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百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...“燥湿渗湿则不生痰”之理;生姜温中散寒、止咳化痰、解毒祛湿、驱寒散瘀;还可助半夏降逆,制半夏之毒;乌梅收敛肺气,与半夏相伍,散中有收,使祛痰而不伤正,炙甘草调和诸药,为使药。作用功效:诸药合用,燥湿化...……更多
养生先养肺!这5种常见食物能养肺润肺,肺不好的人赶紧补充
...能够改善肠胃的蠕动效率,促进排便与代谢进程,还能够滋补肺部与内脏,起到一定的清热解毒效果。不过大家需要注意的是,山药本身胶质较多,如果有长期便秘问题的话,应当限制每日食用量。3.猪肺中医体系里“以形补形...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...的正常运作至关重要。冬季,一个阴寒之季,理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式,以补充体内阳气,达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的?如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体?阴阳平衡:冬季进补的...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...传统养生的佳品,根据《神农本草经》的记载,枸杞有“滋补肝肾,益精明目”的作用,是补“肝肾精血”的要药。不仅传统中医推崇枸杞,现代研究发现,枸杞的多糖含量丰富,对保肝护肝有明显的作用,可以有效的预防肝组...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...不仅丰富多样,滋味可口,更重要的是,它们具有深厚的滋补功效,能够帮助我们抵御冬季的干燥,增强体质。在接下来的文章中,我们将一起探索这“霜降5宝”的奥秘。我们将深入了解每一种食物的独特价值,学习如何将它...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...颤动,治当以葛根、天花粉、黄精、石斛、白芍、麦冬等滋补津液、缓急止颤。实风乃实候,因阴阳平衡动态失常,阳热过亢而有余,非虚所不足。若是阳亢过度导致肝阳上亢,阳扰于外,阴阳动荡,化生成风,治当以生龙骨、...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...一道美味又养生的食品,被广大人们所喜爱。它不仅能够滋补肺脏,还能改善皮肤质量。本文将介绍一款不伤脾胃、不生湿的“养肺羹”,并探讨为什么所有人都适合食用。首先,我们来了解一下这款“养肺羹”的制作方法。它...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,对人体有很好的滋补作用。特别是对于中老年人,莲子可以起到很好的补心安神的效果。此外,莲子还含有一定量的钾元素,这对于维持心脏健康非常有益。在中医的视角下,莲子更是一...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...粒不仅美味可口,而且搭配了荸荠和牛肉的优点,是一道滋补养生的佳肴。制作时,牛肉的腌制能够使肉质更鲜嫩多汁,与荸荠一起翻炒,可以使荸荠充分吸收牛肉的鲜味。而青椒、红椒的加入不仅增添了色彩,还为菜品增加了...……更多
牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用
...、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。其次,枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的作用。枸杞中含有丰富的天然植物营养成分,这些成分能够滋补肝肾,提高肝脏的解毒能力。同时,枸杞茶还具有明目养颜的作用,对于肝肾不足、...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...出。黑豆可磨成豆浆喝,也可与红枣、枸杞等一同炖煮成滋补汤品,既美味又去湿。当然,食疗只是调理湿气的方法之一,要想取得更好的效果,还应注意以下几点:1、适量食用虽然“1花3豆”均具有良好的去湿效果,但脾胃虚...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...肾、补充气血。比如,黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用,可以适当多吃。同时,红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血,对于缓解颈椎问题也有帮助。除了食疗,中医还推荐一些代茶饮来辅助保护颈椎。如葛根...……更多
医生警示:枸杞与“它”尽量避免同时食用,谨防犯错,转给家人
...的刺激反响,不利于身体安康。 2.牛肉牛肉具有一定的滋补价值,常吃一些牛肉,可以协助滋补身体弛缓解气血缺乏等问题,对身体安康有益处,不过在吃牛肉的时分也要留意,千万不要搭配枸杞。由于牛肉属于一种热性滋补...……更多
分清治疔诸“地丁”
...如用蒲公英和猪肉煮汤,便是一道极美味的药膳,有清热滋补的功效。蒲公英所含的蒲公英黄素是一种天然食用色素,广泛应用于食品、化妆品等。蒲公英含有黄酮、萜类、酚酸类等化合物。现代药理研究表明,蒲公英在抗炎、...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...解气滞血瘀引起的胸闷气短。-人参:人参是一种常用的滋补草药,具有益气健脾的作用,可用于增强体内气血的运行功能,改善胸闷气短问题。2.食疗调养:-补充铁质:食物中富含的铁质可以促进血液的生成和循环,适当增加...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的作用,要想达到这种效果生吃最佳,而熟吃甘蔗则被认为有着养胃健脾、暖身、补中益气的作用。中医认为:女子以血为本,以肝为先天,如果气血亏耗或者补血不...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
...你3种最简单的家常炖鱼做法,好上手,零失败,润燥又滋补,为入冬打好基础。1、酱焖嘎牙子鱼最简单的家常炖鱼做法之一,无需煎炒烹炸,看一遍就会,绝对零失败,10分钟就出锅,吃一次就忘不掉。食材:嘎牙子3条;自制...……更多
肺结节=早期肺癌?不想结节癌变,医生提醒:4个坏习惯一定要改
