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睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!
...可能会采摘一些艾叶作为食材,帮助清热解毒。现在天气寒冷,可能不少人都有着在晚上睡前泡脚的习惯,其实,在泡脚水里加上一把艾叶,坚持一段时间,可能好处连自己都忍不住竖起大拇指!睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...眠有助于维持身体健康。减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量。控制体重和血压:肥胖和高血压是导致心脏病的主要风险因素之一。定期监测体重和血压,并采取相应的措施进行控制非常...……更多
餐桌上的“红黄紫”,糖友的健康密码!
...化和其他心血管疾病,如心脏病和脑卒中等。所以,不妨尝试做番茄炒蛋、番茄炖牛腩等菜肴,合理搭配,就能享受到美食与健康的双重馈赠。★黄色宝藏:胡萝卜有研究表明,健康人血液中胡萝卜素的含量较高,而糖尿病患者...……更多
烧开的自来水和桶装水,哪个对身体好?很多人可能搞错了
对于人来说,食物和水是日常生活中不可或缺的东西,但是一个人可以3天不吃东西,但是却不能3天不喝水,而有的人一天不喝水就可能受不了。由此可见水对人体的重要性,如果长时间摄入不到水分的话,人就可能会被渴死。...……更多
春季补阳气调脾胃,吃这5道护脾补阳美食,增免疫,强健体质
...面条,增加饱腹感。三、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道滋补养生的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素,有助于调节肠道功能,促进消化吸收。排骨富含丰富的胶原蛋白,有助于滋养肌肤、强健筋骨。材料:莲藕:适量;排骨:...……更多
从“躺赢”到“无人问津”,共享按摩椅该何去何从?
...告诉记者,虽然经常在商场看到按摩椅,但这是她第一次尝试。按摩椅按时间收费,15分钟13.8元,20分钟17.8元,30分钟23.8元,当天还有8.8折的优惠。此外,扫码后可在手机上选择不同的按摩力度,也可以选择肩颈、腰背、全身等...……更多
常吃面食的几种危害,看完或许你会恍然大悟
...的情况下,怎么吃比较健康?建议少吃精致的小麦制品,食物变得精细之后,虽然口感提升了,但是当中的营养元素却减少了,所以最好是少吃。想吃面食的话,建议是吃点黑麦、荞麦等原始一些的麦类,吃了对身体的影响会小...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...改善腰腿疼痛,还能为身体带来更多的好处。所以,不妨尝试着在饮食中加入猪肚汤,让它成为我们健康生活的一部分。每当秋天的寒风吹过,我们依然可以拥有健康的身体和充沛的体力。让我们一起享受美食带来的愉悦,同时...……更多
过年穿“无痕裤”的时髦小技巧,一定好好收藏
...增添新装。曾几何时,蓬松的羽绒服似乎成为唯一的抵御寒冷的选项,然而今年,当你漫步在喧闹的街头巷尾,会惊讶地发现:阔腿裤俨然不再是人们的首选,取而代之的是一种被称作“无痕裤”的新兴时尚单品。阔腿裤曾经是...……更多
这五个不良习惯最伤肾脏了,希望大家一起注意起来
...结石,肾积水等一系列的疾病,若是非常喜欢吃重口味的食物,这样的话还会造成血压上升的比较快,从而就会影响到肾脏的血流量,最终也会对我们的肾脏健康,造成一定的影响。那么纵欲过度是非常伤害肾脏的,很多年轻人...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...陈代谢的启动。餐前半小时和餐后一小时饮水,可以帮助食物更好地消化,避免餐中大量饮水导致消化液稀释,影响消化效率。选择清洁、安全的饮用水也至关重要。根据地区水质的不同,可能需要过滤或煮沸来去除污染物。此...……更多
