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...家都有这种欲罢不能的经历。春节期间如果饮食超量,该怎么办呢?补救办法也是有的,即“5+2”轻断食,又叫间歇性断食。通俗来说,就是1周内5天正常进食,其他非连续的2天摄取平常1/4能量(女性约500kcal/d,男性600kcal/d)的...……更多
防治呼吸道疾病 合理搭配“吃”出免疫力
...病 中医药这样发挥作用孩子感染呼吸道疾病长时间咳嗽怎么办?中医来支招孩子有痰咳不出?中医专家示范三种排痰手法小孩大人轮番“感冒”? 这份健康手册请收好 ……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...够调理胃肠,促进食欲,提高消化能力。推荐做法:香菜炒饭材料:米饭:适量;鸡蛋:适量;香菜:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.将米饭提前冷藏或用稍硬的米饭,更适合...……更多
这个冬天, 如何预防孩子反复呼吸道感染?
...呼吸道疾病较前也有明显增多。孩子呼吸道感染反反复复怎么办?如何有效减少病毒对孩子的攻击?对此,记者采访了嘉兴市中医医院的儿科医生。呼吸道疾病来势汹汹,孩子如何做好日常防护?我们生活中90%的感冒都是由病毒...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...宜的莴笋叶,今后别再随意扔掉了。推荐菜谱:莴笋叶蛋炒饭准备食材:莴笋叶、鸡蛋、白米饭、油、盐、胡椒粉。 制作步骤:1.剥下莴笋叶并切碎。在切碎的莴笋叶中加盐,去除莴笋叶的涩味。拧出菜叶中的水分。用清水洗...……更多
大妈来儿家带孙子,3岁孙子变得爱吃饭,儿媳知原因后怒将她送走
...,儿媳就生气了。她说:“三岁的孩子不肯吃饭,我又能怎么办?难道我能逼迫他吃吗?”说完就气冲冲地走了出去。我心疼孙子,留下来过夜时,他看起来不太对劲,我担心他可能生病了。幸好,医院检查结果只是营养不良和...……更多
一图看懂 | 应对冬季呼吸道感染性疾病,这些疫苗接种知识请知悉
...病 中医药这样发挥作用孩子感染呼吸道疾病长时间咳嗽怎么办?中医来支招孩子有痰咳不出?中医专家示范三种排痰手法小孩大人轮番“感冒”? 这份健康手册请收好防治呼吸道疾病 合理搭配“吃”出免疫力6问6答,带你了解流...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
在一次家庭聚会中,当盛满了米饭和各式面食的餐桌前,亲戚之间展开了一场热烈的讨论:“吃米饭会不会比面食更容易胖?”这个问题引发了场上的好奇和争论,毕竟,无论是在节日庆典还是日常饮食中,米饭和面食几乎是...……更多
食趣盎然:正月初四吃2样,送穷接财,欢庆新年的味蕾狂欢
...初四吃什么?还有一种食物绝对不容错过,那就是“红蛋炒饭”。这道菜色香味俱佳,寓意着幸福美满。相传在古代,一位皇帝在正月初四突发奇想,想要吃一些特别的菜肴来庆祝新年。于是他命令厨师们精心准备了一道红蛋炒...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...家小孩子的体格瘦小、面色蜡黄、不爱吃饭、挑食等,该怎么办呢?其实这些情况都与小孩子的脾胃运化有关系,脾胃是先天,运化调理得当,吃进去的东西才容易被消化和吸收,才能长高高长肉肉。按照广东老一辈的食养汤谱...……更多
小别离“味”护大团圆
...”“梆梆梆”,汇成一首欢快的锅碗瓢盆交响曲。“一份炒饭。”做好了铁板锡纸鲈鱼,厨师张得俊抬头看了一眼订单上的菜名低语了一声,立即进入工作状态,倒油、下菜、翻炒,再倒入蒸好的米饭……张得俊抄起锅铲,碰撞...……更多
老公说不喜欢孩子,想婚后丁克,直到那天侄子一句话,才知道真相
...戳穿之后,当心中的爱情变成仇恨之后,被欺骗的一方该怎么办?我今年33岁,去年刚结婚,算是大龄晚婚,婚后也一直没有生孩子,因为老公说他不喜欢孩子,我也没什么耐心,所以我和老公在婚前就商量好了,决定丁克。婆...……更多
霸屏的“叔圈”配角
...仓库其实就这么大,你的脑容量就这么大。那么输出完了怎么办呢?就是要回到生活当中去。热爱生活,能够让演员在吸收和输出之间无限循环,你就永远会取之不竭、用之不尽。”王骁在接受采访时也表示,自己享受配角带给自己创...……更多
事发浙江余姚!大人带小孩坐路墩被撞飞,肇事车逃逸,当地回应
...镇,一辆小车在转弯时突然撞向坐在路边石墩休息的一名大人和一名小孩,随后疑似逃逸。 网传监控视频显示,16日19时15分许,一名大人和一名小孩坐在路边石墩上,一辆白色小车拐弯至该路段时疑失控,撞向两人。大人被车...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
节日进行时这样吃更健康
...食物。小孩要少喝甜饮料,避免增加龋齿和肥胖的风险。大人在吃饭的时候别用筷子或勺子蘸酒来“挑逗”小孩子,不仅不好笑,还会让人产生厌恶感,对孩子的健康也不利。饮酒不仅会影响孩子的肝脏健康和骨骼发育,还会影...……更多
等待上岸的大学生,去给有钱人当保姆了
...,那就磨成粉,撒到那种酸酸甜甜的水果上面,或者拌到米饭里,量少一点,分几次给,她看不到,就全吃光了。小朋友的部分玩具。(图/讲述者)以前在幼儿园工作,接触到的是年纪更大些的孩子,大概3-6岁。现在接触了年...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
替代米饭和馒头的主食,帮助控制血糖控制血糖是很多人关注的问题,而主食作为饮食中不可或缺的一部分,对血糖的影响尤为重要。传统的米饭和馒头含有较高的碳水化合物,会使血糖迅速升高,不利于血糖的稳定。而如何...……更多
乘客回家路上遭遇车辆滞留,他们伸出援手!
