- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温补肾...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...默化中形成了饮用高汤，补充体内所缺乏的钙元素，达到滋补身体的有益效果。肉制品通过25分钟到35分钟的高温烹煮时间，散发大量的脂肪成分以及油脂类物质，高汤表层所附着的嘌呤成分以及甘油三酯成分占据总体物质的45.6%...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...莲子汤，可以帮助放松神经、提高睡眠质量。枸杞子——滋补养颜食材枸杞子是一种滋补养颜的食材，它富含维生素C和多种微量元素，具有滋补养颜、抗氧化的作用。制作枸杞子红枣粥的过程如下：将适量的糯米和绿豆洗净，...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...的榨汁疗法。据说，这种方法不仅能帮助控制血糖，还能滋补阴液、调整身体的气机平衡。初听此法，李伟半信半疑，但他的内心充满了好奇。在他看来，如果这种天然的方法能够帮助他改善血糖水平，那么何乐而不为呢？决定...……更多
2024-02-25 12:31:00气机,滋补,血糖,李伟,血糖,糖尿
...，冷热皆宜。推荐食谱二：银耳莲子粥银耳莲子粥是一道滋补养生的粥品，莲子心平气和，有助于安神，银耳则补充了大量叶酸和膳食纤维，对于美容祛斑、清热健胃都有良好效果。
主要食材：银耳、莲子、大米、冰糖具体做...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
...，有助于增强身体免疫力，驱寒保暖。
山药山药是一种滋补的天然食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，用40度左右的热...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...温暖了胃，更悉心呵护了您的整体健康。一起来品味这份滋补又美味的冬日暖汤吧。【青橄榄瘦肉石斛汤】
食材：青橄榄适量、瘦肉约200克、石斛适量、麦冬适量、姜片适量、盐少许。1、将瘦肉、石斛和麦冬洗净备用，姜切成...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
这3样东西是“天然胶质”，女人滋补养颜要多吃，最重要还不发胖现在大家的生活质量都好了，所以在吃东西的时候都特别注意吃一些天然无公害的食品，就连大家平时吃的蔬菜都讲究少打农药的绿色蔬菜了，可是现在如果要...……更多
2024-01-02 11:40:00胶质,滋补,天然,东西,女人,胶质
...养物质，包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效，可以改善肾脏功能，增强体力和耐力。3.红枣：红枣是一种常见的补益食物，也是补肾的好帮手。它富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有...……更多
2024-01-11 11:31:00时节,秋冬,男女,建议,肾脏,食物
古籍记载，枸杞自古便被誉为长寿药草，其在滋补肝肾、明目护视等方面的功效备受推崇。今日，保温杯泡枸杞成为许多追求健康生活的人的日常选择。然而，这种传统习惯背后隐藏着什么科学原理？枸杞真的能为身体带来所...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...北地区的传统中药材，也是一种被誉为“花青素之王”的滋补食材。与红枸杞相比，黑枸杞的花青素含量更高，营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾，还能益精明目，被誉为“天然的营养保健品”，并且在花青素含量...……更多
2024-01-11 09:39:00肝肾,枸杞,滋补,保健品,天然,营养
...和口腔润滑感，非常适合烹饪各种料理。木耳炒山药——滋补养颜、清新爽口
1、原料准备：木耳：将木耳泡发至软化，并撕成小片；山药：去皮清洗干净并切成片；蒜瓣、生姜：洗净切成末；青红椒（可选）：洗净去籽并切成...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...材，不管是直接生吃还是当做做饭的食材，都有着很好的滋补作用，因为枸杞味道甘甜，在中医上认为枸杞有着补血护肝的作用，还能够清火明目，所以男女老少都是可以吃一些的！特别是肝火很旺盛的人，就需要用枸杞搭配上...……更多
2023-12-14 11:04:00枸杞,养生,天然,枸杞,肝脏,桂圆
...，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年益寿有着不可忽视的作用。而在众多养生食材中，总有那么几种特别适合春季食用，既能补肾又能补气，帮助我们中老年人保持...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...传统中医理论中，黑米的功效被高度评价。其被认为具备滋补阴液、强化肾功能、促进脾胃健康、温养肝脏以及增强视力和活血化瘀的多重功效。因此，它常被用于缓解贫血、头晕、视力模糊、过早出现白发等症状，展现其在食...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...入调料后炖煮出一锅香喷喷的热气腾腾的牛肉汤。这道菜滋补暖胃，香气扑鼻，让您在寒冷的日子里倍添温暖。不仅味美可口，还能为身体补充所需的能量和营养。2、鸡蛋：物美价廉，蛋白质良好来源
鸡蛋是一种物美价廉的营...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...份，正是秋冬交替之时，此时我们要顺应时节，多吃一些滋补养生的食物，才能抵抗寒冷的冬天。而大家一想到滋补养生的食物，就会想到各种肉。而现在很多专家都建议我们要健康饮食，在滋补养生时，还是要多种食物一起摄...……更多
2023-11-14 21:21:00好处,身体,就是,美食,生粉,盆中
...认为，红枣有补中益气、养血安神的作用，适合冬天作为滋补食品。红枣煮蛋材料：红枣适量、鸡蛋一个、红糖（或冰糖）适量、清水适量。步骤：首先，将红枣用清水冲洗干净，备用。在锅中加入适量的清水，将清洗干净的红...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...的方式来烹饪，比如用电饭煲或者用南瓜砂锅熬煮。五红滋补粥