...超过6克)、低糖饮食;多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物,少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数(身体质量指数)来辅助判断自己是否肥胖,一般而言,我国成年人身体质量指数在18.5—2...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...部按摩可以促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题,腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部的穴位,进一步调理脾胃功能,提高消化...……更多
嘉祥县公安局老僧堂派出所暖心救助走失老人
...赶到现场,对老人身体进行了检查发现并没有大碍,多次尝试与该老人沟通,询问其家人姓名、家庭住址等相关信息。但老人年龄较大,口齿不清,语言逻辑混乱,无法清晰表述身份信息,不能准确说出姓名和家庭住址。民警遂...……更多
...,更不要相信其具有保健或治疗疾病的功能。热点五:大食物观——未来食品发展重要依托中国工程院院士、江南大学学术委员会主任陈坚:树立大食物观,就是在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
...,脑小动脉可能会破裂,导致脑出血。在情绪激动、天气寒冷、用力排便、屏气动作等引起血压急剧上升的情况下,本已因硬化和薄弱而更易破裂的血管会变得更为脆弱,从而促使脑出血的发生。那么血压高到多少就会脑出血呢...……更多
保健食品行业迎来黄金发展期
...成为一种全民性的健康基础诉求,不论是养生内调、秋冬滋补,还是熬夜、换季感冒等多元场景,均在推动免疫需求的增长。《报告》显示,聚焦细分品类,蛋白粉、灵芝孢子是两大市场主流,钙、铁、锌、硒、维生素、益生菌...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...这一碗汤,不仅味美,更是冬天早晨的一份暖意。在这个寒冷的季节,除了紫菜这位营养的明星,还有一系列高钙蔬菜,如芹菜、小白菜、菠菜、芥菜等等,记得常给老年人吃,让我们携手走过寒冬,用心为家人选择适宜的食材...……更多
江苏人爱吃的6种“奇葩美食”,本地人吃不腻,外地人受不了
...个活珠子你和南京人之间或许只差这一个活珠子。敢不敢尝试!随着现在网络平台的售卖我才真正的了解到活珠子这一个美味食物,准备孵化小鸡的鸡蛋在发育胚囊中呈现透明的状态还可以看见小鸡的整体构造,南京人真的很喜...……更多
在众多鱼类中,海鱼不仅营养丰富,而且味道鲜美
...其他骨骼相关的疾病。鱼类被认为是补充维生素D的最佳食物来源之一。除了蛋白质、omega-3脂肪酸和维生素D,鱼类还含有丰富的矿物质和微量元素,如铁、锌、钙、硒等。这些矿物质和微量元素对于身体的正常功能起着重要作用...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...淡饮食为主,不吃生冷、煎炸、熏烤、油腻、辛辣刺激类食物,少吃芹菜、可乐,戒烟酒;注意补锌补硒,常吃新鲜蔬菜、瓜果,坚果、动物肝脏等。7.保持良好生活习惯:男性需要保持充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜,每天...……更多
这3个方法是“强肾”关键,不妨试试
...来说,在平日里严格控制好饮食,尽可能少吃过辣过咸的食物,避免过多油脂的摄入等,都能在一定程度上帮助肾脏减轻代谢负担,防止肾脏疾病的发生。所以,对于肾功能不太好的人来说,想要养护肾脏的健康,那么保持饮食...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会怎么样?医生:5个变化等着他
...体不适。服用六味地黄丸有哪些注意事项?1:防止辛辣食物;2:饭前必定要服用,能够协助药物消化吸收;3:伤风时禁用,由于六味归于补药,不利于医治伤风;4:服用六味地黄丸期间出现食欲不振、上腹部不适、大便稀、...……更多
手这么软,指甲不断长出来的?月牙、白点、竖纹又代表什么?