...客吃得好一点,当地餐馆还专门送来了热气腾腾的炒面、炒饭、汉堡等。在湖北荆门的沪蓉高速荆门西高速收费站,滞留的车排着长队等待通行。附近村民自发组织志愿服务队,为滞留司乘人员搭起帐篷、升起炉火、送去免费的...……更多
费迪南德:切尔西简直是小孩在和大人踢
...赛中0-5惨败阿森纳,里奥-费迪南德认为,两队简直就像大人踢小孩。费迪南德告诉TNT体育:“切尔西表现不佳,这简直是大人踢小孩。”“是的,切尔西有一支年轻的队伍,但年轻并不一直意味着会这样,有时候年轻人会踢出...……更多
“一餐好饭”温暖旅途
...月21日,在G894次列车上,来自江西南昌的黄先生对手中的炒饭很满意。剁椒鱼块、赣味三杯鸡、梅干菜扣肉……今年春运,南昌局集团在300余趟高铁列车新推出赣菜、闽菜等菜系共16款系列餐食,价位从15元到35元不等。“这些平...……更多
饵块里的年味
...里藏着对亲戚朋友的感情,这是属于她独特的拜年方式。米饭已经蒸熟,她骑着电动三轮车将饭拉去集镇上的饵块加工厂,不一会儿,饵块就已成型,冷却后就可以带回家了。老师傅用饵块为陶翠芬的小孙子做了两只小鸭子,小...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
米饭,作为中华饮食文化中的主食,与各式各样的菜肴搭配,都能呈现出独特的风味。以下,我将为您介绍几种与米饭相得益彰的简单家常菜,并分享一些独特的观点和思考。首先,我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
米饭二次加热会“致癌”的说法在网络上广为传播,让很多人对吃剩的米饭产生了疑虑。但是,这种说法能否真实牢靠呢?首先,我们要明白一个根本事实:食物在加热过程中,确实会产生一些化学反响,这些反响有可能招致...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...加一滴水,蒸出一锅鲜,简单又好吃,营养又美味,搭配米饭、面食都可以。哈喽,大家最近还好吗?冬季寒冷干燥,辛辣、上火的食物会加重冬燥,伤津耗气,我们应保持清淡的饮食,平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、...……更多
七岁小孩与两名大人掉入小区化粪池,居民称池有6米深,社区:警方已介入
...武一网友爆料称,当地一孩童不慎掉入小区化粪池,两名大人相继跳下去救。此事引发关注。视频显示,事发地被警戒线围起,现场有多名居民围观。身着医护工作服的人员将伤者抬上救护车辆后离开,现场疑似有伤者家属哭喊...……更多
冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
这段时间咳嗽的人群真的很多,不管是在上班还是学校里,甚至在大街上都能够听到有人在不停的咳嗽。而且这种咳嗽还是会相互传染的,特别是对于一些正在上学的孩子们来说,年纪比较小,身体抵抗力比较差,如果班里有...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...傲。然而,这天,刘女士在网上偶然看到一篇文章,声称米饭是最差的主食,会导致血糖失控。这篇文章的内容让她深感困扰,因为她一直以来都认为米饭是健康饮食的一部分。于是,她决定将米饭从自己的饮食中剔除,而只吃...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
主食是人们餐桌上的主要食物,通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源,也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区,主食的种类和名称各不相同,但它们...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方法做,既补充了营养,又能防寒暖身。我们用到的食材就是非常适合冬季吃的水果:梨子。冬季为什么...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00