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炎症是身体对抗损伤和感染的自然反应，但过度的炎症反应可能导致许多慢性疾病。抗炎食物可以帮助我们减少炎症反应，保护身体健康。以下将介绍抗炎食物的种类及如何将它们纳入日常饮食。一、抗炎食物的概述抗炎食物...……更多
2023-11-06 13:28:00炎症,食物,反应,身体,保护,帮助
... 李永进当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
对于炎症，大家应该都不陌生，生活中经常出现的一些小毛病，如上火、口腔溃疡等，都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应，通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状，这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
导语：炎症是人体免疫系统的重要防线，它对外来刺激如感染、损伤或压力等作出反应，启动一系列生物学过程以清除或减轻有害刺激的危害。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，可能会对机体产生负面影响，导致...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
\"在临床实践中，经常遇到炎症患者，但很少意识到这些看似普通的炎症可能是更大健康问题的警报。最近的研究揭示了一个令人关注的事实：长期的炎症可能加速癌症的发展。那么，什么是炎症？它如何与癌症之间存在着不为...……更多
2024-01-17 11:09:00癌细胞,炎症,风险,炎症,癌症,身体
...的蛋白质或化合物，而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是，并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此，在饮食选择上，应考虑个体差异和具体的健康状况。
中医和现代医学...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...其实的“癌症国”，每年都有大量人口受到癌症的困扰。炎症是身体内的一种自然反应，可以帮助身体对抗感染和修复受损组织，然而，一些人认为炎症时间久了会导致癌症的发生，那么炎症是否真的会发展成为癌症？期间大概...……更多
2023-10-06 11:46:00炎症,抵抗力,免疫,抵抗,运动,系统
...直肠癌、肾上腺癌等，肥胖可能通过影响激素水平和慢性炎症等机制促进癌症的发展。02不吃晚饭，为什么能变瘦？首先，我们需要了解肥胖的成因，人体体重的增加主要源于两个方面：脂肪的积累和肌肉的增加，脂肪的积累主...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...康影响的真实写照。研究显示，某些类型的食物不仅促进炎症，还可能直接增加中风的风险。那么，我们究竟是如何“吃出”中风的呢？饮食与中风的关系：不可忽视的连结揭秘：你的餐盘上的隐形风险中风，一种因血管阻塞或...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...节奏中，人们身体常常会受到各种外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...属于发酵食物中的一类。常吃发酵食品，有助于减少体内炎症？有数据显示：我国患有高血压，高血脂，高血糖等心血管疾病的人占有总体人数的一半多。年龄段大都在55岁到65岁之间，而且都是中老年人，身体持续性的炎症疾...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...现代生活中，压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制，但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此，抗炎是维持身体健康的重要一环，而饮食选择也可以对炎症起到消解的...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
...生的副产品，它们会损伤细胞并可能导致心脏疾病。减少炎症反应：心脏疾病常伴随着慢性炎症反应。锌通过调节免疫系统的功能，减少炎症反应，从而降低心脏病的风险。锌缺乏与心脏健康的风险
锌缺乏与心脏病之间存在直...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
在我们的日常生活中，‘炎症’这个词汇或许并不陌生。它通常被视为身体自然而正常的反应，但你知道吗？在某些情况下，这些看似普通的炎症可能正悄悄地开启一条通往癌症的隐秘通道。是的，你没有听错，那些经常被忽...……更多
2024-03-06 09:43:00炎症,癌症,医生,炎症,癌症,细胞
...起。当咽喉部受到这些病原体的侵犯时，会导致咽喉部的炎症反应，表现为喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。可以影响所有年龄段的人。常见病原体病毒：如流感病毒、腺病毒、鼻病毒等。细菌：如A组β-溶血性链球菌（导致...……更多
2024-03-22 11:24:00咽喉炎,咽喉,急性,症状,喉咙,咽喉
...症时，尿酸会形成结晶，沉积在关节和其他组织中，引发炎症反应，导致痛风发作。02痛风为什么会危害肾脏？
