- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...因此，女性朋友们在冬天要注重饮食调养，多吃一些具有滋补作用的食物。三、“5宝汤”：女性冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...血的食物。如桂圆、红糖、当归等，这些食物都有很好的滋补作用，有助于提高气血水平，调理妇科问题。
其次，中药调理也是不错的选择。如枸杞、女贞子等中药材，可以泡水饮用，有助于补益肝肾，调理气血不足。此外，...……更多
2023-11-23 12:10:00气血,人体,影响,气血,肾脏,疾病
...。而紫米作为一种被称为“补血米”的米种，口感糯香、滋补养颜，在古代曾被视为贡品，只有皇宫内的娘娘才能享用。将这些食材一起炖汤，不仅补血效果特佳，而且味道鲜美可口。尤其是将洪湖莲藕用来煲汤，更是一种享受...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官，有着非常好的滋补作用，还有着滋阴养血的功效。尤其是对于贫血或气血不足的女性来说，每天适当的用桑葚干煮粥或泡水喝，既可以提高造血功能，还能够改善子宫血液不畅现象，起...……更多
2024-04-08 10:24:00痛经,食物,女性,女性,贫血,桂圆
...这款补气血的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...找出病因并消除病因，即使采取各种方式调理，也达不到滋补气血的作用。
二、饮食不合理很多人在出现气血不足的时候，会大量服用各类的药物，比如一些中药或者是中成药，但这类人群并不注意饮食方面的调理，比如仍然...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...优选食材。
四：猪蹄（香辣猪蹄）猪蹄作为传统的美容滋补食品，其富含的胶原蛋白和弹性蛋白对于保持皮肤的弹性和光泽有着非常好的效果。对于女性而言，猪蹄不仅能帮助补充因年龄增长而流失的胶原蛋白，还能促进骨骼...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...被低估的超级食物——红枣。想象一下，一种食物能够既滋补身体，又不引起痰湿和上火，听起来是不是像个冬日的营养宝藏？红枣正是这样一种神奇的食物，它不仅补充了您所需的气血，还轻松融入您的日常饮食中。红枣：冬...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用，也可以用来泡...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...它不仅美味可口，还能有效地补充气血。
桂圆：温暖的滋补佳品桂圆是一种常被视为女性美容佳品的食物。它不仅具有特殊的香气和鲜美的口感，而且富含丰富的维生素C、铁元素和多种氨基酸。这些营养物质有助于改善血脉循...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...择，为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调理身体，滋补养生功效多
香菇不仅味美，而且具有多种滋补养生的功效。首先，香菇具有健脾开胃的作用，有助于促进消化吸收，改善食欲不振等症状。其次，香菇还具有化痰理气...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
枸杞是一种十分常见的滋补品，十分受人们的喜爱，在日常生活中适当吃一点枸杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...枣、枸杞等原料，搭配烹饪方法，既增加了营养，又起到滋补调理的作用。虫草菇：提升免疫力，调理气血虫草菇富含营养，能有效增强免疫力、调理气血。通过清洁处理干菌菇、准备三黄鸡等步骤，制作出美味的菌菇鸡汤。这...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质，具有滋补作用，可以补充气血，增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素，有助于滋阴补血，增加免疫力，对气虚体质有良好的调理作用。3、山药
山药具有温...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...黄芪、党参、红枣等中药材与鸡肉共炖，可以补中益气，滋补身体。这种炖汤适合体质虚弱及气血不足者食用。黄芪粥：将适量的黄芪与米一同煮成粥，简单易做，适合早餐或晚餐食用。这种粥具有强身健体的效果，长期食用有...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...肪的食材，具有补血养颜、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的做法，希望大家能够尝试制作。具体做法：1、准备一只乌鸡，清理干净后，砍掉鸡...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...调整盐和调味料的用量。三、鸽子肉鸽子肉是一种传统的滋补食材，在中医药学中被视为滋补养颜的食材之一。鸽子肉富含优质蛋白质、矿物质和微量元素，尤其是铁、锌等对补血、益气有很好的效果。鸽子肉性味甘温，具有滋...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，是补血佳品。中医认为猪肝具有养肝...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体，还能帮助抗衰老，让肌肤更加光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...，增加女性的免疫力。此外，还可以加入一些当归，它是滋补血脉的佳品，对于女性来说非常有益处。四、准备工作做好之后，将食材放入砂锅中一起煮沸。鸡蛋也可以一起放入煮，这样可以让鸡蛋的营养更充分地溶解到汤里。...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的鸡肉，汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮，口感鲜美，色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾的红枣鸡汤，暖胃又养身。2、红糖熬制红枣生姜桂圆红糖水。红糖营养丰...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...多种氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，可以滋补血润，增加血液的供应和氧气的运输，有助于缓解贫血症状，改善皮肤干燥和黯淡。除了合理膳食，我们还应该注意饮食习惯和健康作息。保持规律的饮食习惯，尽量...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...易流失。因此，在白露节气中，我们需要注意润燥健脾，滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料，加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益气、养血安神的作用，对脾胃虚弱、气血不足的人有很好...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早餐还是下午茶，一杯红枣花生豆浆，让你感受到活血养颜的美好。额外扩...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食上建...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...肝枸杞叶汤，这道汤能够清肝明目、祛火镇静，常喝不仅滋补身体，还能暖胃。制作方法很简单：先将枸杞叶洗净备用，猪肝切成小块并用少量生粉、姜葱水、油和生抽腌制一段时间，然后烧开水后加入猪肝煮熟，再加入枸杞叶...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有滋阴补肾的功效，适合那些容易手脚冰凉、腰膝酸软的人群食用。黑...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...，具有活血化瘀、健脾养胃的作用，对于女性有非常好的滋补作用，能够改善女性气血不足、失眠多梦等问题。莲藕具有清热解毒、补气益血的效果，与栗子一起炖汤喝，既能改善女性气血问题，还能帮助清热降火，调节身体代...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
更多关于健康的资讯：
大暑，作为夏季的最后一个节气，标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时，阳光强烈，气温高升，人们普遍感到炎热难耐。然而，正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
随着气温在逐渐的变暖，很多的人也脱掉了厚重的外衣，尤其对于女性朋友来说，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
花生，这一常见的小小食物，不仅是人们餐桌上的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
虽然我们的生活水平飞速提升，可是很多人养成了不良的行为习惯，却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今，多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
最近老刘有些郁闷，自己前两天的体检中，查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好，纵使再怎么想喝酒，也只能忍住。但是好巧不巧，老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战，其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道，日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的，但实际上，很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
49岁的夏女士，最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木，起初夏女士没有重视，可是随着时间的推移，腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
肠癌作为发病率较高的疾病，在发病过程中肠道功能受损，身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施，早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌，狂吃3个月大蒜，最后没有根除掉幽门螺杆菌，然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章，大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后，她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说，李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
最近几年，患上肺部疾病的人群也是逐年上升，而且一提到肺部，也是相信大家都知道，这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00