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爱吃鱼的朋友要留意,这3个部位不要吃,多亏卖鱼老板透露
...肪酸,易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤,延缓衰老,抗皱纹,防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神经系统活性,保护大脑健康,达到补脑益智的效果。鱼肉对人的好处多多,但并不代表所有的鱼肉都适...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...的榨汁疗法。据说,这种方法不仅能帮助控制血糖,还能滋补阴液、调整身体的气机平衡。初听此法,李伟半信半疑,但他的内心充满了好奇。在他看来,如果这种天然的方法能够帮助他改善血糖水平,那么何乐而不为呢?决定...……更多
11月4日!泰安市中医医院第十四届“泰山膏方节“邀您共赴“膏方”盛会
...营养可以更多地转化为自身物质。此时进补能更好地发挥滋补的作用,可以说是投资少,见效快的最佳时节。膏方开具需“量体裁衣”膏方固然有像十全大补膏等通用的膏方,但更多意义上的膏方讲究因人、因时、因地,各有不...……更多
长白头发吃什么调理
...可以放在黑豆浆内,长期食用可以使得白发变黑。3、何首乌何首乌分为两种,第一种是生何首乌,第二种是制何首乌,只有制何首乌才能够乌须发发,强筋骨补精益血,原本可以去一些正规的大药店或者是大药房里面买何首乌...……更多
补虚乌发的一个办法,仅用2味常见药材,或能让你告别白发
...白。墨旱莲味道酸甘,具有寒性,归入肾经和肝经,具有滋补肝阴,凉血止血的效果,可以同时“搞定”因肾经不足和阴虚血热引起的白发,在《新修本草》里也提到过:“汁涂发眉,生速而繁”,常用于调理肝肾阴虚证以及阴...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...增强机体免疫力、补脑健脑。玉屏风扶正汤:黄芪10克,白术10克,防风5克,蜜枣一个,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:增强免疫力,有效改善过敏性鼻炎、长期咳嗽少痰、汗出过多等症状。呼吸道疾病发热过后...……更多
三种中药材调理寒性体质,各有不同功效,选择适合自己的再调理
...体质一般来说大都是虚寒,也就是阳气不足所致,所以说滋补阳气便可调理寒性体质。附子附子出自《神农本草经》,有回阳救逆,补火助阳,散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载:“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者,服之有...……更多
男人过了40岁,喝水加“一宝”,激发雄激素,让肾轻松“回春”
...想要自己的肾脏“重归于好”,所以会偷偷吃一些所谓的滋补的营养品,很多时候没效不说,还可能会“雪上加霜”,对我们的肾脏起到一个反作用,来个二次伤害。其实,我们的肾脏受损,是在日常生活中,由于不当的生活方...……更多
中医进补有膏招
...。”小孩能否服用?张彦中表示,中和膏方不同于普通的滋补类膏方,不仅能养生也能治病。特别是儿童的膏方均为精心组方,所以儿童服用完全没有问题。中医治疗讲究三分治疗、七分护理。在冬季养生方面,张彦中建议免疫...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...个问题的?有,那就是简单快手,做法也很简单的——何首乌鸡蛋汤。实不相瞒,我是最喜欢的一个方子,还是来自我妈妈的秘方呢,她一直都特别喜欢喝这个汤,以至她年近六十岁,每次去修剪头发,理发师傅都会夸她的头发...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...三七作为常见的中药材,有止血、破血散淤、消炎定痛和滋补的功效,如果用来煲汤,使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示,身体健康的人没必要吃药膳进补,对于身体虚弱...……更多
怀孕可以喝蜂蜜水吗
...上,生怕饮食不当危害母婴健康。蜂蜜是一种老少皆宜的滋补佳品,那么怀孕可以喝蜂蜜水吗?下面为大家介绍。怀孕可以喝蜂蜜水吗怀孕可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水含有大量维生素和纤维素,可以为孕妇补充能量,还可以促进...……更多
吃中药不忌口等于白吃?四个饮食要点请记好
...淇淋,这些多为寒凉之品,若此时服用有补火助阳功效的滋补药(肉桂、附子等),则会降低疗效。另外,肉类油腻之品会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,一样会降低疗效。服用滋补药(如红参、人参)时,则要忌服用萝卜,...……更多
以下4类中药容易伤肝,最好不要乱碰
...会导致结肠黑变病,所以最好不要选择大黄通便。3、何首乌何首乌,深受大众的欢迎,原因就是大家都认为何首乌能够生发黑发。要知道,在国内很多人饱受秃顶和白发的困扰,于是大家就会不约而同地选择何首乌。但是何首...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇...……更多
空腹能吃苹果吗
