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猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...年人,即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且,免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此,在寒冷冬日,中老年人需要注意保暖,并且在饮食方面采取一些措施,以增强抵抗力,保持身体健康。...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...纤维、低糖的谷物,富含维生素B和矿物质,有助于增强免疫力和调节荷尔蒙平衡。它还含有抗氧化物质和多种营养物质,可以改善肤色,使肌肤更加红润亮丽。结论:除了红枣,还有许多其他滋补食物可以帮助焕发红润肌肤和...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...个步骤都是为了让汤汁鲜美可口,为女性补充气血,提升免疫力。在这样一个炖制的过程中,食材们慢慢融为一体,形成一锅暖心暖胃的养生佳品。2、细致处理食材,味道更加鲜美除了对猪蹄的处理,莲藕的切削也颇费心思。...……更多
这道汤的营养价值也非常高,能够滋补身体,养颜美容
...锅浓郁的汤水,既能让身体暖暖的,又能滋补身体,提高免疫力。今天,我将为大家分享一道美味的鸡肉菌菇玉米汤的做法,这道汤以鸡肉为主菜,搭配各种鲜香的菌菇,再加上可口的玉米,汤水口感滑嫩,滋味浓郁,是这个季...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效
...热和腹胀等问题,从而改善整体消化系统健康。2.**增强免疫力**:木瓜富含维生素C和多种抗氧化剂,这些成分有助于增强免疫系统的功能,提高身体对疾病的抵抗力。经常食用木瓜可以帮助预防感冒、流感等常见疾病。3.**促进...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...与滋补。干燥的空气和低温容易导致皮肤干燥、喉咙痛、免疫力下降,而这正是我们需要更多关注营养滋补的时刻。在这个季节,有一些小伙伴,它们既能干吃,又能烘烤,更有多种用途,不仅能为你提供能量,还能抗干燥、养...……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...,常吃具有强筋壮骨、益寿、滋阴养血、健脑益智、增强免疫力等功效, 尤其适合冬天进补。初冬要多吃这个鱼肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补。鲶鱼低脂肪、高蛋白、高营养, 具有很好的滋补强身作用,今...……更多
传承中医药,鲁南制药用灵芝酒致敬千年药酒文化
...,可调节人体新陈代谢的机能,具有扶正固本,提高自身免疫力,增强机体抵抗力的作用,尤其适合神经衰弱、健忘失眠者服用。随着中药现代化的发展,药酒的质量也得到了非常大的提升,借助薄层层析法、高效液相色谱法等...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
羊肚菌是一种珍贵的食用菌,其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中,羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
揭开陈皮的五大养生功效,让您学会正确使用陈皮滋补身体
...于肝气郁结、情绪不畅的人群有很好的调理作用。5.增强免疫力陈皮中的橙皮苷等成分具有增强免疫力的作用,可以帮助人体抵御疾病。二、正确使用陈皮滋补身体的方法1.泡茶饮用将陈皮切成小片,放入茶具中,用开水冲泡。...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷,增强体力和免疫力。那么,冬季食补有哪些建议呢?肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质和热量,它们如同小小的火炉,为我们的身体提供源...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...能产生免疫球蛋白,提高人体抵抗力,常吃芋头可以增强免疫力,不怕寒冷,是名副其实的“入冬第一宝”。此外,芋头还富含膳食纤维,对于胃肠道有很好的保护作用,有助于促进消化和排便,减少便秘问题。同时,芋头富含...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...而韭菜则含有丰富的维生素C和纤维素,能够增强人体的免疫力和消化功能。做法:1、韭菜需要洗净切段,鸭血切片,姜切丝,小米辣切圈备用。2、将鸭血放入冷水中焯水,去除腥味。3.在锅中加入适量的油,放入花椒、小米辣、...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著作用。然而,西洋参并非万能药,单独使用时其效果有限。为了充分发挥其滋补作用,我们需要找到一种能够与之相辅相成的搭...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...富的蛋白质,不仅能够提供人体所需的营养,还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次,羊肉富含维生素B群,这些维生素在冬季时更为重要,能够提高人体的抗寒能力。此外,羊肉还含有丰富的微量元素,如铁、锌...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...在于燕窝中的生物活性物质。它具有促进细胞生长、增强免疫力、抗病毒等多种生理功能。对于女性来说,燕窝酸最重要的作用就是美容养颜。它能够促进皮肤细胞的新陈代谢,提高皮肤细胞的活力,从而改善皮肤的弹性和紧致...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...道鲜美,营养丰富。多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康。希望大家能够尝试制作,并与家人一起享用。鸽子推荐食谱:鸽子汤鸽子肉是一种营养丰富、味道鲜美的禽类食材,被誉为“食中珍品”。鸽子肉是一...……更多
燕窝的营养含量:揭秘滋补圣品背后的营养真相,让你吃出健康美丽