五红滋补粥是一款非常适合女性朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净，如果方便的话，可以...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...身体的秘方。在这个天然的止咳汤中，蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材，煮成一碗暖暖的汤，既是对寒冷的抵抗，更是一份对呼吸系统的温柔呵护。老人孩子们，在这冬天里，请常喝上一碗，让润肺化...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...此小编建议手脚冰冷的人，一定要学会爱自己，多吃一些滋补营养的食物。海参大家都见过，吃得人相对来说不多，因为它的价格比一般海鲜类食物贵很多，但是它的营养价值却超过了所有海鲜品。海参有着“海中人参”的美称...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...却隐藏着一些被誉为“补肾猛将”的食材，它们不仅能够滋补肾气，促进头发黑发浓密，还能够提升精力，使人更为旺盛。每周食用这些食材，如猪腰、黄鳝和海参，成为维持身体健康、拥有充沛精力的一项简单而有效的生活习...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季的干燥，增强体质。在接下来的文章中，我们将一起探索这“霜降5宝”的奥秘。我们将深入了解每一种食物的独特价值，学习如何将它...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...指的是：黑芝麻、黑米、黑豆，蕴含丰富的营养，有助于滋补身体，增强免疫力。早懂这个养生秘籍，早受益，让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑：黑豆冬天吃黑豆，益气补血，含有丰富的蛋白质...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...营养，促进新陈代谢，延缓衰老。红枣红枣是一种常见的滋补品，含有丰富的植物雌激素和维生素C，女性经常食用红枣可以补血养颜，调理内分泌，改善皮肤质量，延缓衰老。燕窝燕窝是一种珍贵的滋补品，含有丰富的胶原蛋...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
寒冷的三九天气，正是寻找滋补之道的最佳时机。在这个时节，人体对于养分的需求更加旺盛，适时的滋补可以帮助我们抵御寒冷，增强免疫力，迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式，通过选择合适的食材，可...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
鸽子养生汤：滋补养肾，提高免疫力引言：鸽子，是一种珍贵的美味佳肴，其肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富。常言道，一只鸽子顶九只母鸡，可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天，适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾，...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...通过食疗养肝。传统上，人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补，然而实际上，相比枸杞，木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素，其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素，促进肠胃清洁，有助于降低脂肪吸收、...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
更多关于健康的资讯：
血型是血液分类的一种办法，通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
夏季高温多雨，湿气较重很容易影响脾胃，出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满节气过后，也逐渐进入盛夏季节了，雨水渐盛，江河中的水流也会盈满，而北方的主要粮食作物小麦，也开始成长得饱满、盈满，快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一，便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
有位朋友给华子留言，询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说，所有的男性在一生之中，基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素（二氢睾酮）的刺激下
2024-05-23 11:23:00
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候？近日，#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
情绪生病，比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现，长期被负面情绪困扰的人，其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日
广东疾控发布紧急提醒
2024-05-23 11:23:00
癌症形成后，身体很简单呈现一系列症状。由于癌细胞在成长过程中不受操控，或许部分形成恶性肿瘤，在肿瘤发育过程中压榨人体周围的组织和神经
2024-05-23 11:23:00
冬天天气最显著的特点是枯燥，加上供暖和工业发展，雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的，由于它会加重疾病
2024-05-23 11:27:00
号称健康减肥的方法层出不穷，从以前流行过的“红茶菌”，到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅，还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
2024-05-23 11:28:00
人们一直对血型十分感兴趣，从未中止过研讨。到目前为止，有四种常见的血型，即a型b型ab类型和O型血，除此之外，还有一种十分稀有的血型
2024-05-23 11:32:00
12月24日是平安夜，这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果，既是水果界的大户人家，也是大家眼前的熟客，“花边故事”自然也不少
2024-05-23 11:32:00