...量的水分,能够把消化后的残渣变软,从而防止便秘。另一方面苹果内含有果胶,能有效抑制肠道的不正常蠕动,减慢消化活动,从而抑制轻度腹泻。4.降低胆固醇苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外,...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
...脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸、护肝片等药物,能够起到养肝护肝的作用。 ……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...颤动,治当以葛根、天花粉、黄精、石斛、白芍、麦冬等滋补津液、缓急止颤。实风乃实候,因阴阳平衡动态失常,阳热过亢而有余,非虚所不足。若是阳亢过度导致肝阳上亢,阳扰于外,阴阳动荡,化生成风,治当以生龙骨、...……更多
这些简单方法助你远离卵巢衰退
...身体造成的影响。另外可在医生的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。定期检查性...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...冒的恢复。在此期间,饮食应以清淡为主,尽量避免食用滋补类食物。所以感冒初期的患者也不宜食用红枣。 第六点,晚上睡前也不宜大量食用红枣。睡前吃不容易消化的食物可能导致腹胀,影响睡眠。因为此时肠胃蠕动减缓...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...等症状困扰4年有余,辗转多家医院治疗,六味地黄丸和滋补中药也服用了一大堆,但效果一直不佳,忍无可忍的她来到范桢亮的门诊寻求帮助。范桢亮通过询问病史、把脉、观察舌苔等方式诊断马女士为虚劳,肾精亏虚,之前...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...色。 4黑豆:肾之豆中医认为“黑色入肾”,吃黑豆可以滋补五脏,维持肾机能正常,补肾益脾。黑豆还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。除此之外,黑豆皮中所含有的花青素、维生素E对女性也十分有益,抗氧化,帮助减少皱...……更多
三七粉什么时候吃最好最有效果
...腹食用,因为空腹食用药物的药效吸收更好。三七粉只是滋补身体的药材,并不是药物,所以没有太强制要求,如果哪天饭前忘记服用,饭后补服并没有太大关系。3.晚上三七粉适合晚上食用,因为三七粉能改善睡眠,晚上食用...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...诊断:经闭(阴阳两虚、肝肾亏损)。治法:养阴温阳,滋补肝肾。方用吴茱萸汤、酸枣仁汤合一贯煎加减:吴茱萸6g,生姜20g,太子参15g,大枣15g,炒酸枣仁15g,知母10g,川芎10g,茯神10g,茯苓10g,炙甘草8g,生地15g,当归10g...……更多
建议停止喝这5种中药,或被医生列入伤肝“名单”,还有人不了解
...5种中药,或被医师列入伤肝“名单”,还有人不了解何首乌:作为护发、补肾的天然良药,何首乌在民间广受欢迎。可是,2014年国家食品药品监督管理局已警示何首乌或许引发肝损害。尽管如此,仍有许多人因追求其效果而过...……更多
其实蜂王浆并不是只能直接食用的,常见的食用方法有以下几种
...?想必有不少人在初尝蜂王浆的酸辣苦涩后就放弃了这种滋补功效极好的食品,蜂王浆也因其独特的口味而成为了天然保健品界的一枝奇葩。到底该如何食用蜂王浆?蜂王浆也称蜂皇浆,是工蜂从王浆腺中分泌出的一种乳状物质,...……更多
多欲伤精,熬夜伤血,中医提醒你:填精补血,恢复男人自信
...,当然了精血同源,所以这些药还能够通过滋阴的方式来滋补我们缺少的精血,所以这个药对于补肝肾,养精血的效果是不错的。当然如果你暂时没有出现明显的症状,只是稍有力不从心的话,那就需要注意自身的生活习惯,早...……更多
八大脱发类型,看看你是哪一种?中医教你如何让应对
...蛋白质等,导致头发无法正常生长;中医里面有个词叫“滋补”,就是通过食物和草药来补充身体所需;黑芝麻、核桃、黑豆等都是很好的天然滋补品,可以适当多吃一些;精神性脱发现代生活节奏快,压力大,不少人会有精神...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...康产生负面影响。它可能与情绪低落和压力感增强相关。一方面,赖床可能减少了日光暴露时间,影响心情和精神状态。另一方面,延迟起床可能导致一天的活动和任务紧张地挤在一起,增加心理压力。如何改善赖床习惯改善赖...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...脱发的有效方法。在中医中,有一些草药被认为对肝肾有滋补作用,如何首乌、枸杞子、当归等。可以选择适当的中药材配方,或者寻求中医师的指导,进行中药煎煮或中药浸泡,以促进肝肾的调理和改善脱发问题。此外,适量...……更多
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水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂
2024-10-17 08:45:00
养生小知识:水果不如蔬菜有营养?
