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45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...,依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性肿瘤。据有关资料显示,肺癌的高发人群,主要集中在45岁以上。这其中,与吸烟脱不了干系。吸烟,对于肺部的损害,是“日积月累”的,很多吸烟危害,是在多年后才开...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...统计数据显示,前列腺癌在中国男性中属于第六位的恶性肿瘤,每年有超过11万人被确诊患有前列腺癌,其中有超过5万人因此病症不治身亡。与此相比,在一些发达国家,例如美国,前列腺癌的发病率已经成为男性恶性肿瘤的首...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...。慢性病患者、老人、更年期女性、儿童、亚健康人群、肿瘤放化疗后及疾病康复期、体质虚弱等人群都适宜“冬令进补”。袁国立说,“冬令进补”也要因人而异,辨证施治,并不是所有人都适合。高血压、高血糖、高血脂、...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...好来源,并且含有丰富的膳食纤维,有预防便秘、消化道肿瘤、降低血胆固醇等作用。损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉1.吸烟吸烟有害健康,也会有害于免疫系统的健康。香烟中的尼古丁以及其他多种有害物质...……更多
广东人饮食清淡很健康?专家:奶豆摄入要提高
...逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚提醒,不少广东人吃早餐仍习惯于吃粥、肠粉或一盅两件,其实可在早餐中增加奶豆制品摄入,一杯奶、一杯豆浆或一碗豆腐脑等就可以简单解决。陈超刚提醒,早餐时若自制豆浆须煮透,烹...……更多
114家网点启动健康早餐示范
本文转自:解放日报114家网点启动健康早餐示范顾泳本报讯(记者 顾泳)早餐怎样吃得科学又健康?昨天,由上海卫生健康委员会、上海市商务委员会、浦东新区卫生健康委员会主办的“健康早餐·营养健康进社区活动”传出...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...癌症可以表现出局部侵犯和远处转移。晚期的癌症,由于肿瘤负荷比较大,临床上很难能够达到治愈。因此癌症应当早期发现,早期治疗才能够取得比较理想的治疗效果。癌症发生和饮食的关系绝大多数癌症都是饮食不节制导致...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
早餐与晚餐,作为一日三餐中的重要组成部分,对我们的健康起着举足轻重的作用。然而,现实生活中,由于种种原因,有些人选择放弃早餐,有些人则倾向于省去晚餐。那么,不吃早饭与不吃晚饭,究竟哪一个对身体的影响...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
对于肿瘤人群来说,血小板低是一个常见的问题,它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗,合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数...……更多
重庆首例可视化鼻胃肠营养管置管术在重医大附三院顺利完成
...进可视化一次性使用鼻胃肠营养管置管新技术项目,可为肿瘤、重症患者建立高效、安全、可行的营养治疗通路,极大降低患者置管的痛苦、住院天数以及减少住院总费用。多个临床医技科室和护理部等职能部门推动该技术落地...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...了,一颗热气腾腾、营养丰富的水煮蛋就这样简单地成为早餐的一部分。听起来非常普通,甚至有些乏味,但这个日常习惯背后隐藏着令人惊喜的健康益处。\"每天早餐一个水煮蛋,坚持2个月,身体会有哪些好处?\" 这个问题可...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...,东方素养还计划打造“喝肽素乳,吃营养餐,国民营养早餐解决新方案/国民营养早餐黄金CP”的健康消费理念,在国民大健康时代为中国消费者提供更多更好的饮食选择。来源:中国网(来源:财商资讯) ……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...程中,癌细胞可能会在某些器官中停留并生长,形成新的肿瘤。这种扩散方式通常会导致更严重的后果,因为癌细胞会在多个部位生长,从而增加治疗的难度。此外,癌细胞的转移还与肿瘤的恶性程度有关。一些高度恶性的肿瘤...……更多
北京国际公益广告大会揭幕 安利:创造社会价值、实现可持续发展
...创意、新语态、新手段,进行公益广告创新表达。《营养早餐》公益广告 关切百姓生活发出时代声音,关切百姓生活,公益广告从未缺席。安利纽崔莱携手中国营养学会制作的《营养早餐》公益广告,精彩亮相大会,并已在央...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...法,帮助大家在享受美食的同时,实现健康减重的目标。早餐:专家表示,减肥时,早餐至关重要,应包含复杂碳水化合物、丰富的蔬果、优质蛋白和适量浆乳,以激活身体代谢并提供所需营养。其中,复杂碳水可以选择玉米、...……更多
三餐并两餐 少吃能减肥吗?
