起,边吃边聊,阵阵欢声笑语让整个餐厅显得格外温馨。这一个小时的早餐时间,是店主赵丽和环卫工人...……更多
炖大鹅,牢记“3放3不放”,放错了不鲜香有腥味,可别不当回事
...放错了不鲜香有腥味,可别不当回事进入冬天,热乎乎的炖菜格外受欢迎,在东北有“四大炖”,其中之一就是铁锅炖大鹅,想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富,肉质鲜嫩,味道也十分鲜美,是冬季滋补的绝佳食材,炖好的鹅...……更多
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...加热量的摄入。我们在烹饪时,可以多选择一些煲仔类和炖菜类的菜品。喝一些热汤也是很好的,热汤不仅能够温暖我们的肠胃,还有助于保暖。因为秋季早晚温差比较大,所以在早晚时分,尽量不要食用冷食,而是选择一些热...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...能,防止肾脏损伤。在实际操作中,可以将黑豆加入汤、炖菜或制作豆浆,既增加了食物的风味,也保留了其营养价值。每周建议食用2到3次黑豆,以充分发挥其对肾脏的保护作用。核桃:肾脏的天然抗氧化剂核桃是一种富含不...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...血糖,对防治糖尿病有一定的帮助。冬瓜可以用来煲汤或炖菜,味道鲜美,是夏日里不可多得的凉性食物。将冬瓜纳入饮食,可以帮助你在享受清爽口感的同时,轻松达到清肠排宿便的目的。四:木耳(黑木耳炒鸡蛋)木耳,这...……更多
虽然奇亚籽具有丰富的营养价值,但过量食用可能导致消化不良
...籽加入早餐麦片、酸奶或果汁中,也可以将其撒在沙拉、炖菜或烤鸡等菜肴上。奇亚籽有很多种吃法,下面简单介绍一些常见的方法:1.泡水喝:将一汤匙奇亚籽加入200ml水中,静置10分钟至15分钟。奇亚籽会吸收水分,变得柔软...……更多
天然的“养胃专家”,随手一炖,无敌鲜香,特营养下饭
...我是爱美食更爱生活的晓峰。换季了,入秋了,又到了吃炖菜的季节,今天我就分享一道超级好吃、下饭的炖菜。用到的主要食材便是鲜虾和豆腐。开海了,大虾经过了一个夏季的休养,吃起来味道鲜格外肥美,随手一蒸就鲜香...……更多
67岁大爷每天都吃一碗豆腐渣,一年后去体检,结果让众人意外
...菜、胡萝卜、豆腐皮等蔬菜一起炖煮,做成美味的豆腐渣炖菜。豆腐渣与肉类搭配不错,因为肉类含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,与豆腐渣搭配可以进一步提高膳食的营养密度,满足人体对优质蛋白质的需求。 如将豆腐渣...……更多
东北小鸡炖蘑菇是哪种蘑菇?怎样挑选蘑菇,看完文章就懂了
...口感和丰富的营养,深受人们的喜爱。那么,这道美味的炖菜中,到底使用的是哪种蘑菇呢?在东北小鸡炖蘑菇中,通常使用的是榛蘑。榛蘑,又名蜜环菌、蜜蘑,是一种生长在东北地区的野生食用菌。它的肉质肥厚,香气浓郁...……更多
土豆被称为“碱性食物之王”,对身体很有好处,有润肠通便的功效
...中留底油,倒入五花肉块炒出油脂,块可以切得稍大些,炖菜还是大块吃起来更过瘾。再下入葱姜蒜、干辣椒、八角和花椒炒香,大酱炒出酱香味,然后倒入煎好的土豆,再加入酱油、白糖、鸡精十三香,这里酱油要多些,就不...……更多
缙云丨王明学:剩菜聚会(杂文)
...欲大爷坐在会场正中,味蕾女士主持会议,炒菜、蒸菜、炖菜、油炸菜、卤菜、凉拌菜……挨次坐着。味蕾女士提出的第一个问题,“剩菜家族的生存和发展。”一下子就把大家逗乐了,七嘴八舌,议论纷纷,闹哄哄一片。总体...……更多
黑龙江“6大名菜”,是东北菜精华也是当地人的最爱,你吃过几道
