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...养肝的关键。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含纤维的食物摄入，以提供足够的营养和能量。同时，减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入，以减轻肝脏的负担。保持适量运动：适量的运动有助于降低转氨酶水平并促进身体...……更多
2023-10-30 10:42:00转氨酶,山东,男子,医生,方法,肝脏
...盖好被子的视频，引来众多网友的关注。在12月11日这个寒冷的夜晚，陕西一位老母亲身患重病，一旁陪护她的儿子实在太累了，已经处在熟睡中。只见这位老母亲看到儿子的被子没有盖好，于是她侧着身子，用他那苍老的手非...……更多
2023-12-18 09:36:00盖好,被子,全力,儿子,母亲,妈妈
...近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...食结构：减少盐分摄入，适量增加蔬菜、水果等富含钾的食物摄入。同时，保持饮食均衡，摄入足够的优质蛋白质，以满足肾脏的营养需求。3、增加运动量：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。适当的...……更多
2024-03-08 09:00:00肾脏,时候,肾脏,健康,长时,饮酒
...别忘了多喝点哦！黄皮果和它煲汤喝，老少皆宜，营养又滋补，你们喜欢喝这款黄皮果陈皮排骨汤吗？ ……更多
2024-04-12 11:22:00大热天,广东,营养,最爱,排骨,排骨汤
...三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤、消炎定痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...类，确保它是可以食用的。如果不确定，最好还是别冒险尝试。另外，清洗也很重要。野菜生长在野外，难免会沾染一些泥土和细菌。所以，吃之前一定要仔细清洗，最好用流动的水多冲洗几遍，确保卫生安全。合理搭配与适量...……更多
2024-04-22 10:28:00野菜,美味,安全,健康,野菜,食用
4种食物，冬天养肾要多吃，营养好吃还不贵，补肾壮阳，增强免疫想要身体健康，就要学会养生，养生要遵循季节变化，冬季要养肾。冬天气温低，养肾可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，能更好地保暖抗寒，还能提升阳气...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...萝卜，以达到养生的效果。芋头也属于生活中比较常见的食物，它不仅可以帮助我们消化，而且还可以帮我们排出体内所残存的毒素，帮我们缓解胃热的现象。这样一来我们体内的毒素变少，就不容易产生堆积，就可以有效的抑...……更多
2024-01-24 19:36:00食物,患者,帮助,食物,肠胃,食用
...意保持原有的生活饮食习惯。尽量选择与平时口味相近的食物，避免突然改变饮食习惯，给身体造成负担。例如，如果你习惯吃米饭，那么在新环境中也要尽量选择米饭作为主食。二、少食辛辣，多吃清淡的果蔬及含粗纤维的食...……更多
2023-11-08 06:50:00水土,饮食,调整,方法,食物,环境
...需要做出相应的调整。此时，一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生，那就是玉米面窝头。玉米面窝头，这款看似普通的家常小吃，实则蕴含着丰富的营养价值。它以玉米面为主要原料，经过精心烹饪，既保留了玉米的原始...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
本文转自：健康报短评在寒冷的冬天被暖到了□ 李阳和在寒冷的冬天里，读到“邻安小家”的报道，确实被暖到了。在陌生的街头茫然四顾，找不到栖身之地，这是很多异地就诊患儿家庭遇到的现实难题。浙江大学医学院附属...……更多
2023-12-26 07:26:00寒冷,患儿,小家,浙江大学,浙江,医者
...定要节制自己的饮食，尽量不要吃一些高糖分高一油腻的食物，饮食要以清淡为主，时间长了可能血糖就会悄悄地降下来。近年来很多人都患上了心脑血管疾病，而这种病属于一种慢性疾病，对于人体的伤害却非常大，如果血管...……更多
2023-11-25 10:50:00一杯,会心,白酒,身体,白酒,血管
...会加速衰老有意识地摄入一些具有抗氧化、抗衰老功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...喝酒就会导致身体内酒精含量比较高，长期摄入高热量的食物就会导致身体出现发胖的情况，并且酒精在体内经过代谢以后就会转变为乙酸，这样就会引起酒精性脂肪肝的可能性比较大，所以说男人在生活中如果可以坚持戒酒一...……更多
2023-12-29 10:50:00变化,身体,男人,身体,酒精,肝脏
