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...鱼汤，不仅可以通乳催奶，还能对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用，还可以吃乌鸡，对产后气虚，血虚非常的有效。喝南瓜薏米粥也是非常不错的选择，南瓜有消炎止痛作用，薏米有清热、解毒功效，可以协助排除体内水分。产...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...工”，其含有丰富的营养物质，具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外，黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤，不仅...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...营养价值，当它们汇聚在一起，便形成了一道香甜可口、滋补身体的豆浆。制作时，只需将提前浸泡好的红豆和红皮花生，与去核的红枣一同放入豆浆机，加入适量的纯净水，启动“营养豆浆”功能即可。无需过滤，直接倒出饮...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...较明显，咱们的饮食也别含糊，目前这段时间，该多吃点滋补食物，补身体了。下面给大家分享几道菜，适合入秋之后吃，养胃防秋燥，强身增免疫，健康过秋。杏鲍菇烧牛肉食材：杏鲍菇 1个、牛肉适量、青红辣椒1个、姜蒜适...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一冬，开春打老虎”，虽然说有些夸张，但是也表明了冬补对于身体的重要性！...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...含多种维生素和矿物质，具有强健机体的神奇功效山药的滋补作用不仅限于身体的强健，更是对肾脏的细心呵护。对于那些因肾亏而遗精的人们，山药就像是一道温暖的阳光，照亮他们康复的道路。3、益肺止咳
山药，这看似平...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...传统中医理论中，黑米的功效被高度评价。其被认为具备滋补阴液、强化肾功能、促进脾胃健康、温养肝脏以及增强视力和活血化瘀的多重功效。因此，它常被用于缓解贫血、头晕、视力模糊、过早出现白发等症状，展现其在食...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...遵循应季而食的原则，多吃一些应季的食物，来帮助我们滋补身体，驱寒保暖，从而平平安安地度过冬天。下面就来看看这大雪5宝具体指的是啥吧？12月7日大雪，记得给家人吃！大雪5宝——羊肉天气越来越冷了，吃羊肉的季节...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
...融合。这不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是营养丰富、滋补身体的健康选择。首先，让我们深入了解这道粥的主要成分。新鲜的菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，是促进健康、增强免疫力的绝佳来源。而瘦肉则含有丰富的...……更多
2023-11-17 06:41:00瘦肉,易学,菠菜,营养,价值,制作
...从饮食着手，选择适当的养肝菜肴，既能增加营养，又能滋补肝脏，使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴，不仅美味可口，而且营养丰富，对于改善肝脏健康、提升整体美貌有着不可忽视的作用。一、奶香南瓜浓汤：奶香南瓜...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...以为家人炖制一些营养丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤，是广东人经常享用的美味佳肴。这道汤不仅口感醇香，而且十分滋补，喝起来令人心旷神怡。或许你还未品尝过这款美味的五指...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...吃羊肉，尤其是清汤羊肉，不仅味道鲜美，还具有很好的滋补作用。”安定祥建议。维生素的补充则要靠蔬菜和水果。随着现代种植栽培技术快速发展，蔬菜、水果品种和类别日益增多，许多果蔬在全国各地、任何季节都有供应...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...了解如何在寒冷的冬季，以经济又营养的方式，为自己和家人准备美味的食物。让我们一起探索这些肉类的独特特点，以及它们如何成为冬季养生的不可或缺的一部分，让您的餐桌成为欢聚和健康的源泉。1.羊肉炒豆芽
羊肉炒...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...此赏菊成为了这一节日的传统。重阳节也被视为敬老节，家人会一起走亲访友，尤其是探望年长的长辈，表达对他们的尊敬和感恩之情。重阳节常在秋季，天气宜人，人们也习惯在这一天登高远足，欣赏秋天的美景，锻炼身体。...……更多
2023-10-23 21:28:00节要,食物,萝卜,传统,节日,平安
...炒食，糯藕则适合炖汤或是做糯米藕食用，不管如何吃都滋补养人。推荐食谱：【小炒藕丁】所需食材：莲藕、猪肉、大蒜、小米椒、小葱1、莲藕洗净去皮切丁，猪肉切丁加生抽、料酒和盐抓匀，再放一勺油拌匀腌15分钟。2、...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...瓜子的营养价值蛋白质：瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物，特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽，蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素；健康脂肪：瓜子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如亚油酸和欧米...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...后，加盐调味，就可以盛出来食用了，鲜美极了，还非常滋补，冬天要常喝呀。
四、糯米蒸排骨做法：糯米放进碗中，清洗一下，再加水浸泡几个小时，至糯米可以用手轻易碾碎的程度。泡好后沥干水分，再加入少许生抽、油...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是一种营养丰富、滋补身体的食材。它含有大量的粘液蛋白，有助于滋润肠道，增强免疫力。...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...量的盐和酱油调味即可出锅。黑芝麻红枣粥：润肝明目，滋补身体黑芝麻红枣粥是一道养生美食。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，对眼睛和肝脏有很好的滋养作用。红枣含有丰富的维生素和矿物质，能滋补身体，改善肝脏...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...
