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...生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶，一杯红枣花生豆浆，让你感受到活血养颜的美好。额外扩...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食上建...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...肝枸杞叶汤，这道汤能够清肝明目、祛火镇静，常喝不仅滋补身体，还能暖胃。制作方法很简单：先将枸杞叶洗净备用，猪肝切成小块并用少量生粉、姜葱水、油和生抽腌制一段时间，然后烧开水后加入猪肝煮熟，再加入枸杞叶...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有滋阴补肾的功效，适合那些容易手脚冰凉、腰膝酸软的人群食用。黑...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...，具有活血化瘀、健脾养胃的作用，对于女性有非常好的滋补作用，能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果，与栗子一起炖汤喝，既能改善女性气血问题，还能帮助清热降火，调节身体代...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...失眠、面色苍白等。二、女性气血亏应吃什么好？1.补气食物：（1）山药：山药具有益气养阴、健脾补肾的功效，适用于气血亏虚引起的乏力、疲倦等症状。（2）黄芪：黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，可改善气血亏虚引...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气，达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...体质。呼吸新鲜空气，感受自然气息，让身心放松，也是滋补气血不可或缺的一环。美食补气血除了日常保健方法外，饮食也是养生的重要环节。紫薯丸子鸡蛋羹是一道美味又养生的食物，具有很好的养血补血效果。紫薯富含维...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择，它们共同构成了一份温暖过冬的食谱，为身体提供源源不断的能量和养分。一、牛肉： 牛肉是一种优质的高蛋白食物，富含丰富的铁、锌、维生素B...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...肪、游离氨基酸、微量元素等营养成分，具有补血安神、滋补肝肾、延缓衰老的功效。每日取5-10粒黑枸杞泡水喝，或是加入炖品、糕点中，就能为肌肤提供丰富的营养，延缓衰老的速度。最后，来聊聊猪蹄猪蹄富含胶原蛋白、...……更多
2024-04-29 13:35:00食物,女性,皮肤,食物,女性,红枣
...具有疏肝理气的作用，可以适量食用。三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食物。如枸杞，性味甘平，具有补肾益精、养肝明目的功效，常食可缓解眼睛干涩、头晕目眩等症状。此外，黑芝麻、核桃、桑葚等食物也具有良好...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...。对于那些气血不足的女性来说，平常多吃干桂圆还可以滋补气血，让脸色变得更加红润有光泽，所以不论你是拿来泡茶，还是拿来煮粥，都有很不错的抗衰老作用。而且桂圆肉中的葡萄糖、蔗糖及蛋白质含量特别高，含铁量也...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...友想通过秋冬两季来补一下身体。确实，秋冬进行适当的滋补和调整，可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话：岐伯曰：春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之，以一日分为四时...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...姜枣煮汤就是一个理想的选择。阿胶一直以来都是传统的滋补佳品，但其高昂的价格使得普通人望而却步。相比之下，红薯是一种经济实惠的食材，富含多种维生素、矿物质和纤维，对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...果。
2、当归当归相信女人应该是陌生的了，它作为一种滋补药材对女性身体具有很好的滋补效果，营养价值非常高，具有暖宫驱寒的功效，女人一般可以用当归煮水饮用，能够帮助女人排出体内的毒素和垃圾，去除体内的寒气...……更多
2024-02-17 18:47:00一杯,气色,食物,女人,女人,小米
...食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧！鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温补食物的选择。它含有丰富的蛋白质和维生素，...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...多种氨基酸、蛋白质、糖类、微量元素等营养成分，具有滋补养颜、补血益气的功效。阿胶能够调节人体免疫系统，增强抵抗力，有助于改善气血不足引起的头晕、乏力等症状。此外，阿胶还能够促进血液循环，加速新陈代谢，...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...何不常饮一碗大枣鸡蛋糖水，做法简单，可是能够很好地滋补气血，让女性在夏日里养足精神，比人参汤划算好用。甜滋滋辣辣地喝上一碗，将身体内的湿气和寒气一并带去，身体都轻柔了，面色当然也不会差。下边就把详尽作...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...乌等被广泛应用于补充阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物，如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等，也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物，有助于滋养阴液，改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
...头痛等多种不适症状。而对于贫血来说，吃点什么能得以滋补呢？这3种食物，被称作“补血佳品”，女性朋友最好不要错过。1.红枣红枣是公认的，具有健脾养胃、益气补血之效的食物，对于贫血或是气血不足的女性来说，在平...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...分，如淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等，能够滋补身体，提高身体免疫力。板栗还具有强壮肝肾、消食化积、调理脾胃的作用，长期食用可以改善气血不足的情况。综上所述，这些补气血的食物应该长期保持在我们的...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...的时候，必定家家户户都备着羊肉汤，冬季喝羊肉汤特别滋补身体，冬季寒冷对于痛经来说特别不好，月经期间要注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，特别是凉性食物。羊肉属于温性食物，在月经期间，多吃些羊肉，可以有滋补...……更多
2023-12-14 14:39:00经期,时机,好处,身体,女性,健康
...党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力，改善气血不足，而猪蹄富含胶原蛋白，对皮肤和关节都有很好的滋养作用。这道汤能有效改善血液循环，对抗手脚冰凉，让肌肤更...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...赤豆、赤小豆。中医认为红小豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，通气排脓，清热解毒，通乳汁和补血的功能，特别适合各种特发性水肿病人的食疗。现代研究发现红小豆中也含有一种皂甙类物质能促进...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...也会导致腰痛。因此，针对肝肾不足的患者，中医会采用滋补肝肾的方法进行治疗。常用的中药材有枸杞、杜仲、熟地等，它们具有补肾益精、养肝明目的功效，可以有效缓解腰痛症状。气血不和也是腰痛的一大成因。气血是维...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...斑的方法主要是以内调为主，通过调理气血、活血化瘀、滋补肝肾等方法，改善体内环境，从而达到治疗色斑的目的。同时，中医也强调饮食起居的调节和情志的调畅，以辅助治疗色斑。总之，中医角度的色斑形成并非完全是晒...……更多
2023-12-16 06:39:00脸部,方法,色斑,皮肤,黑色素,长时
...是生蚝上市的好时节，指缝大小的生蚝体内蕴含着丰富的滋补成分，堪称海洋珍珠。它们被赞誉为“海洋牧场的精灵”，滋阴补阳的特性使得其备受青睐。生蚝的滋补功效被广泛认可，尤其在强调饮食调养的当下，更是备受推崇...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...男人行千里，不能吃枸杞”？枸杞作为生活中常见的一种滋补食物，其营养价值和药用价值相信都不用过多赘述。那么，为何民间会有：“男人行千里，不能吃枸杞”这样的说法呢？我们都知道，枸杞中不仅含有丰富的枸杞多糖...……更多
2024-02-29 12:25:00男人,千里,枸杞,意思,枸杞,男性
...生素A和维生素B，以及多种微量元素等含量丰富，有助于滋补身体、增强记忆。此外，桂圆还可以提高机体免疫力、抗衰老等。但是需要注意，桂圆属热性食物，过量食用可能导致上火，因此应该适量食用。5、山药山药含有多种...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
随着夏天的热烈逐渐褪去，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋，不仅标志着秋天的开始，也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00