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...、维生素和矿物质等。在这个时节，用山药炖排骨，既能滋补身体，又能祛湿健脾。张阿姨听了老李的建议，决定晚上就试试这道菜。3、莲藕，清热生津的佳品莲藕具有清热、凉血等效果。在谷雨时节，多吃一些莲藕可以帮助...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...除体内的自由基，保护肝脏细胞免受损伤。2. 枸杞红枣，滋补肝肾的良方枸杞和红枣都是中医常用的滋补食材。枸杞性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效；红枣则能补中益气、养血安神。两者搭配食用，不仅...……更多
2024-08-20 13:55:00越来,肝脏,越来越,不好,变化,健康
...着这样一句话：“一个猪肚十副药”，这话说的是猪肚的滋补成效堪比十副良药，足以见证其在养生界的位置。在那个物质匮乏的年代，五谷杂粮尚难果腹，猪肚的宝贵水平不可思议，其营养价值远胜其他。往常，光阴荏苒，食...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
...美食。因此，在享受美味的同时，也能感受到莴苣带来的滋补效果。清炒莴苣，简单而美味那么，如何利用莴苣制作一道简单而美味的菜肴呢？我们来分享一个简易的做法：清炒莴苣。所需食材：-莴苣：500克-大蒜：3瓣-盐：适...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
...后强大的专注力。第二件大事是自学游泳。听说游泳的人身体是漂浮在水里的,我让小姨带我去水稍深一点的地方,然后开始绞尽脑汁地让自己漂起来。可惜胳膊拼命拍水,双脚使劲乱蹬也没用,身体跟个铁柱一样,死啪啪地杵在那里...……更多
2023-10-14 01:13:00西河,往事,西河,蛤蜊,水里,生命
...多喝一些清凉的汤汤水水，既可以润燥降火，又能够帮助身体排毒，保持健康。在处暑这个时节，一碗碗美味的汤品成了人们餐桌上的常客。以下是几道适合处暑时节食用的汤品，不仅滋味鲜美，而且对身体健康大有裨益。一、...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等微量元素。枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，对于肝火旺盛引起的失眠有着良好的调理作用。可以将枸杞泡水喝，或者加入到粥、汤中食用，长期坚持，可见成效。二、菊花菊花是清热解...……更多
2024-05-08 11:51:00肝火,食物,建议,肝火,枸杞,食物
...。黄芪能够补气固表、提升身体的免疫力；而枸杞则能够滋补肝肾、明目润肺。二者搭配在一起，不仅能够缓解肾虚带来的症状如腰膝酸软、头晕目眩等；还能提升身体的整体健康水平。具体泡法：取黄芪10克、枸杞15克（约一...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
...伤等有一定的改善作用。康洲花旗西洋参是补气血之类的滋补类食物，它具有增强心肌收缩供血量的作用，具有强心的作用，过年过节给家里长辈买几盒最为合适了。4、黑芝麻黑芝麻中含有许多人体必需的氨基酸，氨基酸可以...……更多
2023-01-05 16:10:00宝典,食物,黑豆,黑芝麻,作用,牛奶
...将与你分享几款简单又美味的马兰头菜谱。从家常小炒到滋补汤品，每一道都能让你轻松掌握，更重要的是，它们将为你的餐桌增添一份春天的清新与健康。推荐食谱一：马兰头拌豆腐马兰头与嫩豆腐的结合，不仅清爽可口，还...……更多
2024-06-18 06:41:00肝火,身体,马兰,豆腐,清新,鸡蛋
...”的神奇之物，那便是枸杞。枸杞，又称宁夏枸杞，具有滋补肝肾、明目润肺等多重功效。其独特的药用价值，使得它在中医药领域独树一帜，备受推崇。当我们将枸杞与柴胡舒肝丸搭配使用时，其效果更是相得益彰。柴胡舒肝...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...。最后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味道更...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...到肉变得柔软。可以添加适量的宁夏枸杞和枣子，以增强滋补功效。枸杞含有丰富的维生素和矿物质，而红枣有补益气血、养神安定的功效，将它们与甲鱼一同炖煮，可以进一步增加汤的营养价值。中药认为清炖甲鱼富含的营养...……更多
2024-07-09 14:31:00鳝鱼,泥鳅,水产,排行榜,建议,男人
...有益的微量元素，如磷、铁、锌等，可谓是肾脏的良好“滋补师”。经常食用山药，不仅能维护肾脏的正常功能，还有助于延缓衰老过程，让你在寒风中保持旺盛的体力。
就这样，山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...绿相间，满眼清爽，味道清香可口，家常美味尽在掌握。滋补暖胃的菌菇豆腐鸡蛋汤菌菇豆腐鸡蛋汤，美味浓香，三种食材的完美结合，共同烹煮，让一碗汤尽现滋补暖胃的魅力。入口滑嫩的菌菇，鲜香可口的豆腐，再搭配上鸡...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...人群并不算多，但如果大家不重视这种慢性疾病，也会给身体带来严重伤害。要知道，这种疾病的主要因素是身体里的嘌呤过多，尿酸没有办法及时排出体外，因此导致体内尿酸越来越多，最后演变成高尿酸。从这个角度考虑，...……更多