胡萝卜炖牛肉是一道富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质的滋补菜品。牛肉中的铁元素有助于提升血红蛋白水平，增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和皮肤健康的重要成分。炖煮过程中，食材的营养得以充分释放，为...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...中除了要少吃寒凉的食物，注意保暖之外，可以多吃一些滋补暖身的食材，像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等，都是非常适合女人食用的，经常吃对身体是有益处的，别不当回事，年轻时都不觉得有啥，随着年龄的增长一系...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...人们喜爱。山药具有补脾养胃、益气生津的功效，是春季滋补??生的不二之选。制作的山药糕香甜可口，外脆内嫩，口感十足。山药糕经典的制作工艺和独特的口感，让人回味无穷，倍感满足。在春风化雨的日子里，吃上一块山...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...多种矿物质和维生素，对于大部分人来说，是非常健康的食物。但是，从中医角度来看，有3类人群不宜多吃南瓜，下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分，如果摄入过...……更多
2023-10-10 06:43:00南瓜,建议,健康,生活,南瓜,食用
...含维生素D，多食有益于钙的吸收和骨骼健康，可谓春季滋补的上佳之选。
芹菜1、创新食谱：香脆芹菜拌花生
芹菜、木耳、胡萝卜等食材搭配，清爽的口感中融入花生的香脆，调味则以葱姜蒜小米辣为主，口口生香。2、养生...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
...体的免疫力。红枣则具有补血养颜的功效，使这道汤更加滋补。
推荐食谱二：山药胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将山药洗净去皮，切成薄片，胡萝卜洗净去皮，切成薄片...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...用，而猪肉富含蛋白质，有助于增强体力，是冬天食用的滋补佳品。准备食材：猪肉、茴香、食用油、食盐、酱油。具体做法：1.猪肉切成小丁，装入碗中，加入生抽、盐、香油搅拌均匀，腌制15分钟；茴香洗净，晾干水分，切...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...南瓜含有大量水分和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，营养丰富、美味可口，被很多人视为保健佳品，然而，有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应，影响健康。因此，在食用南瓜时需要避免与某些食物同时搭...……更多
2023-10-24 16:58:00南瓜,食用,食物,反应,同时,影响
...予厚望。她每天坚持食用南瓜，希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而，令人惊讶的是，她的症状并没有改善，反而出现了血糖波动。这引起了我的注意，促使我深入探究南瓜对特定健康状况的实际影响。揭秘南瓜...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细的记载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高，...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...咳、清心安神的功效。银耳百合汤是一款适合秋季饮用的滋补汤品，可以帮助我们润肺养颜，保持身体健康。二、杏仁豆腐杏仁具有润肺止咳、滋养肌肤的作用，秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。此外，豆腐富含蛋白质和钙质，可...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
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中药治病虽慢，但是大多数疾病都可以通过这种方式根治，所以，很多人在生病后，会通过服用中药的方式进行调理。但是，在服用中药的时候
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中医认为“肝者，将军之官，谋虑出焉”。此外，肝主藏血，具有“血海”之称，在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时，肝脏还是人体最大的排毒
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我们身体出现的毛病或者疾病，与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的，内脏一旦出现问题，那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
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根据相关的数据统计发现，我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平，在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
说起人参，相信没有人不知道，它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大，具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应，所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态，就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了，毕竟两者都是身体内多出的一块肿物，但是二者是有比较本质的区别的，结节是良性的
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每逢4月1日，仿佛愚人节不再是愚人节，时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃，从此告别世间，也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
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俗话说：“民以食为天”，吃饭可是一天当中的“大事”，饮食营养多种多样，科学健康，是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
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说到红薯这种食物，相信大家都不会感到非常陌生，尤其是在以前的年代，红薯可是大家解决温饱的食物，而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
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