...虾是龙江菜的特色食材,烹饪手法多种多样。其中,擅长炖菜的做法尤为出色,菜肴口感咸鲜,香味浓厚,令人回味无穷。接下来,让我们一起了解一下当地的六道招牌菜肴,看看您尝试过其中几道?锅包肉是一道经典的中式烹...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...你可以选择生吃这部分。不接受辛辣味的人可以选择炒、炖菜或其他烹饪方法减少辛辣味。3.萝卜中部含糖量高,甜度大,质地脆。这部分萝卜是味道和口感最好,所以它适合吃生,使用中段制成沙拉,做冷菜,也可以炒或做成...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...还可以用于烹饪。将紫苏叶切碎后,加入到沙拉、酱汁或炖菜中,可以增添独特的香味和口感。 ……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...了豆角,还有哪些食材会引起中毒?·菌类很多人喜欢在炖菜的时候放一些蘑菇,一些居住在长有野生蘑菇地方的人,很多人会选择自己采摘蘑菇进行食用。有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...的自由基,降低患病风险。家长可以将卷心菜用作沙拉、炖菜或炒菜,简单易做,能够让孩子在享用美味的同时,获得充足的营养。5.腐竹腐竹是由黄豆制作而成的豆制品,富含植物蛋白、钙、镁和锌等多种营养成分。腐竹中的...……更多
吃红薯不如吃它,好一个秋补第一菜!随手一锅,粉糯鲜香比肉够味
...议用板栗小南瓜,主要是这种南瓜水分少,口感更好,做炖菜不会渗出太多的汤汁来影响汤的味道。此菜加水炖时间不宜太久,否则南瓜太过软烂,用筷子一夹就会碎掉。用筷子可以插透的状态即可。同时记住最后也不要太过频...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...议每天食用20-30克的枸杞。可以将其泡水喝,或者加入到炖菜和汤中。这样不仅能够保持均衡的饮食,还能提供身体所需的免疫支持。通过这些具体的例子和建议,可以看出枸杞作为一种简单又有效的天然食材,对于提高免疫力...……更多
经过晾晒的缸豆,与炖肉的搭配堪称完美,特别是与五花肉的结合
...自动手在家中尝试制作,将其妥善保存,留到冬季时作为炖菜的佐料,享受美味。当然可以,我建议大家也可以试验一下另一种方法:首先把黄瓜蒸熟,接着进行晾晒。之后我们可以共同品鉴这些采用不同方法制作的黄瓜干,细...……更多
藏在厨房里的三种香辛料,竟是祛寒止痛的高手!受寒怕冷就用它!
...,姜还可以以多种形式加入日常饮食。比如,将姜汁加入炖菜中,不仅能增加菜肴的风味,还能在冬日为身体提供额外的温暖。甚至简单地将姜片加入热水中洗澡,也能有效驱散体内的寒气。深底上放着一筐云南黄姜月子姜桂皮...……更多
小酥肉要想炸的酥,别放鸡蛋,关键是“1粉1料”,又香又脆不回
...食,每年过年家里都要炸一大盆,不仅能直接吃,还能做炖菜、蒸菜,或是涮火锅,都非常好吃。炸酥肉的做法简单,基本上每个地方都有,但要说最好吃的,还得是川味小酥肉。小酥肉想要酥脆,面糊是关键,大家平时是怎么...……更多
炸萝卜丸子,加面粉淀粉都不对,加一个它,外酥里嫩,放凉不变软
...它们装进袋子,放入冰箱冷冻,日后无论是做丸子汤还是炖菜,都能继续享受这美味佳肴。无论是热食还是冷用,萝卜丸子都能展现出其独特的魅力。【技巧总结】为了去除萝卜丝中的多余水分,需要加入适量的盐进行腌制。2...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...去,很多家庭都有食用猪油的习惯,用它来炒菜、拌饭、炖菜等。经过高温熬制的猪油会发生美拉德反应,将其中的羰基化合物和蛋白质等挥发出来,从而散发出诱人的香气。然而,猪油正逐渐消失在人们的餐桌上。据《2021年...……更多
夏天建议多吃这菜,开胃消食,健脾利湿又降血糖
...可炖,可凉拌,可做馅,可焯水晒干做干菜,老豆角可以炖菜,可以蒸菜,还可以腌制做咸菜和酸菜。熟透以后,豆粒也可以单独熬粥等。毫不夸张的说,豇豆对我们而言属于百搭蔬菜品类,可以炒鸡蛋,可以搭配土豆吃,也可...……更多
年过50岁要远离鸭肉?医生直言:不想送进医院,2样肉别下嘴!