在现代健康饮食的讨论中,水果和蔬菜常常成为热门话题。许多人认为,水果富含维生素和抗氧化剂,相对更有营养。然而,实际情况却可能并非如此简单
2024-10-17 08:46:00
水果越酸,维生素C含量越高?你可能一直都被骗了
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅美味,而且富含各种营养物质,尤其是维生素C。然而,有些人可能认为水果的酸度与其中所含的维生素C量成正比
2024-10-17 08:47:00
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
正在厨房里忙碌着,准备着过年的晚餐。是个热爱生活的理发师,对于食物,他总有自己独到的见解。今天,他决定包饺子招待即将到来的亲友们
2024-10-17 08:47:00
高血压患者能吃面包吗?稳定血压,记住“2吃、1不吃”
在一家熙熙攘攘的自助餐厅里,吴大叔正在享用着他的周末大餐。机缘巧合下,他居然抽中了一张体检卡。吴大叔,一位普通的会计师
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黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
"黄瓜真的能降血压?那我岂不是白吃药这么多年了?"刘大姐拿着手机,一脸疑惑地看着屏幕上的文章标题。作为一名高血压患者,她对这类信息格外敏感
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秋粮丰收在望 端牢“中国饭碗”底气十足
本文转自:人民网人民网记者 李栋丰收季节,沃野金黄。眼下,秋粮收购进程正在加快,截至目前,主产区累计收购秋粮超2000万吨
2024-10-17 08:49:00
血压高的人,谨记:少吃这三种水果,尤其是第一种,别不当回事
高血压现在是很多人都有的,可能有些人比较在意身体,有了高血压以后就比较控制自己的饮食和生活习惯,而有些人不太在意,觉得没有那么严重
2024-10-17 08:49:00
猪蹄吃多会升高血压?只要不贪多,或可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年逾花甲的李阿姨与我分享了她的疑惑。多年来,李阿姨因担忧猪蹄中的胆固醇和脂肪可能会导致她的血压升高
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经常吃茄子对血管“有益”?它还能降低患癌风险?医生来告诉你
在北京的一个清晨,李伟,一位普通的银行职员,在公园里晨练时突然感觉到胸口有些不适。起初,他以为只是普通的疲劳,但随着不适感的加剧
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经常吃醋泡姜片,对身体有什么好处?
醋泡姜片是一种养生方法,被广泛应用于中医传统中。经常食用醋泡姜片不仅能增添食欲,还有很多对身体有益的效果。本文将探讨经常食用醋泡姜片对身体的好处
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早餐吃不对,身体很受罪!6个吃早餐时绝不能犯的错误
美好的一天从早餐开始,然而随着快节奏的生活作息,人们越来越多降低了对早餐的关注,赶着吃甚至不吃早餐成为大多数人的常态,可长期这样对身体健康十分不利
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重视“大姨妈”怪脾气的危害!它会引起不孕还有可能致癌...
很多女性都会认为,自己每月都来“大姨妈”(月经),就不会和妇科病或者不孕不育症搭上关系。然而,有“大姨妈”就代表月事正常
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在繁忙的北京市中心,有一位名叫刘娜的花店老板娘。她每天的工作就是照顾花店里的花卉,同时也处理客户的订单。一天,刘娜感到嘴里有些不适
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认识血糖和糖化血红蛋白的价值与检测方法
在广阔的健康领域中,血糖和糖化血红蛋白宛如两颗璀璨的明珠,闪耀着关键的信息,对于我们深入了解身体的代谢状况、有效预防和科学管理各类疾病
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