在痛风患者身体中，尿酸的水平升高，容易形成尿酸结晶。当尿酸结晶在关节或周围组织中沉积时，会引发关节炎...……更多
2023-10-07 16:05:00肾脏,医生,尿酸,痛风,肾脏,关节
...此外，维生素D还参与调节免疫系统的功能，减少体内的炎症反应，保护胰岛细胞的健康和活力。炎症和免疫系统的紊乱对血糖调控具有负面影响，维生素D通过调节免疫细胞的功能，抑制炎症因子的产生，维护胰岛细胞的正常状...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...关重要。它不仅支持免疫细胞的生长和分化，还参与控制炎症反应。缺乏锌的人更容易感染和疾病。一个有趣的事实是，锌含量高的食物，如牡蛎，被认为是增强免疫力的超级食物。此外，肠道健康在免疫功能中扮演着至关重要...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...的隐形威胁肺炎，一种常见的呼吸系统疾病，源于肺部的炎症，通常由细菌、病毒甚至真菌感染引起。症状多样，从轻微的咳嗽、发烧到严重的呼吸困难，甚至需要医院治疗。值得注意的是，肺炎并不只是孤立的医学问题，它是...……更多
2023-12-13 06:38:00病情,康复,进程,饮食,肺炎,食物
...常见的肺部疾病有哪些？哮喘（Asthma）：哮喘是一种慢性炎症性肺部疾病，其特征是呼吸道的狭窄和痉挛，导致呼吸困难、咳嗽和喘鸣声。哮喘的发病机制通常涉及免疫系统的过度反应，当呼吸道受到过敏原（如花粉、尘螨、宠...……更多
2023-10-10 15:54:00肺部,好不,鸡蛋,健康,肺部,健康
...体有益处的说法，发酵食品中的一些物质可以减少身体的炎症，具有抗炎解热的作用。这个研究得到的结论是真的吗？吃发酵食品就可以消炎吗？什么是发酵食品？发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品，发酵食...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...抗炎作用紫苏中的抗炎特性对于心脏健康同样重要。慢性炎症被认为是心血管疾病的一个关键因素。紫苏中的天然抗炎成分可以帮助减轻体内的炎症反应，从而降低心脏病发作的风险。紫苏：自然界的抗氧化剑客和炎症战士紫苏...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
...它可以保护肺部细胞免受自由基的伤害，减少肺部组织的炎症反应。此外，维生素E还可以增强肺部的免疫功能，提高身体对抗病毒和细菌的能力。富含维生素E的食物包括坚果（如杏仁、核桃）、植物油（如橄榄油、亚麻籽油）...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...包括皮肤、肌肉、器官等。它们通常是由细胞异常增生、炎症反应、免疫反应等原因引起的。结节可以是良性的，也可以是恶性的。良性的结节通常不会对身体健康造成太大的威胁，而恶性的结节则可能会发展成癌症，需要及时...……更多
2023-12-21 06:51:00结节,癌变,芹菜,医生,建议,结节
...面的作用不可小觑。研究表明，姜辣素能够抑制身体中的炎症途径，从而减轻炎症反应。这对于关节炎患者来说尤其有益，因为它能够减轻肿胀和疼痛。例如，一项研究发现，定期摄入生姜粉能显著减轻骨性关节炎患者的疼痛程...……更多
2024-01-26 11:17:00桑叶,老一辈,生姜,方法,桑叶,生姜
...免疫能力，先天免疫系统包括巨噬细胞、自然杀伤细胞和炎症反应等。当病原体进入人体后，先天免疫系统会迅速作出反应，启动炎症反应和细胞吞噬，从而消灭病原体。
获得性免疫系统获得性免疫系统是特异性的防御系统，...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...物质，这些物质在进入人体后，会刺激肺部组织，使肺部炎症加重，从而加重结节症状。同时，这些刺激物质也会导致咳嗽、气喘等症状，进一步加重患者的不适感，所以对于肺结节患者而言，在日常饮食方面最好是远离辛辣食...……更多
2023-10-06 13:19:00结节,肺癌,成因,取决于,性质,结节
...的糙米和燕麦含有丰富的纤维、维生素及矿物质,对缓解炎症、保持关节健康有一定帮助。含丰富健康脂肪之鱼类、坚果及橄榄油等食品有助缓解炎症反应及保持关节功能。摄取上述类型食物可为关节提供必需营养素,以帮助缓解...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...免受损害。此外，核桃还含有多种抗炎物质，有助于降低炎症水平和防止慢性疾病。03吃核桃，能养生？研究发现：核桃让血管更健康，吃多少最合适呢？关于湿核桃到底能不能够达到养生的目的，著名医学杂志《美国心脏病学...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...我们的免疫系统功能。蜂蜜还具有抗炎作用，有助于控制炎症反应。炎症反应在我们的免疫系统中起着重要的作用，但过度的炎症反应会导致免疫系统的紊乱和损害。蜂蜜中的抗氧化剂能够减少炎症反应的程度，从而保护我们的...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
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秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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