...受大家的喜欢。猪肉的做法多种多样,无论是加在炒菜、炖菜中还是做成肉馅,味道都是不错的。可以说除了回民之外,很少有人是不吃猪肉的。猪肉主要分为精肉、五花肉、肥肉等,大家会根据自己的口味去选择适合自己的部...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
冬天的哈尔滨,街头弥漫着烤肉和炖菜的香气,市民们在零下几十度的寒冷中享受着这些美味。然而,正是这些富含高脂肪、高热量的食物,也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来,全国肥胖率的调查显示,北方城市...……更多
探秘炖排骨的美味之道,正确方法与绝佳配料一网打尽
...口感色泽,增加酱香味。香叶、八角等香料: 可以提升炖菜的香气。五、炖制的正确方法先爆炒再炖煮: 在炖排骨之前,可以先将排骨在锅中迅速爆炒,使其外表微焦,增加香味。火候把握: 初步的爆炒后,可以加入适量的水...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...类剩菜出现。第二种:菌菇类剩菜例如蘑菇,平菇做成的炖菜。蘑菇和其他的食物不同,因为结构的特殊性,导致细菌可以很轻易的从表面繁殖,然后侵入到蘑菇内部。因此,蘑菇比其他的食物更容易变质,在隔夜以后的细菌代...……更多
更多关于健康的资讯:
成都市民家门口选年货 广元“乡土菜”端上成都餐桌
本文转自:人民网-四川频道“咚咚锵、咚咚锵……”伴随着欢腾的狮舞,12月26日上午10时许,2024年“天府乡村”公益品牌产品年货大集广元分会场在成都荷花池第十四交易区锦巷·池上锦热闹开场
2024-12-27 14:07:00
三生(中国):打造“普惠型”个人经济体创业平台
12月18日,北京国家市场监督管理总局三里河办公大楼7楼会议室。个人经济体高质量发展研讨会暨个人经济体高质量发展课题组开题仪式正在这里举行
2024-12-27 14:10:00
健康密码之成分、功效与适配人群
健康密码之成分、功效与适配人群在中医药的宝库中,有许多经典的良方为人们的健康保驾护航,泰元堂全鹿丸便是其中之一。今天,让我们一同深入了解泰元堂全鹿丸的成分
2024-12-27 14:11:00
成都中医哮喘医院:妙手上演肺大疱消失术 帮助肺大泡患者实现呼吸自由
您是否正在为巨大肺大疱的困扰而烦恼不已?是否因为高昂的手术费用和漫长的恢复时间而犹豫不决?现在,成都中医哮喘医院为您带来了一线希望
2024-12-27 14:15:00
蔡倩医生:这3种早餐会导致肌酐飙升,一定要少吃
蔡倩医生给大家总结了如何吃早餐对肌酐高的肾友好,请记得收藏。第1种就是高蛋白早餐,肾友如果只吃鸡蛋和牛奶或肉类,是不可取的吃法
2024-12-27 14:17:00
2025首届痛风/风湿骨病疑难病例联合会诊暨学术研讨会重磅启动
2025新年即将到来,为推动我国痛风、风湿骨病的发展和进步,加强风湿免疫科学界的学术交流,由北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心主办
2024-12-27 14:18:00
药安陕西我把关|燕雯:用心筑起用药安全防线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:36:00
医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00