...肝胆胰外科)副主任医师刘现忠在接受记者采访时表示,早餐是一天中获取能量和营养的第一餐,如果不吃早餐,会造成精神状态不佳、反应迟钝,影响工作效率。此外,长期缺失早餐,还可能会造成身体营养不均衡,甚至引起...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...常生活中可能会以红薯为主食。如果他们经常把红薯当作早餐吃上一段时间,会发生什么?不妨来看看。01先了解下长期不吃早饭的影响?1.导致精神萎靡不振其实吃早餐不仅仅能够填饱肚子,同时对...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
本文转自:南京晨报肿瘤患者“阳”了 可以这样来加强营养疾病与健康新冠肺炎疫情防控进入新阶段,各地先后迎来了感染高峰。对于免疫力本来就较普通人群低下的肿瘤患者来说,“阳”了更是雪上加霜。此时,及时的营养...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...报第10届全民营养周到来,专家提示——多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键5月12日至18日是第10届全民营养周,宣传口号为“健康中国 营养先行”,传播主题为“奶豆添营养,少油更健康”。据悉,全民营养周的传播主题由《中国...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...窗台,新的一天静静开启。在这宁静而充满希望的时刻,早餐不仅仅是一日三餐的开始,它更是一天活力与健康的源泉。特别是对于中老年朋友来说,一个营养丰富的早餐,对于养肝护肝具有不可小觑的作用。众所周知,肝脏是...……更多
什么样的牛奶才是真正的牛奶?认准2种奶,别的都不买
...子的牙齿健康,影响他们的口味偏好。2.看似更加营养的早餐奶在快节奏的现代生活中,家长们常常忙碌于工作,承受着生活的重压,导致他们没有足够的时间为孩子准备早餐。为了图方便,许多家长选择简单地购买早餐奶。然...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...吸系统 疾病、骨关节炎和胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生 相关。有研究预测,到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%。由于高碳水饮食,陕西人的肥胖率在全国也是位居前列。2023年的一份全国省份肥胖排名显示,陕...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...匆的脚步声中,隐藏着一个普遍却被忽视的问题——不吃早餐。在忙碌的生活节奏中,许多人选择忽略第一餐,却不知这一决定可能正悄悄影响着健康。近期一项研究显示,跳过早餐的人群中,某些健康问题的发生率明显高于坚...……更多
如何远离“四高”?专家共识点名推荐这4种简单易行的饮食习惯!
...单却有效的饮食习惯,共同守护我们的健康。一、按时吃早餐早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始新一天所需的能量和营养。然而,在现代社会,由于工作忙碌、生活节奏快,很多人忽视了早餐的重要性,甚至选择...……更多
想减肥的朋友,看这这5种食物营养满分,让你越吃越苗条
想减肥啊,选对吃的可是个大关键!虽然光吃某种食物肯定减不了肥,但有些食物在减肥路上可是能帮你大忙的。这里有五种既营养又健康的食物,热量低、脂肪少,特别适合减肥。多吃这些,肚子饱了,食欲也控制了,体重...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。英国肿瘤研究基金会建议,人们应在每天中午前后晒太阳15-30分钟,同时确保自己不会被晒伤,否则健康功效就会前功尽弃。4、常泡脚人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚...……更多
春天,早上吃什么最养肝?这三种食物要知道
...,为何不用菠菜来开启一天的新生活呢?一道清爽的菠菜早餐汤,或是将菠菜与鸡蛋、豆腐等食材巧妙搭配,都能让你在享受美味的同时,收获满满的营养。让我们一起用菠菜装点餐桌,为家人的健康保驾护航。2.红豆薏米粥 ...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...经常胡乱饮食,不规律饮食,久而久之疾病就容易出现。早餐对人体是非常重要的,由于经过一晚上的代谢,身体当中的大部分热量已经被消耗。如果在早上的时候不吃饭就有可能会导致人体失去能量,精神也会变得萎靡,通过...……更多
早餐吃得早,疾病或不来找!吃早餐建议别晚于这个时间点
...按下闹钟,继续沉睡,而忽略了一件极为重要的事情——早餐。让我们从一个普遍现象谈起:在忙碌的现代生活中,许多人为了多几分钟的睡眠或是赶早班车,经常错过早餐。他们可能不会立即意识到,这个简单的选择,正悄悄...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
\"在一个清新的早晨,张大妈像往常一样,早早起床准备早餐。然而,与往日不同的是,她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上,她听到一个观点:晚上空腹入睡,可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00