2023-01-04 20:26:00一文,食物,嘌呤,海鲜,尿酸,嘌呤
...气供应和体内废气的排出。当肺部不健康时，它会影响到身体的气血循环，使人感到乏力、呼吸困难，甚至引发一系列呼吸系统疾病。在干燥的秋季，肺部更容易受到刺激，表现为干咳无痰、喉咙痒或者痰中带血等症状，这都是...……更多
2024-08-12 18:05:00秋燥,肺脏,食物,最爱,肺部,蛤蜊
...。可入药或食用。枸杞性味甘平，属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡在水里的枸杞，是一种简单有效的养生方法。它不仅能补充水分，滋补身体，提高免疫力，还能预防和治疗各...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...草经》中就有关于枸杞的记载。它被誉为“上品”，具有滋补肝肾、明目润肺等多重成效。随着时间的推移，枸杞的药用价值逐步被开掘和应用，成为中医理论中不可或缺的一局部。每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，坚持一段时间，...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...物，枸杞在中医领域中占有举足轻重的地位。它不仅可以滋补肝肾，为身体提供源源不断的能量，还可以明目益精，让我们的双眸更加明亮动人。枸杞的奥秘在于其丰富的营养成分。枸杞中含有枸杞多糖、维生素E以及黄酮类化...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口，更有助于调养身体，提升健康水平。一起看看吧。第一道：韭菜炒豆芽将豆芽摘去尾巴，洗净后控水备用。韭菜则要去掉两头较老的部分，洗净后切成5厘米长的小段。接着，热锅热油...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...不是纯粹的凉性药材，也不是完全的热性药材，而是一种滋补药材。西洋参性平温和，具有补气养阴、清热生津的功效。可用于调理阴虚火盛的症状，如口干、咽干、烦躁、失眠等；也可用于补益气虚体弱，如气短、疲乏、精神...……更多
2024-06-04 11:38:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...个人体质调配适合他们的中药材进行熬煮，这样更能起到滋补的效果。”诊所店长韦鸿霞介绍。“其实我们还是以中医馆为主，推出中药奶茶也是为了让更多人认识和了解中医药文化。”韦鸿霞称，创店初期是想改变大众对于中...……更多
2024-04-09 01:15:00奶茶店,中医诊所,奶茶,诊所,中医,奶茶
...成了消费者的宠儿。有的人喜欢喝鱼汤，认为鱼汤鲜美，滋补。对于常人来说，确实如此。但对于高尿酸患者来说鱼汤是诱发痛风的祸手，鱼是高嘌呤食物，而嘌呤又极易溶于水，当用鱼来煮汤时，鱼中的嘌呤溶于水，鱼汤中也...……更多
2023-03-01 22:22:00痛风,建议,帮助,尿酸,嘌呤,痛风
...。《本草纲目》又说她可“明目、养胃”。既为菜蔬又是良药，既纯情又隐忍，是良药而又不苦口，明眸皓齿，蕙质兰心，天地间尤物也。千百年来，人们推崇荠菜，历来都是野菜中的上品，其味甘美而不入八珍之列，其毫不张...……更多
2024-05-05 00:18:00野菜,红粉,知己,荠菜,东坡,野菜
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02鱼皮，隐藏的“美容高手”鱼皮，味甘咸、性平，具滋补功效。鱼皮具有很高的营养价值，能够为身体提供足够的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。南梁《名医别录》将鱼皮作为药物收载。《随息居饮食...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
黑豆苗是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感清脆，而且富含多种维生素和矿物质。那么，如何将黑豆苗做得更加美味呢？首先，我们需要选择新鲜的黑豆苗。在购买时，可以挑选颜色鲜绿、叶片饱满、无病虫害的豆苗。回家后，...……更多
2024-06-12 06:29:00豆苗,口感,营养,豆苗,口感,鸡精
...底，白云山六味地黄丸是一种传统的中药配方，主要用于滋补肾阴，改善肾虚相关症状。它由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六种中药材组成。频繁起夜不仅影响睡眠质量，还可能损伤肾气。因此，睡前应尽量避免大...……更多
2024-09-19 17:22:00良药,秘籍,养生,男女,自然,肾脏
...古代医书中，猪油常被用作医治各种疾病的良药。它既能滋补身体，又能润燥通便，关于调度人体健康有着明显的疗效。因而，在古代社会中，猪油不只被视为美食佳品，更被赋予了治病救人的奇特成效。
01一勺猪油等于五副...……更多
2024-06-07 11:35:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,猪油
...。五味子，它的味道酸中带甘，性质温和，既能收敛又能滋补，对肺、肾、心三条经络都有独到的益处。五味子能够上敛肺气，止咳平喘，让我们在秋冬季节远离咳嗽的困扰；它还能下滋肾水，涩精止泻，使肾脏功能更加强健；...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00