...部健康至关重要。中医治疗肺结节的原则包括:1、清热解毒:中医认为炎症和毒素是导致结节的原因之一,采用一些具有清热解毒作用的中药可能有助于改善炎症状态。2、活血化痰:针对肺结节的血瘀和痰浊情况,中医常采用...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...味地黄丸关于腰膝酸软的患者相同具有显著作用。它可以滋补肝肾,强壮筋骨,使得腰膝得到充沛的滋补与修复。长期服用,不只可以缓解腰膝酸软的症状,还能提高身体的全体机能,让人焕发青春活力。再者,六味地黄丸在调...……更多
补脾应该选择营养丰富、易于消化、对脾胃有保健作用的食物
...米):薏米是一种药食两用的食材,具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状,对脾胃有很好的保健作用。二、粥类食物粥易消化、对脾胃有保健作用。在粥中加入红枣、山药、小米等食材...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...肝理气的合理运用;治本之法常用健脾益气、养血柔肝、滋补阴液等法。要注意结合病程、患者的全身状况处理好“正”与“邪”,“攻”与“补”的关系,攻补适宜,治实勿忘其虚,补虚勿忘其实。还当注意攻伐之药不宜太过...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...伽等放松心灵的活动,帮助减少情绪波动对身体的影响。滋补肾阳:增强生命力,稳定基础肾阳虚弱需要通过滋补来增强身体的原动力。推荐使用温补肾阳的药物,如鹿茸、肉桂等,以提升体内阳气,从而有效减轻头颈部的过度...……更多
冬吃梨好处多,健脾止咳,润肺生津,老少皆宜
...选):如果喜欢,可以最后加入少量的枸杞,提升汤品的滋补效果。5.煮沸:继续小火煮沸片刻,确保所有材料充分融合。可根据个人口味调整甜度。温馨提示:银耳雪梨羹有助于润肺养颜、清热止咳,适合秋冬季节食用。需要...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...,其内含葡萄糖、果糖、酶等成分,能够润肺止咳、清热解毒,对于缓解咳嗽、咳痰等症状,具有积极的效果。肺部疾病患者在日常饮食中,可以适量食用蜂蜜,或与其他食材一同炖煮,以达到更好的润肺效果。当然,除了以上...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...凛冽,是我们最需要呵护身体的时候。在这个时候,一碗滋补而温暖的羹汤比火锅、烧烤更受欢迎,成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合...……更多
被日本花重金收购的中国牡蛎壳,他们到底要干什么?
...据研究,牡蛎壳含有丰富的钙、锌、硒等微量元素,具有滋补肝肾、强筋骨、润泽皮肤等功效。许多中药材店都销售牡蛎壳粉末,供人们内服或外用。此外,牡蛎壳还被广泛用于水质净化和废水处理,在环保领域具有广阔的应用...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...甜口感,还能增强养肝明目的效果。枸杞,是中医常用的滋补肝肾、明目益精的药材。它含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等营养成分,具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等多种功效。与玫瑰花茶搭配,可以起到滋补肝肾...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...。每天食用1-2个成熟的芒果,不仅能通便润肠,还能起到滋补皮肤的作用,令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素C和纤维素而闻名。中医将柚子称为“果中之药”,认为柚子性味酸苦,具有清热、解毒、生津止渴、化痰、...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...,一直以来备受人们的青睐。在中医的理论中,枸杞具有滋补肝肾、益精明目等多种功效,对于提高人体免疫力、延缓衰老也有着显著的效果。然而,单一的枸杞泡水喝,效果可能较为有限。今天,我们要为大家介绍一种与枸杞...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...通过食疗的方式,发挥更大的健康效益。山药筒骨汤对于滋补脾胃、补肾益精、强筋骨等方面具有良好的作用。它适合于所有年龄段的人群,尤其对于中老年人来说,是一款理想的养生汤品。2、山药筒骨汤的制作方法食材准备...……更多
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尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
2024-09-30 18:47:00
韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
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导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00
不能和香蕉一起吃的食物,建议早了解,可别吃错了伤身体
古印度和波斯民间认为,金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。香蕉软糯可口,营养丰富,香蕉吃对了可以预防多种疾病
2024-09-30 18:50:00
停止食用6种“脏蔬菜”,堪称甲醛的“窝”
新鲜蔬菜的保质期很短,容易腐烂、失水,品质严重下降。而甲醛具有很强的防腐杀菌能力,都听说过“福尔马林”吧,那就是甲醛水溶液
2024-09-30 18:51:00
肾有没有病,看脚踝就知道?
在我多年的医疗实践中,我发现很多老年人对自己的健康状况并不是很关注,尤其是肾脏健康。你知道吗?有时候,看看脚踝就能发现一些肾脏问题的端倪
2024-09-30 18:52:00
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
你有没有想过,其实我们的耳朵可能早就暗示了自己的寿命?不错,听起来有些神奇,但医学上真有其事。耳朵,这个看似不起眼的器官
2024-09-30 18:52:00
多喝水是伤肝还是养肝?
多喝水是伤肝还是养肝?大家可能都听说过“多喝水有益健康”,但究竟多喝水对肝脏是好是坏,很多人却并不了解。特别是在炎热的天气里
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桃子是高血压的“抑制剂”?医生提醒:不想血压飙升,这几物少吃
桃子,这种在夏日热销的水果,很多人都喜欢吃,不仅因为它鲜甜可口,而且还因为它被认为对健康有益。但作为一名医生,我要提醒大家
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