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...导致盐分丢失,因此应在水中混合0.1%~0.2%左右的食盐。高龄者补水高龄者容易中暑,据统计,盛夏中暑高龄者占到4成以上。一是因为老人对酷暑的耐受性下降,随着年龄的增长,这种感觉往往变得迟钝;其次是年龄越大,体内...……更多
炎夏如何运动更安全
本文转自:农村大众报日前,在南京和镇江交界的九连尖,一名女孩徒步登山时发生中暑,虽经多方抢救,仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注:高温下进行运动,需要注意什么?如何防暑降温,让夏季运动更安全?急诊...……更多
专家支招高血压、糖尿病患者安度炎夏
...压、糖尿病等慢性病患者会受到哪些影响,又该如何安度炎夏?在国家卫生健康委员会21日举行的新闻发布会上,专家提示,高血压患者应注意血压波动,坚持用药和生活方式干预;糖尿病患者应注意监测血糖,食用水果宜适时...……更多
生命如歌  健康是福
...月进行一次化疗。毋庸置疑,高龄癌症患者化疗风险比非高龄者大很多,还会出现一些副作用。任树海强忍着痛苦,连续做了6次化疗,肝上病灶小了2/3。今年1月份,她又去北京做了肝部腹腔镜手术。值得庆幸的是,手术非常成...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...。因此,及时补水是保持身体健康、清凉度夏的关键。炎炎夏日如何科学有效地补水?1.饮水量要足够:建议每天至少饮用8杯水(每杯约250毫升)。如果你从事重体力劳动或户外活动,饮水量还应相应增加。2.养成定时饮水的习...……更多
如何缓解夏季困乏
...得湿气“重浊”,具体表现为胸闷、头晕、肢体困倦等。炎夏如何远离困乏呢?适当给房间通气 虽然空调给人们带来了凉爽,但长时间待在空调房,空气不流通,容易让人出现头晕、口干,影响睡眠。所以,要定期给房间通风...……更多
...的展览,旨在帮助老年群体“订制人生下半场”。展览以高龄者最关心的生活面向,设置个人、家庭、社区及社会四大展区,通过丰富多元的内容,号召社会大众共同关心高龄者的老年生活,帮助他们提早规划健康理想的晚年生...……更多
滨医烟台附院介入血管科成功救治超高龄重危A型主动脉夹层患者
...窗术”成功救治疑难危重主动脉夹层患者近30例,其中最高龄者95岁,此类手术的成功实施标志着该院在救治高龄复杂主动脉夹层疾病方面走在省内前列。介入血管外科医生建议:高血压患者一定按时口服降压药物,并定期到专...……更多
减脂期运动之后,能吃东西吗?怎么吃利于减脂增肌
...后的营养补给策略 立即补水:运动过程中的出汗会导致水分和电解质的丢失,因此补水是首要任务。适量饮用水或含电解质的饮料能迅速补充流失的水分和电解质,促进体内环境的平衡。蛋白质的重要性:运动后30分钟内摄入...……更多
又开始减肥了?日常做好这几点,健康减肥!
...更多卡路里。此外,鲜果蔬菜在夏季大量上市,它们不仅水分充足、热量低,而且富含纤维,是减肥的理想食物。1. 清爽开胃的早餐:以新鲜水果、全谷物和低脂乳制品开始你的一天,这些食物为你提供必需的营养素和持久的能...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...饮的习惯,可以有效避免过量摄入,同时满足营养需求。水分摄入:保持充足的水分摄入对于新陈代谢和体内毒素排出至关重要。三餐具体操作指南早餐:开始健康的一天早餐是一天中最重要的一餐,它为我们的身体提供开始新...……更多
...窗术”成功救治疑难危重主动脉夹层患者近30例,其中最高龄者95岁,此类手术的成功实施标志着滨州医学院烟台附属医院在救治高龄复杂主动脉夹层疾病方面已走在省内前列。滨州医学院烟台附属医院介入血管外科医生建议:...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...称体重看似是一件简单的事情,但其实里面蕴含着不少的学问。那么,什么时候称体重最准呢?首先,我们要明确体重的变化是受到多种因素影响的,如饮食、运动、生理周期等,因此,要想得到最准确的体重值,就需要选择一...……更多
...日常教育管理中,引进日方优秀师资和教学资源,开设《高龄者看护》《失智高龄者的照顾方法》等12门日方课程,培养具有国际先进介护理念和技术的护理专业人才,并计划组织师生赴日交流学习。接下来,衢州职业技术学院...……更多
高血压病的年轻化趋势真实存在
...今为止,高血压病的“高危人群”还是以55岁以上的相对高龄者为多,血压常处于高值状态(即收缩压130-139mmHg、舒张压85-89mmHg)的人易患。超重或肥胖的人、有高血压家族史的人、喜爱高盐饮食、生活作息不规律、脑力劳动等...……更多
喝进去的水≠身体里的水?如何正确喝水?中医的这些建议收好
...简单的“喝进去”就能“成为身体里的水”,这其中大有学问;如何正确喝水?了解身体需求:每个人的水分需求不同,要根据个人的体重、活动量和气候条件来调整; 定时定量:中医认为,按照经络运行的时辰来喝水,可以...……更多
每天喝8杯水科学吗?喝对有益,喝错有害!最新研究告诉你答案
...语饮水是维持健康的基本要素,但如何科学饮水却是一门学问;通过了解自己的身体需求,遵循饮水的黄金法则,我们可以更好地利用这一生命之源,为自己和家人的健康加分;记住,健康的生活方式从一杯清水开始;以上为原...……更多
为什么韩国生育率全球倒数第一?工作时间过长、男权主义思想、生育成本过高等成主要原因
