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专家教家长如何烹饪营养餐
...安市疾控中心营养专家,教家长如何给孩子烹饪营养餐。食物多样才能营养均衡西安市疾控中心卫生监测科科长、营养专家张峰说,人体正常生长发育及生理功能的维持需要多种营养素,比如蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...才有助于甲状腺的健康。其实除了发物之外,以下这三类食物也需要趁早拉入黑名单。甲状腺结节的“祸首”被拆穿,除了发物还有它,别再傻傻贪吃了紫菜,海带等等食物,虽然吃起来非常美味,但是其中含碘元素非常高,对...……更多
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...,可以喝点酸奶、蔬菜汤,吃点甜甜的零食,喜欢吃酸辣食物患者进食酸辣食物。让食物口味重点、甜点,可能会增进食欲。 2.化疗后患者味蕾受伤,最常见的是感觉口苦,有些患者会存在口腔金属性、药物性味觉等。这时候...……更多
烤箱健康还是空气炸锅健康?您喜欢用哪一个?
...于烤箱来说,通常是较大的烹饪设备,适合烹饪大批量的食物,如整只鸡、蔬菜和烘焙食品。烤箱的加热方式是通过对流,可以均匀加热食物,使其受热均匀。使用烤箱时要注意,要保持健康,可以在烤箱中选择健康的烹饪方式...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...知道吗?胃,可是我们身体的“餐桌门卫”,它负责消化食物,将我们吃下的东西转化为身体所需的能量和养分。然而,年岁渐长,胃的功能也会渐渐下降,经常感到胃部不适,消化不良的问题也会时不时来找上门。但别担心,...……更多
新材料科技与产业发展论坛在安徽合肥召开
...制》,中国科学技术大学教授徐铜文作《面向新能源领域碱性离子膜材料开发》的报告。论坛期间,安徽省新材料产业协会、合肥国轩高科动力能源有限公司分别和中国科协先进材料学会联合体举行了战略合作协议签约仪式和科...……更多
夏天穿搭棉t恤才更时尚
...纺织工艺加工而成的面料。棉质成分吸湿性、耐热性、耐碱性、卫生性都比较强。棉质纤维可以向周围大气中吸收水分,接触皮肤的时候,柔软不僵硬。2、T恤的松弛感、舒适且不挑人没有任何一件衣服,能够替代T恤的存在感。...……更多
5岁女孩食物中毒瘫痪30年:这几种东西别给孩子吃,一口都不行
...饭对莎莎来说就更难了,莎莎不会咀嚼,妈妈只能自己把食物嚼碎再喂到莎莎嘴里。由于莎莎的嘴巴不受控制,有时张开闭不上,有时又紧闭着不张开,妈妈只能用力掰着莎莎的嘴,把食物硬往里面塞,妈妈的手指经常被莎莎咬...……更多
男人年过40岁注意了,养肾就是续命,少做这些事,多吃这5种食物
...强身,增强抵抗力,同时在饮食中也可以调养好。养肾的食物还有蛤蜊、猪腰子、牡蛎这些都具有强精固肾、固本培元的作用。另外,多吃含水分较多的食物,如水果、蔬菜。香蕉,香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平...……更多
补血好食物,帮你恢复气色红润
1、黑芝麻有一个普遍常识,就是一般黑色和红色的食物,最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的,这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血,理论则...……更多
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
...健康的饮食习惯。吃肉无节制、蔬菜吃得少、喜欢吃油炸食物、烧烤和甜食;4、随着年龄的增长,人体的血脂代谢能力会减弱;5、疾病因素从上述发病原因我们可以看出,高血脂疾病患病因素与日常饮食有十分密切的联系。很...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...2克,发生99千卡热量,约为大米的1/3,属于低热能、低脂食物;红薯富含维生素E,维生素C和β-胡萝卜素,尤其是红薯,富含赖氨酸,但面粉和米饭缺少爱。赖氨酸红薯和米粉等主食混合食用,能带来很好的蛋白质弥补效果。修...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...些都是维持身体健康所必需的。因此,榴莲是一个复杂的食物选择,既有其营养价值,又有可能对减肥产生不利影响。营养与体重增加的复杂关系讨论任何食物对体重管理的影响时,重要的是要理解营养和体重之间的复杂关系。...……更多
立夏吃什么传统食物?立夏美食大赏,这些传统佳肴您尝过几种?
...喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊立夏吃什么传统食物?立夏美食大揭秘:让您一吃就停不下来的传统风味!各位吃货小伙伴们,您好!今天咱们来聊聊一个让人一听就流口水的话题——立夏吃什么传统食物。立夏,标志...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认,食物对身体健康的影响显而易见,但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知,身心是相互联系的,一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之,某些...……更多
食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
...我的医生朋友就曾提醒我,食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦,一定要谨记,看看你清楚吗? 1、白萝卜随着深秋的来临,白萝卜出现在人们餐桌上的频率也越来越高,秋冬季节里的天然养生佳品。所以我...……更多
胃不好的人,吃多了容易撑,咋办?分享4招,或帮你养护胃部
...潜在的伤害,享受健康与活力的生活。01为啥稍微吃一些食物,就觉得撑呢?‍‍平时吃的多了,我们的胃部根本成不了那么多的食物,可能会感觉有一些很撑的感觉,但是很多人却表示自己以前的饭量特别大,但是现在吃一小...……更多
脸上的皱纹不再是问题——坚持食用这些食物你就赢了!
...健康的饮食也是减少皱纹的重要方法之一。事实上,很多食物都能够帮助我们减少皱纹,只要我们坚持适当地食用,就能够让我们的肌肤充满活力。以下将介绍一些可以帮助减少皱纹的食物。1.橄榄油橄榄油富含单不饱和脂肪酸...……更多
低密度脂蛋白升高,记住这3点,非常重要
...脂蛋白增高记住这三点非常重要。脑供血不足多吃的三类食物帮助你缓解不适症状。大脑供血不足可能是血管中的脂质沉淀过多导致血管发生了堵塞,使血液不能很好的疏通到大脑,就出现了头晕、头疼、疲劳、乏力等症状。屏...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...和动物产品才能提供高质量的蛋白质。实际上,多种植物食物也是优秀的蛋白质来源。这一部分将解释植物蛋白和动物蛋白之间的差异,并强调通过精心规划的素食饮食同样能满足蛋白质需求。2.完全蛋白质与组合摄入许多植物...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...需要从饮食入手。以下是一些能够帮助你拥有细腻肌肤的食物。1. 番茄:番茄富含维生素C和A,这些成分有助于收缩毛孔并促进肌肤的再生。同时,番茄还含有大量的抗氧化物质,可以防止自由基对皮肤的伤害。2.酸奶:酸奶中...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...相关。因此,气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物1、鸡肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质,具有滋补作用,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,...……更多
脾胃不好易致消化不良,想要改善它,建议远离这几种伤脾胃的食物
...因为工作太忙吃饭没有规律,再加上经常吃一些辛辣刺激食物,所有才会导致脾胃出现问题。脾胃不好会导致消化不良,以及胃胀、胃痛、反酸等病症出现,所以要想远离这些不适症状,那么建议远离这几种伤脾胃的食物,只有...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人的胃肠道保健?记者专访益阳市第一中医医院肺病脾胃...……更多
不论男女,放屁时若出现这种情况,要注意,可能是肠胃病在敲门
...都需要吃饭,进而容易产生气体,在张嘴吃饭或者是咽下食物的过程中都会有气体进入身体中,从而形成—屁!放屁就成为一种正常生理行为,常说“臭屁不响,响屁不臭”!这些都是一种说法,如果放的屁过于臭的话,可能就...……更多
这些高危食物,不要拿来投喂狗子,搞不好会要了它们的命!
...因为我们人可以吃的很多东西,对于狗狗来说,都是高危食物。虽然吃了可能不会立马死掉,但是却存在很大的风险。为了我们狗狗的健康和安全,最好在投喂狗子的时候,避开这些高危食物哦。第一种:小家禽骨头小家禽的骨...……更多
著名导演陆川和冯小刚的困境,揭开了圈内电影人的隐秘遮羞布!
...导演陆川却在网络上直接发文抨击。质疑这是低质量、强碱性的搞笑片,却能获得这么高的票房。他的说法一出,顿时引起一片哗然,可以说这部电影不在他的审美上,但是一个大导演公然抨击另一个出彩的作品,未免显得没有...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
...喜欢吃肉类、油炸食品、咸菜等高盐、高油、高胆固醇的食物,也经常喝酒和抽烟。他认为这些都是人生的乐趣,不愿意放弃。 就在上个月的一天早上,李先生突然感到剧烈的头痛,伴有恶心、呕吐、眩晕等症状。他以为是感...……更多
数据说·大食物观里看山东③|从种植到罐头,山东把黄桃安排明白了
...腹的粮食、增营养的蔬果、添能量的肉蛋……时至今日,食物是多元化的,需求是多样化的,我们需要树立“大食物观”。“好客是真情 好品凭厚道”。如果你来山东,你能吃到潍县萝卜、莱芜黑猪、乳山牡蛎……定让你大饱...……更多
肾脏别乱补,吃对才有用!5种食物适量吃,强肾健体,更有活力
...何补肾的是很多人一直想要了解的问题,其实生活中很多食物都具有补肾的功效。那么具体有哪些食物能够补肾呢?通过这篇文章一起来了解一下吧。想要补肾可以适当多吃以下这些食物。1、荔枝荔枝中富含很多的营养成分,...……更多
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
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65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
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传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
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