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...节律和支持正常血压至关重要。研究表明，适量食用含镁食物的人群，心脏疾病的风险较低。此外，南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低不良胆固醇，这对于预防动脉硬化和心脏疾病有重要作用。南瓜子对消化系统的好处也不容...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。3.红枣15克，去核切...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
...大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃的过多，更容易导致身体上火。而红薯含有丰富的“钾、铁、...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维和维生素，而且...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...生素，虾皮富含蛋白质和微量元素，枸杞则是一种天然的滋补佳品，可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味，还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...的榨汁疗法。据说，这种方法不仅能帮助控制血糖，还能滋补阴液、调整身体的气机平衡。初听此法，李伟半信半疑，但他的内心充满了好奇。在他看来，如果这种天然的方法能够帮助他改善血糖水平，那么何乐而不为呢？决定...……更多
2024-02-25 12:31:00气机,滋补,血糖,李伟,血糖,糖尿
...食物。而在秋天，不少人都会选择牛奶、豆浆这类食物给家人当早餐饮品，来给家人补充营养物质，其实牛奶豆浆这2种饮品，主要是钙和蛋白质含量比较高，而其他营养物质含有量比较少。而今天老胡给大家介绍的这道饮品，...……更多
2023-10-21 16:06:00香芋,高蛋白,糯米,豆浆,花生,牛奶
...是我们常吃的“红枣”。红枣是一种常见的食材，被视为滋补养生的佳品。红枣不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值，被誉为“天然维生素之王”。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。维生素C是抗氧化的重要...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...生的好时机。在这一天，家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材，以此来增强身体的抵抗力，迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说，她们常年为家庭操劳，更需要我们的关心和呵护。那么，在这个腊八节，我们应该如何...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...。比如驱寒的药膳，体内有实热者忌用。药膳作为传统的滋补养生方式，应当遵循其原则。药膳也需要根据身体的表现以及体质，全家人“一锅养生”的方式不可取。 ……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
...秋，暑气尚未完全退去，此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散，...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...之一，却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”，它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品，比如南瓜饼和南瓜羹，但其实南瓜还有许多其他的用途和吃法。南瓜最常见的品种是...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...关系到我们的外貌和整体健康。因此，选择对肝脏有益的食物成为女性养颜的首要任务。以下是五种有助于养肝护肝、排毒养颜的食物，它们不仅美味可口，更是自然而有效的养颜佳品。一、南瓜： 南瓜是一种富含营养的蔬菜...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...的路上小心翼翼地平衡着饮食和血糖之间的关系。但有些食物名字像、模样像，好像食物界的“双胞胎”，它们真的一样吗？今天我们就找出8组常见的食物，带大家健康吃起来。第一组：甜玉米VS糯玉米有人喜欢糯玉米煮好后糯...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
一、引言蔬果食物是我们在日常生活中必不可少的食品，它们富含丰富的营养物质，有助于维持人体健康。南瓜、菠菜、山药、苹果、火龙果等蔬果食物，具有独特的营养价值和保健作用。本文将围绕这五种蔬果食物，为大家...……更多
2023-11-05 16:54:00蔬果,食物,营养,作用,价值,保健
...营养不良。为了让我们的身体更健康，建议我们多吃一些滋补食物。下面介绍了七种在寒冷季节特别适合食用的食物，它们不仅美味可口，而且具有滋补作用，可以增加身体的能量和免疫力，提供丰富的维生素和矿物质。第一种...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...才是女性的福祉。接下来，我们将列举对健康卵巢有益的食物。以下食物已被证明可支持卵巢健康:蛋白质确保摄入足够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼，因为它富含蛋白质和必需脂肪酸...……更多
2023-10-31 08:50:00卵巢,保护,卵巢,健康,南瓜籽,食物
...个节气。在这寒冷的季节，调整饮食，选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。而今天要为大家介绍的，正是适合小寒时节的“二白二红”美食搭配。“二白”指的是：山药、甜酒酿；“二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品，它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，对胃部健康有很...……更多
2023-11-06 13:40:00胃部,食物,天然,作用,功能,健康
...持身体的健康？在这个健康意识越来越强的时代，有一种食物可以帮助你实现这一目标，那就是美味的南瓜子！你可能听说过“补补锌，更健康”的说法，而南瓜子不仅是这个口号的完美诠释，还超越了我们通常认为的锌之王牡...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...病5年的她平时非常注意饮食，日常都会尽量避免吃高糖食物。徐女士参加了同学聚会，在饭店里，她看到了一道南瓜糊糊，又因为她听说南瓜是降血糖的食物，于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊，觉得味道...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...黄金季节，特别是在这个季节，我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中，肾主骨生髓，补肾可以增强身体免疫力，让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。
黑豆黑豆是...……更多
2023-11-01 12:16:00肾气,佳品,滋补,食物,黑豆,食物
...里边，焖上十几分钟就可以盛到碗里，开始享用了。驱寒滋补汤寒露时节是为入冬做准备的阶段，要循序渐进地为身体补充营养，喝汤也是很不错的方式，将食材经过细火慢熬，营养融入汤汁中，滋润好消化，温和又养人。推荐...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
...一年中最寒冷的日子除了要多加衣服防寒保暖也要吃一些滋补御寒的食物海报设计：齐青杨小寒时节各地都有不同的饮食习俗北方在这天会喝鸡汤而南方多地都会在这天吃糯米饭或者糯米点心来驱寒在贵州，糯米美食花样百出糯...……更多
2024-01-06 16:17:00糯米饭,贵州,糯米,最爱,糯米饭,糯米
...痴呆方面具有重要的作用。通过日常摄入富含天然叶酸的食物，我们可以享受到骨骼健康和脑部健康的双重好处。带有天然叶酸的美味佳肴
1、南瓜鸡肉饭南瓜是一种富含天然叶酸的食物。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。结合...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...成防“凉燥”，平常要注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...候，正确的饮食选择就显得尤为重要了。我们要谨慎选择食物，以确保提供足够的营养物质，支持眼睛的健康。这5种食物，被医生们认为是眼睛的“宠儿”，它们不仅可以保护视力，还能让你的眼睛闪烁着明亮的光芒。
在接下...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准备：挑选优质的板栗150克，去壳切成两半备用；新鲜乌鸡半只，处理干净切成块...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...为了保持身体的健康，我们在日常饮食中应该多吃清淡的食物，尽量少吃油炸食品和高盐食物。在做菜的时候，选择蒸和炖的方式也是非常合适的，特别是蒸菜，不仅少油少盐，还能保留食材的原味，更是营养丰富，清爽可口，...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...那么，如何在日常生活中预防和治疗胃部疾病呢？其实，食物中就存在着奥美拉唑，我们平时可以多吃一些含有奥美拉唑的食物，能够促进肠胃蠕动，缓解肠胃压力，从而达到养护肠胃的目的。奥美拉唑为什么被称为胃病神药？...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
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本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
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“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00