...是部分孕妈在孕期补钙摄入补钙剂会有大便干燥等困扰，食物补钙是最好也是最容易吸收的。很多人不知道这几种补钙食物，不仅容易吸收，而且补钙效果非常好，孕妈们要多吃。常见的芝麻制品有芝麻酱、芝麻小食等，别小看...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...现幽门螺杆菌的表现是烧心、恶心、胃痛大蒜是杀菌的好食物，这种杀菌的作用不是因为大蒜中含有有些差距，而是含有能够食用的刺激性物质达到杀菌的效果。除此之外，大蒜还有非常好的预制细菌滋生的作用。现在话虽然是...……更多
2023-12-01 06:16:00西兰,西兰花,矿物质,矿物,蛋白质,维生素
...火的原因有很多。饮食不当是其中一个重要原因，如辛辣食物、油炸食品、烧烤等容易导致内热上升。生活习惯不良、过度劳累、情绪压力大等也会增加上火的风险。改善饮食结构、调整生活习惯和情绪管理都是减少上火的关键...……更多
2024-02-21 14:28:00体质,还是,体质,情绪,口腔,饮食
在中老年人的日常饮食中，富含硒元素的食物是维持健康的重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材，如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱，不仅美味可口，而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于增强免力、减...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...体获得其他必需的营养素。因此，专家通常建议通过天然食物摄入维生素C，而不是过度依赖补充剂。维生素C的不同来源维生素C广泛存在于各种食物中，特别是在柑橘类水果、浆果、西红柿、西兰花和绿叶蔬菜等中含量丰富。这...……更多
2024-03-01 14:31:00天都,维生素,安全,维生素,补充剂,健康
...遍状态下的健康状况，所以一定不能过分的吃一些油腻的食物，否则会给体检结果造成很大的偏差。我们提倡体育锻炼，但是一定要根据自身的具体情况，不要做超出自身承受范围的动作。
最重要的就是不能够让身体接触酒精...……更多
2023-11-19 13:10:00冤枉钱,大忌,结果,身体,状态,时候
...发物，容易导致体内肿瘤复发，促进肿瘤生长。那么这些食物真的那么危险吗？什么是发物？所谓的发物，其实是指富含营养或者是有刺激性的食物，特别是会诱发某一些疾病，或者是加重某一些疾病的相关食物。发物的种类很...……更多
2023-10-11 13:02:00克星,癌症,食物,发物,癌症,食物
...择呢？纯度：相对于鱼油，磷虾油的纯度更高。磷虾属于食物链低端的生物，体内毒素较少，且生长在无污染的南极水域，因此磷虾基本无污染，而鱼油则可能存在重金属类毒素污染的风险。吸收率：相对于鱼油，磷虾油的吸收...……更多
2024-04-09 14:30:00鲁南,磷虾,鱼油,制药,温馨,提示
...本报记者 张家祯 通讯员 周萌芽冬季气候干燥、天气寒冷、早晚温度变化较大，容易诱发、加重呼吸系统疾病，如严重的呼吸道传染性疾病——肺结核。记者了解到，冬季，除了支原体肺炎、感冒等常见疾病的发病率增高，...……更多
2023-12-26 04:25:00肺结核,肺结核,肺炎,徐红艳,患者,症状
...荔枝1、荔枝是一种热带水果，含有大量的卡路里，这种食物比较甜，吃多了会引起反酸。2、荔枝容易引起低血糖，食用后容易出现头晕、恶心、呕吐、全身乏力、晕厥等情况，荔枝含有大量的糖分，容易导致胰岛素分泌加快，...……更多
2024-04-12 15:30:00空腹,荔枝,荔枝,低血糖,糖分,空腹
...，市中医医院的专家建议，首先要多注意饮食卫生，生熟食物分开，冰箱里的食物不能存放太久，食物须充分加热后食用；其次，应注意保持房间清洁，并适时进行通风换气，沙发、地毯等居家用品要经常除尘，被褥要勤洗晒，...……更多
2024-04-15 06:54:00春姑娘,脾气,中医医院,气温,节气,食物
...生活方式调整**合理饮食：**增加富含抗氧化剂和水分的食物，如新鲜蔬菜和水果，减少辛辣、油腻食物的摄入，以助于滋阴降火。**规律作息：**保证充足的睡眠，避免过度劳累，尤其是晚上应避免过度使用电子设备，以减少对...……更多
2024-02-27 12:37:00六味地,黄丸,好不,中医,问题,六味地
...在饮食护理方面，应优先选择高热量、高蛋白、易消化的食物，满足患者身体能量供应。同时注意防止食物进入患者的呼吸道，预防窒息问题出现。5、心理护理脑部外伤患者在清醒后，心理通常比较脆弱，有时精神还会出现异...……更多
2024-03-29 08:50:00后遗症,脑外伤,笔墨,护理,措施,患者
...，也是降低血脂的得力助手。下面我们来深入了解这三种食物的健康益处。绿豆芽：纤维之选，降脂利器绿豆芽是一种营养丰富且低热量的蔬菜。它的主要优势在于高含量的膳食纤维，这种纤维在肠道中能吸附胆固醇和其他脂质...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...缺乏适量运动等生活方式因素也可能导致后背长痘。高糖食物、油炸食品等可能加剧皮肤问题。同时，缺乏运动会减慢血液循环，减弱皮肤的自我修复能力。4.个人卫生习惯：不适当的清洁习惯，如不经常更换衣物、沐浴不彻底...……更多
2024-02-28 06:44:00易长,前兆,皮肤科,痘痘,后背,皮肤
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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