...龄至60岁,保障老年人平等就业权益。1991年,韩国制定《高龄者就业促进法》,2003年,韩国设立高龄化与未来社会委员会,解决老年人口就业问题,2008年,《高龄者就业促进法》升级为《禁止雇佣中的年龄歧视及高龄者就业促...……更多
美国71岁女子参加选美大赛 将刷新得州小姐参赛者年龄纪录
...阶段。”《纽约邮报》称,泰霍并非首位参与选美比赛的高龄者。今年5月,60岁阿根廷女子罗德里格斯参加阿根廷环球小姐比赛,虽未能夺冠,但引起外界广泛关注。(海外网 王珊宁)海外网版权作品,未经授权不得转载。责...……更多
...加优质、高效服务。重症医学科是一个特殊的科室,患者高龄者居多、病情危重、生活不能自理且无家属陪护,所有的护理均由护士完成。为了使重症患者的身体清洁、舒适,除了平时的基础护理外,科室配备了热水器、护理车...……更多
多城市贷款利率持续下调
...。一方面,延迟退休提上议事日程,加上人均寿命延长,高龄者还在工作的现象正在发生。由此,按揭贷款周期也要延长;另一方面,由于房价高、“房住不炒”开始深入人心,近年来买房的年龄在延长,逐渐向西方的模式靠拢...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...理的饮食计划能有效补充所需营养,帮助能量快速恢复。水分和电解质流失:补充的必要性运动会导致大量出汗,进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡,还可能影响肌肉功能和恢复。及时补充水分和电解质,...……更多
预防女性不孕,这些卫生知识你一定要知道!
...是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。预防女性不孕还要注意自我保护,减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些...……更多
穿上“老化服”体验老年生活
...参与的年轻人带上“老化”设备——腕部加重装置可感受高龄者因肌力不足从手部传来的承重感;膝关节护套能降低下肢的肌力,模拟中风者脚步僵直却无力施展的感觉;鞋型踝部固定套能让体验者踝关节半固定,体验站立不稳...……更多
...效的帮助,也能赢得学子对母校赤诚的爱。大学,最大的“学问”是以人为本。希望深富人性关怀的高校越来越多,让我们的高等教育不止高在学问。据北京晚报 ……更多
减脂,应如何看待体重变化?不妨了解下
...重又为什么会上涨呢?在这其中一个最为主要的因素就是水分,我们知道我们身体的70%都是水,体内水分的增加或减少就会导致体重的上涨或者是下降,那么,是什么因素导致体内水分变化的呢?主要有以下几个。 碳水的摄入...……更多
夏天跑步做不到这六点,请先不要出门
...厌倦感。如何才能在夏天健康地跑步和训练,其实是个大学问。《Runner\'s World》邀请了康涅狄格大学的热疾病专家道格拉斯·加萨和美国职业足球大联盟的资深体能顾问迈克尔·伯杰龙博士为跑者们讲解了夏天跑步训练必须知道...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...和赛期是否能够保证合理的能量和营养素摄入以及充足的水分补给都对跑者的运动表现和健康起着至关重要的作用。那么,对于我们普通的大众跑者,如何利用营养助力跑步健康呢?以下这些营养知识,你一定要早知道。日常训...……更多
减脂,请正确对待体重的波动
...有必要了解一下导致体重波动的原因,具体如下:1.体内水分的变化 人体70%都是水,体内水分的变化是导致体重波动的一个非常重要的原因。那么什么因素影响到体内水分的变化呢?主要涉及到以下几个方面:饮食结构。饮食...……更多
减肥的人早上称体重会比较轻,这是事实吗?从这几方面帮你解析
...早上称体重比较轻,是有相对应的原因的。1、早上身体水分少通过一晚上的休息调整,随着机体新陈代谢,在睡觉过程中会散发大量水分,如果睡前喝水过少,体内消耗的水分可达到2斤左右。在这个状态下,大家测量体重就是...……更多
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瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
2024-09-24 15:04:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
2024-09-24 15:30:00
宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
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冷凉蔬菜富了高原土乡
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
2024-09-24 16:21:00
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
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扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
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