...对人体具有滋补和复原的作用。它们能够滋养身体,提升免疫力,帮助身体抵御疾病。更为神奇的是,燕窝中含有表皮生长因子。这种物质能够刺激细胞的分裂和再生,有助于人体组织的生长发育和病后的恢复。因此,燕窝也被...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...这些物质对人体具有很好的滋补作用,可以帮助人们提高免疫力,增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一,具有促进生长发育、增强抵抗力等多种作用。海参中的赖氨酸含量丰富,对于老年人和孩子来说,是...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...这个季节,我们应该注重养生,选择一些润肺降燥,增强免疫力的食物来滋补身体,帮助我们度过秋冬的寒冷。在这篇文章中,我将为大家介绍三种食物,以及它们的制作方法,让您在这个季节里享受美味的同时,保持身体的健...……更多
春天这菜要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
...要器官,养肝不仅关乎我们的身体健康,更与情绪平衡、免疫力息息相关。那么,在这个春意盎然的季节,如何通过饮食来滋补肝脏呢?接下来,将为您介绍春季养肝的美食选择,让我们一起用美食呵护身体,感受春天的气息。...……更多
冬虫夏草的滋补功效以及食用方法
...能力,增强身体的抗疲劳能力。此外,冬虫夏草还能提高免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生。4.调节肝肾功能冬虫夏草对肝脏和肾脏具有很好的保护作用,能够促进肝肾功能的恢复。对于肝肾功能不佳的人群,食用冬虫夏草...……更多
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...:鸽子肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质,有助于提高免疫力和滋补身体。食材:鸽子1只、生姜3片、葱1根、枸杞适量、盐适量做法:鸽子洗净后切块,用开水焯水去腥;锅中加入适量清水,放入姜片、葱段和枸杞,煮沸后撇...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...保安康”,多喝汤,养好身体,健脾养胃老少皆宜,增强免疫力,减少生病,安稳过春天。今天给大家推荐几道汤,美味营养,做法简单,厨房小白一看就会,一起来学习一下吧!第一道:春笋排骨汤 春笋是春季的时令食物,...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...早餐选择。酸奶富含蛋白质和益生菌,有助于消化和增强免疫力。新鲜水果则提供丰富的维生素和矿物质,给你满满的活力和营养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗...……更多
小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天
...滋补的食材,经常喝营养滋补润肺汤,增强身体抵抗力和免疫力,抵御冬季各类病毒细菌侵蚀,保持身体健康。小雪刚过,大雪未到,常喝这3款滋补润肺汤,驱寒润燥健康过冬天。第一款:鸽子汤我们大家都知道,汤羹是很营...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...功效;枸杞含有丰富的天然抗氧化剂,可以抗衰老、增强免疫力;莲藕含有丰富的膳食纤维和微量元素,具有滋补养身、增强体力的作用。3.改善肠胃功能莲藕含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。同时,黑枣和...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
红参滋补秘籍:一周食用几次最佳?
...如今依然受到大家的喜爱。它不仅能补气养血,还能提高免疫力。但喝红参也得讲究个度,不是天天食用就最好。一般来说,每周喝两到三次红参汤,就能达到滋补的效果,又不会给身体造成负担。这样的频率,既能让你感受到...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...的好帮手,以其温补的特性而著称。不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状。最常见的一道韭菜菜谱就是韭菜炒猪血。首先,将韭菜处理干净,切成段。然后,将鸭血焯水后切成小块。接下来,可以用蒜末...……更多
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哈佛大学研究:长白头发的人不易患癌?是科学还是谣言?真相来了
刘大叔今年55岁,虽然年纪不大但头发几乎全白了,这次年前妻子想让他把头发染黑,显得年轻一些。但刘大叔说什么都不愿意,他说长白头发是健康的象征
2025-02-11 21:33:00
平塘县老年大学组织老年学员参加2025年“天眼之城” 红红火火过大年健步走活动
2月8日,平塘县举办2025年“天眼之城”红红火火过大年健步走活动,让广大老年人走出家门、走入自然,增强老年人的健身意识和身体素质
2025-02-11 22:23:00
青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
2025-02-11 22:23:00
毕节关工委:深化尽责优教 绘就童心冬日暖阳
孩子是家庭的未来,民族的希望,国家的根基。每年元旦春节期间,毕节市关工委都会积极筹集经费,购买走访慰问物资深入留守未成年人
2025-02-11 22:23:00
织金县教育局离退休党支部开展集中学习活动
近日,织金县教育局离退休党支部在支部活动室开展政治理论学习。学习活动由党支部书记陈诗平同志主持,15名退休干部党员参加
2025-02-11 22:24:00
新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
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UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
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长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
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