...会使指甲变薄、易折断。一个简单的改变是增加富含铁的食物,如绿叶蔬菜、豆类和红肉。同时,适量摄入蛋白质和Omega-3脂肪酸也对指甲健康至关重要。一个有趣的事实是,摄入足够的水分也能显著提升指甲的强度和光泽。另...……更多
为什么患糖尿病的人屡增不减?或许是身体缺少它,要及时补充
...能够预防糖尿病也能够缓解糖尿病的不是。那么在平时的食物中哪些食物含有的维生素d比较丰富呢?一起来了解吧。第一、鱼肝油鱼肝油中含有大量的维生素d也是人体补充最快最简捷的方式,除此之外补充足够的维生素d还能够...……更多
中耳炎的五个护理方法盘点
...恢复,为此,要了解中耳炎的饮食护理方法。首先,注意食物的多样性,多食用清淡易消化易咀嚼的食物,如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次,多食用新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、丝瓜、苹果等,补充维生素C等...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...平时饮食更要特别注意,若经常食用一些糖分含量过高的食物,很容易导致体内血糖升高,从而引发糖尿病并发症的发生,影响身体的健康,而且还有一部分人认为,对于一些糖尿病患者来说,在平时是不能吃水果的,但是事实...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...味。燕麦为身体提供渐进释放的能量,杏仁和草莓丰富了食物的口感和营养价值。这样的早餐不仅能迅速准备,还能提供一天所需的大部分营养。避免过多加工的食品和含糖量高的饮料,这些可能会导致能量迅速上升后快速下降...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
入冬后,寒冷的天气使得人们更容易感到疲劳和身体不适。而肝脏作为人体重要的解毒器官,也需要额外的保养和关注。钟南山教授提醒我们,入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康。首先,钟南山教授建...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...关联到其吸收效率。传统观点倾向于餐后服用,理由在于食物可以促进胃酸分泌,进而增强碳酸钙等形式钙质的溶解度。然而,近期研究发现,钙的吸收并非一刀切,晚间服用钙补充剂,尤其是对那些易于吸收的钙盐(如柠檬酸...……更多
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00
山里栗花开(杂记)
本文转自:人民日报李月玲我的家乡河北青龙满族自治县盛植栗树。栗花一旦绽放,便霸气十足地遍布整个县域的山坡、平地,遮住山绣球
2024-08-17 05:43:00
豆腐酿(美味馆)
本文转自:人民日报张亦斌“佘田桥,三样宝,豆腐嫩,荸荠甜,萝卜煮肉赛虫草。”这是流传在家乡湖南邵东的民谣。湘江支流蒸水河流经佘田桥镇
2024-08-17 05:43:00
厨房魔法:一锅温暖到心窝的排骨汤
谁说美食非得大鱼大肉?有时候,一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天,咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
2024-08-17 06:00:00
暖心一碗汤,排骨的滋养秘密
谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢?那香气四溢的诱人味道,仿佛能唤醒沉睡的味蕾,抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤,它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
巧手烹调空心菜,美味与健康齐飞
提起空心菜,你脑海中浮现的是什么呢?是那一道道清脆爽口的家常小菜,还是妈妈口中常说的“多吃点绿叶菜”?其实,这个看似普通的蔬菜
2024-08-17 06:02:00
蟹味飘香!煮出完美螃蟹的秘诀大公开
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢?那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉,光是想想就让人口水直流。可是,想要在家里煮出一只完美的螃蟹,可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
煎蛋的美味与营养,你真的了解吗?
早上起床,打开冰箱,拿出几个鸡蛋,熟练地打入平底锅中。滋滋作响的声音伴随着诱人的香气,一份金黄酥脆的煎蛋就这样新鲜出炉了
2024-08-17 06:03:00
煎出来的美味,藏着的是健康还是隐忧?
鱼,这个水中精灵,是很多人餐桌上的常客。煎鱼,更是让人垂涎三尺的美味。香气四溢、外酥里嫩,谁能抵挡得了这样的诱惑?但是
2024-08-17 06:04:00
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
谁说煮鸡蛋是件小事?这个看似简单的厨房任务,其实暗藏玄机。今天,让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界,看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00